《反擊職場霸凌有方法》
最近知名文教企業的一名老員工被不明同事貼黑函攻擊,身心俱疲,然後丟了工作,引發社會議論「職場霸凌」的議題。其實,這不是職場的特例⋯⋯
我昨天上了「有話好說」節目,談「職場霸凌」主題。
其實職場霸凌的壓力源,不一定只有來自於上司,可能來自三方面(上司、同儕、甚至部屬,三種都有可能是霸凌者、加害人)。但其中,以來自「直屬上司」這種欺凌者,幾乎不可能反擊成功。但欺凌若是來自於同儕,可能是因為派系爭鬥,也可能是因為你不小心擋了別人的道...,分了對方的資源;或是,同儕欺凌者在替主子辦事,他們認為霸凌你是有好處的。
那為何有時候「部屬」也有可能成為欺凌者呢?這通常發生在空降主管或是新手主管,他們在還搞不清楚狀況時,面對老油條員工,也可能被吃的死死的。
「霸凌」的方法通常是「孤立」、「排擠」,像是這次事件,霸凌者在公司的牆上貼海報說:「出賣公司還有臉進公司?若妳懂得做人道理請自重」,就是很明顯的排擠手段,是公然的霸凌侮辱。現代社會大部分人用的是網路,網路霸凌傳播更快(但是科技發達,也可能被抓到)。而這種手段的運用,其實是「公然的質疑對方的人品、能力,進而達到剝奪其權利、資源、工作機會⋯⋯」的方式。此案例中公司竟然不出手干預,就難辭其咎了。
那面對霸凌要如何反擊呢?
在此案例中,被霸凌者取得了事證(侮辱性質海報),拍照下來找了申訴的管道,尋求公權力的介入 ,給社會大眾做了一個反霸凌的示範。可見,反霸凌時「蒐證」是重要的,這可以幫助被欺凌時,替自己發聲贏得正義。
但對於很多人來說,問題的難點在於,1.蒐證不易;2.若想要跟公司對幹,勢必離開這個公司,很多人其實並不想離開公司(工作機會),於是,珍惜工作反而就變成自己的軟勒,只能默默隱忍,造成身心極大傷害。
但世界上沒有完美的結局...
我認為,若是職場霸凌來自於資源、權力強大的「上級長官」,尤其是直屬上級或是大老闆,幾乎是「不可逆轉」的局勢。這時候,你要做好「終究會離開」的準備(找下一個出路),在被欺凌時搜集證據可以幫自己討回公道。但是,如果可以為自己「找到一個更大的平台」永遠是對自己「最有利」的方向。
那如果霸凌者來自於同儕,我覺得可以向自己的主管求助、靠攏。但是公司並不是幼兒園,跟主管說「某某某欺負我」可能不具備主管真正需要幫你出手解決的效力,如果跟主管說:「某某某做了XXX,硬是把我們部門的一個訂單搞砸了」,意思是,讓主管覺得他也因為內鬥受損耗了,他就可能「快一點」幫你解決...
若是欺凌者是部屬,也時有所聞。部屬可以霸凌主管的情形,就是這個主管還沒有掌握部門局勢,有可能是新部門或是空降主管,這時候,意識到來自部屬的霸凌,主管需要「花時間、花精力」壯大自己(包括盡快掌握業務、結交盟友),等坐穩了,時機成熟再反擊⋯⋯。
另外,職場霸凌通常都是個「組織」。霸凌組織中,會有「主謀、打手、跟班」三種角色。
那這個主謀是誰?
通常是在打擊你、霸凌你的事件中,最能夠「獲益」的那個人。但他們可能當個藏鏡人,並不親自動手。他們通常資源比較大,要對抗他並不容易。
「跟班」是誰?通常是跟被霸凌者一樣,是比較弱小的人。他們通常也是因為害怕被欺凌,於是選擇戰隊。我覺得不見得需要跟他們計較。
「打手」,就是被主謀騷動出來霸凌動手的人。建議趕緊辨認出來,如果要回擊,回擊「打手」比較有利。以我的經驗,打手通常功利心強,一心想要替主子出頭,人緣不一定好,手法通常也很拙劣~也很容易找到。
碰到這種(通常可能是同儕),建議把自己心理素質壯大後,勇敢面對「打手」,抓住他的辮子,針對「打手」反擊⋯⋯就有替自己翻身又保留工作的餘地。
工作很久了,我覺得職場可以是修羅場,也可以是修煉場。要避免被霸凌?重要的是壯大自己,無論是心理素質或是實力⋯⋯不要放棄。
這是每個成熟的職場人,都必須經歷「職場的黑暗隧道」吧!
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅學長Abby,也在其Youtube影片中提到,#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP 由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材 將近30位知名實況主同時上線 我飾演的愛爾華生人設:https://www.plurk.com/p/o9jcr6 復甦島實況主名單(ㄎㄧㄤ喵):https://reurl.cc/ZQlllQ 復甦島非官方網站(站長):ht...
