Philosophy肌膚哲理團購中!
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#美國QVC零售通路銷售第一
#科技美學
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#居家醫美
記得有一次啾登帶同事來家裡吃飯,飯席間我們談到了年紀
有一位男同事說他今年要60歲了,我問他皮膚怎麼這麼好?
歐美人比較容易顯老生皺紋,但在這位同事臉上卻看不出來
他說他也沒特別保養也沒做醫美,就只擦了一罐乳霜
另外一位女同事也說,他也只有擦一罐保養品就沒別的了
比起亞洲人的瓶瓶罐罐,我發現歐美人更喜歡一罐解決
其實我也是這樣,我真的覺得保養超級麻煩
我也不喜歡瓶罐疊擦,平常的保養步驟就是化妝水+一罐乳霜(或精華)
除非真的遇到皮膚不穩定時期,才會再加上更滋潤的晚霜
這次的團購商品是來自#美國 的暢銷保養品牌
# Philosophy肌膚哲理 他們致力結合 #肌膚醫療專業 和 #日常保養
讓每位愛美男女都可以 #SCFH skin care from home!
在家也能體驗醫美等級的保養品🥰
而且只使用 #專業醫師認證及 #科學實驗有效的無害成份,實現現代 #科技美學
這次開團的商品有點多,如果不知道怎麼下手的小夥伴們
可以參考我的使用心得和保養程序
上班一整天,最期待的就是回家解內衣和卸妝啊!!! 😜
步驟1:卸妝洗臉
#純淨清爽3合1洗面乳 讓你省錢省時省空間!
這罐洗面乳可以輕鬆卸除彩妝,更驚喜的是他還能卸掉睫毛膏!
12種精油結合,卸妝、潔顏、肌膚補水一次到位
而且味道非常舒服,洗臉的同時能達到身心靈的放鬆
這罐洗面乳是這次我最驚喜喜歡的產品,除了卸妝乾淨之外
他一點都不會辣眼睛!!! 有時要卸除眼線和睫毛膏,會不小心碰到眼睛
這罐洗面乳你盡量碰,一點感覺都沒有,真的很推薦!!
而且洗完臉完全不緊繃乾澀,非常水潤 😍
你們一定要試試看!! 👍👍
另外也有 #純淨清爽3合1零油感洗面乳 讓油性肌膚的小夥伴做選擇
步驟2:全臉鎖水保濕
在這個步驟有兩項產品可以選擇
#一瓶希望保濕冰沁水凝霜 適合炎炎夏日,霜如其名一抹化成水凝感
添加冰河水和鳳梨萃取物,保水度upup
#一瓶希望保濕霜 輕薄乳霜質地,添加三重玻尿酸、三重AHA果酸
無油感輕盈保濕,連時尚大師凱爾拉格斐都愛用
以上兩步驟就是我的保養日常,非常簡單又快速!!
接下來要介紹的兩樣產品需要動手組合一下!
#超奇蹟再現抗老精萃晚霜﹝植萃珍珠微粒子+晚霜﹞
使用前必須先把珍珠微粒子倒入晚霜中,靜置5分鐘後再攪拌融合即可
珍珠微粒子含有兩倍高濃度鳶尾花活粹,加上 高效維生素A晚霜
幫助肌膚緊緻抗老,改善肌膚膚色不均
#超奇蹟再現抗老煥膚棉組﹝精華油60ml+煥膚棉60片裝﹞
使用前把精華油一口氣倒入棉盒中, 選用五種營養極高的植物精華油加上精煉A醇
幫助促進膠原蛋白增生、撫平細紋!
因為都是超天然的植物精華,非常容易被人體肌膚吸收
受損肌膚修復了,保養品的效果才能更加乘!
這兩款商品我會一週使用2~3次,滋養並穩定膚質
再來要介紹的就是新科技了,大家要看仔細瞜~
#速效修護維他命B3粉
100%維他命B3,改善肌膚紋路和膚色不均
#速效修護維他命B5粉
維他命B5迅速保水,幫助舒緩和修護肌膚
使用方法超級簡單,用附贈的小湯匙挖一匙,和適量的任何水溶性保濕霜或精華混和
很適用於白天的保養步驟
如果當天不用出門上班,我就直接用 任何化妝水 混和B3或B5粉
上臉按摩輕拍,就完成早晨保養了!
