#晶亮保養從營養均衡開始
如果你因工作需要必須長時間重度使用3C產品,或是喜愛讀書或追劇的人,飲食中可多吃五彩蔬果來補充葉黃素、玉米黃素、花青素,以及維生素A 、C、E。並隨時提醒自己避免使用過度,維持正常作息、不熬夜,在室外也要減少紫外線曝曬,做好晶亮保養。
#除了葉黃素加上花靑素的營養更完整
如果你無法從日常生活中補充足量的葉黃素時,可考慮補充市售保健品。只是,葉黃素保健品眾多,該如何選擇?
研究了許多產品,我認為,葉黃素要選擇吸收度好、有原廠研究實證者為佳,而且葉黃素雖然很重要,但不是萬能,想要全面保養,應該選擇富含花靑素的產品較佳。
花靑素存在於紫黑色食物,例如黑醋栗、藍莓、黑桑葚中。其中以莓果之王黑醋栗的營養價值最高,除了高量的花靑素外,還有維生素C與多種礦物質。日本研究也顯示,紐西蘭黑醋栗的保健效益,比藍莓山桑子更為優異。
#適倍利濃萃精華飲全方位晶亮保養
「適倍利黑醋栗葉黃素濃萃精華飲」成分非常單純,只有最好的紐西蘭珍貴的黑醋栗濃萃精華,沒有混充其他莓果類,並選用葉黃素第一品牌美國專利游離型FloraGLOⓇ,精華飲本身是呈現顏色非常深的紫黑色,顏色越深越濃,代表活性花青素含量越高、感受性越好喔! 市面上雖然很多產品有添加黑醋栗,但大多添加量不多或是只用一些稀釋果汁粉,這支商品的濃度之高,確實是很有特色 !
弘茂生技對產品的要求嚴謹,無人工香料、色素、人工添加物,使用的異麥芽寡糖,是好菌最愛的食物,適倍利黑醋栗精華飲素食者也可以食用。
#一瓶安瓶裡含有什麼呢
純正來自紐西蘭的「莓果之王-黑醋栗」
內含天然多酚,特殊花青素D3R、C3R、維生素、礦物質,使用無農藥無汙染的自然農法栽種,最好的特選Ben Ard品種。
濃萃的花青素BCA是世界最高,喝一瓶等於吃了200顆黑醋栗和500g花椰菜。
有感型花青苷純度更高達80%,研究全面度夠廣,是山桑子所沒有的,可以說是晶亮保養的新星!
足量添加「美國專利游離型葉黃素FloraGLOⓇ」
適倍利盒子上有原廠授權雷射標籤:這是美國Kemin公司所研發的葉黃素,才能擁有的專利貼紙。
足量添加專利游離型葉黃素,分子小可以直接被腸道吸收,不但是臨床研究最足的葉黃素,也是美國FDA GRAS唯一認可,可添加於嬰兒配方食品的葉黃素喔! 並且擁有第三方機構全國公證含量檢測報告,無塑化劑、重金屬、西藥等物質,值得信賴。
原廠授權雷射標籤可以說是挑選葉黃素產品的重要指標,購買前可以留意一下有沒有這張貼紙喔!