搞砸了意思 在 學長Abby Youtube 的精選貼文
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-2021/3/17隨筆-
D2
「媽,這裡不能抽菸」
「嗯」吐出一口白煙,雜亂的柳狀,沒有要熄的意思
「媽!監考員在看了別鬧!」看向逐漸逼近我們的人,我很緊張大喊
「......外婆出事了」
「蛤?你在說什麼?」
「我說外婆出事了」吸了很大一口的菸,顫抖的手把菸嘴捏得很緊
「外婆怎麼了,早上不是有吃血壓藥嗎?」手心開始出汗,眼前變的很多黑點,頭很暈
「不知道,剛剛醫院打來說,有人在路上看到她倒在那,平時去河堤的那條路」
「那我們怎麼辦,我還有10分鐘就要考試了...」
「不怎辦,我這菸抽完就過去醫院,你繼續考吧」監考人員嚴肅的喝止媽媽的行為,並請她離開
「可是媽...我怎麼辦?」無助已經無法形容現在的心情
「我也很混亂,先走了」
想當爾,心情無法平靜的我,想考醫學系根本就只剩下妄想,已經不記得我寫了些什麼,沒有克制住眼淚,答案卡可能都是糊的。
「阿嬤,對不起讓你失望了」
-
fuck,該死的爛夢...眼睛很痠
阿賈莫名其妙自願站崗到早上
導致隔天無法與我們一起行動,睡死在帳篷
今天發生在BAD鎮目擊槍決一名男人,以及接近休息時間時出現的"阿明"
什麼鬼?看到一些詭異的字條
"我不想死"
"我找到真理,...停留"
"兩名朋友相繼發瘋,我又得解決他們"
詳細記不得了,都是在BAD鎮上找到,鎮上的惡臭沒有停過,頭痛欲裂
空氣瀰漫著煙霧感,老鼠的屍體
廢棄房屋的血跡,都讓這些環境充滿著蚊蚋
頭有點暈,甚至有點想吐
不過昨天遇過那些狀況,實在沒任何理由懦弱
除了那個莫名其妙的淵淵
目測跟我差不多年紀,開口閉口都是哥哥
受不了這種依賴人的性格,嘖
被處決得男人身上也有怪異的紙條
身上有些槍枝物品,我把剛剛一個醜的泰迪熊放在他屍體處
好辨認回頭路,果真和昨天一樣
回來後屍體便消失,留下醜熊
沒人搞得清楚到底怎麼回事,但一直待在這也不是方法
水源只有少少的一口井,還得大老遠跑到鎮裡面
站崗前遇到那奇怪的男人"阿明"
「你敢再動,我就射穿你的喉嚨」忍不住帶了憤怒和責怪
想把這幾天搞不清楚的事通通砸到他身上
當作一個宣洩的出口,當一切都是他搞砸的
「你好兇,你們要不要吃水果?」那自稱阿明的紅格子上衣男人說著帶著奇怪口音,斜眼看著我,便把水果給淵淵
「哇!這是可以吃的」話沒說完那個白癡就把陌生人給的食物給吃了
理由只是他看起來無害,水果跟他哥哥一起確認過,沒有問題
很難以形容當下的感受
但這些行為更加確認眼前這名生活能力不足、智商也不高的女人
沒救了
「小心後面!」汪大哥吼聲,我回頭便聞到一股惡臭,熟悉的惡臭
沒人注意到阿明已經消失無蹤,那殭屍已經被汪大哥開槍打倒在地
當下就和大哥說,得換位置了,這人太詭異
難保他帶更多奇怪的人到這地方
「欸,我們應該去他說的南邊看看呀,不然這物資沒了怎麼辦?」
心想隨便吃人的東西,還就相信對方的話?
「你就那麼想去?」
「你把牛都殺光了,物資一下就沒了,你說怎麼辦?明天早上就出發去他說的南部呀~」
「我沒有把牛殺光」握緊弓箭
「那就剩下兩頭阿,吃完了怎辦?總不能待在這吧」
他的智商應該跟他的香菇一起被他自己吃掉了
快失去理智的我,違反平時的冷靜
「如果哪天他頭上出現一支箭矢,不要懷疑,就是我」從大哥身旁走過
「喔喔喔喔喔好我知道了」大哥連忙蓋過我的聲音,深怕被聽到
這可能也是我的缺點,外表好像很冷靜
不過就是我不知道說什麼,或是理智要斷線時
選擇沉默並離開,腦中詞彙不多,多說多錯
所以同事跟主管才不喜歡我吧
抽了幾根菸,和兩位老人家為在火爐前
討論著今天發生的爛事
大姊好像有什麼事情,問家事都扭扭捏捏
大哥雖然會回答,但也都避重就輕
看來到這裡的人,心中都有個秘密
我呢?也許有也許沒有
現在只想把眼前的怪事釐清
處決那名男子用意是什麼?開槍的人應該知道我們在現場
那個紙條或許根本不是那死者寫的,而是處決者放在他身上
刻意讓我們去發現
夜裡那個奇怪的阿明男子又是怎樣?