完全極緻的懶人保養非它莫屬!
同場加映
肌膚哲理他們家也早在1996年就推出了優雅淡香水
有時候我都會被法國人身上濃郁的香水味刺激到反胃
好像他們打翻了整瓶香水一樣
淡香水的優雅,就是擦身而過也能留下一抹清香
這次的淡香水系列也在團購名單中
喜歡淡香水的小夥伴們可以試試看!
如同我所說,這次團購的商品項目比較多
有疑問的小夥伴可以留言或私訊我
我會幫助大家知道想了解的內容🥰
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅amy muah_style,也在其Youtube影片中提到,「沒有最完美的相機,只有最適合你的相機。」 因為比一般朋友稍微略懂略懂相機,很多身邊的女孩子都會問我選購相機的問題。 這邊先幫大家整理一下, 我為什麼選擇了 SONY RX100M7? 它有哪些特點強項是符合我需要的條件? - 首先最重要一大特點就是「輕便」 女孩出門基本上都希望盡量不要大包小包...
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推薦每天使用的ATORREGE AD+,並且定期開團,已經快兩年了!
因為工作的關係,必須更努力去維持肌膚的健康,原本就容易肌膚不適的我,因此不斷地嘗試與找尋適合的產品,讓肌膚的狀況更穩定。
最有感覺的就是過了30歲後,肌膚就更加乾燥,容易產生油水不平衡,以及壓力累積引起的成人痘;不只氣色容易暗淡無光,一不注意,細紋就悄悄出現。
在化妝保養的教學直播,或是工作拍攝,常常要先卸掉彩妝,以素顏的狀態出現。但大家都感受不到我原有的肌膚問題,肌膚的彈性與光澤細緻感,都維持的很不錯。
·
#看起來在保養上下了不少功夫啊 (朋友看到我素顏的時候,都會有這樣的印象。)
是不是很常上醫美或是去SPA做臉,還是有什麼特別的保養方法?
「對於每天使用在臉上的產品,選擇是非常重要的!」我有每天化妝的習慣,底妝待在臉上的時間很長,若是卸妝清潔產品不夠力,肌膚很快就會拉警報了!
底妝(防曬)、卸妝與保養,是維持肌膚健康的三大基本要素,必須相輔相成,日夜接力般地呵護著肌膚,缺一不可喔!
·
接下來介紹維持美麗肌膚的大功臣們吧!
🧖🏻♀ #卸妝洗臉系列:
#深層卸淨凝膠
適合只上防曬、機車族,痘痘肌膚清爽無油保濕感!
- 零油膩感,無需乳化也能完美卸淨
- 清爽溫和不緊繃,卸妝同時兼保養
- 高親膚潔淨成分,眼周唇部也可用
#深層卸淨潔顏霜
適合全妝與乾性肌膚,奶油般的潤澤滑嫩感!
- 洗卸雙合一,弱酸性配方,輕鬆潔淨不緊繃
- 深層淨化毛孔,濃淡妝皆宜,徹底卸除髒污
- 改善毛孔粗大、膚色暗沉不均,接睫毛可用
#淨白透亮潔顏慕絲
不用搓泡泡,單手按壓細緻泡泡!全家都好用!
- 超微米彈力型綿密泡沫,無需搓泡
- 高親膚胺基酸潔淨成分,溫和洗顏
- 潔淨毛孔零死角,洗出淨白透亮肌
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💆🏻♀️ #高效精華液系列:
#高濃度全效滴肌精
不老小棕瓶,含乙基維C和多種草本植萃,全方位美肌的超級精華,!
- 延緩肌膚老化,淡化細紋和斑點
- 強化肌膚防禦力,回復透亮嫩白
- 掃除暗沉,緊緻毛孔和油水平衡
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#超全能粉底(全三色)《SPF50+/PA+++》
防曬、隔離、潤色、粉底 四效合一!