適倍利是安瓶設計,質感不錯,一盒有六瓶,深色瓶裝,營養新鮮不走調。安瓶使用Tritan材質,是小嬰兒奶瓶的材質喔,不含塑化劑、雙酚A,好攜帶不怕摔。
因為是濃縮果汁型態,所以還是有熱量的,但是熱量很低一瓶僅44大卡,碳水化合物9.6克。
我試喝之後覺得口感不錯,可以直接飲用,或是加水稀釋成果汁來喝,也可以加入優格一起吃,創造許多新吃法,實在很特別。
#適倍利加入優格與燕麥片的新吃法
#黑醋栗優格
材料:
無糖希臘優格…135g
冷凍綜合莓果…60g
綜合堅果…8克
黑醋栗金盞花葉黃素精華飲…1瓶
步驟:
1. 把一半的優格先倒入杯子中,加上一半冷凍綜合莓果
2. 再加上另一半無糖希臘優格
3. 剩下的冷凍綜合莓果與堅果放最上層
4. 要吃前,把黑醋栗金盞花葉黃素精華飲倒入即可食用
#高纖燕麥碗
材料:
即溶燕麥片…40g
奇亞籽…10g
蜂蜜…10g
柳丁…兩片
黑醋栗金盞花葉黃素精華飲…1瓶
步驟:
1. 即溶燕麥片加適量的水泡開
2. 加上奇亞籽、蜂蜜、去皮柳丁切塊
3. 再淋上黑醋栗金盞花葉黃素精華飲1瓶攪拌均勻即可食用
專屬購買連結: https://hmbhmb.com/EysBerry_欣儀
優惠碼:JPB-YKSTF
#弘茂生技 #黑醋栗 #金盞花 #葉黃素 #花青素
#紐西蘭黑醋栗 #適倍利
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅台灣好食材Fooding,也在其Youtube影片中提到,#鹽蒸橘子 #橘子 #電鍋 橘子也可以用電鍋蒸熱熱吃! 微鹹微苦的特殊滋味,你一定要試試看喔! 冬天這樣吃身體都暖和起來了 【上美果園】肚臍柑(臍橙、財丁)~肉質細,香甜又多汁 https://goo.gl/GDwoYy >台東特有水果,果肉特別細緻、滋味特別香甜 >數量不多且產期短,想嚐鮮...
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#橄欖油科普講堂開講
今天受邀永豐銀行~
三重分行陳經理的熱情邀請
來為二十幾名頂級VIP客戶
講解如何正確使用
冷壓初榨橄欖油與其他食用油的應用秘密
Certainly ~
要穿帥一點的西裝出席演講
(可可夫人表示明明就是愛現)
🤣🤣
..............................
課程一開始PPT檔
還在自我介紹的頁面時
馬可我就偷偷聽到台下的
VIP同學們說
橄欖油真的可以直接喝嗎⁉️
馬可老師我忍不住就
直接破題的說
“冷壓初榨橄欖油”
當然可以直接喝啊!
有來上過馬可老師
我的品味橄欖油課程的同學們
上課時常看到我把橄欖油
一飲而盡、漏出驚訝的表情時
第一個問題通常都是、
老師那是油耶
真的可以直接喝嗎?
其實橄欖油生飲
在世界上已經是健康的新趨勢了,因為橄欖油中的營養素眾多、對於提升身體免疫力、
防護力的好處是更多的、當然可以直接生飲。
橄欖油的營養素帶給人體的好處
說到這裡就先來跟大家介紹一下
橄欖油富含的有哪些營養素
在地中海飲食中最重要的角色之一就是橄欖油了橄欖油、
在地中海沿岸有幾千年的歷史
又被西方國家稱為液體黃金、
原因就在於橄欖油有極佳的天然保健功效美容功效和烹調用途
1-高達72~76%的
“單元不飽和脂肪酸”可幫助體內囤積的不良油脂代謝排出
2-“橄欖多酚”
每瓶橄欖油因為橄欖的
品種不同、都有豐富的橄欖多酚、橄欖多酚的抗菌效果強、也是超強的抗氧化劑
3-而且高溫臨界點依照橄欖品種的不同、高達200~220度、而且橄欖油在高溫下穩定性佳、不易產生油煙、適合烹調
4-橄欖油中的”亞麻油酸”比例接近¼與母乳相同、
人體會更容易吸收
5-橄欖油中高含量的脂溶性維他命A D E K
可以預防心血管疾病、降低膽固醇
綜觀以上這麼多營養素、
所以橄欖油當然適合直接生飲
💯💯‼️‼️
因為橄欖果實直接榨汁出來
其實就是橄欖果汁、
所以就像你平常在喝柳丁汁、
檸檬汁是一樣的道理!
