疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 放鬆 音頻 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在放鬆 音頻這個產品中，有516篇Facebook貼文，粉絲數超過31萬的網紅放假去邊 OpenHolidays，也在其Facebook貼文中提到， 【一齊Be a BetterMe✨】#希慎廣場 免費工作坊🌿 幫你放鬆身心！ 最近生活好大壓力？心情差？覺得精神繃緊？🥺 咁你係時候放鬆吓，搵返你嘅BetterMe喇💪🏼 嚟緊嘅10月7-10日，銅鑼灣希慎廣場嘅「AXA BetterMe Weekend」活動，會有一系列免費嘅工作坊，幫大家放鬆身...
　同時也有132部Youtube影片，追蹤數超過124的網紅靈悦謐境Peace Within，也在其Youtube影片中提到，【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。 【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》 又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了! 這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。 ▎更多...

放鬆 音頻 在 放假去邊 OpenHolidays Facebook 的最佳貼文

放假去邊 OpenHolidays By 放假去邊 OpenHolidays

2021-09-29 18:00:08 有 83 人按讚
  • Share this:

【一齊Be a BetterMe✨】#希慎廣場 免費工作坊🌿 幫你放鬆身心！
最近生活好大壓力？心情差？覺得精神繃緊？🥺
咁你係時候放鬆吓，搵返你嘅BetterMe喇💪🏼

嚟緊嘅10月7-10日，銅鑼灣希慎廣場嘅「AXA BetterMe Weekend」活動，會有一系列免費嘅工作坊，幫大家放鬆身心，好好紓壓 ❤️ 到時天后Sammi都會出席活動㗎🤩

小編特別推介✨ 由舞蹈治療師Michelle Chan教授嘅「親子／個人創意舞蹈工作坊」😍 等大家一邊伸展吓筋骨，一邊治癒自己嘅心靈！咁就身心都健康返晒啦～🌿

工作坊費用全免，額滿即止，快啲下載AXA安盛嘅「Emma by AXA」手機App📲 報名參加啦✨

https://bit.ly/3kNmFAn

另外，活動現場仲有好多嘢比你玩：試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、特色打卡位等，仲可以獲享購物優惠券添，記得唔好錯過！

🔆AXA BetterMe Weekend
日期︰10月7至10日
地點︰希慎廣場1樓中庭及4樓Sky Garden
活動詳情：https://bit.ly/3m9aMUz

AXA 安盛 - Hong Kong and Macau

Tags:
放假去邊 OpenHolidays

About author
放假去邊? 有咩玩? 食咩好? 邊度有平機票? 唔洗再周圍問人喇! 等我地「放假去邊」逐一話你知!
「放假去邊」，一個開心的問題，不論你有預設答案或無，都歡迎您與我們一起發掘「放假去邊」!
313553 followers 300609 likes "http://www.opentour.com.hk/openholidays"
View all posts

放鬆 音頻 在 阿云帶你遊逮丸 Facebook 的最佳貼文

阿云帶你遊逮丸 By 阿云帶你遊逮丸

2021-09-26 20:01:37 有 58 人按讚
  • Share this:

你有多久沒有好好放鬆？ 拿到五倍券最想做什麼？
一張好的床，在深度睡眠後能為生活帶來無限力量。
-
一次僅接待一組顧客 安心試躺絕對隱私
✔先挑枕頭再選床，全館任你躺
✔館中播放432HZ音頻(最接近人體的頻率)
✔體驗時布幕同步拉上，模擬真實睡眠環境
-
用五倍券，換頂級飯店的舒壓！
使用「實體五倍券」，全館消費一律「滿千折百」
來店打卡的朋友再享折扣！
-
🏠 春の漾床業
🚗高雄市岡山區大遼路106之1號
0927-700-756
營養時間下午2:00~9:00
每周一公休
-
預約方式
電話/Line：0927700756
IG：springyang888
-
👇真正的深度睡眠體驗館👇
http://aa9235019.pixnet.net/blog/post/405601651

Tags:
阿云帶你遊逮丸

About author
帶你吃、帶你玩、阿云帶你遊逮丸
豐富的過每一天，快樂的看每一天 我是阿云，讓我帶你一起遊逮丸、遊世界吧！
12271 followers 11660 likes "http://aa9235019.pixnet.net/blog"
View all posts

放鬆 音頻 在 立法委員 呂玉玲 Facebook 的精選貼文

立法委員 呂玉玲 By 立法委員 呂玉玲

2021-09-20 10:49:18 有 602 人按讚
  • Share this:

為您準備一顆大月亮
還能看見月兔的影子

此時還是桂月
來上一小杯的桂花酒
醉意朦朧與月桂相伴
就是古時的浪漫情調

身體少點負擔
中秋也能放鬆又愜意

敬祝闔家安康🌕

👉加入玉玲影音頻道
YouTube｜https://bit.ly/2RftX3g
Telegram｜https://t.me/yulinglu

Tags:
立法委員 呂玉玲

About author
我是呂玉玲，傾聽您的聲音，關心您的需要!
25888 followers 25335 likes "https://www.616yuling.com/"
View all posts

放鬆 音頻 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的最讚貼文

靈悦謐境Peace Within By 靈悦謐境Peace Within

2021-10-01 09:49:43 有 2 人看過 有 1 人喜歡
  • Share this:

