#貪食酣食新竹
#一月初健康餐盒
這間無疑是近期吃到最好吃的健康餐盒了‼️
目前新竹和竹南共有5間分店 我買的是食品店
下班時段人潮絡繹不絕 還好有先以Line@點餐😎
除了一般餐盒外也有沙拉餐盒
喜歡吃肉的人還有雙主餐的選擇唷❤️
餐盒的份量很多 連男生都吃的飽👍
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🔶炙燒舒肥挪威鮭魚 $140(換紫米、花椰菜米+$60)
除了主餐外餐盒的配菜達6種 每一種菜都有味道
原本還擔心會是水煮青菜🤣沒想到還滿好吃的
青菜都非常清爽 秋葵還會牽絲
鮭魚本身調味適中 肉量也很多 可以滿足鮭魚控的味蕾
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🔷氣冷式舒肥雞(港式蔥鹽)+松阪豬 $200
舒肥雞肉超級嫩 蔥價這麼貴還給超多蔥❤️
蔥鹽的蔥味非常明顯又好吃
松阪豬嫩但沒有脆脆的口感
但雙拼吃起來就是大滿足 份量真的非常夠!
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🏡新竹食品店
🔺時間:11:00~14:00/16:00~20:00(週末公休)
🔺地址:新竹市新竹市東區食品路212號
🔺line@:@281kpfms
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🏡竹北店
🔺時間:10:30~14:00/16:30~19:30(週末公休)
🔺地址:新竹縣竹北市文義街197號
🔺line@:@399ahquh
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🏡新竹林森店
🔺時間:11:00~14:00/16:00~20:00(週末公休)
🔺地址:新竹市東區林森路158巷2號
🔺line@:@092rcbgz
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🏡竹南店
🔺時間:11:00~19:00(週末公休)
🔺地址:竹南鎮維新路50號
🔺line@:@ucd8190i
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🏡頭份店
🔺時間:11:00-14:00 / 16:30-20:00 (週末公休)
🔺地址:苗栗縣頭份市建國里建國路66-1號1樓
🔺line@:@399nreaa
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同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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#新竹東區 #新品上市
📍一月初健康餐盒
|東區 林森路|(菜單附在最後)
#葷素共食
-
這次點的兩種餐盒分別是季節時蔬和年糕素魚排。
#季節時蔬:$120 #蛋奶素 (可做 #全素 )
主食為紫米飯,配料有白精靈菇、青椒、豆芽菜、番茄、四季豆、櫛瓜、菠菜、玉米和水煮蛋。這些食材不僅十分新鮮,吃起來的口感也很清爽不油膩。就外觀而言菜色五彩繽紛,包裝也十分有日系感。且份量十足,吃完之後非常有飽足感。非常適合給想要吃得健康又無負擔的人來享用!
#年糕素魚排:$130 #鍋邊素 (有加米酒)
這是他們這次新上市的口味,主食和配料都和季節食蔬相似。雖然菜單上說有加米酒,不過吃起來完全沒有酒味,也是走較清淡的路線。這口味餐盒主要的特色就素魚排,外觀和真的魚排挺相似的而且吃起來的口感很豐富,連吃素的殼殼都覺得讚不絕口!對於由葷轉素的人可以回味魚排的口感,而對於吃素的人來說可以有蔬菜之外主餐的選擇,所以下次去一月初餐盒時不妨點個素食餐盒嘗試看看!
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再訪與否:會
CP值:🌕🌕🌕🌕🌑
好吃級數:🌕🌕🌕🌕🌑
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除了新竹林森店還有其他家分店喔!
