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在救急款這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅Buster和他們一家的日常，也在其Facebook貼文中提到， ＃Grizzlypet美國原裝進口魚油團購 https://forms.gle/z4o9XeRu73rCKVJE6 我這個人呢..... 選兩隻的營養品很簡單 重點就是要------方便🤣🤣 這次團購的魚油 在之前的影片還有貼文中出現率蠻高的 也很多人傳訊息來問我什麼時候要開團😅😅 但是還是老話...
　同時也有85部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折 大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！ 這次我們找到營養...

救急款 在 Buster和他們一家的日常 Facebook 的最佳貼文

Buster和他們一家的日常 By Buster和他們一家的日常

2020-09-18 11:00:01 有 767 人按讚
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＃Grizzlypet美國原裝進口魚油團購
https://forms.gle/z4o9XeRu73rCKVJE6

我這個人呢.....
選兩隻的營養品很簡單
重點就是要------方便🤣🤣

這次團購的魚油
在之前的影片還有貼文中出現率蠻高的
也很多人傳訊息來問我什麼時候要開團😅😅
但是還是老話一句
我沒有試用個幾個月我不敢推薦給你們啊啊啊

大家知道我們家一直都有在食用蛋黃油的習慣
所以當廠商來找我的時候
我第一個想法就是....
"會不會跟蛋黃油有衝突？“
答案是不會的喔～
因為蛋黃油是卵磷脂跟魚油補充的omega 3 是不互相衝突的喔！
所以大家可以放心
我沒有亂給保健品🤣🤣

先來介紹一下魚油的好處吧！
＃保健品團購就是要知識型優土伯上線的時候了

🐟鮭魚油（黃色包裝）
這個大家一定都不陌生，所以就簡單介紹了
大家都說有給狗狗補充鮭魚由的原因其實很簡單
因為鮭魚是富含油脂的魚類
其中因為 omega 3的含量非常高
所以有豐富的營養價值
✅可以保護心臟
✅保持毛髮光澤
✅調節免疫力

⁉️適合什麼樣的寶貝呢？⬇️⬇️⬇️

🐶有發炎症狀或是容易過敏的孩子
⭕️因為omega 3可以抑制發炎物質產生以及防止過度免疫反應（過敏）
🐶容易有心臟問題的犬種
⭕️因為魚油裡面含的EPA和DHA可以抗發炎，預防血栓的產生，對於先天及後天心臟病的孩子有保護心臟的功效
🐶成長中或老年的孩子
因為神經中富含的物質就是DHA，補充DHA可以幫助腦部發展以及預防腦部老化喔！

🐠鱈魚油（藍色包裝）
這個真的是我這次才發現的東西！！
我覺得非常適合我們這種家裡有青壯年的狗狗
不太需要特別照護又想要幫他們每天打好基礎的孩子
鱈魚及鮭魚都是 ＃含有omega3 的食物
只是鱈魚的含量比鮭魚還要少
不過也因為這樣所以 ＃價格上面也比較能夠負擔喔！！

⁉️適合什麼樣的寶貝呢？⬇️⬇️⬇️

🐶青壯年的孩子
⭕️在青壯年期間的健康寶寶通常身體都不太有什麼大問題，但是日常的補充對他們來說就是打好之後老年期的基礎，這個時候鱈魚油其實就非常足夠了喔！！
🐶家裡有多毛的家庭
⭕️如果家裡的孩子沒有特殊的狀況，其實多毛家庭的花費真的很高....(我養兩隻都快吐血了）.....鱈魚油是一個在價錢上比較能夠負擔的選項！營養價值也都還算高喔！！

🦐磷蝦油
基本上魚油的營養跟磷蝦油差不多
只不過磷蝦油多加了一樣 ＃蝦青素
蝦青素能夠 ＃改善心血管動脈硬化 還有 ＃抗氧化 的功效

⁉️適合什麼樣的寶貝呢？⬇️⬇️⬇️

🐶需要特殊保健的老齡犬
⭕️磷蝦油裡面含有的磷脂可以幫助孩子們更有效地吸收營養，還有保護肝臟、眼睛以及心血管的功效喔～

🔆巴家使用了快五個月之後的心得

六月的時候三角頭結紮完
因為賀爾蒙變化的關係....她整個大脫毛！！
是那種很誇張的一摸就掉一片的脫毛

乾媽一直跟我喊說：『再掉毛她就變小禿狗啦！！！』
我：恩......蠻好奇毛掉光後下面是不是白的...你覺得她會變白狗嗎？
乾媽：...........這不是重點吧！！！！（抓頭
🤣🤣🤣

