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#博客來 #新書閱讀俱樂部 #防疫居家讀起來 #植物心藥
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罌粟花，咖啡豆，仙人掌
鴉片，咖啡，啟靈藥物
止痛，提振，出神 (downer, upper, outer)
一本很有趣的書籍，作者透過親身體驗這三種植物提煉出來的物質，思考人與大自然微妙的關係。神農氏嚐百草的時候，不曉得碰到這三款時，會如何描述呢？
講到罌粟花和鴉片，大多人對前者的印象應該是美麗的，但後者是非常負面的。作者秉持著他一貫的實驗精神，先從種植罌粟花開始研究。因著罌粟花種子是一種食材，但提煉出來的鴉片又是毒品，所以作者所在的美國，對於這方面的規定有一個不小的模糊地帶。書中除了描述他在研究詢問，和各種花農打交道的過程之外，其實很重要的一個背景，是美國在70年代，「毒品戰爭」（war on drugs) 所產生的文化和政治環境。在尼克森總統時代開啟的反毒行動，一方面當然是希望國民不要陷入毒品的捆綁。但之所以具有極大的爭議性，是因為其結果造成許多年輕黑人男性入監服刑、權利被剝奪。還有很多是當時反越戰的嬉皮，逮捕他們到底真的是為了反毒還是剷除不同的聲音？這個向毒品宣戰的結果，到底是讓使用毒品的人變多還是變少，也都有不同的說法。但現在為人所詬病的一點，是對美國食品管理署所核可的鴉片類藥物上癮的人更多，反而是藥品公司得到合法的利益。到底這場毒品戰爭，誰是贏家？
說到咖啡，我們就熟悉許多。作者親身嘗試的實驗，是戒掉他原本每日必備的咖啡。書中非常生動的描述這個戒斷的過程，到底是那個香味，是那個儀式感，還是咖啡因與我們腦內的細胞產生的連結，讓這樣戒斷的過程如此不容易呢？即便如此作者也經歷了一些意外的好處。他說戒了咖啡他反而晚上睡得更好，因為咖啡因會暫時阻斷催促你睡眠的腦內因子。但是阻斷久了還是會積累，而積欠的睡眠身體最後還是需要償還。至於咖啡和茶，為什麼在東方和西方的文化有截然不同的形象？作者也分享了兩種大自然植物提煉出來的飲品，各自是怎麼樣進入人類文明，然後影響當時的文化。
最後一段描述他和迷幻藥的故事，是他在美國印第安部落中的經歷，那也是在美國唯一可以合法使用這種藥物的族群。說到迷幻藥又是一個非常爭議性的物品。作者的親身體驗和研究，讓他知道這些化學分子並不是事情的全貌。在印第安部落當中或是其他古老文明使用類似迷幻藥物的時候，通常都是在部落或家族裡面，在一群可信任的人當中，一起服用的。一般也伴隨著一些靈性的儀式。不管對於這樣的儀式是覺得尊敬還是迷信，在那樣的文化和情境當中，目的是為了讓人在群體中更加的凝聚。所以當迷幻藥物不在這樣的環境當中使用，甚至是讓人做出危險的行為時，其實已經是背離整個體驗的目的了。
作者形容這些植物提煉的因子，會讓我們的腦內產生不同的打光效果。迷幻藥像是柔和客廳燈盞，讓人可以看到環境中平常不會注意的東西。而咖啡因像是舞台上的聚焦燈，讓人有超乎平常的專注力，卻也讓人忽略當下生命中的其他事物。他剛好在全球疫情期間戒斷咖啡，以及嘗試迷幻藥群體活動（後來改成線上或是符合防疫規範的室內聚集），也引發他格外思考人與群體，人與大自然，以及人與自己腦內小宇宙的關係。光是大自然中某些特殊分子，竟然與人類大腦細胞可以剛好產生特別的火花，就已經足夠令人驚奇了。這些植物影響著我們的心智時，是否也是一種提醒，我們的生活以及看待這個世界的方式，可以快，可以慢，也有可能跳脫既有的框架呢？
全文在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/this-is-your-mind-on-plants/