把它們資訊都給大家~~
🌱新竹店資訊:
粉絲團:https://reurl.cc/v16Ra1
店 址:新竹市東區林森路158巷2號
電 話:035 280906
營業時間:星期一至六 11:00-20:00
🌱竹北店資訊:
粉絲團:https://reurl.cc/o9W0lj
店 址:新竹縣竹北市文義街197號
電 話:03 6570709
營業時間:星期一至五 11:00-20:00
🌱頭份店資訊:
粉絲團:https://reurl.cc/jq3b9y
店 址:苗栗縣頭份市建國里建國路66-1號1樓
電 話:037662885
營業時間:星期一至五 11:00-14:00 / 16:30-20:00
🌱竹南店資訊:
粉絲團:https://reurl.cc/Q3ZKX5
店 址:竹南鎮維新路50號
電 話:03 761 1089
營業時間:星期一至五 11:00-19:00
✅支援外送平台
🌱店家IG @jan.hea.lun
🔝歡迎收藏🌸
🔝新來訪的朋友歡迎你的追蹤 @shells_veg_foodlife
#貝殼吃新竹🐚 #貝殼吃午晚餐
#新竹美食 #東區美食 #新竹東區美食
#新竹便當 #新竹養身便當 #新竹舒肥餐
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新竹健身餐 在 Facebook 的最佳貼文
#外帶 #健康餐盒
⚠️疫情嚴重時期
大家更要做好防疫
但民以食為天 大家還是要吃飯!
這時候🔺外帶/🔺外送是最佳選擇!!
【一月初健康餐盒】竹北文義店
提供給您最健康最美味的餐點!
店內環境非常乾淨整潔
多樣化餐點可供消費者選擇
新菜系列/沙拉系列/經典餐盒/雙主菜餐盒
茶飲/單點
價格非常平價以外
連點餐的菜單都有圖片可以看
從配菜到主餐及飯都可以吃出店家的用心
連外包裝都有精心設計過❤️
特別喜歡他們的✔️紅藜麥飯
是我完全沒有吃過的口感🥣
再搭配它們的配菜及主食 超級下飯的呀!
我這次點了四個健康餐盒
配菜是由🍠地瓜泥、🥬高麗菜
🥦花椰菜、🍅小番茄以及🥚半顆水煮蛋組成
配菜吃得出來都非常新鮮且鮮甜!
【泰式打拋豬】
以健康餐的形式呈現
能夠將油鹽拿捏得恰到好處
使味道上有豐富的滿足感
豬肉的香氣帶著些許的辣與酸
搭配米飯無負擔更增添飽足感
【宮保唐楊雞丁】
雞丁外皮偏軟嫩易化開
肉質濕潤入味 辣感程度低
碎麵衣也不能浪費 超下飯
【香烤松阪豬】
屬於小厚型的片松坂
撒上些辛香料提升風味
Q彈口感肉質嚼勁韌性
【炙燒舒肥挪威鮭魚】
乾煎炙燒的鮭魚
肉質飽滿 魚香十足
不需用過多的調味去料理
清爽口感無負擔
🥤飲料
都是採茶包式的
完全無糖超健康!
茶包式的好處就是喝完還可以再加水沖泡!
【炭焙烏龍】
我最愛的烏龍茶!茶香味很濃~
喝一杯精神整個都來了!!
【蜜香紅茶】
若較不喜歡茶味重的可以試試看這款
淡淡的蜜香味不會過於無糖感
可以嘗試看看這款紅茶
加牛奶一起也很香濃唷!!
從餐點上能吃到店家的用心
以及在份量上真的很足夠👍🏻
店家也有推出單點及雙主菜餐盒
可以提供給食量較大的朋友們選擇 非常貼心!
但我個人真的是一個便當可以當一餐辦吃
你們就知道份量有多大了!!
吃的營養健康吃得報
又可以同時做好防疫
選擇有外送/外帶的 #一月初健康餐盒 就對了!!
【店家資訊】:
粉 絲 團:https://reurl.cc/l0n6R9
店 址:竹北市文義街197號1樓
電 話:03-6570709
營業時間:11:00~14:00 16:00~20:00 六日公休
#新竹便當 #新竹餐盒 #新竹舒肥餐 #新竹健身餐
#竹北便當 #竹北餐盒 #竹北健身餐 #竹北舒肥餐盒
#竹北便當推薦 #竹北便當外送 #增肌 #減脂
#健身餐 #健身餐推薦 #疫情防疫 #外送 #外帶
新竹健身餐 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址:竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期:2021/11/14(日)
報名:https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間:上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點:竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結:https://lihi1.cc/4HI9u
臉書:Levelup 向上適應
IG :levelup.zhubei
#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!(邱個雙標?)
