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宅在家防疫、看電視📺
東森財經台「57健康同學會」(台灣難得對社會大眾有幫助的好節目)👍🏼
這集就讓文熙Xanthe教練💪🏼親自在節目上跟您分享：
✅1.如何選擇健身房?
✅2.如何居家健身?
✅3.如何增強心肺功能?
🤓完整節目內容：
健康同學會 #1431 新冠傳染力比SARS強20倍！小心防疫NG行為反讓你中鏢！｜廖廷娟
🗣1.新冠傳染力比SARS強20倍!小心防疫NG行為反讓你中鏢!
🗣2.腦功能恐喪失?!劉真腦出血急開顱 醫曝:病情嚴重
🗣3.搭捷運"靠門邊"感染機率高?站著比坐著更易被傳染?
🔗完整節目傳送門：
https://youtu.be/ABWI6i0F2Pw
#東森財經台
#57健康同學會
#文熙教練
#健熙國際
🗣新店扶輪社例會演講-「文熙教練的健身講座課程」💪🏼
平常都是我邀請來賓，來我們扶輪社例會演講。這次很榮幸是我本人擔任Speaker 的角色，來到我們的輔導社「新店扶輪社」分享！
在各位大老闆、董事長前，實在不敢說自己有什麼成就。然而分享運動健康的善知識，實在是我樂此不疲的志業！
當天非常感謝大家非常熱情聆聽「文熙教練的健身講座課」！😌
#文熙小姐
#健身教練
Xanthe 文熙教練教你做胸推 Chest press😌
👉🏼影片直播秒數：
6:30-9:45
34:55-結束
► FaceBook：https://www.facebook.com/Ani3small
► Instagram：https://www.instagram.com/anima_ani.small.small.small/
2020年東京奧運順利閉幕，台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次：首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。
奧運見證了體壇巨星的崛起，書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳：「代表台灣打東京奧運，做為職業生涯的最後一場賽事，對我來說是非常有意義且光榮的事情。」
同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露，2020東京奧運，可能是他生涯奧運最終戰。
68位選手，68個不同的人生故事。挺過病痛，扛著壓力帶著傷，在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們，是如此地閃亮、令人驕傲。
#尛眼看東奧 #你們是我們的驕傲
▍賽事成績 ▍
郭婞淳，舉重女子59公斤級金牌。
李洋、王齊麟，羽球男子雙打金牌。
楊勇緯，柔道男子60公斤級銀牌。
鄧宇成、湯智鈞、魏均珩，射箭男子團體銀牌。
李智凱，體操男子鞍馬銀牌。
戴資穎，羽球女子單打銀牌。
羅嘉翎，跆拳道女子57公斤級銅牌。
林昀儒、鄭怡靜，桌球混合雙打銅牌。
陳玟卉，舉重女子64公斤級銅牌。
潘政琮，高爾夫男子個人銅牌。
黃筱雯，拳擊女子51公斤級銅牌。
文姿云，空手道女子55公斤級銅牌。
▍各運動代表隊 ▍
【游泳代表隊】
選手：王星皓、王冠閎、黃渼茜
教練團：李澄峯、王耀偉、黃智勇
【田徑代表隊】
選手：鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
教練團：孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧
【拳擊代表隊】
選手：黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴
【馬術代表隊】
選手：陳少曼
教練團：KUMPS JOS DOMINIK
【高爾夫代表隊】
選手：潘政琮、徐薇淩、李旻
教練團：高尚宏、曾秀鳳
【空手道代表隊】
選手：王翌達、文姿云
教練團：寧玉麟、黃昊昀
【划船代表隊】
選手：黃義婷
教練團：謝茂松
【桌球代表隊】
選手：林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
教練團：許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇
【舉重代表隊】
選手：陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
教練團：林敬能、黃達德、吳銘通
【射箭代表隊】
選手：雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
教練團：林政賢、倪大智、劉展明
【羽球代表隊】
選手：戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
教練團：蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁
【輕艇代表隊】
選手：張筑涵
【自由車代表隊】
選手：馮俊凱
教練團：林昆鴻、劉金峯（機械師）
【體操代表隊】
選手：李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
教練團：林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰
【柔道代表隊】
選手：連珍羚、楊勇緯、林真豪
教練團：劉文等、松岡義之
【射擊代表隊】
選手：呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
教練團：陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝
【跆拳道代表隊】
選手：黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
教練團：劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達
【網球代表隊】
選手：盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
教練團：詹元良、盧威儒（訓練員）
【隊醫】
林瀛洲、林聖章
【物理治療師】
周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶
【運動傷害防護員】
王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁
▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍
【體操】周翠華、童俊傑
【羽球】郭邦賢、張文蔚
【角力】張聰榮
【網球】王薏婷
【射箭】潘昱璇
【舉重】楊素冠
【棒球】紀華文
【跆拳道】巫雨庭
【籃球5V5】于容
【籃球3V3】蘇宇燕
【運動攀登】黃偉齊
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▍製作名單 ▍
MOCAP演員：林芝苑、蔣承先、葉少強
MOCAP動畫師：游人仰、鄭明威
3D動畫師：曹立學、羅宏宇
音樂、音效：賴人愷
剪接：薛怡芬、吳㛄儂
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上週末中職出現今年全球第一場無安打比賽，吳念庭跟張育成在海外的亮麗表現成為全台棒球迷焦點，加上大谷漫畫情節般的投打二刀流登場，棒球季真的來臨啦！《野球乾一杯》本季球場巡禮在此宣布正式開始，阿強當然不會因為你們一直來阻撓他上廁所就減少講幹話，對柏融的愛也是會持續下去啦！
邦迷不要再敲碗了，5/2我們新莊乾一杯！
#之後場次拍照簽名來者不拒
#但請大家要遵守防疫規定
#別讓球場工作人員難為
#全新企畫籌備中
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若想觀看更高畫質版本，馬上連到這就對啦：
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當最愛吃的卓卓遇到諾羅，再怎麼強壯如牛也得抱著馬桶，但錄影時看起來氣色挺好，真的不考慮多跟諾羅相處幾天嗎？本週雖然只有一碗清粥，話題卻繞了世界一周，史上最沒食慾的卓卓，很腰瘦地 (有嗎) 跟你聊聊體壇大小事~
近日最受矚目的筷子台風波，《地獄下午茶》先坐等劇情發展，下週再來怒吃(三碗)泡麵然後跟大家理性討論吧！
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其他更地獄的下午茶等你來吃！
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