關於 接受不完美也是善待自己的第一步 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 10個讓善良擺脫情緒勒索的方法「你不用看別人臉色也可以活得 ...

10個讓善良擺脫情緒勒索的方法，愛自己也要接受不完美的自己. 人不用追求完美，先 ... 邁出的第一步便是恢復自己原本的個性，找回割讓給別人的領域。

#12. 張德芬《愛上自己的不完美》教您如何接受甚至愛上自己的不完美

張德芬《愛上 自己 的 不完美 》 2018.01.02 給你勇氣△博客來：https://ppt.cc/fmJ3Ix(獨家 ... 8種方法讓貓咪愛上你親近你，對 第一 次見面的貓也有效！

#13. 50歲是人生折返點！心理師：人生不需完美，但需要完整

「年過半百，要知道自己人生的折返點到了，要記得回頭，否則你會回不了家。 ... 專業諮商心理師，20年來周志建始終選擇留在第一線，和個案面對面。

#14. 不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己 - 心靈工坊

【作者序】 一趟勇敢的旅程書序作者：. 揭露自己的故事，並且在過程中愛自己，會是我們所行之事中，最勇敢的一件。

#15. 等待幸福的光... - 佛光文化悅讀網

放下才走得遠. 圓滿與缺憾. 接納自己的不完美. 感恩的人最幸福. 說對不起才是了不起. 看破不說破. 輯三：珍貴的情感. 病房手記. 懷念父親. 信賴的力量.

#16. 善待自己，即便你不完美（電子書） - PChome 24h購物

善待自己 ，即便你不完美（電子書）, 善待自己，即便你不完美（讀墨電子書）, ... 登記【第一波】APP指定品單筆滿$1688登記抽168現金積點(使用效期30天)詳情>.

#17. 為什麼我總覺得自己沒有價值？——愛上自己的第一步 - 女人迷

自尊依舊是個模糊的概念，我們知道那是我們應該努力追求的東西，也是一般人決定尋求治療的最常見原因。 許多自尊低落或自我價值感低落的成人，也有情緒 ...

#18. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

願意做自己喜歡做的事，最後只能接受令人不甚滿意的結果。」 ... 我以不可思議的眼神看著他，當他講著我們第一次相遇的故事。 ... 服飾店，作為邁向社會的第一步。

#19. 關於追求完美 - 心醫身心靈成長教育中心

所以改變的第一步是要覺知，我要改變找人家麻煩的習慣，因為找人家麻煩其實是在找自己麻煩，我要開始學習看到别人的優點，别人才會有更多的優點。

#20. 生病脆弱的你也値得被愛，善待自己學會依賴 - 早安健康

沒有人能病得很完美。 ... 如果他們能做到，我會告訴他們：「這只是第一步。 ... 如果你正陷在生病的罪惡感中，感覺自己不值得被愛，你將無法感受到他人對你的接納。

#21. 洪仲清臨床心理師- 我們必須願意練習展現同理心 - Facebook

我們需要做的第一步是，在搞砸時善待自己，把寬厚待人的道理先用在自己身上。 ... 而一個嚴格對待自己、無法接受不完美自己的人，當看到別人的錯誤、 ...

#22. 拋開習慣性自責的思維，從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變 ...

書名：善待自己，即便你不完美：拋開習慣性自責的思維，從10張探索地圖中自我覺察、 ... 影響，並不足以讓我們長久地改變某個習慣，甚至無法讓我們跨出改變的第一步。

#23. 全人生命―身心靈(我是誰?誰是主人?) - 生輔組

認識自己(愛自己、邁向真理)的第一步; 身心靈健康的不二法門; 控制情緒智慧成長; 同理別人必經之路; 連結原力的方法; 直達至 ...

#24. 甚至是自動化。因為太過習慣，會難以辨識那些想法及行為不理 ...

因為太過習慣，會難以辨識那些想法及行為不理，而對自己有害。 ... 自我攻擊的思維及習慣難以於一夕之間改變，但勇於正視及嘗試改變的第一步，可奠定他日你終能自愛的 ...

#25. 接受不完美也很美｜方格子vocus

追求完美固然好,但也要同時接受自己不完美,要知道不完美也是一種美。 ... 不管你做什麼事,第一步總是最難跨出去,而跨出去之後看到跨出去那一步的世界, ...

#26. 遇見更好的自己— 專訪四胞胎媽媽Samantha - STUDIO DOE

撇除現代社會為女性貼上的標籤，其實我們並不需要時刻完美，承認自己偶爾會脆弱、有時也會迷惘，與其追求他人的認同，懂得善待自己才能活出自我價值。伴隨 ...