好啦...我也不是真的那麼壞心......
我從那個時候開始認真給兩隻吃魚油
但是因為三角頭的狀況比較嚴重
所以給三角頭吃 ＃黃色包裝的鮭魚油
基本上黃色包裝的就是 ＃狀況比較嚴重 的 ＃救急款

大概吃了 ＃兩個月左右 荷爾蒙比較穩定沒有掉毛之後
才換成跟葛格一樣的 ＃藍色包裝鱈魚油 做平常的保養

可能是因為一直都有在固定補充魚油的關係
最近常常聽到兩隻的 ＃毛很亮 ＃養很好😅😅
但其實我也沒有多做什麼....
就只有在晚餐的時候擠幾下魚油而已
＃懶媽必備

❇️目前我們吃的是 ＃藍色包裝鱈魚油

魚油市面上百百種
成分大家應該都聽到膩了...

我總結一下我個人覺得很棒的點就好⬇️⬇️

💯按壓式設計真的很方便！！也不怕倒出來，重點是 ＃分量可以抓得很好
按照包裝只是按幾下就吃多少，我們家目前是 ＃按三下 ，包裝是說兩隻的體重是要五下啦.....但是自己家長知道孩子的狀況可以自己取捨

💯不用像傳統的魚油一樣是膠囊狀的，還需要擔心孩子不吃或者是要搓破到飯裡，按壓式的設計我個人覺得 ＃衛生上面比較有保障

💯最後是我覺得最棒的地方！！！吃完一瓶之後，可以買大包裝的分裝倒進小瓶子裡！！！我覺得這樣 ＃既環保又實惠，真的是很棒的選項！！

以下是我覺得可以改進的地方⬇️⬇️

‼️包裝上面寫得不是英文就是挪威文（？）
總之連我一開始都看得霧煞煞....
如果能夠有中文解說的話我覺得會加分很多
＃後來我還是搞懂了啦
＃其實真的不懂網站上也有解釋喔
#更新廠商說現在會附中文小卡喔

‼️按壓瓶吃到最後會有點按不出來的感覺
不過這種瓶子就是這樣.....無法避免
反正吃到剩一點的時候我就直接打開倒了😅
＃媽媽心態就是要倒到最後一滴

🎊巴粉團購在這裡🎊
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💕巴媽小叮嚀

❤️我個人是蠻推 『毛髮健康』組合的
因為我家現在也是兩瓶（藍＋黃）都備著
換季掉毛比較嚴重時候可以吃黃色的救急一下這樣

❤️我自己有算了一下，＃大瓶的優惠比較大
所以大家自己斟酌家裡有幾張嘴巴要花錢（欸

❤️保存方式不一定要放冰箱喔！乾燥陰涼處也可以
＃我放冰箱都會忘記

❤️現在 ＃店到店不限瓶數 全部 ＃免運 喔！！

＃我們家放飯使用方法放在留言處喔

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救急款 在 元毓 Facebook 的最佳解答

元毓 By 元毓

2020-04-22 23:33:42 有 205 人按讚
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【得關係者得補助】

WSJ:「In Race for Small-Business Loans, Winning Hinged on Where Firms Bank」

摘要：

1. 美國聯邦政府$3500億美元針對中小企業的救助計畫實施結果並非「最亟需現金」或「最可能存活」的中小企業獲得補助，而是「與銀行關係最好」或「公司規模夠大」者優先取得補助。

2. 某些取得最多補助金額的根本是上市公司，與"中小企業"八竿子打不著關係。

3. 政府透過JPMorgan Chase & Co.發放的「可免償還義務借款（forgivable loans）」超過$1.15億美元都是給予與JPMorgan往來的二十幾家上市公司，例如茹絲葵牛排館的母公司Ruth’s Hospitality Group Inc.就取得$2千萬美元免償還借款。

4. 雖然說The Paycheck Protection Program目標是保護員工數500人以下的中小企業，但因為法規的許多例外條款，餐廳與飯店的上市公司依然適用。此外，這些上市大公司還可以申請總預算高達$6000億美元的Main Street Lending Program，這是中小企業無福申請的。

5. 因此雖然可免償還貸款申請案金額超過$1百萬美元的案件數僅佔總體4%，但卻是耗去總預算的45% 。換個角度看，政府緊急援助資金的45%依然落到4%的大公司上。