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補妝、控油、防曬打造無瑕輕盈裸肌感。
- 保水親膚零負擔,實現不暗沉陶瓷肌
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- 獨特4合1粉體,貼妝透氣不致粉刺
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「#保養講師蕾可心得」
在工作中常接觸許多品牌的同類型產品,用來用去,ATORREGE AD+始終是我最習慣的安心首選(因為是異敏膚質,使用必須要慎選產品。)
正因為如此,遇到有相同肌膚困擾的朋友,
我一定都先推薦他們使用ATORREGE AD+,得到他們反應使用後也很滿意!更堅定我定時開團的信心!
每天使用在臉上的產品,一定要是用起來的效果是非常有感的!連看不見的製程與成分都要令人安心!
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產品經過日本大阪醫科大學臨床認證確認有效性高達93%!無添加人工香精、色素、防腐劑(Paraben)或是不友善環境和肌膚的成分。
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(若是年紀小,還是建議做好防曬即可! 晚幾年再跟蕾可學化妝~😋 哈哈!
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|時間飛逝,轉眼之間²⁰²¹都要過一半了,年初的許願清單達成了多少?◡̈
在這挺不容易上半年的艱困尾聲,毫無預料地打亂大家生活步調與計畫節奏~
過去這段期間,似乎全球都一起踏入了一場未知的情境,每天突如其來的變化,都不斷在考驗我們該如何應對和做調整,過往的「正常」突然地消失~
正順應自然的停下來,檢視與調整自己的時刻,混亂正好是改變的開始~
可以趁現在好好檢視自己在過什麼樣的人生、過往是如何對待自己與別人~
—
在這疫情下看見了3件事
①病毒告訴我們大家都是一樣的,不分平富貴賤、不分男女老少、不分膚色國籍、不分身分地位、不分學歷名利,在病毒與死亡前,我們都活在風險之中~
②當許多人工作、職業角色被迫停擺,我們脫掉了職業外衣,我們還剩下什麼?
許多人過往將重心放入在工作之中,有些人為了生活、為了家庭、為了孩子、為了金錢、為了地位、為了成就、甚至為了逃避面對內心深處過往殘留某些傷痛~ 然而現在有些人是第二次工作完全被影響了,甚至長期停業了~
③原先常被我們抱怨的日常,現在卻才知道原來是如此的珍貴與幸福啊~
—
或許這是一個機會,讓我們在原有行走的人生道路上可以暫停一下,看一看自己正在哪裡?過往是如何走到這裡的?以接下來要去哪裡?
—
當世界不安時,更要安定自己,把心安頓好,安心的過好每一天
—
就算在家運動也還是要穿美美的
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「沒有最完美的相機,只有最適合你的相機。」
因為比一般朋友稍微略懂略懂相機,很多身邊的女孩子都會問我選購相機的問題。
這邊先幫大家整理一下,
我為什麼選擇了 SONY RX100M7? 它有哪些特點強項是符合我需要的條件?
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首先最重要一大特點就是「輕便」
女孩出門基本上都希望盡量不要大包小包。
因此M7馬上符合了第一要素「輕便」!!
因為輕便所以最常會帶出門,最常帶出門才會被最常使用!
-
再來,身為穿搭美妝部落客,
每天都有比較大量和高質量、對拍照片影片的需求。
最常需要拍的項目,
就是「穿搭」「彩妝單品」「人像近拍」「臉部近拍」等等。
(照片影片都要)
這個時候,對相機的需求就會是:
-「膚色」拍起來要好看。(不要太黃太黑)
-膚質細節、穿搭細節、商品細節,拍起來要清楚,
-發色要準確。
-拍穿搭通常不能花太多時間,因此「快速精準的拍攝」很重要。
-景深、散景(就是被拍攝的人清楚、後面背景模糊,可以凸顯被拍攝主體,畫面看起來也比較美、比較有電影感。)
對照起來,SONY RX100M7有:
-膚色可以透過「風格設定」調節。
-超強銳利度和精準對焦,細節真的可以拍很清楚。
-發色要準確,這點對彩妝試色真的超重要。
-M7的連拍速度快、對焦速度快,加上人眼追蹤更不容易沒對到焦。
-24mm廣角,拍穿搭不容易失敗(因為24mm由下往上拍,腿就很容易長了,第一個解決拍照大問題。)
-景深部分,雖然光圈只有2.8不能算大光圈,但其實拍攝時,調整到某些焦段(例如影片中提到的50mm、85mm),一樣會有很不錯的景深、散景效果。
-
以上都是針對照片和影片通用,
接下來講幾個
拍「影片」或「手持自拍Vlog」我在意的點:
-收音真的超重要,尤其手持自拍Vlog,很常是在大街上邊走邊拍,如果環境太吵又沒有麥克風基本上聽不到到底在講什麼。
-4K防手震也會讓手持自拍Vlog的畫面穩定很多,讓觀眾不要頭昏腦脹。
-很多相機焦段不夠廣拍起來頭會塞滿整個畫面,24mm我覺得很剛好,拍起來臉很小,也能清楚看的到自拍者身處的環境。
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以上,
就是我近期最愛&最常帶出門的SONY RX100M7!