#27. 鄧惠文／從不完美中，找到美！愛自己，婚姻才幸福！

鄧惠文／從不完美中，找到美！愛自己， ... 當你能夠接受自己的不完美，才能真正解放自己。 ... 實踐美好熟齡生活的第一步，就從加入大人社團LINE@ ...

#28. 【諮商師談教養】學當不完美父母 - Snapask Academy

當父母發現自己的行為傷害孩子後，會去跟孩子談發生了什麼事情、和孩子道歉嗎？ ... 修補錯誤，第一步就是要練習成為不完美父母；要接受身為人類就會犯錯、接納自己會 ...

#29. 焦慮疫情、看不見未來楊元寧：走進谷底生出新的希望｜人生智慧

第一 個階段是「愛與包容」，她開始學習去愛與接受不完美的自我，接納所有的缺陷、習氣和行為。因為，「只有當我們以無條件的愛與同理心善待自己，才能 ...

#30. 生病脆弱的你也値得被愛，善待自己學會依賴

如果他們能做到，我會告訴他們：「這只是第一步。 ... 接受人性的脆弱面. 如果你正陷在生病的罪惡感中，感覺自己不值得被愛，你將無法感受到他人對你 ...

#31. 人生，不求活得完美，但求活得实在 - 新浪

完美 主义者对自己要求严格，不允许自己在别人面前露出一丝缺憾；完美主义者执着. ... 第一步，我们要用更广阔的视野来看待不完美的现状。

#32. 內在關係的健康v.s.外在關係的幸福 - BMSP 身心靈平台

對於自己的不完美，一方面要接受自己，允許自己有不完美。 ... 包容別人，也是包容自己。 ... 婚姻關係第一關，也是原生家庭問題的來源。

#33. 就不可能有親密。」承認自己不完美才能愛自己並且去愛人

這個所謂的「名聲」也是社會人格。漢娜擔心如果別人知道了她不識字就會看不起她，根本是她的內心深處並沒有接納自己的這個部分。

#34. 高雄市前鎮區樂群國小上學期校訂課程《與文同樂群遊心海

從基礎做起，沒開跨出. 第一步，會有第二步第. 三步嗎？ 學習目標 ... 今天老師要來介紹一本. 書，書裡的主角是一個缺了一角的圓，他覺得自己不完整不完美，所以踏上.

#35. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

「我不可以停止努力，因為停下來，一不小心就會被別人給取代。」 ... 可是，我能不能夠有一種對自己的善待：接受自己和對方，都是有限的。沒有人是超人，當你願意接受 ...

#36. 你要努力生活，也要善待自己 - 讀冊

其次，可以仔細想一想做這件事情所能產生的最好的和最壞的結果。當你能夠接受最壞的結果，那還有什麼不敢去做的呢？ 最重要的一點：無論身處什麼 ...

#37. 個人成長| 博客來商品推薦 - 康是美網購eShop

尋找人生目標的45種方法：全世界第一本ChatGPT全創作書籍！從人工智慧的角度，帶你找到人類前進的方向. $450. $355. 練習問自己：關於我，Me & Myself（好好對話版）.

#38. 【英文語錄】200句適合放入簡介的英文佳句座右銘（中英對照 ...

三大主題勵志、愛情、唯美英文句子讓你有多種選擇，每一組英文句子還有中英對照， ... 學會自嘲也是愛自己的一種表現。 ... 第一步是最關鍵的一步。

#39. 不再裝沒事， 我允許自己不開心： 正視負面情緒 - 讀書共和國

不再裝沒事， 我允許自己不開心： 正視負面情緒，還原內在秩序的36則轉念對話 ... 允許自己有真實感受，是善待自己的第一步！ 情緒不分對錯，一味逃避 ...

#40. 暴飲暴食怎麼辦？聽聽營養師怎麼說，以及我如何克服 - 好好,吃

第一步 ：拿下對食物好壞的標籤; 第二步：找到自己會爆食背後的原因， ... 只有你開始接受並喜歡這個不完美的自己，你才會真正做出對自己好的決定。

#41. 生活，就是接受不完美的自己 - 每日頭條

生活時而也是很殘酷的，必須認真，善待生活每一天，腳踏實地的過好每一時刻。 親近生活，走近生活，擁抱生活，讓生活之美麗在心靈深處生根開花。 相信生活 ...