【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。

▎更多線上音頻聆聽→ https://vbk2gg.soci.vip/

❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出，擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://bit.ly/joyfultea

❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti

#靈悅謐境
#安然空間
#正念覺察
#此時此刻
#身心平衡
#放鬆

聽完這一集，你有什麼想法呢? 若你喜歡我的內容，邀請你在iTunes上按下「訂閱」、並「寫下星評」，幫助更多人知道這個節目呦!

post-title
靈悦謐境Peace Within

About author
124 subscribers viewes
View all posts

放鬆 音頻 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答

鄭淳予醫師 x 神經很有事 By 鄭淳予醫師 x 神經很有事

2021-06-25 21:00:14 有 2,048 人看過 有 0 人喜歡
  • Share this:

#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道　#伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中


🎬🎬 這個影片想讓你了解：
🔸做肩部運動前後，該先熱敷還是冰敷？
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節！
🔸毛巾操你真的做對了嗎！有哪些眉角？
🔸升級版的鐘擺運動學起來！


#影片大綱

🔸肩部運動前，應該先熱敷​
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。​
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。​
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。​
​
🔸正面爬牆運動，正確示範請見影片。​
▫正面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度​
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著前進，而不是拱腰前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10秒。​
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著後退，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。 ​
​
🔸側面爬牆運動，正確示範請見影片。​
▫側面面對牆面，兩隻手指抵於牆上，手肘打直，手臂與牆壁呈現90度​
▫手指頭沿著牆面爬升，手肘打直，身體也要跟著靠近牆面，而不是做側腰延伸來前進，一直到手臂有緊緊痠痠的角度，保持呼吸，維持10​
秒。​
▫手指頭沿著牆面緩降，手肘打直，身體也要跟著遠離牆面，回到動作原點時，另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。 ​
​
🔸毛巾操，正確示範請見影片。​
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭，並超過脊椎中線。​
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉，此時身體也沒有前傾或後仰的狀況，一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺，保持呼吸，維持10秒，然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。​
​
🔸站姿鐘擺運動​
▫肩膀自然放鬆垂下，利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量，輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。​
​
🔸趴姿鐘擺運動​
▫找一張桌子或有椅背的椅子，讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。​
▫肩膀自然放鬆垂下，一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次，可以重複20到30次。​
​
🔸肩部運動後，應該做冰敷​
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。​
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。​
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。


指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講： 王培樺。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。王培樺
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟


#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
#姿勢＋ #神經很有事 　
--------------------------------
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy

--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

post-title
鄭淳予醫師 x 神經很有事

About author
我是鄭淳予，一位腦神經科臨床醫師，也是一位腦科學博士，專長頭痛.疼痛.神經痛治療，失眠治療，健忘失神的腦霧治療，憂鬱.焦慮和暈眩治療，記憶力退化和失智症，中風和巴金森氏症。獲國際神經血管疾病學會頒發的研究學者獎，專攻腦神經科學，每一天be better是我的心願。我想透過這個 Youtube 頻道為妳你的身心健康創造恢復和好轉的可能性和機會！
101000 subscribers 5479357 viewes
View all posts

放鬆 音頻 在 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 Youtube 的最佳貼文

精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札 By 精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札

2021-06-25 12:10:45 有 16 人看過 有 0 人喜歡
  • Share this:

在家防疫心情阿雜嗎？
給自己一點儀式感，從聽覺、嗅覺、視覺、味覺
等感官中，讓自己找到在家的享受吧！

今天請到曾輔道過非常多ＳＰＡ館、
同時也是許多港星、藝人指定的老師級的美體美容師
來跟我們分享如何使用精油在家創造生活提升免疫力喔！

索取「幸福媽咪好放鬆」「打造孩子天然防護力」精油使用秘笈
https://pse.is/3gdews

加入【芳香保健室】臉書社群
https://pse.is/3k7cs5
…………………………………………………………..
講座，課程，邀稿或任何合作，請來信：
Sandy2family@gmail.com

透過ＭixerBox贊助精算媽咪的家計簿持續經營
https://bit.ly/3yf8Zmd

幸福媽咪財務長計畫
https://www.howtrue.cc/momfinance.html
…………………………………………………………..
精算媽咪存錢社
https://www.facebook.com/groups/sandy2money

家庭理財免費30分鐘諮詢
https://forms.gle/vQ3RyQKFCr6jJ8Fv8

精算媽咪的獨家存錢入門三表
https://www.surveycake.com/s/mMg1K
………………………………………………………..
追蹤珊迪兔的音頻(居家防疫期間每周一、三、五更新)
https://taplink.cc/sandy2family

post-title
精算媽咪珊迪兔 小家庭翻身手札

About author
在人生遭遇低谷時開始大量研究理財、現金流、兼職、創業、被動收入，靠著轉貸、記帳、兼職，小額投資，現金流控制從谷底翻身的職場媽媽。 曾任台北市產業轉型專案講師，現為新創公司財務長， 從逆境中悟出自己人生快樂的元素，找到目標並朝理想生活努力中。 只想把我的經驗和想法帶給大家，希望更多人有機會過上理想的生活。 希望大家都能無痛存款並且讓家庭關係更美好。
442 subscribers viewes
View all posts
你可能也想看看
搜尋相關連結