我因為人生一些經驗,導致我對<瑜伽狂熱>這種人格特質的人,我都有夠害怕哈哈哈哈!(大強調,普通瑜伽人沒怎樣。)
但真的不能怪我啊,要是一個人他每次摸狗都被狗咬,那他是不是怕狗就很正常?邏輯是這樣,不要砲轟我,我就運氣爛!
總之我人生以前交手過兩個男人,剛好都是瑜伽狂熱份子,然後再加上我認識到的別的狂熱份子(女),我真的不知道這是巧合還是真的特色,他們這些人全部的人格特質剛好都是,高高在上~唯我獨尊~,哈哈哈哈哈哈哈我真的每次都差點回他們:皇上,奴才遵旨。(而且還不知道怎樣翻譯成英文哈哈哈哈哈哈啊哈)
他們兩位跟我講話的時候,我都覺得我在跟乾隆說話之類哈哈哈哈哈到底多高高在上啦XDDD
其中一位我們在認識的時候,聊天聊到,他就基於一些原因(這裡懶得贅述),他就是想要75歲才結婚,我說:那你就不婚就好啦!
他說:我想結婚生子啊,跟我交往的女生就是要等到我75歲。如果我們交往,你也要等到75歲。
我是要接臣妾遵旨嗎?哈哈哈哈哈哈哈哈!
但這兩位瑜伽狂熱份子卻還有另一個共通點,就是他們年紀都大我很多,但身材卻都維持的相當之好!!兩位都中年人但都沒有一絲贅肉,超級fit很緊有夠緊,身型都很英挺,打敗很多20幾歲沒運動的年輕小夥子,這特質讓我印象有夠深刻,讓我深深體會到,瑜伽的優點(跟缺點)很強大,運動真的是一個非常強大的青春之泉!但因為他們身體做瑜伽很像年輕人但他們臉都很老哈哈哈哈哈哈啊!男生就不保養臉啊哈哈哈。
所以另一個青春之泉則是保養,#雅詩蘭黛 的小棕系列,真的是很像幫臉部做瑜伽!
#小棕瓶 ---
一句總結:本來就賣到翻掉的精華,臉上很像整理師來整理過,細胞排列變得超爆整齊。
去年全新升級的小棕瓶的專利配方,年輕關鍵科技,真的讓皮膚,原本很像雜物堆積亂七八糟的房間,被整理師整理過,不但把壞掉的傢俱都修好,還點上精油加濕器,壁癌也整頓好!!!這是我能想到最白話的使用感受,那種原本皮膚很亂的樣子,變得好整齊!!也保濕也修護,幫皮膚做瑜伽哈哈哈哈。
那會怎樣?喔就很吃香啊,我剛說的瑜伽狂熱份子雖然滿機,但他們倆的外型的確在女性間很吃香哈哈哈哈哈哈啊!
有一次我送給攝影師寶光哥一瓶小棕瓶,讓他回去送給老婆,從不主動傳訊息給我的寶光哥,那天破天荒傳訊給我:我不知道那罐是什麼,但我老婆收到後飛上天。
(完全增進夫妻感情哈哈哈哈哈)
新品 塑眼精華 特潤冰導緊緻眼部精華 -----
一句總結:小棕血統,眼周塑身教練,眼睛要緊用這罐!
同一血脈的小棕塑眼精華,當然就是放入了小棕瓶的專利配方,年輕關鍵科技,搶救眼周受損膠原蛋白,就是眼周的塑身教練,簡而言之緊緊緊拉拉拉。幫眼睛做瑜伽,所以就會跟我前面提到那兩位老男人一樣,身材很緊很fit很英挺。
那根塑眼冰棒用了醫療鋼材質,真的很有降溫感覺,所以搭配雅詩蘭黛的的按摩手法,消水腫非常有感,我前一天要是吃太鹹今天很腫,用這隻嚕眼睛,真的消很快!
超能小棕眼 特潤眼部超能量修護霜
一句總結:小棕血統,眼周燈光師跟灑水器,眼睛很乾很暗用這罐。
眼睛變老有兩種,一種就是真的老惹,一種是因為很乾所以貌似很老,但這種要是不處理,就會的真的老哈哈哈哈哈哈。
這瓶超能小棕眼擁有10倍修護濃縮精萃,就是針對那種乾的老,我眼睛有時候那天狀況很鳥很乾,我知道我即將會很不吃妝,用這罐抹上去,真的眼下的遮瑕就夠貼。眼睛旁邊比較暗沉的人也可試試看這罐。
這兩隻眼部產品,就是同一個小棕血脈,但其他的成分調配上不同,所以區分出不同的功能,當然,你也可以兩個同時擁有交替用,如果預算有限,那就根據自己最煩的問題來挑到底要哪隻。
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,🇹🇼謝宗庭 【前進Sheffield】🔥 台灣之光,世界紀錄保持人,IPF世界健力名人堂,SBD菁英運動員:謝宗庭(a.k.a小主哥),即將在三月底前往英國,代表台灣參加第一屆 IPF-SBD Sheffield健力全明星賽🔥 我們訪問了小主哥的心路歷程,在健力這條路上的轉變,穩健輕柔地述說他的...
