Search
#面對上班前的暖身操
大家都知道運動是有益身體健康的。
用早晨時間跳舞，做為養生效果不言而喻，
來囉~叫醒愛睏蟲!幫新的一週暖個身，動感廣場舞刷一波起來。
#國民黨新竹市長初選候選人
#新竹人林耕仁
#Popping就是我的時尚廣場舞
#記得開聲音唷
👇🏻歡迎追蹤👇🏻
林耕仁IG：
https://www.instagram.com/linkenjeng.tw
林耕仁YT：
https://www.youtube.com/channel/UCBFJqPGh-b0UW9FC3l8mQsQ
#打開身體暖器開關
#防寒保暖要穴在這裡
人體腋窩有兩條腋窩動脈，是冷熱交接的地方，而腋窩下有一個 「#極泉穴」，按壓它能讓全身暖起來。按壓的方式很簡單，只要把拳頭握好，放在腋窩最深凹處，用手去夾壓、擠壓腋下就可以。
極泉穴除了在早上非常寒冷的時候或溫差大時可以按之外，還有 #第二個非常重要的時間，尤其是容易過勞的男性更要注意!
因為工作壓力大，發生急性高血壓或中風前兆，多在 #中午吃完飯到4點左右發生，這時候也是交感神經和副交感神經要交接的時候，為了避免這段時間發生危險，所以建議這段時間按摩一下極泉穴，對身心舒暢有幫助。
#刺激熱能全身暖呼呼
#新竹人林耕仁關心您
《課程大綱》
社會實驗課！現在的同學愛環保嗎？
我們這次走上街頭邀請學生一起淨灘 目標找到40位愛地球的同學一起GOGOGO
到了約定當天 答應要來的學生們 會依約現身嗎？
揪~竟我們能否坐滿一輛大巴呢？
這次活動非常感謝願意一同在烈日下曬到昏天暗地也要一起淨灘的同學們
也要特別感謝新北市政府環境保護局跟我們一起合作這次的企劃
希望藉著這支影片 讓我們更加愛護我們的地球！
一起救海龜吧！GO！
《課程章節》
00:00 西門町邀請同學淨灘
05:19 萬人響應 幾人到場？
07:59 淨灘救海龜救海龜救海龜救海龜救海龜~~~!!!
💘💘追蹤我們IG►►schoolgogogo💘💘
==================================
張灝IG ►►https://pse.is/G9XC7
餅乾IG ►►https://pse.is/GKG75
千惠IG ►►https://ppt.cc/fxsVCx
泰菈IG ►►https://ppt.cc/fpbEQx
官方FB►►https://ppt.cc/fGqOjx
==================================
紫柔IG ►► https://pse.is/VDJLD
浩文IG ►►https://pse.is/TCHQX
美祥IG ►► https://pse.is/U4QYJ
建文IG ►► https://pse.is/TL4KZ
彼得潘IG ►► https://pse.is/KT2PX
胡凱IG ►► https://pse.is/UF9DJ
翊祥IG ►► https://pse.is/UA7VK
光復119IG ►► https://reurl.cc/ldRYE6
https://reurl.cc/3LabD9
https://reurl.cc/j5860Z
【合作拍攝聯絡信箱：squall900222@fd.media / jackey_hsi@fd.media】
#校園#淨灘#一起上學吧
目前全台血庫存量不足，正鈐希望大家挽起袖子踴躍去捐血！
@青溪婦幼發展協會及@松荷後憲協會一同舉辦捐血活動。只要捐血成功者，依人次計算可以拿到精美小物哦！小物組合一共有七件，快看我的影片介紹（後面還有NG花絮🤣）
錯過這次的朋友們，下次歡迎挽起袖子做愛心🥰
＃青溪婦幼發展協會
＃松荷後憲協會
＃徐信芳議員
＃林耕仁議員送額溫貼
＃李國章議員
＃新竹市後站發展協會理事長徐美惠
＃正能量
五合一選舉熱鬧滾滾，大人很忙碌，但是也沒將囝仔忘記，雲林縣長候選人張麗善宣布，此次選舉每一票三十元的補助款，她將全數捐出，做為「藝術耕雲，滾動孩子夢想」基金，邀請紙風車劇團等國內外兒童劇團巡迴全縣廿鄉鎮演出，提昇雲林縣的藝文風氣。
張麗善這項行動，也得到古坑鄉長候選人陳瑞斌、斗南鎮長候選人黃博舉、大埤鄉長候選人吳炎蓁、斗六市長候選人謝淑亞、二崙鄉長候選人廖偉晴、虎尾鎮長候選人陳威成、土庫鎮長候選人張聰明、褒忠鄉長候選人張政國、東勢鄉長候選人林維戊、台西鄉長候選人丁睿昇、吳充裕、麥寮鄉長候選人林松藤、元長鄉長候選人李泗濱、四湖鄉長候選人蘇國瓏等候選人呼應，預估可以募住超過二千萬的基金。
張麗善強調，愈多人結合、愈多人投入，行善、助人的效果一定愈好，希望選舉不僅是政治活動，也會成為大家「相揪做好代」的活動，讓選舉更加有意義。
《歡迎來坐》
國會研究室：臺北市中正區濟南路1段3-1號2103室、
青埔服務處：雲林縣虎尾鎮平和里青埔2-23號。
《張麗善 雲林ㄟ日頭花 粉絲專頁》
https://www.facebook.com/yunlin.lishan/
《張麗善 Youtube頻道 日頭花行腳》
https://www.youtube.com/channel/UCtLH...
《張麗善 Instagram官方帳號》
https://www.instagram.com/lishan6970/#
《張麗善 Line@官方帳號》
https://line.me/R/ti/p/%40yunlin.lish...
《財團法人雲林縣青埔教育基金會》
http://hanreporter.blogspot.tw/2012/0...
《懇請支持國民黨提名縣市長參選人》(依徵召提名順序排列)
苗栗縣長徐耀昌、南投縣長林明溱、連江縣長劉增應、彰化縣王惠美、臺東縣饒慶鈴、新竹市許明財、宜蘭縣林姿妙、雲林縣張麗善、花蓮縣徐榛蔚、基隆市謝立功、臺中市盧秀燕、嘉義市黃敏惠、澎湖縣賴峰偉、新北市侯友宜、桃園市陳學聖、嘉義縣吳育仁、屏東縣蘇清泉、臺北市丁守中，金門縣楊鎮浯。
《敬請關注國民黨立法院黨團委員群》
蔣萬安、李彥秀、蔣乃辛、費鴻泰、賴士葆、林德福、羅明才、陳學聖、呂玉玲、顏寬恆、
盧秀燕、江啟臣、林為洲、陳超明、徐志榮、王惠美、馬文君、許淑華、楊鎮浯、陳雪生、鄭天財、廖國棟、孔文吉、簡東明、王金平、柯志恩、陳宜民、林麗嬋、許毓仁、曾銘宗、黃昭順、吳志揚、張麗善、徐榛蔚、王育敏。
《雲林鄉鎮市》
斗六市、虎尾鎮、斗南鎮、四湖鄉、土庫鎮、 臺西鄉、崙背鄉、水林鄉、二崙鄉、麥寮鄉、口湖鄉、褒忠鄉、大埤、虎尾。
《雲林景點》
劍湖山世界， 北港朝天宮， 蜜蜂故事館， 雲林故事館。