白癡淵淵嘴裡說他很奇怪,一邊吃著他給的水果
在一邊相信他說的南邊有房子
這一切都發生在阿明出現時,一名殭屍也隨即出現
一陣混亂後,阿明消失了
阿明是帶訊息來給我們?這一切難道都是被安排好的嗎
起初那堵高牆,那名拋下我們就逃走的當地住民
難道我們是飢餓遊戲的生存者?
亦或是城牆內的殭屍需要進食活人
而我們冒險社就是被各種怪理由找來這
畢竟我們討論後,發現每個人的文宣都不一樣
頭好痛...
需要一點尼古丁,和兩老說明今晚由我站崗
他們便休息去
「欸那個晚點我也要站崗,幫我跟華生說」從我對面的帳篷發出令人討厭的聲音
今天的營火特別亮,明天得換紮營的地方
又是一個冗長又危險的開始
到底...到底發生什麼事情
頭往上仰,讓煙霧充滿我的頭頂
期待從那團白煙裡找到真相
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►腳本|張邁可
►演出|張邁可
►剪輯&後製|陳姿淇
搞砸了意思 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的精選貼文
【逐字稿】
大家好,我是金曲譯者 Bingo
今天這隻影片要開啟新系列:輕鬆聊單字
為了多分享英文學習資源給大家
我們決定每週整理一些在我們 Instagram 上教的英文單字
跟大家閒聊,加深你們對單字的印象
甚至更深入介紹這些單字的用法跟搭配詞
在進入正題之前
希望大家先訂閱我們的頻道、開小鈴鐺
來,給你 2 秒鐘 …
謝謝你~~
竟然都講到兩秒鐘,先來聊聊我們為周湯豪提供官方翻譯的事情吧~
周湯豪推出一首很舒服的抒情饒舌歌,叫做《兩秒終》,我覺得聽了會暫時變帥(?!)
重點是,這首歌的官方英文翻譯就是我們提供的喔,快去聽聽看,記得打開英文 CC 字幕喔!
其中,歌詞有「搞砸」這個概念,搞砸的英文就是 screw up,screw up,是個動詞片語
比如說 Karen really screwed up this time. Karen 這次真的把事情搞砸了...
另外,如果是 screw someone 是什麼意思呢?有人知道嗎?
給你兩秒鐘搶答 …
恩就是跟某人上床 比較口語的表達方式
但也是有人拿來當髒話罵人啦,我就不示範了XD
大家自己去查查
再來我們分享一下手搖杯相關的英文
甜度冰塊應該怎麼表達呢?
全糖是 full sugar
少糖 80% sugar
半糖 half sugar
微糖 30% sugar
無糖 no sugar
我通常都喝無糖 no sugar
我會盡量避免吃甜的 身體比較不會發炎什麼的
正常冰 regular ice
少冰 less ice
微冰 little ice
去冰 no ice
冰塊我則是選去冰 no ice
也是為了身體健康
總之我的飲食整體來說滿健康的
喔對了 會分享甜度冰塊的英文
是因為我們幫熊仔力推的新人陳瑾緗
翻譯了她的首波圓夢單曲《波霸奶茶》
其實很久沒有聽到波霸奶茶這四個字了
現在主要都講珍珠奶茶
波霸奶茶讓我想到董月花之類的老牌子手搖杯
好懷舊
不過新人陳瑾緗很年輕,好像才 20 歲吧
我覺得她應該沒看過董月花手搖杯XD
好了岔題了
《波霸奶茶》這首歌很好聽唷
是很有態度的甜蜜音樂
真的很新鮮的組合
快去聽聽看,一樣,要開英文 CC 字幕,欣賞我們的翻譯作品哈哈
這兩首都算是情歌吧
讓我想到情人節那天
我們分享了一句超級浪漫的告白
You like because, you love despite.
這句適合求婚,或是對穩定的伴侶說喔
Like 是喜歡 love 是愛
Despite 則是「儘管」的意思
而這邊這個 you 不是真的指說話的對象
是在統稱「大部分的人」
所以我們如果把這句英文說得完整一點 會是
You like someone because he is tall, smart, or sexy, and you love someone despite the fact that he/she might be lazy and stubborn sometimes.
所以喜歡一個人,是有原因的 because,因為他帥、她美、他聰明這些外在條件,
但愛一個人是無條件的,despite 儘管他有些缺點,也願意包容。
這句我是從 Netflix 上的愛情浪漫電影 Set It UP (老闆送作堆)聽到的
女主角的朋友在婚禮上對自己的未婚夫真心告白,說了這段話
You like because, you love despite.
我覺得超級感人的,非常適合長期交往的伴侶對彼此說喔
大家可以學起來
很開心跟大家一起度過學英文的時光~~
我一直很想做這種 podcast,聲音節目
這個「輕鬆聊單字」系列算是小小圓夢呢
記得訂閱我們的頻道,開小鈴鐺喔
沒有意外的話 這個系列每週會更新一次
下週見~~掰掰
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