6. Lindblad Expeditions Holdings Inc.從花旗銀行申請到$660萬美元的可免償還貸款，然而SEC資料指出，早在疫情之前該公司已經從花旗銀行借貸了$2310萬美元。

但許多從未與花旗銀行往來的小型企業如Lily Bird Inc.,，僅有6名員工，就無法通過申請。根據花旗銀行的說明，Lily Bird Inc.,的申請案資料不齊全，然該公司創辦人則稱資料老早就根據花旗銀行要求補上，但案子進度卻始終顯示「等待企業主回應（pending additional ownership responses）」。

Lily Bird創辦人表示：「沒想到在哪家銀行開帳戶會關係到金融危機時公司得否生存…」

8. 各行業申請Paycheck Protection Program的狀況（見圖）
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我的看法：

a. 從訊息費用角度看風險，如今情勢變化迅猛，三個月前美國還是「有史以來最佳就業狀況」，三個月後首次請領失業補助人數超過2千萬！如此高的訊息費用之下，要求基層公務員或銀行行員判斷「誰最需要現金」或「誰存活機率最高」是不切實際也緩不濟急的。

換言之，選擇原本與銀行就有往來的客戶，才是訊息費用最低的對象。

如報導中Lindblad Expeditions Holdings Inc.這家公司本就從花旗銀行借得2千多萬美元，這說明該公司的資產真實性與信用品質都通過較為嚴格的審查，此時再借出$660萬美元的風險較低，即便這是慷政府慨、拿稅金借花獻佛，也不容易在事後因受補助企業倒閉率偏高而被納稅人或有心政客秋後算帳。

b. 銀行優先照顧自家客戶，才能優先照顧自己。

在此風雲變色、倒閉潮驚濤駭浪之時，銀行如能藉這些政府專案提高客戶的生存率，也等於保障自己已貸出款項。

雖然看似私心，但依然與此前聯邦政府的施政企圖契合。反之，唯有透過提供銀行足夠誘因，方可能夠快夠有效率地發出救急款項。事實上即便銀行有誘因，也可因協助發放這些資金賺取相當手續費，但資金發放速度其實依然不足。

c. 政客即便好心也常常只是壞事。
(1) 不清楚真實世界的各種侷限條件，特別是訊息費用這點，往往只會制定出帶來「結果出乎意料（unintentional consequence）」的政策。前述因未知風險而生的訊息費用，是最大的侷限條件，絕非政客們一廂情願設置種種法規條件可以克服。

(2) 濫發鈔票救市的結果將是無可避免的通貨膨脹與國債利率上升。換言之下一波的美國股市債市崩跌種子已經在此次危機處理中由美國政府親自播種。

如無其他重大侷限條件變化，美元地位的下跌與人民幣的國際化崛起會是未來十到二十年的主要路徑，特別是若中國人民銀行推出的國家級區塊鏈人民幣能成功，則此軌跡將越來越清晰。

(3) 過度僵化的市場法規、勞工保障制度，必然在不景氣時造成大量失業結果。這個制度經濟學的重要觀點我已經講過無數次：制度費用過高，於人就是失業、於物就是呆料廢料、於資金就是爛頭寸。

強烈建議閱讀經濟學大師 Armen A. Alchian在1969年的鴻文-- 「Information Cost, Pricing, and Resource Unemployment」(Western Economic Journal 7)

就我的瞭解，美國還有許多尚在苦撐營業的餐廳，卻於2000多萬人失業的當下「請不到員工」！根據所知的美國加盟餐廳主表示，當下因為「更優渥的失業補助與更寬鬆的失業認定」，許多人選擇失業而放棄工作。

d. 尋租貪汙肯定存在，疫情平息後的未來出現各種爆料新聞我也不意外。

https://bit.ly/2Ksf5rY

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救急款 在 民意論壇：聯合報。世界日報。udn tv Facebook 的最佳貼文

民意論壇：聯合報。世界日報。udn tv By 民意論壇：聯合報。世界日報。udn tv

2019-06-25 06:00:00 有 185 人按讚
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#社論

誰在詭辯：兩百億防震專款如何消失？

行政院前院長張善政。本報資料照片

在民進黨執政下，人們最大的困擾不止是各方意見紛亂，更是事實真相難求。最近鬧得沸沸揚揚的二百億防震專款之謎，即是一例。韓國瑜在台中造勢現場，舉張善政在閣揆任內撥二百億元協助台南震災為例，呼籲蘇揆「救災不要分藍綠」。未料，行政院立即駁斥這是「烏龍說法」，稱張善政只核給台南卅二億元，還嘲笑韓國瑜的幕僚「要用功」。假使你認知的真相就到這裡為止，那麼你就成了謊言的支持者。