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#國民黨公開培訓網軍攻擊異已內幕大公開
【臥底報導】【從「反攻大陸」到反攻民進黨——國民黨網紅青年營內幕特蒐】#報呱獨家
#全程講座聽訓_青年營主軸全是老屁股
國民黨青年部在今(12)日上午舉辦「網紅青年營」,邀請國民黨主席江啟臣、中廣董事長趙少康、革實院長羅智強等人與會,與來自全國各地各行各業的 30 位青年交流。
江啟臣表示,青年是國民黨的未來與活水。青年部也表示,希望透過「戰鬥藍」的發起行動,能號召不分世代、區域、職業的藍營青年夥伴,一同挺身而出,監督執政黨,讓國家更好。
然而,實際活動全程皆為講座,由趙少康、羅智強與黃士修主導演講。內容除了分享自己參與政治的心得、自己的願景,都沒有要和台下青年互動。唯一青年擁有話語權的 Q&A 時間,也只開放兩個問題,回答問題重心仍自我中心,答非所問。其實,不禁感嘆包著青年營外皮的活動,實際上仍是國民黨正常發揮。
#長官演講大超時_青年黨工竊竊私語不敢提醒
基本上,整個活動內容以長官發言為主,時間控制方面更是災難。演講時間表定一人演講 10 分鐘,趙少康竟講了 35 分鐘,後續的行程也隨著各長官發言大延宕。即便如此,底下的幕僚僅敢竊竊私語,不敢明白地提醒講者時間到了,甚至連暗示也不敢。因此很難相信在其他議題的經營上,甚至政策的規劃上,國民黨青年政治工作者能在同一張桌子上自由發言。
雖活動內容重點應放在「網路宣傳、網紅、攝影與青年」身上,但整體的營隊行程安排,卻以聽老屁股演講為主,實際化妝與拍攝的時間非常短暫。同時,攝影的空間與器材顯示出國民黨對經營網紅的大誤會,完全不生活化且僵硬的照片拍攝方式,讓人莞爾。
總的而言,這場活動的 MVP 必須頒發給主辦單位安排的化妝師,不但技術發揮全場最佳,能夠在短時間內完成妝容,且手法精巧,是國民黨本次活動中唯一值得稱讚的環節。
#300篩選到30人_入選成員背景公開
國民黨青年部上午舉辦「網紅青年營」,並表示短短一周內有近 200 人報名,他們篩選掉「民進黨側翼」後,精心挑選出 30 名參加者。國民黨指出,該次報名者履歷相當多元優異,不只有現職的青年政治工作者與網紅,更有年輕的律師、大學老師、商務人士、工程師、演藝人士等各行各業的朋友,甚至是剛滿 18 歲的大學新鮮人夥伴響應。
然而,實際上網紅營成員除了有獨派臥底,更有許多高齡者參加,其中許多年輕臉孔,一問之下也多超過 30 歲。讓人不禁猜想是國民黨對青年的想像太寬廣,還是真的找不到什麼人才參加?