使用心得&我為何選它的原因、它哪些部分符合我的日常需求。
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//📷📷📷//
這次的影片跟照片,只要畫面裡面沒有拿 Sony RX100M7,就都是 Sony RX100M7拍的!
其他都是用這個「 Sony A6400+Sony FE 35mm F1.8 」
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//🎶音樂資訊🎶//
【繁中字MV】Primary_네일 했어(做了指甲)(Hello) Feat.朴正炫(Lena Park)
https://www.youtube.com/watch?v=CJiePYUgYco
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//穿搭資訊//
。帽子、外套、耳環、包包:
都在我的淘寶選品店唷👉
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。上衣、裙子、洋裝:
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。鞋子:
D+AF👉
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。手錶:
GUCCI Horsebit 馬銜鍊女錶
。髮型:
台北中山Starry 阿布 |https://www.facebook.com/StarryhairDesign/
。睫毛:
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。底妝:
富士艾詩緹防曬飾底乳 https://goo.gl/zrtAWh
GA氣墊
。唇彩:植村秀&GA400
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最多人問的美白祕技看這裡👉
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一路從國中開始大換(爆)膚(痘)
中間經歷了很多,好不容易比較認識自己,現在肌膚的狀態穩定很多
之後再跟大家分享我的親身經驗和心得//哈哈
與痘痘抗戰許久
第一步驟當然是遇到一個經驗老道的醫師
不一定要是老醫師,但我的經驗是醫美診所的醫師對於痘痘的治療都滿有一套的
再來我覺得最實際的應該就是痘痘藥了
快速方便的可以解決困擾
尤其是女生每個月都有生理期
我偶爾就會在 生理痘>快要好>光滑皮膚>生理痘>快要好>光滑皮膚>生理痘>快要好>光滑皮膚 無限循環
今天跟大家分享的是我在家隨便都可以抓到的五條痘痘藥還有我的新歡
//是會長期補充的那種
希望能夠幫助到正在為痘痘而苦惱的你們
讓我們可以用最少的時間脫離痘痘的摧殘
不過每個人的痘痘還有膚況都不一樣
建議在購買或使用成藥、外用藥的時候詢問一下醫師或是藥師的經驗
//畢竟是藥物,雖然隨處都可以買到,但是再次詢問總是比較安心
另外,如果大家有用過什麼更厲害的方法、保養品、藥方
都可以在底下一起分享
讓看過影片的人能夠多一些資訊,多一些選擇
大家多多交流,一起遠離痘痘:)
-
影片中提到的痘痘藥
=思麗安乳膏
這是之前皮膚科醫師開給我的處方藥
是杜鵑花酸
一種比較溫和的酸
長時間使用對粉刺和痘疤的不錯
第二條我就是自己取藥局買的
雖然他比較溫和,但畢竟還是酸類
我擦起來覺得皮膚滿癢的
所以會在保養完之後(乳液/乳霜後)再用
一段時間後就比較沒那麼癢了
*酸類的產品不管是藥膏還是保養品,我還是非常建議大家詢問完醫師再使用
因為即便是像杜鵑花酸這種比較溫和的酸我用起來皮膚還是會紅和發癢,可見還是有點刺激
=可立信凝膠
大學時候某次有重要約會前幾天突然大爆痘
急衝衝在網路上查了評價去了趟醫美診所想打要打痘痘針
但被醫師拒絕表示要好好治療後醫師開的處方藥
//原本開的是 人人化學製藥的袪痘素(我還記得是茶樹香味) 可立信這個是同成份同濃度
//但可能袪痘素是一開始很嚴重的時候用的,一直覺得效果比較好,但買不到
是抗生素凝膠
這個成分很常被使用在治療痘痘(口服藥/外用藥膏)
在藥局諮詢藥師或是去看皮膚科醫師可以找到
-
接下來就是去日本這個藥妝國度難免會囤貨的痘痘藥們
=PAIR ACNES痘痘藥
這個痘痘藥可以說是非常有名
網路上面的代購量可見他的名氣
親戚朋友從日本回來也超愛買來給我用
//有多少人想要治癒我的痘痘
但我自己用起來是覺得他對已經長出來的大痘痘沒什麼感覺
小顆痘痘或是已經破掉的痘痘用了會感覺癒合比較快
乳液直地妝前可以使用
=ACNES 25
他和PAIR用起來感覺很像是乳液質地
用來擦剛長得大痘痘可以感覺到慢慢消退
已經長出來的大痘可以快點長出白頭
一樣妝前可以用
不會覺得皮膚乾
但塗多痘痘附近會有點脫皮
=小兔子痘痘藥
認真覺得這個痘痘藥根本是我的膿痘天敵!!!