事實的真相，經過張善政本人的親口還原，出現了更完整的面貌。除了撥給台南卅二億元，張善政說，他任內制訂的「安家固園專案計畫」編列二百億元專款，供各縣市老舊建築健檢及土壤液化改善之用。他不僅在公文上批示「同意」，還加註「未來執行時應滾動修正」之語。其目的，就是要讓即將接手的蔡政府能彈性運用，沒想到蔡政府視而不見，沒有續推。

至此，人們即可看出是誰在混淆事實。追溯源頭，韓國瑜說張善政提供兩百億元協助台南震災，措詞及邏輯不夠精確，所以讓行政院有栽贓反駁的空間。但韓國瑜並未刻意製造假消息，且其訴求重點是在呼籲蘇揆「救災不要分藍綠」，立場正當。事實上，韓國瑜的說法揭穿蘇貞昌面對登革熱疫情故意刁難高雄，漠視民眾健康；蘇內閣官員更故意扭曲重點，亂打烏賊戰。

簡言之，國民黨執政時，閣揆張善政不僅給了賴清德治理下的台南市卅二億元的震災救急款，同時推出兩百億元的「安家固園專案」計畫，作為協助全台老舊房舍預防性健檢及防治土壤液化之用。這項作法，是從關懷民生及防患未然的治國格局出發，未有藍綠門戶之見，更未把行政權視為個人權威，甚或當成壓制其他政黨的工具。從這點看，張善政和蘇貞昌的格局一比，高下立見。

更值得探究的是，這兩百億元的「安家固園」專案計畫最後究竟魂歸何處？要解開這個謎，得先回溯一下當時的時空背景。二０一六年一月十六日的大選，蔡英文大勝，當時的閣揆毛治國引咎辭職，張善政在二月一日接任行政院長；不巧的是，二月六日即發生了美濃地震導致台南維冠金龍大樓倒塌的傷亡重災。「安家固園計畫」就是在人心惶惶的背景下提出，當時朝野立委皆催促政府要全面進行建築安全健檢，台南綠委陳亭妃更稱台南市民生活在恐懼之中。

換言之，當時民進黨已經勝選但尚未就任，蔡英文挾著勝利的威風到處指點江山；張善政則是在最後關頭奉命收拾殘局，驟然面對震災的嚴峻局面，無分黨派地提供協助。一直到交卸閣揆職務前的最後一次院會上，張善政還聽取了「安家固園計畫」報告；相對的，綠委莊瑞雄卻在國會諷刺內政部長，為何到數饅頭的時刻才提「這種案子」，譏稱是「居心不良」。其後，新上任的蔡政府以「成效不彰」為由，將「安家固園計畫」改為《危老建物重建條例》，次年僅編列四億元預算。就這樣，兩百億元的防震計畫消失在風裡。

民進黨具有靈巧的口舌和論述能力，但對於需要持久經營的行政工作卻缺乏耐心和興趣。正因為如此，陳菊主政的高雄可以一次放掉三千萬元的煙火，卻任由下水道淤泥樹根交織；可以打造美輪美奐的光廊和一次性館場，卻無意把破碎的馬路鋪平。綠營對待「安家固園計畫」也是如此：一則因為是前朝提出的計畫，無法登記為自己的政績，因此要快快讓它消失；二則是所謂老屋體檢和土壤改造，都是經營起來辛苦、卻不容易展示的成果，所以不必當成施政重點。

在下一次震災發生前，人們不會注意到哪個政府更關心他們的身家財產？然則，被民進黨打掉的「安家固園」計畫，原本是可以發揮作用的。

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這裡連結的，是一個關於理念交鋒、政策辯論、權力監督、社會關懷的公共論壇；也是一個菁英擅場，庶民爭鳴的多元對話平台。這裡連結的，不僅有精闢的政治經濟評論，還有許多生活的、趨勢的、觀念的、文化的文章，正為提升優雅、優質的台灣社會，注入更大的動能。
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救急款 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-29 19:00:12 有 16,700 人看過 有 309 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊09/29-10/06輸入折扣碼terry08，限時八折

大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！

這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！

影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～

「InBody家用型便攜式體脂計」
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【輸入折扣碼：ricky，只要不到一萬！】
幫大家爭取到折扣，原價$13,500
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師 ​
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽 ​
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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救急款 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-08-25 19:00:13 有 58,128 人看過 有 1,097 人喜歡
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一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的