#趙少康公開表示支持暴力政治_簡化新聞資訊❓
本次營隊主軸為「青年反攻」,雖幽微地未公開表示反攻對象,但活動過程中不難發現其戰鬥的主體就是「民進黨」與「側翼」。趙少康演講中指出,中國想要維持現狀,然而親美友日合中的「現狀」被蔡英文破壞。
除了漠視中國對台的威脅,趙少康甚至主張在立院打架,得罪越多人會得到更多支持者。趙少康表示,民進黨支持者眾多,整天都在立院打架、罵三字經。但當國民黨採取類似行動,就會被黨內支持者批評,因此他表示不要害怕爭議「#我主張打。得罪越多人,支持者越多」。
對於未來國民黨在網路自媒體的經營,趙少康認為最理想的情況是「新聞不超過 150 字,文章不超過 300 字」。並表示「3000 字的文章誰會看?若 300 字還講不清楚觀點,乾脆去死好了!」趙少康荒謬想法根本看扁人民的閱讀理解能力。同時,他還指出台灣人不喜歡付錢看媒體,國外新聞收益多從評論而來, 而又臭又長的評論他不想看,只想看自己寫的,甚至高傲表示「我寫得最好」。
從支持暴力政治到提出「新聞資訊簡化」的觀點,可以發現國民黨找到的講師對於青年世代的觀察過於扁平且匱乏。在國內深度報導與專題報導媒體發展逐漸蓬勃的今日,國民黨的網路經營策略彷彿是一台時光機,將帶我們回到資訊不對稱且知識尚未普及的舊時代。
#演講頻頻破音_羅智強精準自嘲是_戰鬥的傻瓜
在所有演講者當中,失意多年的羅智強的發言最具情感。羅智強不但抱怨自 2016 總統大選後便失業五年,期間曾打算把台北的房子賣掉、搬去花蓮住,更頻頻破音哭喊在國民黨戰鬥的都是傻瓜。他表示,在民進黨,當戰鬥者會爬雲梯,步步高升,但國民黨卻往往是越戰鬥越怕。羅智強憤慨表示,在國民黨戰鬥時,當你往前衝,不但隊友會往後跑,甚至還會從背後射你兩箭。演講到情緒瀕臨潰堤的羅智強,自嘲自己就是頭腦不清楚、腦袋有問題。才坐在這裡戰鬥。
雖表示自己看不慣民進黨踐踏民主才會出來戰鬥,但羅智強的發言非常誠實,讓我們能看到國民黨不但對自己人刻薄,為這個政黨而戰更是「傻瓜」的行為。
#黃士修提未來戰略_透過公投綁大選_成功撤掉高端EUA
黃士修在演講中承認,自己當初有煽動國民黨在核能議題上合作,他指出自己所經營的核終,某種程度上也可以說是國民黨側翼。對於策動網路攻擊,他提出了一套矛盾的見解為自己解套,他表示拿錢辦事沒有錯,之所以民進黨的 1450 該被譴責,國民黨網軍不是問題,是因為民進黨幹壞事,而國民黨不是。
除了在演講中大力吹捧「核能就是科學」、反核就是反人類、反科學,黃士修在網路攻擊上提出了「少數疊加策略」,表示將透過未來各個議題所觸及到的群體,吸引潛在支持者。對於國民黨青年網紅未來的發展方向,他也提出幾個未來可以主打的議題,包含疫苗、紓困五倍金、公投綁大選與藻礁連署。更現場教學表示,將透過推廣「用 2022 公投把 EUA 撤掉,就可以不用打高端」來宣傳公投綁大選。
黃士修表示,他認為蔡英文是「故意造成國際疫苗短缺」逼迫人民打高端,若公投綁大選成功了,等於一百個公投列車開了,國民黨能夠趁機以此獲取政治利益。
同時,黃士修也介紹了煽動媒體與新聞的案例,2018 年他曾經主導「以核養綠」公投,當年因中選會認為依法送案只能點收一次,連署書遭拒收。他表示,當時媒體拍攝到他情緒激動近乎送醫的情況,有演戲的成分。為滿足強制緊急送醫的要件,#黃士修故意大量灌水流失電解質,#並故意在媒體面前讓自己情緒憤慨,#導致心跳飆高。他指出,當時絕食並不餓,但很想睡覺,且因絕食場地對面就是醫院,他設計了自己的緊急送醫後,#便到醫院睡午覺。
#國民黨清楚公投是主戰場
在今天這場活動中,不必要擔心國民黨操作網路的攻擊能力,也不需擔心出現青年人才,但國民黨深知其強項在於公投,也打算操作一連串的攻擊,透過讓公投綁大選,達到未來選戰上的優勢。
然而,有一件事情是確定的,國民黨作為在野黨,其最大目的並非監督執政黨,而是「逢民必反」—— 這個「民」主要當然是民進黨,但更多時候其實也是「人民」—— 因為他們不管國際局勢、不管議題好壞、不管人民福祉,他們在意的是「#如何在每一個議題裡鬥臭民進黨讓自己得分」。
但整天下來我不禁思考,如果中國國民黨要服務的不是人民,那麼以他們的所作所為「會讓誰會得利、誰最開心」來思考,他們究竟為「誰」服務,答案也就再清楚不過了。