為什麼我現在才知道它
不過認真道歉它的包裝
我以前應該看過他
不過一直以為是擦痔瘡的所以沒買來用過
媽媽沒生沒有美術天分這點真的很夭壽啊啊啊
他質地是滿黏稠的,像是是淡黃色的小陶土
有股淡淡的硫磺味
在痘痘上乾掉之後會轉為白色的一層粉
妝前無法用
塗在痘痘會覺得有點乾
建議擦完保養品之後再用
消巨無霸大膿痘真的 超級有感!超級有感!超級有感!超級有感!超級有感!超級有感!超級有感!超級有感!超級有感!
這不分享良心會痛!
這些可以讓大家放進家裡的醫藥箱偶爾長痘可以用
//詳細成份和功效的部分大家問谷哥都可以得到詳細的解答唷
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字幕原文
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剛拿了一個披薩吐司
鵝肝醬慕斯
我覺得可能是
平常 飲食控制得滿嚴格的
我剛剛稍微吃了一下覺得吃開了
好想繼續吃
但是這樣隨便吃一吃我就吃了九
我昨天還爆卡
但是想到
我最近才剛剛
好不容易熬過
一個漫長的減脂期
有一點成效了
其實我減脂很長一段時間了
然後中間有幾次是因為
出國 出遠門等等
沒有辦法控制飲食跟訓練的狀況
導致我的體重一直起起伏伏
回歸正常
也是等了大概一兩個月
鏡子裡面我開始變lean 變乾了
可是體重就是沒有掉
一直到這個禮拜
體重突然驟降一公斤
然後就覺得有點有成就感
現在應該要繼續堅持下去
所以我可能
現在稍微喊停在這個地方
因為我還有飛機餐
還好我點糖尿病餐
高蛋白的
終於到酒店了
其實酒店周圍還滿漂亮的
司機跟我們說
這附近好像是以前省長
住的地方 就在這個旁邊
給你們看一下
這個酒店還不錯
滿高級的
這酒店很漂亮吼
還不錯啊
感覺好久沒有化妝了
因為我已經接睫毛
應該有個一年 都完全沒有斷掉
睫毛一掉我就去補
但是我現在是
睫毛掉了我沒有補的原因
是因為我去紋眼線
欸那叫紋眼線嗎?
繡 還是紋
我也不知道這個專有名詞
因為一直有新的名詞出來
反正就是 我去用眼線
那 因為要再補一次色
所以她希望我是完全沒有假睫毛
所以我這一次就是睫毛全部掉光
我故意不補
男朋友說我最近都很醜
都沒有化妝
所以我就(哪有說你很醜!)
明明就有講
所以我就
稍微畫了一下眼線
但是因為
我這一次出門其實沒有帶什麼化
很簡便的一個妝
然後這是我今天的outfit
就是一個毛衣 然後
配上一個leggings
我覺得當你的身材
練好之後
最大的好處就是你隨便穿什麼
都可以很有自信
像我都直接這樣 就穿leggings
就出門了 就當作我的外出褲
我要下去了
他到了喔?