了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
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最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功！
體重下降2.4kg 體脂下降3.3％
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00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
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02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168

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增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
https://youtu.be/uoFzWN-zMr8

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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救急款 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文

風傳媒 The Storm Media By 風傳媒 The Storm Media

2021-08-20 18:00:06 有 127,353 人看過 有 1,417 人喜歡
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疫情讓你錢關難過嗎？打開自己的戶頭，當遭逢意外收入斷炊，你手邊又有多少存款能救急呢？疫情不僅改變了生活型態，也給我們的金錢觀一記當頭棒喝，究竟小資族該建立怎樣的理財心態，才能穩紮穩打，邁向致富之路呢？今天下班經濟學邀請到理財YouTuber SHINLI，不僅會教你在生活面如何精打細算，還會傳授獨門的理財密技，幫助小資族加速存到第一桶金，一起來看看他是怎麼做到的！
#存錢 #理財 #台股

00:00 本集精華
01:24 疫情下如何開源節流?先算這筆費用花多少錢!
02:42 擺脫月光族存錢法! 3步驟養出你的易富體質!
05:20 看清套路不再花冤枉錢!網購常見3大消費陷阱
08:24 斷捨離到極簡主義!執行2面向丟雜物留住錢財
12:01 疫情無薪價衝擊收支!緊急預備金多少才夠用?
14:45 自創63雙1/2+理財法!讓你每年無痛多存10萬
19:06 別小看零錢!善用50元銅板存錢術!這點要注意
20:23 3招賺取額外收入! 善用零碎時間幫自己加薪!

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然後確認您符合五款臨床條件任一個情況的時候，才會依醫療常規與親友、醫療委任代理人或關係人進行討論，討論說是不是要持續治療、還是要準備開始按照您的預立醫療決定 ...

#44. 897幫救急借錢網

貸款利率：貸款年利率2%-18%，依照借款人提供的自身條件不同而異，再由借貸雙方協議後訂定最終利率。 ◇ 還款期限：最低3個月，最長10年，依照借貸雙方協議而訂。 ◇ 貸款 ...

#45. 寬限期過了怎麼辦? 房貸族必學救急3招 - 591新聞

房貸族必學救急3招 ... 解套方法，包括展延寬限期、拉長房貸還款期限、以及房屋轉貸，讓你保住房子又紓解負擔。 ... 第2招、房貸還款期限拉長打長久戰.

#46. 統一藥品DIY快立貼救急絆_防水版3入組 - 7-ELEVEN i預購

另提醒若購買商品僅部分使用部分紙本振興5倍券付款，則餘款門市僅能以現金或icash 2.0支付。 ○ 線上刷卡：i預購線上刷卡系統連接至銀行端，填寫信用卡資料後送出即可完成 ...

#47. 急救員訓練班（16小時） - 台北市紅十字會

上課時，請備【1吋半身相片1張】及文具用品。 完成線上報名者，只保留參訓名額，請於五日內完成繳款，逾期將刪除保留名額 ...

#48. Flashing Lights - 警情，消防，急救 - Steam

成為執法人員或是拯救生命！玩單人遊戲或多達10 個玩家的多人合作遊戲！《Flashing Lights》是一款開放世界的警消救護模擬遊戲，有很多機會進行角色扮演或與朋友一起 ...

#49. 雲林借錢救急、濟弱扶傾，緩解財務壓力，急用不求人

範例：雲林蔡小姐因為急需現金300,000，而本身有一部2021年Porsche Cayenne V6之車輛，透過與天誠當舖聯繫諮商，選擇以汽車借款方式借款；於審核通過後，當天以還款期為5年 ...

#50. 【急救訓練－急救員考照】人生必備的必要救命術第二梯次

繳交資料完畢後，找德裕哥領取繳款收據及行前通知單，才算完成報名喔~ 4.請務必填寫常用電子信箱帳號、行動電話號碼，以利課程表寄送與後續領急救證件通知。

#51. 傷口急救護理 - 《康到家》醫療長照耗材選物站

酷瑞兒童多彩OK繃是專為兒童所設計的，能減少兒童受傷不易處理傷口問題。有趣的設計吸引小孩目光，方便父母包紮傷口。目前一共四款主題：蟲蟲大作戰、甜甜小蛋糕、加勒比 ...

