【惡魔?衰咖?兜嘰?】
最新這一集的節目裡介紹的演出《混音理查三世》
因為疫情好轉(可喜可賀)所以要加開座位啦~
我對這個故事非常情有獨鍾
大家常常說我是時間的女兒(並不是
但嚴格說起來我最多只是時間的女兒的女兒(囉嗦
因為我就是這麼喜歡那本小說
小說的主角就是苦主理查三世,跟這次演出一樣
對他是理查Richard不是查理Charles
現在的英國王儲才叫查理
而理查Richard這個名字則是被打入冷宮
自從理查三世之後就再也沒有英國國王使用
這是他們王室潛規則,有兩種情況下名字永不再用
要不然就是太偉大,要不然就是名聲太臭
像現在的伊麗莎白二世,當初登基選用這個名字
就被很多人提醒說欸真假這麼偉大的名字你敢喔?
不過我想她的表現應該沒有辱沒那位前輩
而黛安娜王妃幫兒子哈利取名的時候也遭到質疑
因為他的正式學名是亨利,哈利是小名
而自從藍鬍子亨利Bus之後這個名字已經被棄用
因為他爭議太多,皇室因此有志一同決定避開
當然也可能是怕兒子叫亨利可能娶不到老婆
#安妮博林表示合理
而理查這個名字也一樣,理查三世之後就被廢
掰惹為近年王室愛用名大概就喬治和愛德華
但理查三世到底為什麼被唾棄成這樣?
長達數百年的時間,他的形象都是這樣的:
駝背、矮小、高低肩、一手萎縮、生下來就有牙齒
挖賽加西莫多表示比我還慘
不過這是誰說的?莎士比亞說的
莎士比亞是誰?是伊麗莎白一世的首席贊助對象
伊麗莎白又是什麼人?是英國史上最懂公關的人
如果我曾讓你有一點點了解這個天才女王
你心裡應該有點明白這是怎麼回事了
看過莎翁的《理查三世》,你絕對不可能喜歡理查
陰險狡詐、手段毒辣、毫無良知
17世紀巴黎人心目中的那個黎塞留都甘拜下風
理查壞得擲地有聲耳目一新獨樹一格千年絕唱──
連幼兒都殺,這不是已經超越政治上的壞嗎?
理查不只是壞國王,還是殺人魔、虎姑婆
壞成這樣,寫的我都好累啊
但那是我這個不成材的懶蟲覺得
拿了錢的莎士比亞給了我一個白眼,提起筆來
洋洋灑灑寫出他人生中第二長的的劇本
戲中有2/3都在描寫他有多壞多該死
剩下1/3則是他如何慘死,觀眾大呼過癮
最後好棒棒亨利七世登基,偉大的都鐸王朝開始
人民歡呼,貴族鼓掌,可是,可是……
這個故事裡,有好多好多的可是
我非常高興台中歌劇院的演出沒有原搬莎翁劇本
這麼古早的假新聞,總該有個了局了吧?
《時間的女兒》為理查鳴冤,我想為他鳴冤
還有很多很多的英國人也出錢出力為他鳴冤
可是,還有好多可是
理查究竟是怎麼樣的人?
殺人兇手究竟是誰?
理查難道不知道這個假新聞嗎?
為什麼理查無可奈何?
理查真的是完全清白的嗎?
抹黑人格就算了,為何非要說他奇醜無比?
這真的全部都是假新聞嗎?
這部劇一定會非常的有趣
用現在的眼睛看過去的鬧劇,你一定會看出端倪
歷史的本質是什麼?隱情又是什麼?
理查三世的故事本身就是一個有趣的解答
影帝莫子儀又會怎麼詮釋這個變幻莫測的男主角?
邀請大家親眼去看看
★照片裡是節目單,封面理查活著的時候畫的肖像,莎士比亞要不要出來面對一下他哪裡像妖怪
2021 NTT遇見巨人-莎士比亞的妹妹們的劇團《混音理查三世》
台中歌劇院╳時間的女兒 聽眾專屬優惠:
於下列售票頁面點選您所需要票價及座位後,
下拉折扣選項並輸入優惠代碼【HazelR3】,即可享購票85折優惠
https://www.opentix.life/event/1417437592417701893
票券張數有限,售完為止
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 幸福長壽,卻提早失能!😱年輕人不需要肌力訓練?【【SBD怪獸講堂 S1: E3】 ➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話,不訓練,其實風險更高。“ ➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的,但是它有一個技術門檻,你要...
擲地有聲故事 在 鏡好聽 Facebook 的精選貼文
▰ 鏡好聽製作,九月有聲書全新上架!