舒服又好看
現在在等
來接應我們的人
感覺到肚子非常的餓
我覺得減脂到一定程度的時候
你就是隨時都會有那種飢餓感
然後隨時對食物都有很大的慾望
我們這次選的hotel
我們這次選的酒店
他的裡面滿高級的
氣派
然後我們現在呢
要跟我們大陸的會計師去吃飯
又到了吃飯 我最開心的時刻
我現在要去健身房還要做這個車
可見離我的房間有點小距離
哇 這是泳池
好溫暖喔
而且好大喔
我應該帶泳衣過來的
這裡環境真的不錯
現在離健身房關門只剩下半小時
但是我還是要抓緊時間來練
因為我今天已經大爆卡了
我現在在減脂期
理論上應該是要嚴格控制我的飲
但是因為人在外沒有辦法
利用這個短短的時間
我會做HIIT
最近用這個一邊訓練臀部
一邊讓我的心跳加快
HIIT 比較有變化 我自己發明
工具呢 就是這個
翹臀圈彈力帶
我會把她綁在我的腳上
一共會做三個動作
一個動作會做二十下
中間不休息 連著做
做完之後呢 休息一分鐘繼續下一
開始之前呢 我會先稍為的暖身一
這樣就是一組
我會拿啞鈴 monster walk
像是螃蟹走路往側走
主要是你要去感受到你的臀肌有
然後一共有二十下
接下來馬上踢腿
你要踢側的或是後的
都可以
重點是感受度
我剛剛是側邊踢十下 後面踢十下
兩隻腳各二十下
接著
馬上
跳躍二十下
你看我現在非常的喘
這個
HIIT的動作大概會做
四組左右
那今天呢
因為我看到這個健身房這邊
其實是有一些器材的
所以如果時間還夠
我也會做一點
我會把重量調輕
一樣是訓練我的感受度 把休息時
讓他變成有一點像是高強度一點
就不是無氧訓練了
像有氧訓練就是可以加速我的代
然後把我今天吃的
多餘的熱量趕快給排出
休息一分鐘的時間 繼續下一組
把它綁在這邊的話強度會更高
我做了第三組了
現在準備要做第四組
超級累的
看得出來我非常的喘吧
然後男朋友來嚕
我等一下
我會做不同的動作
然後連續做
然後把重量放輕一點
百分之四十到五十1RM
算是滿輕的重量
然後輪著不休息
就會非常的喘
然後在很短的時間內
燃燒掉最多的脂肪
我剛剛做那個腿已經很疲勞了
所以我會做這個垂直下拉背的動
水平 背的動作
這應該是胸吧
對沒錯 chest press
連續做這三個
一樣是一組二十下
接著 不休息
不休息
大概就是這樣子的概念
我不拍下去了
再拍下去我覺得我會窒息
我們等一下見
心情好好喔
感覺回飯店可以再吃一輪
但應該不會啦 頂多喝個乳清蛋白
不然我剛才做那麼多運動就白費
耶 回到房間了
希望今天的影片"HIIT"對你有幫助
你可以試看看
然後歡迎你留言告訴我你做後的
以及你有沒有加入一些創意的動
非常歡迎你跟大家分享
然後大家都可以一起參考
一起成功對抗體脂肪
那最後如果你喜歡這個影片的話
記得幫我點一個 LIKE
我想今天的Vlog就到這邊了
應該也已經十五分鐘了吧我猜
我現在都盡量把影片壓在十五分
因為我現在都會把我的影片上傳
可是微博它有十五分鐘的限制
所以呢 我會盡量把這個影片
不要廢話太多
今天的Vlog就到這邊
接下來明天的行程會在下一集播
我們下次見
PEACE
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這次買了團購券接了3D上下睫毛
剛接完其實滿滿意的
上睫毛接了160根,下睫毛沒問...
美睫師當時有說一天大概掉1-10根是正常的
我知道下睫毛本來就比較撐不久
之前在別家接,掉的話會跟真睫毛一起掉
但這次都只看到嫁接的睫毛而已
我也都用卸妝水+洗臉海綿
但不知道為什麼...才兩個禮拜已掉光光
原本還打算去給他們接6D的
不曉得真的是我太粗魯還是他們的膠的問題
附上剛接完美美的照片
現在已光禿禿QAQ
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