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因為工作關係以及站姿不良，所以我有長期間肩頸痠痛和骨盆前傾的狀況。最近朋友建議我去作物理治療。
我選擇的物理治療所是「新達文西物理治療所」，它在網路上有不錯的口碑， 地點在新竹縣竹東鎮。
為我作治療的是蔡雲圃 所長，蔡所長是成功大學醫學院解剖所碩士、國家物理師高考合格，也是奧運、亞運、世運培訓隊的隨隊防護員、資歷相當豐富👍
院長請我做了幾個測試動作之後，他說我我的頸椎太緊繃，也有骨盆前傾的狀況這些都是造成我痠痛的原因 。另外， 可能因為我之前常有翹腳的習慣，所以還有長短腳的狀況（院長還真細心，我第一次知道我有長短腳）
在做完徒手治療之後，我肩頸的肌肉和骨頭感覺鬆動許多，腰部的酸痛感也大幅減少。看到治療前後的比對照片之後，我的媽媽咪呀！頭部往後仰的幅度增加許多，長短腳也因為骨盆已經喬政正，所以2腳幾乎一樣長嚕！治療效果真的很明顯喔👏👏👏
#新竹物理治療 #新達文西物理治療所
➡️完整圖文
http://yihsuango.com/davinci/
我不久前去實際走訪的新竹竹東新達文西物理治療所，就是物理治療專業機構，藉由這些受過專業訓練，領有專業證照的物理治療師，以循序漸進物理治療方式協助，來舒緩身體長期不適了。
#新達文西物理治療所 #新竹物理治療 #竹東物理治療 #hardaway生活筆記
【新竹物理治療】新達文西物理治療所~改善挫、扭傷、落枕、五十肩、關節炎、手腳痠痛麻…等
💪拐個手、扭個腳🦶、落個枕、身體的各種病痛症頭常常都在發生，若又長時間不處理到最後都會變成舊疾，加上現代人長期使用手機等3C產品🤴，工作壓力又大，肌肉緊繃僵硬更是家常便飯，那怎麼辦!!當然就要找專門的來處理啦!因為自己再怎麼捏都不會好~哭~~~~~
今天來新達文西物理治療所處理我的舊疾 >< ，
痛了大概有20年吧~就這樣好好壞壞。
🏗新達文西物理治療所的治療師可是國家物理治療師高考及格，而且還是奧運、亞運、世運培訓隊之隨隊防護員，
🧖♂️我想既然是防護員應該常常遇到許多狀況，所以想必是非常的有經驗。
🧖♂️治療師徒手治療加上體外震波處理過後，明顯覺得手腕痛的那個點好了許多，壓下去也完全不會痛，痛了那麼多年的手終於比較好了，蠻推薦給大家的唷~
新達文西物理治療
地址 : 新竹縣竹東鎮竹中路19號
電話 : 03-5834682, 0986-699076.
營業時間 : 周一至周五
早上8:00-12:00 下午14:00-18:00 晚上18:00-22:00
http://j98142002.pixnet.net/blog/post/223870290
媽咪因為長時間照顧小孩、做家事，很容易有肌肉痠痛或肌腱發炎的症狀。
👩《健康我來顧》節目主持人王淑榮與新竹馬偕醫院物理治療師楊鄰頻，要告訴媽咪們如何改善或避免痠痛的發生，只要10秒鐘運用簡單的工具，就能輕鬆遠離痠痛！影片將示範如何跟痠痛說Bye bye！
更多解決痠痛招式：https://pse.is/3jtxsy
前往收聽《健康我來顧》：https://pse.is/3jgtfz
＃解決痠痛 #媽咪辛苦了 #IC之音 #健康我來顧 #王淑榮 #復健科物理治療師 #楊鄰頻
上週從百名參賽者中挑選出十組參賽者，本週開始王宥忻老師將親自造訪參賽者的創業基地，了解每組參賽者創業的故事。本集介紹的是來自新竹的雙胞胎美女老闆 創立的 #蕎希甜點 ，另一位是物理治療師黃維晟，他創業的內容是低周波治療，位於新北市板橋區的 #贏根生技 。
新創大戰是一檔全新創業節目，由王宥忻老師領軍，率領各類專家、學者，由百家報名創業主中，經過各項評選，最終脫穎而出，最有潛力的參賽者，可獲得創業基金100萬元。節目共8集，自4月26日起每週一中午12點在王宥忻財富女神Youtube頻道播出。
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創業新手必看‼
有老闆夢必看‼
想做自己的主人必看‼
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#4月26日起每週一中午12點準時更新
#新創大戰STARTUPWARS
雖然在影片裡只出現幾秒鐘，這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。
8月4號下午，叔叔接到電話，進入到滑輪協會參與一場緊急會議，內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息，長官決定排除萬難也要實施這個需時20天，相當於國家青年選手培育營的訓練計畫。
