關於 排骨減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每年生日 都會去RubyTuesday到食飯慶祝🎊
但真心嗰度食飯都唔係平
不過因為我哋會買優惠券😎仲送埋90日嘅會員
Main menu有半價之餘🤩平時食set lunch仲有85折
優惠券$278 除咗係VIP membership 之外👉🏻仲會連續兩個月都有一份價值三百幾蚊嘅西冷扒、燒排骨😱或三文魚扒
真心好L抵🧐
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#墨西哥燒雞配薄餅 $288 會員價 $228
呢款係新推出😋 燒雞份量都幾大份 可以二至三個人share
燒雞加咗少少香草🌿味道唔會太淡
雞胸同雞脾嘅位置比較嫩滑😚
另外嘅食法好似食中式片皮鴨咁😳將燒雞撕成一小塊 連同烤蔬菜一同放入薄餅皮捲住食
再沾甜酸醬 都幾有墨西哥🇲🇽既風味
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#鹹蛋黃醬焗蠔 $28/pcs
焗蠔新鮮冇腥味👍🏻加入鹹蛋蛋黃醬 味道更加突出
但蛋黃醬較濃 唔係太食得出鹹蛋既味道🤔所以冇想像中咁油膩
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精選和牛芝士漢堡 $238 會員價 $119
包皮可以揀竹炭包、燕麥包等等
我揀咗前者 黑色包皮夠哂搶鏡🤣
配料都係差不多 生菜🥬、蕃茄、芝士、洋蔥
特別一讚嘅係和牛😍和牛係牛打而成 夠哂Juicy 和牛味都幾重🤤
如果想叫Double打孖大大份 就要揀精選和牛超級漢堡🍔
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#金寶蘋果脆脆 $88 會員價 $44
這款甜品我不嬲鍾意食😋 即叫即焗特別香
將蘋果🍎切片放底 上面鋪上脆脆焗
蘋果淋身配脆脆 口感非常豐富
但略嫌焗得耐咗少少 令到蘋果比較乾身同埋甜
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平時下午茶$40幾蚊已經好平🤑加多個85折好抵
仲有連續兩個月免費食西冷排同燒排骨
減肥計劃又要延遲啦😂
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#RubyTuesday
九龍灣宏照道38號MegaBox12樓23-25號舖
尖沙咀廣東道30號新港中心3樓304號舖
銅鑼灣告士打道280號世貿中心10樓1002號舖
將軍澳坑口重華路8號東港城1樓112號舖
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餓到崩潰 好吃欸 🙄️

沙鍋魚頭
麻油川七
泰式爆炸雞
櫻花蝦炒飯
梅汁排骨
#減肥永遠是下輩子的事
#我就是講不聽阿
#冬天就是要泡湯阿

今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。
用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。
如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。
或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。
因為簡單好吃，所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。



〜材料〜
新鮮的雞胗 300g
鹽巴 6g（肉量的2%）
壓碎的大蒜 2,3顆
迷迭香（乾燥也可以）少許
黑胡椒粒 少許
特級冷壓橄欖油 200～300ml（到肉的高度）



【相關影片】
從低醣肉前置處理到全雞肉料理的夜晚 / 雞胸肉3道介紹 / 在家烤雞肉串燒 / 雞皮柚子醋 / 排骨&印度烤雞風前置作業 / 蓮藕肉餅
https://youtu.be/hbmO_B-BnkY
老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY



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#日本夫婦在台灣 #nihonjinfufu #油封雞胗

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

今天是以雞肉料理爲主的影片。
還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。
雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。
另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃吃看哦！
雞胸肉是低糖減肥不可缺少的食材，但是做菜方式單調的話也會吃膩的。
另外直接煮的話，肉會變得乾巴巴的，不好吃。
避免雞肉太柴，請低溫烹煮或像影片中一樣使用美乃滋和酒料理的話，可使雞肉變得更柔軟。
美乃滋中含有的醋爲肉類帶來補水效果。烤或煎就能像是用低溫烹煮般，可做出美味的雞胸肉，請大家一定要試看看喔。



【相關影片】
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
●老公做日本街上的中華料理 / 日本最強中華調味料-味霸 / 五秒法則
https://youtu.be/QK9xZNTSaxM
●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
https://youtu.be/MU6DAFxkk7M


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Music：
One Step Closer - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Waterfall - Aakash Gandhi
Borderless - Aakash Gandhi
Watercolor Lilies - Aaron Kenny
Anton - Dan Bodan


#日本夫婦在台灣 #低醣料理 #雞肉處理