＃中秋節 ＃連假動一動 ＃北得拉曼
今天一早，我和市府同仁趁著中秋連假第二天，前往北得拉曼重新尋找登山健行的感覺；一路上大家速度變慢休息變多，也有同仁太久沒運動臉色鐵青，看來疫情對我們的影響很大，不過在流了一身汗後，通體舒暢身心充完電又可以繼續上班。
團隊有假日登山團的揪團習慣大概維持了兩年，從兩年前的文山古道第一爬後，期間也陸續出團近30趟次14條古道和登山路線，也因為竹市幅員較小，我們只有18尖山和高峰植物園，所以爬山就要到竹縣去。很喜歡爬山時那種與自己對話的感覺，一步一步踏實地往目標前進，也整理自己的思緒，同時欣賞壯闊的台灣山林景致，當然同仁更多時候會把握機會，跟我在山上討論起工作，因為這時不被外務打擾，可以被問到飽。
今天這也是睽違將近半年疫情稍為紓緩後的首發團，我發現進山的人變多了，特別是帶著爸爸媽媽帶著小朋友、還有穿著時髦的年輕人，爬山在疫情過後儼然成為流行；常常看著自己臉友又去哪邊爬山打卡的美照，我也做著想征服百越的美夢，不過礙於工作現實還是在新竹的林道中過過乾癮就好。
對了，其實在山上我也知道，很多山友們看到我（即便戴著口罩）都好像認出我來，小聲地說該不會是市長吧，如果我聽到我都會大方承認說「沒錯，就是我！」所以不要再竊竊私語了，身為爬山新手，也需要大家的加油和鼓勵才能支持著我攻頂啊！
＃快留言秀出照片證明我們在山中相遇
＃我也有個爬玉山的夢
新手 登山團 在 Re: [問題] 請問一下新手不想跟商業團該怎麼入門- 看板Hiking 的推薦與評價
※ 引述《asdhse (10-10-10)》之銘言：
: 小弟我只有騎單車上過武嶺
: 最近想入門爬山
: 但是不想參加商業團
: 想自己背帳篷睡袋糧食
: 但是一般自組隊沒經驗都不收
: 又不可能自己去爬
: 請問有沒有哪些團體會願意帶新手
: 還是有其他建議的方法
: 感謝
不知道你想爬山 是想爬哪方面的
百岳 小百岳(郊山) 中級山 古道 攀岩 還是 溯溪?
假設是百岳及小百岳好了
如何從新手開始
1.尋找夥伴
不建議你從加入登山社團開始
因為社團開的隊伍 行程較趕 需要相當的體能和經驗
登山社團發生的山難 比比皆是 不一定是安全的保障
而且行程過趕 容易產生挫折感 失去登山的樂趣及興趣
建議可從身邊著手 如果是學生 就找同學 工作 就找同事
除了自己 再有一兩個人 就能成行 以三人最佳
因為剛好是四人帳的容量 一人背帳棚 一人公糧 一人公物
2.由易入難
由簡單的路線 循序漸進
從登小百岳開始 培養找資料 安排行程 控制時間
看地圖 跟路標 上下坡的走法 及習慣小小迷路的經驗
再來爬玉山 雪山 南橫三星 合歡主東北峰
熱門路線 紀錄一堆 可資參考
路上友隊眾多 路徑指標清楚 迷路可能性低
3.安排行程
雪山主北 一般都是2天1夜
你可以安排4天3夜 七卡 369 翠池各住1夜 或 七卡1夜 三六九住2夜
這樣安排 有更多的時間可以應變
不必趕路 造成衰竭 高山症的風險
用時間換取空間 不會摸黑 路程不趕 謹慎前行
降低迷路 墜崖 摔傷的風險
4.肯花錢
買較好的裝備 輕量 多功能 排汗 透風 保暖
登山杖附有指北針 能指引方向 必要時也能當帳棚支柱
雨衣可當風衣穿
羽毛衣 登山背包必要時能當睡袋
排雲 三六九 天池 嘉明湖 檜木山莊 水漾營地 常有職業原住民伙夫駐守
跟他們包伙 租睡袋 減輕背包的重量
去沒把握的路線 找原住民協作員 幫忙揹 帶路找路 找水源 必要時還能幫忙脫困
一天幾千塊 大家分擔 花錢保平安
5.永遠要有安全意識
不管爬什麼山 都要有預備糧 預備水 預備天 預留撤退的時間
背包裡永遠都有頭燈 爐頭 瓦斯 鋼杯 雨衣 打火機 哨子 行動糧兼戰備糧
時時衡量自己的體力及健康狀態 不要勉強
天氣不好 不走 路況危險 撤退 身體有狀況 下山
山永遠在哪 貢估沒關係 下次再來就好
話說我最近幾年 貢估了仙山 笠頂山 六義山 大尖山
白雲山 屏風山 雪山北峰 合歡北峰..族繁不及備載 XD
郊山鍛鍊體力 學習登山經驗
再從簡單的百岳開始
以台灣目前的登山環境 幾個菜鳥一起入門
一起去爬山 實在不是問題
爬山危險 是因為沒建立正確的態度及登山習慣
永遠把安全放在優先考量 不冒險 不冒進 不各自分散 謹慎小心
爬山就是件快樂的事 家人也不會為你太過擔心害怕
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