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#日月光公司 #徵才公告
💡 職缺名稱：日班生產助理員
💡 活動時間：110年09月17日（五）10：00～12：00
💡 活動地點：旗山社福中心（旗山區中正路199號）
🔸 月薪35K以上，月休7～8天，提供交通車🚌
🔸 詳細資訊請參考圖片或撥打☎️ 07-6623656 洽詢。
🔺 更多職業訓練、徵才活動、求職等相關訊息，歡迎市民朋友至高雄市政府勞工局訓練就業中心粉絲團 Job好康 就愛工作在高雄 查看資訊！
好友，午安愉快！❤️疫情嚴峻的日子裡，溫情與良善的力量更加彰顯💕——請容我在此向新莊區雙鳳里潘素娥里長，致上最誠摯的敬意。
潘里長從6年前開始，就籌建愛心廚房💪，為獨居長者備餐、送餐🥣，風雨無阻地和辛苦的弱勢民眾站在一起，疫情爆發後她更是擴大服務層面，每日帶領志工夥伴，烹煮、配送熱食🛵，近2個多月來已送出1萬3800多份愛心餐點，遍布新莊、樹林區。💖
不僅如此，潘里長還免費提供交通車🚗接送長者前往接種站施打疫苗，一路陪同、安撫老人家的心情👂，種種用心，值得市民好友熱情肯定。
「做，就對了！」🌟⭐️不必多說什麼，這正是根煌一貫的信念，更是潘里長與夫婿一家多年實踐的豐碩成果，我只有由衷的敬佩、只有深深的感謝。💕
#1萬1200劑AZ疫苗接種
#6月15日起9家合約院所開打
#配合疫苗接種卡6月16日大型接種站開打
端午連假期間縣府密集展開施打前置作業，特別針對75歲(原住民65歲)以上長者，提供 #四鄉鎮大型接種站 #自行預約 #烈嶼鄉專車接送 等分流方式，以提高接種速度。
鄉鎮大型接種站已確認將規劃在 #金城體育館 #金湖體育館 #金沙國中體育館 #金寧中小學體育館 等場館設置大型接種站，礙於疫苗接種卡需等待中央明日寄送抵金，預計6月16日開始展開施打工作。
此外，村里鄰長、幹事將在明日發送接種通知單，提醒長者施打疫苗的時間、時段、地點，再由鄉鎮公所提供交通車接送前往接種。
針對臥病在床等比較無法出門的長者，待大型接種站施打作業完畢後，下禮拜開始，則會有醫護人員專程到府進行服務。
疫苗接種對象、方式：
💡第1至3類尚未接種第1劑者：自行預約
💡已公費接種第1劑且間隔10至12週需接種第2劑：自行預約
💡住宿式長照機構工作人員及住民：造冊至機構接種
💡洗腎患者：造冊於金門醫院、傅仰賢診所施打
💡75歲(原住民65歲)以上長者：
1.鄉鎮大型接種站
2.亦可自行預約
3.烈嶼鄉專車接送
本集主題：「開始到美國國家公園自助旅行」新書介紹
訪問作者：沈正柔
內容簡介：
優勝美地、黃石、大峽谷、約書亞樹、火山口湖國家公園……
美國國家公園擁有特殊的地理與人文環境，從壯麗峽谷與飛瀑，蒼茫鹽地，沉靜沙丘，
到巨柱仙人掌，原住民祕境聖湖等，蘊含世界珍貴的自然寶藏。
資深旅遊作家沈正柔，數十年來旅遊美國國家公園的經驗無數，
細心準備了自助旅行必備的各種資訊，上至航空，下至路線、景點與食宿選擇，
搭配雅致生動的文筆，讀來趣味盎然，是一本實用性與深度性兼具的旅遊導覽書！
本書特色：
★作者旅遊經驗不藏私分享：
作者旅居美國多年，數十年來長期探訪美國國家公園，本書囊括的21處國家公園與國家保護區，每處皆有多次旅遊經驗。書中對於旅遊規畫、航班與機場設施、交通與路線安排、餐飲與住宿地點，甚至是通訊與緊急應變，都有說明，初次或是再次出遊美國國家公園者，都能從她的經驗分享中獲得寶貴的資訊。
★精選知名國家公園與國家保護地，任你暢遊：
以地理區域作為劃分，分為「太平洋西北」、「內華達山脈」、「西南沙漠」、「科羅拉多高原」與「洛磯山脈」。無論是想走入「海紅杉國家公園」，親見世界最高樹種「海紅杉」巨樹英姿；到冰與火的交界「雷尼爾國家公園」看看美國大陸覆蓋最多冰川的活火山；循著掏金客的足跡進入西半球最低點、具有高山與鹽地沙漠的「死亡谷國家公園」；或是到世界間歇泉最集中之處的「黃石國家公園」等，本書都為你準備好了。
★實用的交通指引：
若想輕鬆自由地遊逛美國國家公園，自駕是最便利的選擇！本書從各個國家公園鄰近機場的租車資訊，到前往國家公園的道路銜接，以及園區內景點路線串連，都逐一囊括，並提供QR Code掃描進入國家公園地圖，讓你可以提早下載使用。此外，若想利用大眾交通工具慢慢玩，書中也有各種交通車的介紹，如美鐵、灰狗巴士、園區穿梭車等。
★多元的旅遊知識：
從各個國家公園的地形成因、人文歷史，到園區內精采的旅遊景點與步道，作者都貼心彙整；圖文並茂地介紹園區內可見的特色動、植物，讓你實際走訪時能馬上認出這些珍奇又可愛的物種。
★詳細的園區資訊：
美國國家公園多位於偏遠地區，入園前事先認識環境是必要的。本書詳列各國家公園的開放時間、門票票價、所在位置、遊客中心、設施、每月均溫、最適旅遊季節、生活機能(飲食、旅館、營地)、通訊狀況等，讓你做足功課安心出遊。
作者簡介：沈正柔
