嗨，最近尿尿還好嗎？
「少年尿尿流過溪，老年尿尿滴到鞋」(台語啦)
如果沒聽過那代表你太、年、輕、啦！
讓我們一起關心你的攝護腺，
攝護腺是男性特有腺體，
在膀胱出口，包圍尿道，
可分泌液體成為精液的一部份，
因此與排尿、射精的功能有關。
隨著年齡增加，
攝護腺會有增生現象，就是所謂的攝護腺肥大。
如果出現：
頻尿、夜尿、無法馬上尿出來、尿不乾淨、尿力道變小、血尿，有時尿完還會一直滴，就要懷疑有攝護腺肥大。
那麼，如何知道自己的攝護腺有沒有問題呢？
圖中有個檢查評分表，
可以自己做檢測喔！
如果加總分數大於8分以上，
就要小心了，一定要就醫檢查。
❗️注意❗️
如果忽略掉攝護腺的警訊，
除了攝護腺腫大、發炎，也會影響性生活，
更有「攝護腺癌」的可能！
🔍攝護腺日常保養：
1.不憋尿
2.睡前不喝太多水
3.定期攝護腺檢查
4.有排尿障礙時儘早就醫
5.清淡飲食並多攝取蔬果
6.咖啡酒精不過量不熬夜
7.生活規律多運動
攝護腺與你的生活、幸福都息息相關，
快分享給你的男性朋友吧！！！
#攝護腺 ＃BPH #中醫養生 #中醫 #中醫師 #中藥 #保健 #健康 #養生 #飲食 #針灸 #acupuncture #healthylifestyle #health #chinesemedicine #likeforlike
攝護腺癌可以喝咖啡嗎 在 攝護腺癌沉默殺手，血尿骨頭痛已晚期！6種降風險食物大公開 的推薦與評價
最多人看的健康！最新熱文TOP 5 】愛 喝咖啡 小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大 ... ... <看更多>