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大會報告: 🪖新兵1號今日順利入營~(完畢)
經過4天關緊(連)閉(假)，
新兵1號表示她很想上學~
早上還催促我她想要快點去，
我差點落下了感動的淚水~~~🥺
霸特，就在抵達教室要換室內鞋之際，
後方傳來"我不要上學~~~~~~"的哭喊聲，
瞬間凍結了新兵1號，突然卡關沒有繼續動作，
我深怕她改變心意，馬上蹲下去幫她換鞋子，
(一般老師會希望她們都自己做)
然後越過哭喊的孩子趕快送進軍營，
喔我是說教室啦~ 🤣
跟她揮揮手後，二話不說馬上離開，
就這樣順利入營~~~呼。👍
(每天都在玩實境遊戲的感覺)😂
Ps. 如果覺得這張照片似曾相識，沒有錯，只是我旁邊從E姐換成娜妹而已🤣🤣
【全民人體力學保健教室：懶得換鞋子（穿拖鞋）跑步，小心肩頸痠痛找上門唷！】
各位常運動瘦身的朋友們，你是否也常懶得換鞋子，穿著拖鞋就去甩油跑步、健走呢?! 小心，這小習慣可能會讓你痠痛纏身唷!
穿拖鞋健走/跑步，除了會因缺乏足弓支撐與包覆性，而易足底筋膜炎、腳踝扭傷、腳板摩擦外傷…外，可能還會引起一連串筋膜失衡，造成「肩頸痠痛」變得更頻繁~
可以參考中間圖示，可以發現肌筋膜就像「一串香腸」般將全身緊密連結在一起，其中位於身體前方的「淺前線」肌筋膜力線，從「小腿前側的筋膜(脛前肌)」，沿著「大腿前側筋膜(股四頭肌)」，一路往上連到「腹部(腹直肌)」，最後接到「脖子前側(胸鎖乳突肌)」； 假如這串肌筋膜緊繃時 ，則容易使脖子前方緊繃起來，使我們在抬頭或轉頭時特別感到緊緊、卡卡、痠痛~
◎正常穿鞋子跑步時：我們「小腿前側肌肉」不需過度用力「翹起腳板」，相對而言，上述的淺前線不會因為小腿前側肌肉緊繃，而一路繃到脖子(胸鎖乳突肌)上。
◎穿拖鞋跑步時：跑步期間為了防止「拖鞋飛出去」，我們的「小腿前側肌肉」常會因過度用力「翹起腳板」而緊起來，長久下來容易造成整串淺前線變得緊繃，一直緊到脖子上，使我們某天發現在抬頭或轉頭時，會特別感到緊緊、卡卡、痠痛~
選擇不同鞋子去跑步，你的命運下場也會不同，看完本篇介紹後，記得下次要去瘦身健走/跑步時，先換上跑鞋吧!!
#分享給身邊常穿拖鞋去甩油的朋友吧
「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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#六代改裝日記 #換鞋子 #制動升級 #鯊魚工廠
1. 商品品牌名稱
【A.MOUR 經典手工鞋】潔白清潔慕斯
2. 商品重點功能
潔白清潔慕斯是我們阿默兒經典手工鞋與Go Techs獨家聯名，
它的特點是利用極細的分子泡沫，有效分解髒汙，瞬間恢復潔白、免水洗，
並且是屬於中性洗劑不傷材質。
3. 商品附屬價值
適用的範圍非常廣，像是娃娃、皮鞋、緞面、麡皮、尼龍等都適用！.
目前商品已經有些熱度，轉售有行情！
4. 商品可以兌換鞋子(兌換方式)
夾五罐可以至全省門市更換一雙1890的手工鞋(可補差價兌換價差商品)，
包裝需要完整，盒外需有防偽貼紙，經撕毀無法做更換鞋款
5. 哪邊可以夾，可以換
【林三歲的娃娃機樂園】
瑞隆店
地址:高雄市前鎮區瑞隆路516號一樓
草衙店
地址:高雄市前鎮區康定路42-1號
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#等袁彬換鞋子再去走一趟
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