＃用體驗作催化劑 ＃把新手助人者的焦慮變成禮物
＃助人者練心術 ＃夏日炎炎宅家讀好書
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👮♀️「老師，你今天教的很棒，我們上課都聽得懂。但是啊⋯⋯」
👨🏫「但是⋯⋯」我本來的喜悅稍微被動搖了。
👮♀️「但是，我怕我們一回去之後，就全部都還給你了。」一位員警這麼說。
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近幾年，我都會在警政署的「關老師」（可以想像為警政同仁內部的「張老師」）專業職能研習班或基層主管人員諮商輔導研習班兼幾堂課，負責的多半是同理心或基礎諮商技巧的培訓。
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幾年教學下來深刻發現，原來員警告訴我的狀況確實存在。那些在課堂上提到的晤談、諮商技巧，乃至於更根本的人際互動與溝通歷程，不管教學現場學員「感覺」自己收穫有多豐富，但課程結束後往往未必能深刻記得，更別提「內化」、能在日常與工作中實際應用了。「知道」與「做到」之間，似乎存在著巨大落差。
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在拜讀近期出版的《助人者練心術》一書時，作者傑弗瑞・薩德（Jeffrey K. Zeig）博士也點出了同樣的困境。原來，這種教學現場「知與行」的落差，在培育「助人者」領域已存在許久。
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這讓我也開始回想自己過去接受的臨床訓練。曾與不少同行朋友聊到，許多人和我一樣十分同意的是，「實習階段」是我們回憶整個學習歷程中最有感的一年。那些閱讀、報告、聽講時累積的知識和理論，現在回憶起來，反而不那麼鮮明與深刻。
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作者也有同樣感觸。他深知「知道和理解」，未必等同於「感受與體驗」。許多時候，體驗帶來的感受，更具影響力。這樣的體悟是從他的老師艾瑞克森醫師——這位催眠領域的重量級前輩——身上「體驗」到的。
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其實，不管是諮商或是日常生活裡的人際溝通，本質都是「訊息傳遞」的過程。目的多半是希望接收訊息者有機會發現一些新的可能，並且做出改變。
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承襲艾瑞克森醫師的精神，薩德博士指出，人際互動與溝通歷程，本質上更像是一種「藝術」，一種試著喚醒對方特定感受的藝術，而不是一種精確告知對方某些事實的「科學」。因此，一次有感的體驗，更能有效讓一個人看見更多改變的可能性。這種精神不但被他應用在個案身上，更將此觀點帶入了治療師的培訓之中。
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翻閱《助人者練心術》一書，一部分是出於我做為「培訓者」時感到的擔心。在培訓助人者時，我可以如何讓學員更有感地內化課堂上學過的觀念與技巧？
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另一部分，本書也回應了我另一種身分的焦慮與徬徨：身為一位既不是新手，也不算資深的助人工作者，在助人這一條職涯路程上，我該如何讓心理治療這種人際歷程變得更有效，進而帶給個案更多的可能性呢？書裡這段話十分「打到我」：
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◼️任何人只要擁有最寬廣、最多樣性的狀態，
◼️就很有可能在任何情境裡活出最精彩的人生。
◼️如果擁有最寬廣的狀態選擇，
◼️一個人就會找到最適合的有效狀態來因應挑戰和問題。（頁31）
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做為治療師，治療歷程帶給個案的不同體驗，其實正是一種「打開」，打開個案的狀態，也打開了更多的可能性。而在培訓助人者時，同樣概念亦可延伸為，如何讓受訓的助人者體驗到治療師自己有著不同狀態的可能性，並順勢將這些不同狀態的樣貌，有彈性地帶到諮商情境中⋯⋯
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👉 閱讀blog全文這邊走
https://headshrinkerspocket.blogspot.com/2021/06/blog-post.html
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👉 本文初始發表於博客來OKAPI
https://okapi.books.com.tw/article/14621
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📖 讀讀《助人者練心術》：自我提升的60個增能練習
https://reurl.cc/3axZYL
