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突如其來的疫情，一夕之間顛覆所有的管理模式，具備數位化、高敏捷的團隊似乎能做出更靈活的應變。
創業小聚邀請到臺灣敏捷協會理事、LeadBest執行長 李佳憲，透過實際的執行經驗分享「高效率敏捷管理」
了解更多👉https://meethub.pse.is/3jcw7n
⚠六月起創業小聚暫停每月一次的實體聚會，轉變為每週三在線上交流！少了面對面相聚，在創業路上更密集的和大家交流經驗、也交流新知。六月的小聚預告：
6/23 (三) 疫情下的安心管理
6/30 (三) OKR目標管理法
創業小聚 Meet Startup 活動分享
突如其來的疫情，一夕之間顛覆所有的管理模式，具備數位化、高敏捷的團隊似乎能做出更靈活的應變，若想嘗試敏捷管理，首先可以從哪一步做起呢? 在執行敏捷管理時常常會發生哪些思考謬誤，造成效果不如預期?
6/16邀請到臺灣敏捷協會理事同為 LeadBest Consulting Group 的李佳憲執行長與大家在線上分享「高效率敏捷管理」
了解更多👉https://meethub.pse.is/3g5cc8
🎉直播資訊🎉
時間：6/16(三) 19:00~:20:10
方式：報名完成可在活動前獲得直播連結唷，也歡迎留下問題與分享者交流！
⚠六月起創業小聚暫停每月一次的實體聚會，轉變為每週三在線上交流！少了面對面相聚，在創業路上更密集的和大家交流經驗、也交流新知。
謝謝 #台灣敏捷協會 的邀請 今天晚上8點鐘！K哥將和台灣越洋連線， 交流 #IT管理 實戰經驗。
無論你是專案經理、跨國管理者、公司數位轉型推動者...，每位管理者都渴望打造一個敏捷團隊——充滿動能、自發性強、高效率。然而現實中，推動敏捷經常滯礙難行。
OKR 因而被全球Top科技公司採納使用，來解決團隊管理的瓶頸—— Google、Intel、Linkedin、Adobe、twitter、BAT內部都採OKR來達成目標。
說實話，如果沒有OKR，我認為Atlassian推動遠距辦公，不可能取得成功。
Atlassian 作為全球第一名敏捷工具、那斯達克科技上市公司，我將分享我們是如何運用OKR實現敏捷團隊＆遠距辦公，將我第一線親身實戰經歷，和你交流！
歡迎管理者一起來交流～ 報名連結如下：[https://agilecommtw.kktix.cc/events/atlassianokr?fbclid=IwAR3Nzk7wex7YMQAwSey64WymwghaRLA35wVFLfJqrOj7xB-dNiptvmiCh7E]
By K哥
身為一位田徑選手，最重要的裝備就是「釘鞋」！
帶大家看看，不同款式的釘鞋，以及三雙參與重要賽事的釘鞋！
對於釘鞋有什麼想法，在下面留言，我們一同來討論唷
*釘鞋型號*
四雙魔鬼氈：ASICS CYBERBLADE HF
黃色第一雙：ASICS SP BLADE SF 2
黃色第二雙：ASICS JETSPRINT
橘色第一雙：ASICS JETSPRINT 2
橘色第二雙：METASPRINT TOKYO 無釘炭板（介紹文：https://www.facebook.com/705406159566120/posts/2775991982507517/?d=n）
紅色美津濃：Mizuno Geo sprint 3
藍色美津濃：Mizuno CHRONO INX 9
Nike 第一雙：Nike superfly elite
黑色Nike：Nike Ja fly
深藍Nike：Nike Ja fly 2
FB：https://www.facebook.com/boen0427/
IG：https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
jerryjung1118@gmail.com
【田徑】博宇來開箱｜2021亞瑟士夏季產品
https://youtu.be/PU3hZd4-Ojc
【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！
https://www.youtube.com/watch?v=cHg-fsTRoPQ&t=25s
【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb...
【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...
【田徑】田徑國手告訴你，馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE
【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
https://www.youtube.com/watch?v=G_Kvk...
【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
https://www.youtube.com/watch?v=NBIw5...
【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
https://www.youtube.com/watch?v=J9lhb...
#田徑 #釘鞋 #速度 #陸上競技 #跑步 #跑步技巧 #亞瑟士 #運動員 #國家訓練中心 #trackandfield #athletic #speed #sprint #asics #勇宇挑戰 #100m #台南市 #體能 #路跑 #馬拉松 #臺灣師大 #體育系 #訓練 #田徑釘鞋 #spikes #短跑 #sprint #speed
彎道怎麼跑？ 讓博宇來告訴你！
1. 可以試著讓右手擺大，身體微向內傾
2. 彎道接直道，找到彎道的切線
FB：https://www.facebook.com/boen0427/
IG：https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
jerryjung1118@gmail.com
【田徑】原來短跑國手的起跑這樣調整?
https://m.youtube.com/watch?v=OZW1vu8_Ye4
【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！
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【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
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【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...
【田徑】田徑國手告訴你，馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE
【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
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【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
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【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
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短跑國手鄭博宇分享
1. 起跑架的調整：前腳進一格、後腳退一格
2. 起跑時的發力調整：後腳推蹬、前腳三關節成一直線、手臂向前擺大
3. 起跑時臀部的位置調整：臀部向斜後方抬起，雙腳穩站在起跑架上
隨著訓練與身體狀況的變化，或是表現的瓶頸，嘗試做出動作的微調，都能幫助起跑表現的提升唷!
【田徑】2014南京青奧回顧，一起來看看青澀的短跑小國手吧！
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