:你英文不是已經很好了,幹嘛還要上課?
:好還要更好!活到老要學到老!
(我真的有點自虐現在每天早上爬起來上課
Canadian College是我這幾年上了一堆線上跟實體英文課中覺得CP值最高、師資上課品質最好的學校,可能跟他們本來就是是語言學校有關~~我自己去年疫情剛開始就體驗過一個禮拜的課了,現在又要上是因為這一年半沒有出國練習使用,英文的用字上跟文法熟練度感覺退步不少,所以我趕快又報名了三週哈哈哈哈哈哈真的超怕!
#為什麼要選擇國外學校的線上英文課
對,台灣也有超多線上課程,不過我自己其實體驗過滿多間學校跟網路平台,目前最好的,進步程度最快的我必須說還是以語言學校出身的Canadian College,其實我自己實體英文補習班跟線上的英語學習平台少說上過10來間吧,結論都是你英文要不斷進步只有不斷地使用、跟母語是英語的人士對話、與程度相當的人高密度練習這幾個方法,但很多線上英語學習平台其實老師都不是母語是英文的人,我曾經上過好幾堂課是我自己的程度跟英文的發音標準度比老師好(我不是在炫耀,是真的有很多平台師資噌疵不齊)就會有我幹嘛要花錢浪費時間在這邊上課的感覺,會不會越上英文越爛哈哈哈哈哈哈
#CC的優點
🇨🇦師資都是母語是英文,居住在溫哥華的老師
網路教學平台很多菲律賓、東歐、土耳其、非洲的老師,也有很多母語就根本不是說英文的老師,不是說要歧視母語不是英語的人,當然你可以母語是別的語言但英文超爆好,但怎麼樣你都還是跟母語老師不同啊~我覺得跟母語非英語的人士聊天可以,但若要付費學習英文,當然還是有母語英語人士最好啊!CC的老師就是當初在語言學校教書的老師們,只是疫情所以改在家裡上課,我去年跟今年上課的老師是不同人,但兩個人都教得不錯~喔對了,加拿大是一個文化大熔爐,也就是所謂的加拿大人不是我們普遍刻板印象中金髮碧眼外國人,像我就遇到一位香港華僑跟我現在的老師是俄羅斯移民~~你到時候上課不要看到老師就說人家外國人這樣會滿沒禮貌的,我之前去多倫多上新聞議題課全校最夯的老師是印度血液的
🇨🇦小班教學,同學都是不同國家的人
我兩次上課同學的人數好像都是6個人,這樣的小班教學真的很棒,因為你可以增加討論說話的頻率,老師也比較有辦法照顧到每一位學生,加上你也比較可以聽見不同人的想法而不是在你的謬誤裡打轉(我覺得學語言很容易因為習慣你一直再犯同樣的錯誤而無法進步,尤其是學到某個程度後就會卡住)加上CC亞洲學生不多,你可以認識到世界各地的同學,除了學習語言之外也進行文化的交流
🇨🇦價格很平價而且分級制度做的很好
反正我真的太喜歡這個語言學校的課,所以才會寫了4000字的這篇文章!如果想要趁現在疫情沒事做增加英文的能力的,快點給他報名起來
#文章裡面有五折的折扣碼
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2021/7 更新課程上課時間~
Option 1 選修課 (台灣晚上11:30到凌晨1點, 周一到五)
Option 2 核心課 (台灣早上7:30-9 AM, 周二到六)
Option 3 核心課 (台灣早上 9:30 AM- 11 AM, 周二到六)
Option 5 核心課 (台灣早上每周六: 早上7-9點)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿康嚼舌根GOODSKANG,也在其Youtube影片中提到,上一篇開箱Casetify的這款Pangram x Saffiano 皮革錶帶,這一篇就一起戴Nomad, UAG, 原廠的皮革錶帶出來玩GoProMax小測試360度影片啦!喜歡的人我下面都有各別開箱和介紹的影片連結,各別開箱影片裡面有的有各家折扣碼,都可以再去看看囉! 【Casetify皮革錶...
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【UAG全系列Apple Watch】https://youtu.be/lhLnxXZsJh4
【Nomad皮革錶帶】https://youtu.be/fT5FtrturQc
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延伸閱讀:
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【值得買Apple Watch Series 5, 4, 3嗎 一定要玩健康功能啊!心電圖ECG與健康!】
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【心電圖完美應用Apple Watch!港版 Apple Watch Series 5 開箱!】
https://youtu.be/CHvtgE-EFIU
【延伸各代至Apple Watch 5 使用心得以及如何帶來方便的生活?實用APP和 Siri, Line回覆 直接操作給你看 】https://youtu.be/pUMHaBZpS1s
【Apple Watch 心電圖如何開啟?香港買了哪些東西?】
https://youtu.be/3-5PnygPHr8
【鋁殼版 vs 不鏽鋼 Apple Watch 5 佩戴心得!】
https://youtu.be/vlYo69XOPcI
【犀牛盾, UAG, JTLEGEND Doux 三款Apple Watch 的保護殼與保護貼開箱心得分享】
https://youtu.be/R2CuMnn9XyY
【Apple Watch 錶帶怎麼選?所有類型錶帶心得分享給你聽】
https://youtu.be/EK1qhca1nvc
【UAG 全錶帶開箱 夏天戶外戴的皮革錶帶】
https://youtu.be/lhLnxXZsJh4
【Apple Watch Series 5, 4 保護殼開箱 JTLEGEND Doux 柔矽全方位保護殼組 (保護殼+3D保貼)】
https://youtu.be/mahDqvoq0ho
【實用好玩Apple Watch Apps 分享】
https://youtu.be/vTNc0AMWpbc
【買Apple Watch Series 5, 4, 3之前各種常見問題彙整】
https://youtu.be/kZ8GMqsx0fA
【Apple Watch 5 vs Apple Watch 3 發表會大降價後該選三代還五代?】
https://youtu.be/5siUwrYJfPs
【開箱】淘寶Apple Watch錶帶大解析破解!
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拍攝器材:iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoProMax
收音設備:AirPods, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
背景音樂:YouTube 創作者音樂庫
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文章裡面有五折的折扣碼 在 秀秀 Youtube 的最佳貼文
其實我非常喜歡歷史
這次的旅遊剛好到了充滿歷史故事的小樽
所以就想以講述歷史的方式呈現
小樽是近年來非常熱門的觀光景點
懷舊的建築及運河和倉庫更是大家爭相拍照打卡的地方
但其實這些都真真實實地記錄了
日本經濟的轉變,更記錄了新日本時代的到來
每次閱讀這些歷史,就彷彿所有的一切都歷歷在目
因為有這些歷史人物的革命及科技的進步,
我們現在的生活環境才會是這樣的雛形
看完這些不知道大家是否對北海道及小樽有什麼不同的想法~
最後感謝人力車大哥及小樽運河的工作人員
與我們分享了這麼多歷史故事
其中文獻還有參考此篇日本文章
https://gotrip.jp/2015/12/24927/
裡面描寫得更加詳細
有興趣的朋友可以參考呦
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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1652668610.A.EEB.html
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