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🥑 #提升吸收率
相較於不含脂肪的沙拉,加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加,被稱為「#世界紀錄營養水果」絕非浪得虛名。
🥑 #料理超好用
酪梨油不但可以直接食用,涼拌蔬果、沾淋肉排等,作為料理用油也很安全,高溫烹炒都不怕營養流失!
🥑 #營養好多元
富含豐富維生素A、D、E、懷孕婦女最重要的葉酸,及人體無法製成的Omega3、6、9,單元不飽和脂肪酸佔72%
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因為營養均衡又美味因此還擁有「幸福果」的美譽🥰
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