過年的時候從彰化騎車到台北，途中在新竹某間 7-11 稍作休息，突然想到前陣子《今周刊》有邀稿，才發現雜誌早就出版了，二話不說直接買了XD
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2021/02紀念一下自己第一次在財經雜誌寫文章
#解鎖
#也算是新年禮物啦
文章解鎖 在 夏綠蒂的選股筆記 Facebook 的最佳解答
同時也有299部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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文章解鎖 在 Facebook 的最佳解答
我們即使生活範圍再小，也一定會和其他人碰到，或多或少需要互動和相處。
然而，不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快；在人際關係的問題上，最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。
從原生家庭的家人關係、同儕朋友關係，再到職場的同事夥伴關係，特別是最親近的伴侶、親子關係，都免不了必須溝通、理解、接收、回應……等關係的互動。
這一連串的人際互動過程，怎麼說話？怎麼理解話？怎麼收下話？怎麼回話？牽扯到的其實不只是「話語」，而是「人」才是影響當中變化的關鍵....
＃方格子閱讀平台【蘇絢慧最療癒的時光】最新文章出爐：
關係中沒有同理心，就沒有真實的交流和互動
連結：https://vocus.cc/healing-time/5fcdf3bffd89780001615505
＃每月60元，心理修復文章解鎖閱讀
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文章解鎖 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的最佳解答
理想化他人的人，是內在存在一個分裂的自我。一個我「感到好痛苦好自卑」，另一個我「好想擺脫痛苦及自卑，我要一個無痛無苦的世界。」
這兩個我是如何分裂出來的？
這是來自幼年的我們，面對環境及主要照顧者（家長）的忽略或冷漠，而感到情感缺失的落寞和沮喪，所變異出來的。
這個缺乏關懷及愛的嬰孩，從環境客體的行為和表情中，照映回來「一個不重要的我」「一個讓人嫌惡的我」「一個糟糕的我」，而錯誤認同了自己的無價值與不重要。
這個孩子在如此挫折及傷心下，一方面理想化自己，以理想化的自我期待，想達成環境的認同及喜愛，好撫平一些內心的挫折及不安全感的痛苦；二方面他開始理想化別人，希冀可以遇到一個完美理想化的客體，來照映回他是一個值得被愛、被關懷、被重視的主體。
如果有一個完美理想化無微不至的他人，無條件的接納及愛了自己，那麼，這個個體才有那麼一點兒慰藉，可以相信自己的美好和重要：「我是好的」「我是重要的」。
由此來看，若外界的他人不夠理想、不夠完美，而讓個體感到失望和痛苦，還未成熟轉化的個體，是無法沈澱及調節自己的失落及失望，反而會因此照映回自己的形象，認定自己的不夠好、沒有價值和不重要，才會被如此對待。
我們可以這麼說，還未能成熟承接這世界的不完美、他人的不完美、自己的不完美者，內心都有一個孤兒心靈。那是來自從小渴望愛又缺乏愛、渴求接納卻又遭受遺棄的孩子，他受傷而分裂的心靈還封印在內心…
#完整文章解鎖閱讀，請訂閱《蘇絢慧最療癒的時光》
#方格子《蘇絢慧最療癒的時光》最新心理療心長文
文章解鎖 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr
文章解鎖 在 時事英文 Podcast by ssyingwen Youtube 的最佳貼文
疫情初期，新加坡採取了積極的 「清零」 策略，但在 6 月，意識到 COVID 有可能永遠不會消失，政府宣佈將轉向與病毒共存，用疫苗控制疫情爆發。隨著限制放寬，每日本土病例激增突破一千大關，新加坡能否找到與病毒共存的方式？
📝 講義 (只要 $88 /月)：https://bit.ly/ssyingwen_notes
👉 網站 (相關文章 / 影片)：https://ssyingwen.com/ssep55
🖼️ IG 單字卡: https://bit.ly/ssyingwenIG
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本集 timestamps
0:00 Intro
0:56 第一遍英文朗讀
3:24 新聞 & 相關單字解說
15:36 額外單字片語
22:20 第二遍英文朗讀
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臉書社團 (朗讀文字)：https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/307655551120691/
朗讀內容參考了
Al Jazeera: https://www.aljazeera.com/news/2021/9/20/can-we-live-with-covid-19-singapore-tries-to-show-how
CNN: https://edition.cnn.com/2021/09/07/asia/singapore-covid-19-restrictions-intl-hnk/index.html
CNBC: https://www.cnbc.com/2021/09/20/singapores-daily-covid-cases-breach-1000-levels-over-the-weekend.html
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本集提到的單字片語：
Singapore 新加坡
Aggressive 積極手段的
Social distancing 社交距離
Eradicate 根除
Strategy 策略
Policy 政策
Covid zero
Living with Covid
Restrict 限制
Vaccines 疫苗
Outbreaks 疫情爆發
Monitoring 監測
Hospitalizations 住院 (狀況、人數)
Denmark 丹麥
South Africa 南非
Chile 智利
Thailand 泰國
Pandemic 全球大流行病
Epidemic 疫情、流行病
Endemic 地方性流行病
Ease off 放鬆
Impose 推行、 施加
Re-impose 重新推行
Lockdown-weary 厭倦了封鎖的
Virtual 虛擬的、線上的
A rite of passage
Asymptomatic 無症狀的
Mild symptoms 症狀輕微
Free up 釋放空間
General practitioner (GP)
Vaccine passport 疫苗護照
Skeptics / sceptics 持懷疑態度的人
Booster jabs
Deja vu 似曾相識
Handout 講義
Flyer 傳單
Catalog
Brochure / pamphlet
Autumn / fall equinox 秋分
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你可以支持我繼續錄製 podcast 👉 https://bit.ly/zeczec_ssyingwen
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文章解鎖 在 黑小多 Youtube 的精選貼文
※ 影片支援HD 10800P!! 並支援60FPS!! ※
《黑小多のTwitch實況台》←“頻道相關Q&A”也在這邊看唷~
http://www.twitch.tv/blackchan
《黑小多の粉絲團》←大家趕緊去幫我按個讚吧!w
http://www.facebook.com/heyxiaotto
〈巴哈完整文章〉←攻略在文章中會有更詳細的說明唷!
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=20328&snA=7456&tnum=1
《０等輕鬆潛 新版技能》
這裡沒月餅～中秋節快樂～
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10:21 更正，鑽石的重量跟珠寶一樣才對，所以是可以跑的！
經典鑽石劫案的『０等輕鬆潛』來啦！
我知道大家都在等待我的教學影片，
所以直接來出一個0等也能潛行的！
而且...
小多還直接帶紅色大鑽石給大家當中秋節禮物！！
補充：
AI技能「Quick」不需要解鎖，其他技能需要用6枚歐洲幣解鎖；
而AI加成有些也需要用2枚歐洲幣解鎖。
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#黑小多
#劫薪日2
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您好
我們系版NCCU04_Korea當年有許多抽學伴的文章含有他人的姓名電話email
所以多年後有些文章因為新規定被上鎖了
因為畢業多年現在也沒有版主
我是原PO想要把一些被上鎖的學伴文刪除
希望可以減少對他人造成的困擾
感謝
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