#52. 台南林先生辦理代書貸款短期救急-財京國際

註:銀行信貸還款年限:最短1年、最長7年,最高年利率16.98%;房貸還款年限:最短10年、最長30年。 以下為借貸成本計算的參考案例:假設你貸一個新台幣500,000元的貸款還款期 ...

#53. 疫情再燒救急！歐盟速開綠燈授權Novavax首款蛋白質新冠疫苗

Nuvaxovid為歐盟批准的第五款新冠疫苗，也是第一款重組蛋白疫苗。 這也是NVX-CoV2327是繼印尼和菲律賓後，在全球第三個區域取得的授權。該疫苗為注射兩劑 ...

#54. 救急三點半/降息代償-名富合法當舖-汽車機車借款免留車

救急 三點半隨時為您預留一筆預備金，讓您有備無患維護信用。 ... 為了您的個人信用，請您務必準時繳款，如果您未按時繳款，依據合約規定，會依當期未繳金額加計遲延 ...

#55. 《病人自主權利法》常見Q&A

註：五款臨床條件：(1)末期病人、(2)不可逆轉之昏迷、(3)永久植物人、(4)極重度失智、或(5)其他疾病痛苦難以承受、無法治癒且無其他合適之醫療解決方法之疾病（例如： ...

#56. DR. JART+, 藍色款深層補水急救面膜5片裝 - 屈臣氏

網上購買DR. JART+藍色款深層補水急救面膜5片裝, 零售價HK$74.00。 查看藍色款深層補水急救面膜5片裝價格, 詳細貨品資料, 優惠及折扣。香港屈臣氏官方電子商店為您推薦 ...

#57. 救急預備金| L.BK全好貸

2.貸款前請勿提供個人存摺／提款卡，以免成為詐騙集團利用對象。 3.貸款後請準時繳款／利息，個人信用無限好，請慬慎理財，還給自己美麗的人生 ...

#58. 緊急醫療救護智能平臺-救急救難一站通推動計畫(內政部消防署 ...

iii. 案件進度管理，含開立收費告知單、審核情形、成案情形、繳款. 情形（如未繳款送強制執行）等。 (4) 救護裝備及耗材管理系統 i. 需具備分層管理功能：分為局本部(救護 ...

#59. 燒肉中山打造體驗型餐廳超市「四行倉庫」！開幕限定「急救箱 ...

時髦燒肉名店「燒肉中山」於台中打造全新體驗型餐廳超市「四行倉庫」，為慶祝開幕特別推出兩款開幕限定的「急救箱概念餐盒」，包含「稻燻牛排丼」 ...

#60. 〔攻略〕在菲律賓當地現金不足之救急方法-西聯匯款 - 締佳

〔攻略〕在菲律賓當地現金不足之救急方法-西聯匯款 ... 尤其是萬一發生類似被偷、被搶等等狀況，損失的金額可能非常高，刷卡畢竟無法完全代替現金，加上提款卡的手續費 ...

#61. 房間太小東西又多，這些收納裝備來救急 - 淘寶

每次買買買，日積月累的東西好多，實在沒地方收了，這可怎麼辦？為了解決大多數人的煩惱，小編今天就推薦幾款好用的收納裝備，衣服、鞋子再也不用亂放了 ...

#62. 救急時的最佳推薦-台北車貸

据介紹，“小額快速貸”是台北車貸汽車金融應對市場新環境推出的一款快速貸款購車產品，它結合公司多款金融產品和5秒審批產品——“極速通”優勢，擁有簡便的申請手續和快速 ...

#63. 阿公腦溢血她向網友借高利貸救急被迫口交還先扣年利率300 ...

高雄市一名C姓女子，因為阿公突然腦溢血住院，她沒錢雇請看護工，透過網路認識放高利貸的李姓網友，對方允諾借款4萬元應急，沒想到交款時， ...

#64. 急需借錢救急，快速借錢合法撥款的選擇，立即點擊獲取！

優點. 不看借款人的信用紀錄; 辦理速度快; 可彈性還款. 快速方便; 較不會收取利息或其他費用. 利率較低. 利率不高 ; 缺點. 利率較高. 容易拉不下臉借; 易發生金錢糾紛. 重 ...

#65. 台新的Richart 數位銀行備用金介紹｜申請方式、手續費、額度 ...

救急 好幫手，台新的Richart 數位銀行備用金介紹｜申請方式、手續費、額度整理 ... 繳納，如果提前還款，那麼利息與分期攤還的本金就會馬上重新計算。

#66. 借錢救急 - StockQ

為了避免入不敷出的難境，更需瞭解正確的觀念以及正確風險評估張顯得非常重要。 借款前，應先問問自己資金的用途與本身的還款能力， 若有短期資金週轉需求，運用現金卡借貸 ...