圖/趙少康粉專
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鐵橋、花瓷與美酒|餘韻無窮的葡萄牙波多Porto
位在葡萄牙北方的葡國第二大城波多,過去曾被視為葡萄牙乃至於歐洲的隱藏寶石。然而隨著近代旅人的口耳相傳,現在已經成為熱門的旅行目的地。除了旅人之外,波多也因為在位在朝聖路之一的葡萄牙之路上,讓我在這裡碰到不少的朝聖者(或更精確的說,想要思考人生的人)。
▌波多酒
而著名的波多酒,則因為杜羅河谷釀造的葡萄酒多由波多出口,而因此得名。逛酒莊品酒是波多的典型行程,但若是像我不特別在意杯中之物,波多也有幾處必訪景點,如聖本篤車站、受艾菲爾啟發的路易一世大橋、有著東方風藍色磁磚的阿瑪斯教堂與卡爾莫教堂及有世界最美書店之稱的萊羅書店等。
一般來說,波特酒的風味濃厚,屬於甜紅酒,常做餐後的甜點酒使用。波多酒之所以風行,尤其在英國,除了本身品質好、英葡之間簽有梅休因條約(Methuen Treaty)得以低稅出口之外,也與當年英國與法國之間的戰爭而抵制法國葡萄酒有關。杜羅河岸上有許多酒莊,河岸上也停著許多運酒的傳統船隻,有興趣的人可以前往一訪。
▌路易一世大橋
另一個與法國更直接相關的則是橋樑。在十九世紀拿破崙軍隊入侵葡萄牙時,在波多造成了恐慌,大批想要逃離逐漸進逼的法國軍隊的人群壓垮了橫跨杜羅河的Barcas橋。最終法軍被著名的威靈頓公爵一世所帶領的英葡聯軍驅逐,而此事件也在熱門的路易一世大橋的銘牌上記錄著。
▌阿茲雷荷磁磚
另一樣在波多特別引人注目的葡萄牙經典特色就是阿茲雷荷磁磚(Azulejo)。葡萄牙的磁磚發展史幾乎可說是葡萄牙簡史,最早因為北非摩爾人入侵伊比利半島而將磁磚製作技術傳入西班牙與葡萄牙,雖後又因為西班牙曾統治葡萄牙六十年而將歐洲的畫風帶入葡萄牙。此階段的葡萄牙磁磚多為色彩繽紛的華麗風格,但後來因為地理大發現而從明代中國帶回來的青瓷技術又再次影響了葡萄牙的製瓷風格,出現了許多僅有藍白雙色的磁磚作品,如波多舊城區的阿瑪斯教堂(Capela Das Almas)、卡爾莫教堂 (Igreja do Carmo)外部以及聖本篤車站的內部令人讚嘆的大面積磁磚牆面。不知道這段過往的東方遊客來到這裡,對於東洋的青瓷卻畫著西洋天主教的人物與故事,不知道會不會有既熟悉又陌生的衝突感。
▌世界最美書店 萊羅書店
另一個比較年輕的景點就是有世界最美書店之稱的萊羅書店(Livraria Lello),書店雖然漂亮,但實在人潮洶湧,店內更是悶熱難耐。網路上面比較舊的文章說開門前開放一小時拍照或是前天先買票隔天先入場等已經都不適用,我去的時候必須先到旁邊的購票處排隊購票(要價四歐),再回來排隊等待進入書店,當日票限當日使用,雖然門票可抵消費,但英文書籍實在不多。其實整體來說不是太舒服的經驗,其實還蠻羨慕早期在有拍照時間限制時去的人。
我自己最享受波多的地方,除了上列的特點外,還是悠閒的氣氛。我當時投宿在聖本篤車站前的旅館,位居城中的高處,床旁的窗戶打開就可以看到下坡的大道和山下的市景。那時離開英國後已經旅行了近三個月,也許累積的疲憊感讓我感覺坐在窗邊,吹著涼風看著市景放空一下午也是一大享受。當然在巷弄間、河岸旁漫步,或是去路易一世大橋上看風景吹吹風,也都是相當愜意,推薦大家帶著慢活的心情來品嚐波多。
▌幫助你留住旅程中最美的畫面與回憶
每個人或因不同的理由旅行,但幾乎所有人都會在旅途中拍照。我長年旅行世界以來,透過不斷嘗試與改進,最終整理出一套有效的旅行攝影系統。這個系統能透過事前規劃、多種拍攝手法與後製技巧三個環節,幫助你留住旅程中最美的畫面與回憶,並且讓你用自己的風格,講述你所見的世界美好。我的旅行攝影線上課程正在進行募資,期間有六折優惠與參加活動再享折價,詳情請見課程網頁:https://ps.yottau.net/3l2gu8
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🇹🇼謝宗庭 【前進Sheffield】🔥
台灣之光,世界紀錄保持人,IPF世界健力名人堂,SBD菁英運動員:謝宗庭(a.k.a小主哥),即將在三月底前往英國,代表台灣參加第一屆 IPF-SBD Sheffield健力全明星賽🔥