差別在於,手術是否降低身體功能?
➤ 抽脂手術?同樣費用推薦去買教練課啦!
➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎?】:https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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新竹健身餐 在 Jay Wang Youtube 的最佳解答
推薦的折扣居家訓練工具⚙️:
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跟你分享一套 #居家臀腿核心訓練
只會使用到水桶和抹布來幫助訓練🤪
讓你在家就能有效訓練下半身!
再來是核心動作會貫穿於整個居家健身菜單,
當成一種「動態休息的要素」!
所以當我們進行完下肢動作,
不會立即休息,
而是直接操作核心動作完才會休息😤
🔷後腳抬高蹲 + 登山者
🏋🏻♂️操作方式:
後腳抬高蹲 → 向下3秒,停留1秒,向上3秒,操作8~12下。
登山者 → 一次操作30秒。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
🔷單腳沙發蹲 + 手前伸棒式
🏋🏻♂️操作方式:
單腳沙發蹲 → 向下3秒,停留1秒,向上3秒,操作8~12下。
手前伸棒式 → 一次操作30秒。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
🔷單腳臀推 + 時鐘棒式
🏋🏻♂️操作方式:
單腳臀推 → 向下3秒,向上3秒,停留1秒,操作12~15下。
時鐘棒式 → 一次操作30秒。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
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新竹竹北教練課諮詢表單📤:
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臺北教練課諮詢表單📤:
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新竹健身餐 在 Jay Wang Youtube 的最佳貼文
1:07 機械張力口誤:改為代謝壓力
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跟你分享一套 #高強度居家拉日訓練
會使用到水桶和彈力帶幫助負重,
讓你在家就能有效訓練倒三角💪
以下的訓練組合都是「超級組」,
也就是兩個動作作為組合搭配,
做完第一個動作後直接做第二個動作,
減少你休息時間,
以及增加肌肉機械張力疲勞😤
🔷單腳硬舉 + 滑雪蹲
🏋🏻♂️操作方式:
單腳硬舉→向下3秒,在底部停留1秒,向上3秒,操作8~15下。
滑雪蹲→向下3秒,在底部停留1秒,向上3秒,操作8~15下。
📒執行組數:4組
⏰組間休息:60秒
🔷雙手划船 + 趴姿滑輪下拉
🏋🏻♂️操作方式:
雙手划船→拉起3秒,在頂部停留1秒,向下3秒,操作8~15下。
趴姿滑輪下拉→拉進3秒,停留1秒,伸直手臂3秒,操作8~15下。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
🔷單臂划船 + 後三角飛鳥
🏋🏻♂️操作方式:
單臂划船→拉起3秒,在頂部停留1秒,向下3秒,操作8~15下。
後三角飛鳥→拉起3秒,在頂部停留1秒,向下3秒,操作15~20下。
📒執行組數:3組
⏰組間休息:60秒
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新竹健身餐 在 SELFree纖活健康餐-新竹水田店 - Facebook 的推薦與評價
SELFree纖活健康餐-新竹水田店 · 粉絲專頁 · 餐館 · 北區水田街83號, Hsinchu, Taiwan · +886 3 515 2532 · 目前非營業時間 · 評分· 5.0(13 則評論) · 查看更多有關SELFree纖活 ... ... <看更多>
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新竹健身餐 在 [問題] 竹科的健身餐點哪間CP值最猛? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
不知道健身版可不可以問這個問題,如不可以請通知。
嗨,小弟剛來不到一個月啦,最近偶爾想吃吃外面的健身餐,可是查了幾間,每個價錢13
0左右,跟普通的便當實在有點價差。
所以想問一下各位在新竹的巨巨,有沒有CP不錯的健身餐可以試試?實體店面或是網購外
送都可以,歡迎推薦,謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.109.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576602100.A.E5B.html
餐...
※ 編輯: aspwell520 (39.12.109.29 臺灣), 12/18/2019 01:20:42
※ 編輯: aspwell520 (39.12.109.29 臺灣), 12/18/2019 07:41:21
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