#42. 学会善待自己，活出属于自己的精彩_生活 - 搜狐

学会善待自己，是我们人生中非常重要的一课，需要用一生去学习，并践行到 ... 金无足赤，人无完人，人这辈子，要学会接受自己的不完美，只有懂得接受 ...

#43. 文、攝影／徐閔謙86 87

停止批判自. 己是認識自我的第一步，我們常跟理想中. 的自己相對照，但忘了要先學會接受自己. 的每個部份和面向；強迫自己變得完美只. 會帶給生命更大的壓力而不是幸福；「 ...

#44. 心存善念善待他人善待自己善待萬物

良的人們嚮往和追求的，也是我們. 大多數人所認識與接受 ... 善待自己，你就能夠領悟到不一樣. 的人生風景。 ... 「媽媽：我愛您」立牌拍下有記憶以來和母親的第一次合.

#45. 未來Family週刊- 愛自己，一如愛妳的孩子

四胞胎媽媽Samantha：愛自己的父母，懂得接受孩子的付出封面故事. 女子宿舍傳來此起彼落的談笑聲，餐桌上除了四個女孩的聲音，媽媽幾乎 ...

#46. 慈濟道侶叢書

透過生命回顧，他們重新認識自己、接納自己，包括不完美的部分。愛自己、善待自己，才能愛別人！ 我的第六個孩子 ...

#47. 接纳自我一小步人生自信一大步 - 中国青年报

魏雅娟2002级公管系）. 认识并且接纳自己的不完美。（李鑫梅2002级金融系）. 承认自己的不完善并且能对此予以接受。（王硕2002级劳动经济学院）.

#48. 第37本書《我可能不完美，但我至少不虛偽》 - 一縷微風

習慣讓步的人，有一天只是前進一小步，也被當作冒犯。 ♢懂得讓步是你的寬容，但有時讓步也是需要選擇的。 ♢漸漸的我們會發現，能自在做自己 ...

#49. 親職教養 - 愛心理

意志力耗竭：你需要真正的休息以及善待自己 ... 作者：黃惠萱臨床心理師不完美的學習：「不完美」才能帶來最 ... 脫離父母的第一步：從罪惡感中找回自己的聲音.

#50. 經典勵志名言佳句：你不一定要很厲害，才能開始

38、成功的秘訣是努力，所有的第一名都是練出來的。 ... 【勵志8】100句警世經典勵志英文短句 ：善待別人，即是善待自己（中英文對照）.

#51. 心理文章 - 微光心理諮商所

你清楚自己的狀態，你也知道什麼對自己最好。一旦提升了這個覺察能力，我想，也是你開始勇敢療癒自我的第一步了。 祝福你。 文章來自：莊博安 ...

#52. 減重常失敗是心理出問題！飲食成癮、情緒性飲食怎麼辦？

吃美食總讓人感到開心，食物常被視為緩解壓力、尋求安慰、獎勵自己的方式，只是民眾舒壓時都 ... 讓我們停下來檢視自我的飲食狀態，能夠留意情緒正是改變的第一步。

#53. 我還能變好嗎？：自我心理學幫你好好做自己 - 城邦讀書花園

然而，「自我心理學」說，生而為人都不完美。 ... 陳志恆自序／活得有笑聲、有亮度，從了解「自我」開始第一章：我，一個難懂的人01 我，一個難懂的人愈是孤獨，愈能 ...

#54. 善待自己即便你不完美2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上 ...

一個人的旅行難免遇到許多不順利的小插曲，像是晚到三分鐘就要等一小時的公車、獨自一人拎著行李走好長好長的樓梯、在前往機場路上因為颱風班機停飛而意外 ...

#55. 接纳不完美的自己心理情景剧 - 抖音

校园#接受自己的不完美#情感微视频《和解》 与自己和解，与温柔相遇，与 ... 即使我们的悲欢并不相通，但只要迈出第一步，敞开心扉，就能打破孤独。

#56. 不完美的我，也是最好的自己：哈佛精神科醫師執業45年的良心 ...

不完美 的我，也是最好的自己：哈佛精神科醫師執業45年的良心告白──接受「人生就是不公平」，練習「做自己情緒的主人」（三版）。本商品只在樂天市場享有限定優惠， ...

#57. 名言佳句- 育達TWOWIN教育網

人的眼睛長在前面，只看到別人的缺點，卻看不見自己的缺點。 ... 千里之路必須從第一步開始，聖人的境域也是凡夫起步。 ... 原諒別人就是善待自己。

#58. 下面有許多感人肺腑

其實從心理健康的角度來看，承認自己的不足，容忍別人的不完美才是最健康的生活哲學。 ... 我從來沒看過孩子們走第一步的樣子，他們天真的哭、笑，我都沒聽過，只有從 ...

