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いつも本当にライブをご視聴ありがとうございます！

9月9日は先が見えにく時代に新しい働き方を推奨する三浦さやかさんが今年もライブサミットを企画くださいました。私も再び次元上昇をさらにした自分で新しいメッセージで登壇します！明日は風の時代に新しい働き方を対談です。お楽しみに。
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https://www.youtube.com/c/Interpreteryayo1

9月10日はメ〜テレニュースに出演中の現役アナウンサーで話し方講師・傾聴インストラクターの桑原麻美さんにご出演いただきます。あなたらしい持ち味を生かした声や話し方を磨くことで、望む未来を叶える人を1万人輩出するべくご尽力されています。夢が叶うあなたらしい話し方の見つけ方を教えていただきます。お楽しみに。

あなたがより簡単に速ペラになれるように新しいYoutubeチャンネルを開設いたしました。
私の人生初心者向けの動画です！週2本のアップロード、毎週 木曜日の夜21:00と土曜日の朝7:00でアップしていきます。どうぞこちらもフル活用ください。
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https://www.youtube.com/channel/UCVrMZ6K__DiN4Y7dvV0JSFg

月曜夜8時半から9時半までジョンキムさんと���あなたの自動的に次元上昇させる左脳も納得しちゃうLife ElevationFBライブ＆クラブハウスのルームがあります。どうぞお楽しみに！すでに2472人が登録しており、過去のアーカイブもありますので、FBグループぜひ活用ください。
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https://www.facebook.com/groups/461936311550193

小熊弥生の朝ライブはFB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください！なんと私の登録人数も7700人を達成いたしました！いつも皆様が拡散してくださってるおかげです！本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ！
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https://www.youtube.com/c/Interpreteryayo1

いつも本当にライブをご視聴ありがとうございます！

9月8日は​​引き寄せの法則の発注ミスをなくす最強の方法がエイブラハムヒックスがシェアしてくださってたので、あなたがすぐ使えるように徹底的に解説いたします。明日もお楽しみに。
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https://youtu.be/0U_62zWVX00

9月9日は先が見えにく時代に新しい働き方を推奨する三浦さやかさんが今年もライブサミットを企画くださいました。私も再び次元上昇をさらにした自分で新しいメッセージで登壇します！明日は風の時代に新しい働き方を対談します。お楽しみに。

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9月10日はメ〜テレニュースに出演中の現役アナウンサーで話し方講師・傾聴インストラクターの桑原麻美さんにご出演いただきます。あなたらしい持ち味を生かした声や話し方を磨くことで、望む未来を叶える人を1万人輩出するべくご尽力されています。夢が叶うあなたらしい話し方の見つけ方を教えていただきます。お楽しみに。

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PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

┃ memo ┃

流行っている(いた？)マリトッツォを低糖質で作ってみました。パンから焼くことも考えたのですが、結局生クリームを挟むだけなので、だったら世にある便利な低糖質パンを使ったほうが…という結論になり、シャトレーゼのパンを使用しました！

クリームは生クリームだと重く感じたのと、タンパク質が低くなるのがなんとなく気になったので、カッテージチーズにしてみました。

バニラエッセンスを入れたほうが雰囲気出ますが、味が直接変わるわけでもないのであってもなくてもどっちでもOKです。

以前作ったオートミールのパンとかも相性良くてオススメです。本当はこの次の動画でマリトッツォにしちゃう予定だったんだけど、色々狂って忘れてました😪

混ぜて焼くだけですぐに作れる！こねないオートミールパン
https://youtu.be/AI2vSIemGd8

┃ 今回使った材料たち ┃

低糖質系パン(おすすめはシャトレーゼ)
裏ごしカッテージチーズ 100g
甘味料(ラカント) 8~13g
(バニラエッセンス あれば2滴ほど入れるとスイーツ感アップ)

※脂質を気にしない場合は、生クリーム100gにラカント8~10g入れて、普通に泡立てて食べちゃっても◎

┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃

上記量全部で、約191kcal P19.4g F8.9g C16g (糖質5g)
※シャトレーゼのパン使用の場合

※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃

ラカントホワイト
https://amzn.to/2XSE0yT

シャトレーゼの低糖質パン
https://www.chateraise.co.jp/onlineshop/online/request?product_id=1003404&category_id=94

他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。

┃ その他SNS ┃

2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg
Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/
Blog ▶ https://bakubacook.com/

動画を見て作っていただけた写真をTwitterやインスタグラムで投稿して頂けると嬉しいです！タグ付けしていただけた写真については、動画内で紹介させていただくことがあります。よろしくおねがいします＼(^o^)／

┃ ごあいさつ ┃

ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

▼連絡先
お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCIVgnw5Se9vlscb8gKVv2pw/about

★ファンレターやグッズの送り先は、下記までお願い致します！★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー31F
AnyMind Japan株式会社
Creator Growth事業部
ばくばクック 宛
※生モノ、危険物、現金などはご遠慮ください。

[email protected]

その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。

/----------------------------------------------------------------------
騒音のない世界：http://noiselessworld.net/
----------------------------------------------------------------------/

#ばくばクック #低糖質 #マリトッツォ

今回は、新型コロナウイルス予防ワクチンの２回目の副反応に密着してみました!!

私の場合は中々体調が戻らず、5日目くらいでようやく完全復活しました!!

⚠️この動画は副反応による体調変化を紹介するもので、ワクチン接種を推奨するものではありません。
また、副反応による体調変化には個人差があります。 ワクチン接種による体調不良などについては一切責任を負いませんので予めご了承ください。

#ワクチン #副反応 #10代

シャキーン🌟

高校1年生のひかりです‼️💖

🎀プロフィール🎀

・160cm
・A型
・ピンクと白が好き🤍💗
・15さい


Profile　
Aich Prefecture,Nagoya City
Junior high school third grader
Birthday Octoberb5,2005 15years old

Hikari Height160cm
Blood type A type


💟SNS💟



🎀Instagram
ひかりちゃんねる
_hikarichannel

https://instagram.com/_hikarichannel?igshid=bh2wi9y06e8q



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🎀MixChannel
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ひかりだよん
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素材提供 PIXTA
効果音ラボ
楽曲提供: UUUMUSIC
DOVA-SYNDROMEの許可を頂いてます
編集アプリ　プレミアプロ
素材提供 Music-Note.jp（ミュージックノート）
◆本動画内の音楽については、効果音ラボの許可を頂いております。


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光にあててウイルスなどを分解する「光触媒」の効果でウイルスを不活化する実験に成功したと群馬県前橋市の企業が発表しました。

県庁３２階のネツゲンで記者会見が開かれ、前橋市で環境整備事業などを手掛ける「大栄産業」の戸塚和昭代表取締役のほか県理容生活衛生同業組合の山口幸一理事長らが出席しました。

大栄産業によりますと、抗ウイルスコーティング剤「チタニア１．０」を吹きかけた試験管に新型ヒトコロナウイルスを培養する実験を行ったところ、短時間でウイルスをおよそ０．１％まで不活化させることに成功したということです。

また会見では、県内の理容師や美容師によって構成される県理容生活衛生同業組合ではコーティング剤を加入企業への導入を推奨することも発表されました。県内では加入しているおよそ１０００件の事業者のうち６０から７０美容室やヘアサロンがすでに導入しているということです。

県理容生活衛生同業組合の山口理事長は「導入を通じてこれまで以上に新型コロナウイルスの感染防止に努めていきたい」と述べました。大栄産業では、今後も各種団体や自治体と提携しながら新型コロナウイルスの感染防止に役立てていきたいとしています。