#67. 塗抹式面膜分區保養，為自己訂製急救保養｜你的美哇哉 - Wazaiii

面膜控舉手！3 款網友口碑爆棚面膜推薦，片狀面膜使用方便，塗抹式面膜分區保養，為自己訂製急救保養｜你的美哇哉｜. 台灣面膜市場光是敷貼式（片狀） ...

#68. 百萬善款救急5口家尋回幸福 - 蘋果日報

5年前，栗家的狀況經公所轉介至蘋果基金會，基金會先自「不指定」捐款中提撥急難金3萬元協力，《蘋果》暖流於2014年1月6日披露《父癱母癌少女打工撐家》獲 ...

#69. 蕾舒法克119急救菁露 - cosme

先前買了紅瓶(一般款) 覺得還蠻好用的去美容院時候設計師還說我髮質不錯害我蠻意外的以前都是被念髮質太乾他 ... 好用的乳霜狀護髮，粉紅櫻花款：蕾舒法克-119急救菁露.

#70. 勞工紓困貸款加碼50萬名額！10萬救急金你貸到了嗎？

勞工紓困貸款怎麼貸？申請條件又有哪些？假設貸到最高的10萬元，每月要還款多少呢？為因應疫情所推出的勞工低利紓困貸款，自30日起開跑開辦， ...

#71. 救急三點半/公司周轉金-高雄苓雅借錢免留車

亦可於臨時情況下，提供超額放款，以備不時之需。 降息代償您的利息被算貴了嗎? 若您的愛車以於他舖借貸，本舖也可幫您降息代償。 讓您繳款輕鬆還款更容易。 ※備註: 1.

#72. Hoka One One 推出究極輕量化登山鞋款Toa Sky - Hypebeast

Hoka One One 推出究極輕量化登山鞋款Toa Sky: 以GORE-TEX、eVent、Vibram 等不同物料構成。

#73. 《遊戲王》「青眼究極龍牛仔褲」國外神人完美還原打造 - JUKSY

此次這位客製能手更把觸手伸至另部經典漫畫《遊戲王》中，以裡頭經典的怪獸「青眼究極龍」為改造對象，帶來一款吸睛牛仔長褲，將霸氣的三頭青眼究極龍 ...

#74. (回訓)(急救)-急救人員 - 中華民國勞工教育協進會

現金繳款:可親至本會繳交. (本會會址為:彰化市金馬路三段656號2樓). 支票繳交:請開立即期支票(如有公司會計結帳問題，請來電洽詢).

#75. 新壽救急保單貸款利率1.5％ - 工商時報

新壽也與新光銀行合作，其可隨時動用保單貸款的新壽現貸卡逾20萬張卡，可在全台近500台的新光銀ATM借款，亦可使用其他金融機構的ATM提款，只是要跨行費用 ...

#76. 曬傷擦什麼?超厲害7款曬傷急救妙方，有效緩解發紅痛癢!

7款曬傷急救妙方 · 蘆薈. 蘆薈可以說是曬傷最有效也最天然的傳統療法了，許多保養品都含有蘆薈萃取成分。 · Jericho 死海活膚蘆薈凝露 · CREND 玫瑰植淬60% ...

#77. 新高雄紅十字會急救員訓練班FA(16小時) - BeClass線上報名系統

退款須知：. 一、本會因故未能開訓者，全額退還受訓對象已繳費用. 因個人因素停訓者，應按下列比例退還已繳費用。 (一)完成報名後辦理退訓者，收取 ...

#78. 大吃大喝後急救法！5款必備消脂瘦身飲品喝起來！ - 美麗佳人

大吃大喝後急救法！5款必備消脂瘦身飲品喝起來！ 為了慶祝周末或連假，很多人會選擇享受美食，要知道，女人過了25歲後，身體的新陳代謝就會減慢，更容易囤積多餘脂肪， ...

#79. 嘖嘖| 專案更新| 【 arpara AIO 5K｜VR 一體機】VR 玩樂究極進化

在軟體與遊戲支援性上，團隊已經談下11款有國際版權的中英文版本遊戲，在後續出貨後可直接免費提供給大家使用。目前關於遊戲的SDK適配也同步進行中， ...