只是橄欖果實富含油脂、
所以榨取出來再分離水分之後呈現的就是油脂的型態!
所以當你直接生飲橄欖果油
其實就是在喝橄欖果汁、
如果從攝取營養素的角度來看
大家可以想像其實直接
生飲橄欖油、
就好像平時你在吃一個
綜合維他命的螯合錠、
所以說橄欖油長得跟你平常在吃的維他命、營養保健食品
只是型態不一樣、
但都是營養、而且橄欖油是更天然的液體形態的表現
而且因為液體型態的油脂
更是適合人體吸收。
我想收到這裡
手機前的你是不是很想跟
馬可老師一起乾杯橄欖油呢?
所以大家這樣懂了嗎⁉️
橄欖油當然可以直接品味生飲
趕快來跟我一起
品味橄欖油、
體會橄欖油的美好吧
#一不小心文章又寫落落長🤣
#就讓我們一起乾杯橄欖油
#全省橄欖油開跑歡迎講座邀請
新品種柳丁 在 上下游 News&Market Facebook 的最佳貼文
珍珠奶茶紅到國外,變成新一波的台灣之光,那台灣水果可不可以搭順風車,變身手搖飲料,攻佔外國人味蕾?
上下游訪問多家手搖飲原料供應商,業者認為,台灣水果真的很有特色,譬如柳丁和檸檬,香氣非常特殊,在國外都找不到可以匹敵的品種,做成冷凍原汁出口,確實很有商機!
不過業者也提醒,國內多為小農,供應量必須穩定,才可能利用加工來打國際戰,否則在國外大規模農場種植會更穩定也更便宜。此外,冷凍果汁出口之後後,還要看冷鏈是否能一路延續到門市。
果汁出口最成功的案例就是屏東檸檬,進軍中國稱霸當地餐飲業多年。不過近年也遇到關卡,對岸廣種檸檬仿冒台灣檸檬,試圖爭奪飲料市場。
https://www.newsmarket.com.tw/blog/149973/
#手搖飲 #台灣水果 #檸檬 #柳丁 #果汁 #茶飲
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#鹽蒸橘子 #橘子 #電鍋
橘子也可以用電鍋蒸熱熱吃!
微鹹微苦的特殊滋味,你一定要試試看喔!
冬天這樣吃身體都暖和起來了
【上美果園】肚臍柑(臍橙、財丁)~肉質細,香甜又多汁
https://goo.gl/GDwoYy
>台東特有水果,果肉特別細緻、滋味特別香甜
>數量不多且產期短,想嚐鮮者要把握時機
>日本引進品種
>因外皮有個明顯突起、像是人的肚臍而得名
>老欉,所以肚臍較小
>肉質特別細緻多汁、香氣足
>甜度高達14-15度
>在欉紅,在果樹上自然成熟才採收最好吃
>果形像柳丁,但比柳丁稍大,且果實沒有種子
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#甜葡萄柚 #蜜柚 #葡萄柚 #Grapefruit
甜葡萄柚,又稱蜜柚、西施柚,
由葡萄柚及苦柚接枝而成的新品種,肉質是葡萄柚中最細膩的。
果肉香甜、超級Juicy!
少了葡萄柚的酸和柚子的澀,
熱量低、富含維生素C、纖維素,廣受年輕女孩喜愛!
甜葡萄柚(蜜柚)除了像柚子剝開享用,還可以怎麼吃?
一起來品嚐酸甜多汁的美好滋味!
【上美果園】甜葡萄柚(蜜柚)~葡萄柚中最細膩的
https://goo.gl/kUmYZj
>果肉香甜、多汁
>肉質是所有葡萄柚中最細膩的
>葡萄柚及苦柚接枝而成的新品種
>降低了葡萄柚的酸,也少了柚子的澀,但是卻保留了較高的維生素C
>老欉,在欉紅,在果樹上自然成熟才採收最好吃
>表皮有豐富的精油,聞起來帶有茉莉花香與苦辣感
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