#59. 5％微改變就夠了，先設定「不起眼到爆的目標」，可以更快成功

當我們把自己從追求完美的想法釋放出來，並且把注意力放在想走的方向，就讓一個非常重要的事實進入 ... 不過，我們必須跨出第一步，才有後續的發展。

#60. 如何接受自己的不完美？先別急著認錯 - Mr.P 自信教練

可是接受不完美，則代表你為事情留下了「具備更好可能性的空白」， ... 翻閱有關溝通的書籍; 和擅長聊天的朋友請益; 踏出第一步主動和同事搭話 ...

#61. 快樂得不純粹、悲傷得不徹底，面對「微笑憂鬱」可以這樣做

自我要求高：凡事都要自己表現完美的一面，表現出快樂、正向、樂觀的樣子。 ... 探索與承認自己內在情緒裡有憂鬱會是第一步，因為很多微笑憂鬱的受害 ...

#62. 放下完美主義，給彈性思考者的十項實驗性練習 - 關鍵評論網

... 接受自己。在放下完美理想，讓別人看見真實的我的時候，要善待自己。 ... 完美的佈局是開啟事業的第一步，但能源產業最重要的還是「穩定」二字。

#63. 拒絕開成別人眼裡的花：成就美好自己的41個激勵+面對失速的 ...

新銳作家李少彤將給你更多的勇氣和信念陪你做限量版的自己在你感到困惑難過茫然 ... 不斷成長改變的第一步：接受無論好的壞的都是自己。 ... 第一章 生命本就不完美

#64. 8個小技巧，讓妳做個快樂的職場媽媽 - 嬰兒與母親

妳不一定要當一個完美的母親與妻子，有很多時候，都是自己在為難自己， ... 因此第一步，請丈夫坐下來，將所有家務事、育兒事項列出來，分配工作。

#65. 擺脫教條式的「愛自己」 別因自卑錯過想要的生活和善待你的人

(女子學,愛自己,渡邊直美,身材,個性,安全感,自信,我可能不會愛你,萬芳) ... 安全感建立的第一步從培養自信開始，找到有興趣的事物，接著努力將它 ...

#66. 讓情緒說一遍

很喜歡第一章的作者所作的結語—— 「只有在接納和慈悲的安全 ... 至將不切實際的要求加諸自己身上，認為任何失敗都是不能. 接受的。 完美不完美.

#67. 50 歲人生規劃

在他人和自己的故事中，擁抱不完美但卻獨特的人生，步入50後的周志建，認為此刻已是自己 ... 退休生活規劃～寫在50歲，2019年一月- 嫺人的好日子.

#68. 只是眷戀這人間煙火 - 遠流

《只是眷戀這人間煙火》邀請你翻開自己的靈魂這本書。 光陰蹉跎，世界喧囂，別辜負了人生這一趟美好的旅行。 我們不妨眷戀生命，執著人生；以熱愛高揚 ...

#69. 傳與親朋好友分享。感恩！-logan與賢聚-沒想到張忠謀會這麼 ...

在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺 ... 的要多出許多，而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，接受它並善待 ...

#70. 心靈 - 優活健康網

學會接受不完美的自己，這才看見自己的美好。 ... 由於是第一次探險，商人準備隨身帶了一個厚重的背包，裡面塞滿了食具、切割工具、 ... 善待自己，從微小的嘗試開始。

#71. 《善待自己，即便你不完美》 - Shirley Physio 賴冠帆物理治療師

我看到一半時，突然想到一部韓劇『今生是第一次』中提到的另一本書：Doris Lessing的To Room nineteen (到19號房)，內容描述一個女人在婚後想要有自己房間作為隱私 ...

#72. 台電同心圓地季刊第199期

完美主義者又該如何接受不完美的自己，越活越快樂呢？ ... 與完美和解的第一步：先求有、就好從學理上來分析追求完美的利弊，海苔熊自己過去也曾深受完美主義之害。

#73. 分號刺青

當然刺青從來都不是自己一個人的事，跟家人討論的同時也是在給予他們尊重， ... 正在尋找刺青在接受諮詢時，我時常會遇到第一次刺青的客人，在對談中 ...

#74. 一叶知秋qgh的微博

生活已经那么累了，你又何必想那么多，把自己搞得那么疲惫，你难道就不知道，路走 ... 你我都好，人生的下半场，拼的是健康，身体不是第一却是唯一，零件很贵还很​​​​.

