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「放下你的身份，你才可以開始享受現在這個身份。」

從去年停止教課到現在快一年，今天來到教室做「三合一按摩」。

我一趴下來按摩師就說「腰怎麼了？」

「最近拍戲要演年紀比較大的人，所以身體重心不平衡，壓垮了右邊。」我說

他稍微用力推一下我就哇哇叫，「你的身體退步了喔。」他說。

「嗯，一段時間沒什麼練習，我會讓身體慢慢恢復。」

說這句話的時候我看到，我真的又變了。

以前她按摩的時候我幾乎都是深深呼吸不發一語，她常笑著說我有龜息大法，我非常耐痛，不妥協不示弱，太過堅強，不過現在我能適度地發出身體想發出的聲音，跟著自己真誠的需要。

我覺得暫時放下老師這個身份對我是很好的，我不再覺得教導別人懂得什麼是我的責任，也因此更能去聽去試著了解別人的想法，更懂得尊重，相處起來沒有壓力，存粹享受互動。

這也影響到我的工作。

我放下了金馬獎這個頭銜，我不在乎你覺得我演得好不好有沒有浪得虛名，我只專注在這個角色的生命，然後看看與對手能流動出什麼。

一起在這個流動裡，感受接受享受。

遇到能量相同的，好好創作出更高的流動，遇到能量不相同的，守好自己的，穩穩動。

沒有一場戲白費體力，只要你的心在意念在，怎麼樣都動人。

就算狀況不好，也也學會接受「這場戲的命運」，再說，我認為不好的，也許只是自己腦內的固定模式。

沒有什麼是真的也沒有什麼是假的，沒有好沒有壞。

只有你有沒有「在」。

你在，什麼都是好的。

我在我在我在✌️

喔， 教室販售的「我不要完美只要完整——成為自己的七堂課」有親筆簽名與隨意金句喔

#放下之後才能享受當下
#每個角色有每個角色的命運
#做瑜伽教室有販售丁寧書我不要完美只要完整

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以下為本段內容文稿：

經過了九天，原本一群陌生的朋友，踏上了環島之路，在九天的吹風、日曬雨淋的狀況底下，大家也都成為了朋友。

有時候呢，不管是出門玩，還是像這樣的環島旅程，就是這樣；總覺得大家才開始認識，才開始建立起那麼一點的信任，但是離別的時刻就要來臨，各自就要回到各自的工作、各自的生活。

第九天的行程，我們是從宜蘭的礁溪出發，前往台北的松山。這一路上呢，因為大家都意識到是最後一天了，所以呢，拍照的拍照，交換通訊方式的交換通訊方式。

我就發現，有一些人彷彿是用一種蒐集的感覺，蒐集他在九天所認識的人、所交的朋友。我記得自己以前曾經也是這樣的人，因為總覺得每一段緣分都很難得。

所以，會很努力的想要在社交場合裡面，換到最多的名片、認識最多的人；然後在每一段旅程當中，結交到最多的朋友，讓最多的人記得我，而我也記得最多的人。

但是事實上，當我活到了現在，人到了中年，到了一種離別會比相遇來得更常見的年紀；這個時候我看待這些事情，就看得淡多了、就看的平常心多了。

就像我曾經跟我們這一次環島行程的領騎，我問他說像這樣的行程，你已經走過了幾趟？

他跟我說，他走過了14趟。
那我就問他，那在這14次的經驗當中，是每一次都會做記錄嗎？

他跟我說，才沒有呢，我只有第一次，會特別記錄這中間的過程…等等的，而之後就只是用平常心的去完成它。

所以，其實當我回想到，過去的那份所謂的珍惜、所謂的重視，其實在背後充滿的是一種「蒐集 」的心態、充滿了一種「自我滿足」的心情。

因為有太多的名片、太多的相遇，在五到十年之後，你根本記不得他。其實根本不用五到十年；五個月，你可能都已經忘了他是誰。

所以我也說不太清楚，到底是從什麼時候開始，我慢慢的放下「蒐集」朋友的心情，我只是享受這整個過程，特別是我也享受著，這過程結束，一定會來的離別。

因為，我很清楚知道，真正會停留在心中的，你怎麼樣也不會忘，當你刻意蒐集的，到最後，究竟是你人生當中的資產，還是你人生當中的負擔呢？

就像我這九天當中的最後一天，我想有一件事情，我一定忘不了，那就是我在最後一個爬坡、最後一個很陡的爬坡，在準備要往上攻的時候，我用力一踩，我突然聽到「啪嗒」一聲，怎麼了呢？

不是我腿斷了，而是我居然把棘輪踩斷了；簡單來說，就是我的踏板不管踩得多用力、踩幾圈，我的後輪完全不會有任何傳動的作用。我在我的人生當中，我想我要在遭遇第二次把棘輪踩斷，這應該是很難吧！

當然，除了這個小插曲之外，在這九天的旅程當中，是因為大家的陪伴，彼此相互的支持，才能夠讓每一個人，透過一腳一腳踩完這一段路。

其實在生命裡面的任何挑戰，只要是自己一點一滴、一腳一腳踩過的，你一定不會忘記。然而當我們太想要跳過這些過程，太想要直接得到結果，太渴望去蒐集、證明自己很好的這些名片，或者是這些友情。

先不說它會不會為你生命，帶來一些負擔，至少可以很確定的一件事，就是你會錯失那個當下；因為不管相遇還是離別，都是我們人生當中一定會經驗的。

甚至於我會認為，當一個人願意好好的說再見，他才會真正的珍惜，眼前正在進行的相遇，你覺得呢？

希望我這一段人生當中，第二次單車環島，九天的旅程的一些分享，能夠帶給你一些沈澱、啓發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是11月16號的『CIA通達力』課程。這一門課，會幫助你真正的認識自己，找到適合自己的調整，去面對生命當中的一切相遇與挑戰。
11月16號這一期課程，是今年的最後一期。如果你錯過這一次，就要等到明年4月之後了。所以我很期待，你能夠把握這難得的機會。

尤其在我錄音的這個時候，我們的名額也在倒數了，我很希望能夠在11月16號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。