——學會幽默、擁抱脆弱、以幻想抵禦逆境。
➠本月有聲書製作報告:https://bit.ly/3AH5E0i
————————————————————
▼ 𝕄𝕚𝕣𝕣𝕠𝕣 𝕍𝕠𝕚𝕔𝕖 - 𝔸𝕦𝕕𝕚𝕠 𝔹𝕠𝕠𝕜𝕤 ▼
❶《火來了,快跑》
上山下海接大體的大師兄,
在火葬場展開新職涯!
🎧️ 鏡好聽聲音主播 蘇郁翔 Shawn 傾心演繹:
https://bit.ly/3AF52s3
▔
❷《種地書》
挑戰書寫深度與廣度的蔡珠兒,
最受矚目的生活好書!
🎧️ 鏡好聽聲音主播 鄭佳如 Kanako Cheng 真摯獻聲:
https://bit.ly/39vpYFX
▔
❸《溫泉洗去我們的憂傷——追憶逝水空間》
作家郝譽翔的殘酷家庭故事,
從晚禱到黎明,日出時終結憂傷。
🎧️ 鏡好聽聲音指導 盧怡君(嘿Siri嬉力姐)
完美詮釋:https://bit.ly/39zdKfi
▔
❹《掙扎的貝類》
日常的荒誕與虛擲、命運的不可抗力,
「小說詩」如夢似幻,也真實到殘忍。
🎧️ 詩人 煮雪的人 親聲構築:
https://bit.ly/3AHDH8r
▔
❺《太陽依舊升起》
世紀文豪海明威首部長篇小說,
映演最疼痛的大時代虐戀。
🎧️ 鏡好聽聲音主播 盧侑典 動人鉅獻:
https://bit.ly/3ua2CiI
▔
❒ 合作出版社:
寶瓶文化 、有鹿文化.閱讀有路、九歌文學國度、逗點文創結社
▔
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
#鏡好聽製作 #有聲書 #鏡好聽聲音主播
擲地有聲故事 在 金成 Facebook 的最佳解答
【沒有誰獨一無二】
卓韻芝原來有四十歲。她真正仍像一位女孩子,絲毫不用硬裝,她就是一位年輕人,外表和心態都是。好像慣常稱讚她偏袒她的,其實反而有點懼怕像這阿芝這類型人。她好大膽,她敢想和敢做的事情都是超乎我想像。平日她說話每句也擲地有聲天馬行空,自己口才不好,跟朋友相處也不喜歡爭拗,好怕跟詞鋒犀利的人來往,通常兩三下就給他們吃住了,而且阿芝制住你時通常還輕輕鬆鬆似的。
後來訪問我們認識了,雖然不常聯絡不常見,有機會閒談她其實會收起詞鋒,私下她會有一臉不太厲害的臉容。她會沉默的,她會傾聽別人說話,她有關心別人的那顆善良的心。曾經私底下有些困擾,失驚無神竟然找過她商量,果然有些截然不同的想法,情理兼備的,有撫慰心靈的效能,也有些像小女孩一語驚醒茫然若失的叔叔。不是順口開河賣弄觀點,她是好心地也好叻的女孩。再來這兩年,大家難免說說我們的社會,彼此間再堅強都需要互相扶持一下吧,在失去方向時,一句精警勸語至少可以幫忙找回那個自處狀態。
好敬佩她在香港開創女子楝篤笑這項目,她真正演出最純粹的楝篤笑,而且新近一次Sound of Silence果然跟以前好不同,更像一人舞台劇。這次她不再尋求現場大量即時反應或互動,大約六十分鐘,她不斷娓娓道來自己的往事:父母打算過移民,暑假回來走掉了四分一班同學,完全沒有說再見。後來父親掉下她們、母親病倒、離世,她自殺。應該是相當悲慘的劇目,阿芝講得生龍活虎層層推進,有畫面也有聲效。
她一直不斷說,不斷演,我們的心只能跟隨她的節奏,或可以說未完場前,根本沒有空間可以作出反應,觀眾只能較不尋常地屏息靜氣,一直追著她動人心弦的劇情發展,好慶幸身在現場。舞台演出之所以不能被輕易取代,那是現場真實靈魂的頻率交流,舞台上所有故事由真實的血肉和呼吸交織而成,繼而直接面對面滲進觀眾毛孔和五官七竅。
在台上她演這個那個,其實在演你。你在台上看到自己,會抖震會窒息會紅眼,然後看到自己多麼狼狽和可笑,或值得歡欣或值得羞愧。然後現場觀眾的sharing,不只說自己經歷,也回應當下境況。阿芝講上一代故事,要我們知道,每個人都有自己要打的一場仗,每個世代都有自己必須面對的災劫,然後copy and paste地輪迴轉世。我們的悲傷,從來不是這麼獨一無二。
#對了妳那天開窗看到綠色的其實是不是草猛
#少見蟋蟀如此綠色
#卓韻芝專頁圖
擲地有聲故事 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
幸福長壽,卻提早失能!😱年輕人不需要肌力訓練?【【SBD怪獸講堂 S1: E3】
➤ "如果我們衡量訓練風險很高的話,不訓練,其實風險更高。“
➤ "重量訓練的身體難度門檻是非常低的,但是它有一個技術門檻,你要有教練來帶。重量訓練不容易自己隨便開始,至少在初期階段,但你安然度過初學者階段,因為這個階段最容易犯錯,這階段最容易出現中斷,或是受傷。“
➤ "每一個人,都可以藉由訓練,來改變他的人生。人出生後,唯一可反擊命運的機會“
➤ "平均壽命延長,失能卻提早。從30歲體力開始下滑,然後你可以活到90歲,那是一個長達60年的退化過程。“
➤ "我們不會去說,這邊有一間學校,看起來很難,我連進去都不進去。我們不會這樣看教育這件事情,但我們看肌力訓練原來將來會舉到這麼重,那我乾脆不要開始好了...."