我們訪問了小主哥的心路歷程,在健力這條路上的轉變,穩健輕柔地述說他的成長經驗,也分享運動員的心裡話,激勵感人。他們刻苦地訓練,面對大重量的挑戰,面對世界的謙遜,還有面對自己的深刻決心,值得分享,大推 👍
😎導演的話:
有別於英國SBD正式的國際版本,對英國來說是類似外語片的手法,我們呈現更多台灣元素,也更感性地鋪陳他的心境。沒有加入過多的表情,這是他真實的日常,對在地的連結,延伸到世界盃的國際舞台,真,台灣之光。
【他永不放棄,你也可以。】👍
❤️特別感謝:
平面攝影:莉莉周
英文字幕校正:王啟安 (王啟安肌英學院)
❤️協助拍攝/友情客串:
洪秀靜 (邱ger最佳拍檔 Hsiugar / Hsiu-Ching Hung)/世界紀錄保持人
陳閃珊
陳義堯
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YouTube 頻道:
「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來,短短時間累積了超過五十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言,睽違的名人造型篇再度啟動,繼水原希子後,這次邀請到了佑群老師的好友
拐拐 許萌希擔綱女主角,共同競演國際大牌最新春裝。
佑群老師除了螢幕前的造型師形象為人熟知外,幕後也是許多品牌與天王天后指定御用的時尚總監、時尚直播節目《YOU LIVE! 佑見微時尚》製作人兼主持人、亞洲最多時尚雜誌創刊總編輯的記錄保持人,還擔任了之前天王木村拓哉、山田優來台的「AFA亞洲時尚大賞」造型總監。
佑群老師親自操刀製作的個人時尚頻道《# YOU TV》,身兼製作人、時尚、創意總監及造型師,頻道名稱「YOU」來自個人英文名字「YouGun」,代表社群世代中,互動的你們(YOU)都是主角,現在已經成為世界知名設計師與重量級時尚人士指定合作的時尚媒體節目。
本集佑群老師邀請到了名模出身的女神 拐拐 許萌希擔綱女主角,為她打造了五種截然不同的時尚造型,並激發出拐拐身為名模的潛力,以60秒做出50種以上的Pose為目標,直接挑戰國際名模Coco Rocha。
佑群老師設計的造型中,包含了時下流行的運動時尚(Athleiure),使用了 alexander wang的服裝,強烈個性的街頭搖滾風,揉合運動設計元素,搭配拐拐本身代言的運動內衣品牌,讓運動風格的活力又增添了華麗魅力,簡約中不失性感。
另外佑群老師還運用了 LANVIN浪凡的服裝詮釋法式優雅,拐拐身上的全黑褲裝融合了異國元素,似印度傳統服飾呈現出更個性的高級格調,讓人耳目一新。
第三套造型則是奉行巴黎高級訂製服精神,來自美國芝加哥時尚訂製禮服品Jasmine Galleria Taipei。拐拐穿上高訂更宛如女神降臨。
其中一套造型,佑群老師刻意僅使用一頂義大利頂級百年手工製帽Doria,與法國經典時尚世家浪凡的項鍊 ,意圖解放拐拐的名模潛力,光是使用唇部的表情就能展現魅惑表情。
兩人影片中還有一連串精彩對談,訪談中佑群老師為拐拐打造造型運用了 Christian Dada Taipei 2019春夏新作。裙裝上的印花元素來自撮影大師荒木經惟1991年推出的作品集《感傷 – 空景/近景》(Laments – From Close Range/Skyscapes)之藝術創作,影像與時裝結合,碰撞出新穎的衝突感。
這次《# YOU TV》邀請到了新銳攝影師 Han Studio操刀,佑群老師發揮時尚專業,發想創意更引領拐拐激發潛能,搖身一變成為高端時尚模特;質感一流的拍攝手法,完全不輸任何時尚節目,讓人觀賞後回味無窮。在影片中許多細節中可以看到佑群老師身為製作人的深度,開頭時運用節奏感強烈的時尚音樂去帶出拐拐短時間內就能變化出多種不同pose的魅力,佑群老師甚至自己也換上了浪凡男裝變身男模親自演出,除了證明了多元身份的實力與態度,也意圖傳遞女人都能自在擁有多重風格的想像。
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