#80. 救急我幫你 - 小額借款

借錢資訊平台 ... 4．依據個人工作、薪水及各項負債授信條件不同，而有所差異。 以下為借貸成本計算的參考案例：假設你貸一筆新台幣300,000 元的款項，還款期為60 個月，開辦 ...

#81. 重点高新科技企业拿到八百万元“救急款” - 《虹口报》 - 南京路特软件

... 两个部门的协助下，顺利拿到了300万元的创业助力贷和500万元的科技履约贷，财务负责人邵梅青说，“有了这两笔救急款，员工的心态稳了，公司的业务也得以加速推进。”.

#82. 24H救急貸款- 羅賓漢專業理財金融顧問

透過新鑫二順位房貸，你的房子就是資金周轉，整合負債，投資理財的好幫手！. 股票上市公司. 貸款還款都安心.. 不 ...

#83. 急需借錢怎麼辦?5種借錢管道幫你救急! - 台灣理財通

若急需借錢救急，可透過銀行申辦需要的貸款服務，比如信用貸款，銀行會依據申貸人的信用紀錄還有還款能力等資料，評估可核貸的資金額度與還款利率，是合法 ...

#84. 300万救急款确定打入俱乐部深足终结罢训风波_国内足坛-甲A_NIKE ...

300万救急款确定打入俱乐部深足终结罢训风波. http://sports.sina.com.cn 2005年09月03日08:56 扬子晚报. 本报讯仅仅持续了一天，深圳健力宝队的罢训风波便宣告终结。

#85. 济南北市村有家“磨坊银行”：万元救急款周转7年没少1分钱- 济南民生 ...

济南北市村有家“磨坊银行”：万元救急款周转7. 曹广芬翻看“账本” 记者卢震摄. 平阴北市村一角，石块砌成的磨坊里，机器“嗡嗡”作响。时常有村民匆匆走进，却不为磨面而是 ...

#86. 借款需知 - 當舖救急網

各項借款每萬元每月利息最高為2.5%。 ○ 免手續費、代辦費。 ○ 為了您的個人信用，請您務必準時繳款，如果您未按時繳 ...

#87. 台南小額借貸-台南借錢救急 - 關於永庠

調整為需要繳納連續60個月不斷檔的個稅。台南小額借貸北京市個人購房貸款月度新增額，剔除資產證券化等因素，從1月、2月的207.6億元、台南小額借貸244.7億元驟降至3月 ...

#88. 收盤才發現忘了賣，沒錢交割怎麼辦？別慌，「T＋5借貸」可救急

T＋3日：T＋1日賣出股票的交割款入帳時，證券公司會先扣除借款利息和借款手續費，剩餘的款項就會進入你的銀行交割戶，完成所有程序。

#89. 救急不救窮！他親授借錢學問點這6種人不能借

影音中心／陳則元報導一生當中，我們難保不會碰到要跟別人借錢，或是借錢給別人的情況，俗話說「有借有還」，若是每次都能順利收到還款，那是皆大歡喜 ...

#90. 日本最高！日本藥妝必買10瓶保濕乳霜！「厚敷當面膜

日本人真的很喜歡all in one 的產品，就如這款水之天使五合一乳霜一樣，主打集化妝水、美容液、乳液、美白保濕乳霜...等功效於一身，較適合年輕肌膚 ...

#91. 一笔“救急款”助在建市中心养老院按下“重启键”_服务 - 搜狐

虹口区水电路54号，与复旦大学附属中山医院南院仅一街之隔，这里坐落着一家备受社区居民期待的在建养老院。近日，这家因疫情耽搁工期的养老院盼来600万元的“救急款”，按下 ...

#92. 【2022最新】曬黑後美白保養怎麼做?15款救急 ... - BeauSapo

72小時以後:持續美白肌膚保養; 美白淡斑保養品5款推薦! 這樣做讓曬黑美白效果更快速!! ... 主要的關鍵就在於曬黑後救急美白保養方法的三大黃金修復期!

#93. 【S.O.S肌膚急救術】3款肌膚急救保養，讓你隨時漂亮出門USIU

工作加班、瘋狂追劇、聚會玩樂等......一不小心就熬夜了，結果隔天早上起床發現，肌膚大缺水無法上妝，而且看起來還暗沉、蠟黃、無光澤。

#94. 開課資訊 - 中華民國紅十字會新教育訓練系統

高雄市紅十字會. A01E111027. A01急救員16小時訓練班 ; 花蓮縣紅十字會. A21U111017. A21基本救命術8小時訓練班 ; 臺中市紅十字會. A13B111016. A13初級救護技術員EMT1繼續 ...