問題是，為期20天的集訓，預計執行日期竟然是5天後的8月10號！
當下，叔叔只有一個念頭：有機會可以把我過去作為滑雪板選手，參與國際賽事，在世界頂尖訓練營做教練的經驗，來跟新一代的板類運動員們分享，我當然願意去做！
於是，我拿著一份完全陌生的教練和選手名單，一個個開始通知。
每一位接到我電話的選手跟滑板教練都傻眼，為什麼是一個滑雪教練來做這場訓練的總召集人？
馬上我就見識到肉搜後被抵制的網路效率，與卡在固有滑板圈子鬥爭中間的無奈。
開辦一場優良的訓練camp，有太多重要的因素，缺一不可。時間緊迫，叔叔除了持續打電話說服選手跟他們的父母，還要安排訓練場地、食宿交通、運動物理治療、交互訓練用場地與器材……等等，有太多太多的事要處理。強大的壓力臨頭，我只能鼓勵團隊成員，就讓訓練營的成果來為我們說話。這部戲的主角不是別人，是這群潛力無窮的滑板少年們。我們的任務，是幫助他們找到一個合適的舞台，打理好一切，讓他們保持最佳的狀態，在台上發光發熱，that is our mission！外面吵雜的聲音不要去管，丑角終究蓋不過主角的光環！
報到當天，長長24人的名單，僅僅來了5人。第三天，增加到7位選手，也多加了1位教練。五天後，聽到許多正面反饋的家長們又放行了幾位選手。
到了第二週，我們已經是個擁有14位選手加上5位全職工作人員的大團隊了。
整整20天，叔叔跟這群年僅14-21歲的滑板少年朝夕相處，有太多太多的感慨。
除了羨慕這個世代所擁有的資源，更多的是對跨世代的青少年們都有的焦慮的感觸。
或許大家會以為，他們生在這個資源與資訊相對豐富的年代，不需要承擔太多家長同儕甚至社會所給予的無形壓力。事實上正好相反，從很多方面來看，這個世代少年面對的各種壓力，更甚於我成長的那個年代。
幸運的是，滑板運動本身就是很棒的抒發與慰藉，而這群年輕朋友們成為了當中的佼佼者。如果他們願意在這條路上繼續努力，我們願意分享多年來累積的資源與經驗，幫助他們達到目標。
滑板運動有著接近七十年的悠長歷史，從衝浪仔在沒浪時拿來玩玩解悶的替代運動，到2016年正式被納入東京奧運；從早期街頭叛逆反社會的形象，到現今不知誕生了多少位身價高達百萬美元且形象正面的滑板選手。時代在改變，滑板運動又何嘗不是。
所以，我想告訴這群滑板少年：所謂的滑板，所謂的滑板人，從來都不是固定只能有一種樣子。在板場上抽煙喝酒吸毒才是酷的那個年代早就已經過去了，你們完全可以用截然不同的另一種姿態來發光發亮，表現自我，詮釋滑板運動的真諦。
朋友們，切記，年輕是幸福的，但光陰即逝。如果這條真是你想走的路，那就咬緊牙根走下去吧！
玩，沒什麼不好，不過真要玩就玩出個名堂來。不要理會外面的聲音，這是你的人生，你自己選擇，自己負責！
『Nothing worth having comes easy.
值得擁有的東西永遠得來不易。』
共勉之。
特別感謝：樂橙運動物理治療團隊願意花時間去了解並研究滑板運動的傷害預防以及運動表現提升的方式，在這麼短時間內找到訓練方案，不只給選手們上了好幾堂課，還有進行了可能是全台有史以來第一次滑板場邊治療護理session.
特別感謝：Nike台灣的協助，讓這次選手有一套超乾淨帥氣的Nike SB制服能拿回家，我們也期待之後能有更近一步的合作來協助滑板運動在台灣的推廣。
特別感謝：新竹小叮噹滑雪場，給我們最棒的條件包場來進行交互訓練，讓這群滑板選手有了滑雪板的初體驗，也許以後有滑雪板選手能從這裡出來也不一定喔！
最最最感謝：兩位專業滑板教練 張明堂與高世祥的帶隊教學，不然我這個連ollie都做不好的叔叔要怎麼壓得了這群滑板少年。二位的專業跟每次出場都能技壓全場讓我印象深刻，讓我提醒自己傷後要更加強訓練，以後也才能跟選手們還有同場的機會。更謝謝你們支持這樣一個正向的選手集訓計畫，希望之後也還有能跟二位同事的機會！
指導單位：教育部體育署
主辦單位：中華民國滑輪溜冰協會
總召集人：文彥博 Perry Moon
教練：高世祥/ 張明堂
影片製作：Allen Liu
Produced by : Snow Sensei
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長期久坐姿勢不良 椎間盤突出腰痛甚至屁股大腿都在痛QQ
去了復健診所拉腰電療覺得無感
目前在一間自費物理治療診治中去了三次但也是無感
想問版友新竹推薦的自費物理治療,或是推拿其他厲害的方法
希望靠近園區附近佳~謝謝!
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