#不為證明活著的你
有一次陪朋友配眼鏡，看見一只很喜歡的鏡框，向來習慣挑選安全顏色的我，這次難得動心，拿起那只平時不會拿起的透明鏡框，由於度數深的關係，我總是沒能選擇喜歡的款式，幸運的是，這只鏡框的設計，剛好符合需求。
透過喜歡的事物，察覺這些改變，攸關時間帶來的作用，有時分秒的存在，加速催化了我們主動向前改變的意願，而改變是生命的本質，當我們選擇不變或者維持，內心多半是害怕別人的想法，從前的我，只允許自己留在安全的位置，為了避免他人投射的異樣眼光，通常會選擇避開矛盾。
只是，當大家都做出同樣選擇，自然沒有人願意遊走在質疑邊緣。
高中的我，總是羨慕那些能把制服穿得時尚又可愛的同學，天生既不起眼也沒有勇氣跳脫舒適圈的我，現在想起來，羨慕的情緒並非來自想變得跟她們一樣，那時我還不曉得，這些感覺正是我的自卑感作祟。
《覺醒的你》一書，其中段落寫著：「如果核心痛苦不是你每天證明自己背後的動機，人家說什麼都不會影響你；但由於你試圖證明自己的理由是為了避免痛苦，因此發生的每件事都可能帶來痛苦。最後，你變得如此敏感，以致無法不受傷害地活在世上。」
為了證明自己的存在，人通常只追求別人關注，忘記自己為何追求，而這份疲憊的來源又是什麼？為了追求這些不合適的認同，我們開始忽視內在的聲音，如同符合周遭期待成形的花朵，卻還是不斷透過灌溉，來逼迫它盡快長大。
現在的我，跟從前的我，應該有一些不同了。當我拿起那只透明色的鏡框，終於明白，原來我們一直漫步在時間的軌道上，那些渺小的改變，是始終停在原地的人永遠不會察覺的。
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文章摘自《透光練習》，作者黃繭 。
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不論從明朗走來或從崎嶇走來，每天每天，我們都在透光練習的路途上，學著讓自己放下負累、卸下包袱，變得透明輕盈，在他人眼光中、自我懷疑中、從容而自由地來去。
🌟很喜歡” #微透光”的想法，特地摘錄書本中覺察到” #微改變”的這一篇和大家分享，希望能陪伴大家找到適合自己的光。
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