輔仁大學歷史系畢業後，沒有像班上多數同學一樣去教書，而是到工廠學印刷。
獲得台大歷史研究所碩士後，還是不想步父母後塵當老師，選擇進入新聞界。
從中國時報、聯合報到美國洛杉磯世界日報，自比是不生苔的滾石。直到1999年，決定退出職場，專業旅行寫作。學生時期第一次旅遊美國國家公園還是菜鳥，但受到黃石及大峽谷的震撼，促成了一次次地重訪；旅居美國的20多年間，更走遍美國西岸國家公園，之後也是一再造訪，樂此不疲。
旅遊文章在海峽兩岸報紙、雜誌刊登不夠滿足，開始寫書分享經驗。《開始在加拿大自助旅行》、《開始在北京自助旅行》、《瑪雅金字塔的祕密》、《百變北京》、《加州》……從城市到州，再擴大到國家。或許在書中沒有找到黃金屋，但是海角天涯遊歷近20年，找到了自己，也親身體驗「行萬里路勝讀萬卷書」的意義。
世の中の最も成功を収めている人々の大多数は、夜が明けきらぬうちに起床することで知られています。彼らはそれをどうやって成し遂げているのでしょう？夜型人間はどこに取り残されるのでしょうか？彼らも朝型の社会に従う努力をすべきなのか、それとも夜型の生活を続けるべきなのでしょうか？あいにく、夜型人間も朝型に切り替えたほうが良さそうです。朝型人間になるための秘密をいくつかお話しましょう。
タイムスタンプ:
1. 突然、睡眠のパターンを変えてはいけません。 3:21
2. よく眠れる環境を作りましょう。 3:44
3. お役立ちグッズを使ってみましょう 4:24
4. スヌーズボタンを押してはいけません。5:15
5. 誰かに協力してもらいましょう。6:20
6. 自分の体をだまして、早起きしましょう。6:54
7. 自分自身に早起きする理由を与えましょう。7:22
8. 日中の昼寝をやめましょう。8:27
9. 午後 3時以降は、刺激のあるものを摂らないでください。8:56
10. ベッドは眠るためだけのもの。 9:18
音楽:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
概要:
- いったん自分の身体が何時間の睡眠を必要としているかが分かったら、睡眠の時間帯を早めたいですよね。すなわち、早く目覚めるためには、早く寝る必要があります。
- 身体を慣らすための時間をとりましょう。目標に到達するまで、一日15分ずつ早く起きてください。
- 部屋の明かりは全て遮ってください。外からのどんな光もカーテンで遮ります。また、部屋の電子機器をすべてオフにしてください。
- ホワイトノイズマシーンを試してみるのもいいです。これは、サイレン、交通、車のクラクション、あるいはうるさい隣人などの周りからの騒音を効果的に遮断してくれます。
- 夜にアラームをセットしたら、電話や目覚まし時計を手の届かないどこかに置きましょう。
- それでもアラームで起きられないなら、あなたを起こしてくれる誰かを巻き込んでください。
- 毎晩就寝前に、グラスいっぱいの水を飲んでください。アラームが鳴り始めると、あなたは目覚めつつある尿意に即座に気づくでしょう。
- 時には外部からのきっかけも何か必要です。そのために何か重要なことを予定にいれます、朝早くの仕事の面接やあるいは歯医者の予約のようなものです。
- 特に激しい一日の後には、しばらく目を瞑っていないと今にも倒れそうに感じるが、その時は短いうたた寝をしてください。しかし、15分以下の昼寝にとどめてください
- 午後3時以降は、刺激のあるものを摂らないでください。午後遅くに、炭酸飲料やコーヒーやエナジードリンクを飲むのはダメということです。
- ベッドで仕事をしたり、テレビを観たりしてはいけません。もしベッドを睡眠以外のことで使うと、脳がベッドと覚醒状態を結びつけてしまいます。
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声の提供
かいどうまゆ さくらい声優事務所
由台灣電腦系統廠商喜門史塔雷克有限公司 (7Starlake Co.,Ltd.) 與法國 NAVYA 公司合作推出的無人電動車 EZ10 繼先前於國立臺灣大學水源校區舉辦為期一周的第一階段測試之後，8月份開始將與臺北市政府合作進行下一階段無人巴士的實驗運轉，先期選定採用棋盤式設計的臺北市公車專用道做為無人電動巴士 EZ10 的走行通道，府方表示，已經安排8月1日至8月5日於信義路雙向公車專用道(敦化南路口至復興南路口)固定路線試運行，時間選擇在交通車流相對稀少的凌晨1點至凌晨四點鐘，市長柯文哲表示，先期的實驗若進行順利，未來也不排除開放更多封閉場域提供無人巴士進行實際運行試驗。
link: http://www.7car.tw/articles/read/43921
提供交通車 在 大龍港駕訓班 - Facebook 的推薦與評價
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