▲【博客來新書閱讀俱樂部╳讀書e誌】7月選讀：《植物心藥This Is Your Mind on Plants》
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#ThisIsYourMindOnPlants #MichaelPollan #植物心藥
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#博客來 #新書閱讀俱樂部 #防疫居家讀起來 #疫兆
本集主題：「孩子的能力, 決定在爸爸的小習慣」好書介紹作者：
專訪編輯：何喬
內容簡介：
●以爸爸特殊的教養觀為切入點，題材特殊，內容提綱契領的說明爸爸的哪些習慣可以給孩子帶來正面幫助。
●49條優秀孩子父親的小小習慣，不只是教養出「能讀書的孩子」，更會教出「聰明有頭腦的孩子」：
‧教孩子用錢
‧在洗澡時間聽孩子說話
‧假日與孩子一同下廚
‧在孩子面前看書查字典
‧在餐桌上做功課，上國中以後才給自己的書桌
‧任命孩子成為家中的氣象預報員
‧讓孩子憑自力克服小困難
‧在家中也要常說「請、謝謝、對不起」
‧在餐桌上聊自己的工作
‧讓孩子看到爸爸也會有煩惱
‧讓孩子認知社會的規範與現實的不留情面
‧新聞節目是養成孩子同理他人的教材……
●每一篇皆配上彩色情境漫畫，教養概念生活化，貼近父母的需求、閱讀沒負擔。
顛覆你的教養觀念！！！
請捨棄「孩子上了小學就要有自己房間」的觀念。
請捨棄「準備入學考的孩子要和家人的生活隔離，專心念書」的先入為主。
請不要在大考前別跟孩子說加油，改說「祝你有個美好的一天」會更好！
餐桌要大，客廳的沙發組要以方便孩子做功課為首要考慮。
書櫃要放在客廳或餐桌旁，讓家中處處都有迷你圖書館。
電腦放在客廳，孩子才不會關在房裡不出來。
已經準備好的兒童房，只做為寢室使用。
兒童房不要有鎖，也不要有門，必須讓孩子可以隨時感受到父母的關注。
不只教養出「能讀書的孩子」，更教出「聰明有頭腦的孩子」：
爸爸為孩子讀故事書，效果是媽媽的3倍！
爸爸經常和孩子一起下廚，激發孩子主動思考和非凡創造力！
爸爸在孩子面前看書、查字典，引導孩子求知慾與融會貫通！
爸爸和孩子一起聽廣播，培養出高度專注力的孩子！
以往講到家庭親職角色，幾乎都直接跟媽媽劃上等號，但是，你知道嗎？家庭的力量，特別是爸爸的影響，是左右孩子成長的有力因素。孩子成長過程中，爸爸積極參與孩子的教育，是提升孩子能力發展的重要關鍵。換句話說，「孩子的能力，由爸爸決定」！
作者簡介：清水克彥
‧1962年生於日本愛媛縣，畢業於早稻田大學教育學系，並於同一所大學的研究所公共經營研究科（現為政治學研究科）修業完畢。進入「文化放送電台」擔任政治記者，之後前往美國留學。歸國後從事新聞主播、節目製作人、江戶川大學講師等工作。
‧目前除了身為「文化放送電台」編輯部次長，負責採訪政治和教育議題、製作特別節目外，也擔任育英短期大學現代溝通學科講師，以及南海放送電台「木藤隆雄的週日媒體俱樂部」評論員。
‧著有暢銷書《有這些習慣的祖父母，教出聰明的孩子》（PHP文庫）、《有這些習慣的爸媽，教出有才能的孩子》（講談社）、《有這些習慣的爸爸教出用功的孩子》（朝日文庫）、《廣播記者快快跑》（新潮新書）、《安倍政權的陷阱》（平凡社新書）等。
2019年底，由KidsRead獨家引進台灣的「迪士尼英文 閱讀俱樂部 」（Disney English Reading Club），是一套擁有精彩圖文、強大點讀互動功能， ... ... <看更多>
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