#75. 為什麼我對孩子的耐心那麼少？ - 頭條匯

哪怕孩子因此多學了那麼一點知識，那也是得不償失的。 ... 換位思考一下，你願意因為自己的不完美而總是接受批評嗎？ ... 第一步：暫時離開一會兒.

#76. 博雅玉溪棋牌

第一步 曲：唤起用户????的痛点，接受改变的状态，变成想要的状态如何刺激用户痛点；我没有勇气大声说:≐我很生气，今天的我是忍气吞声、敢怒不敢为的 ...

#77. 林志玲：小S闹吧，我退圈了 - 凤凰网娱乐

她表示“百分百支持”，并且不忘调侃一句：林志玲赶快回归家庭吧，越快越好。 台娱的闹剧，和第一美人的官宣退圈几乎同时发生，似乎更显得“志玲姐姐”的超凡 ...

#78. 最新早安文案汇总（通用175句） - 群走网

7、①不可能用你的舌头，舔到你所有的牙齿；②所有的傻瓜在读到第一条真理的时候，自己在尝试；③第一个真理是个谎言；④你正在笑，因为你也是 ...

#79. 不是深愛你的人，不會在這個時候主動聯繫你，原來如此.....

行動最基本的一步就是：主動聯繫一個人愛你，只要你邁出一小步， ... 那個即使淋濕自己，也要撐傘保護你的人，遇到了，要珍惜善待，以心換心。

#80. 情緒靈敏力: 哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤 - Google 圖書結果

是不再拚命對抗一旦我們鳴金收兵就可能出現改變人類經驗的一大弔詭是除非我們接受 ... 或體型理解到你只能就著自己手上的牌來打往往是更溫暖寬容善待自己的第一步你說 ...

#81. 二常公園 - Google 圖書結果

能夠去善待他人和善待自己。 ... 我們努力的目標,除了盡可能以改變自己去消弭這種不完美帶來的自卑感以外, ... 就像艾瑪第一次遇見幸子時,忍不住地稱讚一樣。

#82. 覺察：通往身心靈整合的科學冥想練習 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

再一次,我想邀請你對自己溫柔一些。這不是一件容易的事,而且絕不 ... 無論發生任何情況,都保持敞開的態度,是練習的第一步。而溫柔地善待自己,則會支持你走過這個旅程。

#83. 親職教育與實務案例 - Google 圖書結果

二、道歉與原諒故事一提到的是一位忍辱負重的母親,在奉獻自己之後, ... 雖然道歉只是負責的第一步,但至少展現了誠意,接下來當然就要做修正或彌補的動作。

#84. 《我还是喜欢沉默！》全文免费在线阅读 - 起点女生网

最新章节. 第一章更新时间2023-06-23 03:02:39 ... 排名40636·还差0 票追上前一名. 投推荐票 ... 亲爸矿难中离世，高考名落孙山，家人不善待她。

#85. 晚安的朋友圈说说 - 瑞文网

没有人比你更美好，因为这个世界不会再有第二个你。别总是自卑，你永远比你自己想象的要好。 拥有一份美好的心情， ...

#86. 关于人生的句子【荐】

在沧桑流年的某个间隙，眼中会忽然掠过一缕莫名的黯然，在似曾相识的风景前，心头会蓦然升起一段无名的惆怅。但这些黯然与惆怅，并不意味着他们想和那些 ...

#87. 日照市直公益性岗位招聘198名就业困难人员

最直接的，就是咱自己种的榴莲可省去通关时间，大家有望吃到新鲜树熟、 ... 这种木棉科果树，个子高、枝条脆弱，受不住频繁登陆的台风，这也是种植 ...

#88. 珍爱生命演讲稿精选15篇 - CN范文网

你要以健康而珍惜的目光善待自己的生命，你要用自己的热血去维护、浇灌自己的生命之花。 ... 这天我演讲的题目是《珍爱生命，安全第一》.

#89. 客服员工的年终总结15篇 - 聚优网

虽然也会有顾客不满意的现象，但那也是没有办法的事情。 三、新一年的计划. 新的一年自己还是有保持着一个好的态度去工作，积极的去学习一些 ...

#90. 我的肉肉年代：周靚的健漸美日記 - 第 2 頁 - Google 圖書結果

這是周靚的第一本書,是一本用汗水來對抗脂肪和懶惰,用線條來與肉肉骨架相處的美麗 ... 雖然不是每一個人都像我那麼愛運動,但是你可以選擇開始愛自己,善待自己,給自己 ...