➤ "等到長照黑洞一出現,年輕人乾脆兩手一攤,我不要繳稅了,反正我永遠養不起這個國家社會。“
步入中老年,隨之而來的就是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#2019SBD頭號人物
#大重量訓練先驅者 #何立安 #何博士
#強者我學長 #SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣
【SBD台灣開始預購!2019冬季限量款 - Eclipse 日蝕黑】
即日起開放預購👇👇👇👇👇👇👇
🚩預購傳送門:https://www.sbdapparel.com.tw/
期待冬季限量版的朋友們久等了!星際日蝕配色!
今年的冬季配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #SBD
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #2019冬季限量款
#限量依舊殘酷
-----
後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏的大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
-----------
何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載
擲地有聲故事 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
重訓就是扛很重?中老年人也能肌力訓練?😱【SBD怪獸講堂 S1: E2】
➤ "訓練是一個責任。訓練不是興趣嗜好,也不是奢侈品,要儘早開始負起這個責任。"
➤ "其實很多人不明白,重量訓練,是最可以調整門檻的一個運動。"
➤ "慢跑就像溫水煮青蛙,如果你有跑步姿勢上面的小小問題,跑幾年之後,你的受傷可能已經累積到非常難恢復的地步。"
➤ "關於投資,你把錢都握在手上,然後任由身體退化20年,20年後你變成很有錢但是動彈不得的老人。如果我們現在小額小額地把錢投出來,20年後,你是一個壓了20年大重量訓練的人,這個投報率高到不行。”
步入中老年,隨之而來的就是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#2019SBD頭號人物
#大重量訓練先驅者 #何立安 #何博士
#強者我學長 #SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣
【全新限量款 - Eclipse 日蝕黑】
🚩傳送門:https://www.sbdapparel.com.tw/
Eclipse向量配色,由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成,為訓練增添獨一無二的色彩,在對抗地心引力的時刻,為你撐腰!😎
#Eclipse #日蝕黑 #SBD
#SBDTaiwan #SBDAPPAREL #2019冬季限量款
#限量依舊殘酷
-----
後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏的大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr
-----------
何立安, 何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載
擲地有聲故事 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
中老年人肌力訓練迷思破解!🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】
步入中老年,隨之而來的是體力退步,甚至可能因為滑倒而臥床不起!由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士,在他幽默風趣的談吐,以及循循善誘地以小故事或例子,為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
➤ "中老年人在做運動的時候,一定要鎖定的是,你是在跟時間賽跑,而不是在那邊追求運動樂趣的。"
➤ "身體的體態姿勢改變,脂肪度過高的問題,或是關節活動度的問題,這些都是窗戶或是天花板的洞,真正船艙底的大洞,是肌肉, 骨質, 與神經系統的流失與退化。"
➤ “而肌肉骨質神經系統的最強刺激物,就是壓力。他們不對勞累起反應,不對伸展起反應,不對休息養生起反應,而肌肉生長效應是不分年齡的。"
➤ "最可怕的其實是靜態生活,而零壓力其實是一個超強的刺激,如果你的身體接收到這個訊號就會開始劇烈的流失。"
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#2019SBD頭號人物
#大重量訓練先驅者 #何立安 #何博士
#SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣
🚩地表最強護具,SBD台灣官網 https://www.sbdapparel.com.tw
-----
後記:
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列,這是我們今年與明年最重要的事情,亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議,這幾乎是一鏡到底的拍攝,除了超高濃度的知識密度,還有平易近人的故事舉例,絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力,深不可測。
但何博士卻又任重道遠,不糾結不扭捏地大方踱步推廣,才是我真正崇拜到心裡最深處,何老師請收下我的膝蓋吧!🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首,絕對不只是讚譽,這是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr.
-----------
何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
📍影片版權所有請勿轉載