關於 斷 捨 離 購物 慾 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《關於極簡與斷捨離》

最近又清一波物品到贈物社團上了。
聽過有些人問說為何我的東西這麼少?
我想我的東西不算極簡，但也在努力往這條路上前進~

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蔡蔡的母親是個收納達人，當我還只是個小嫩ㄋ……小嫩芽的時候🌱看著她的收納方法，就知道衣服要折成豆腐狀立起來、抽屜裡面可以放一些小盒子隔成不同區塊、行李箱要怎麼塞才能裝進全部的戰利品(咦🧐)；加上也沒有特別愛買東西，大概趁個過年大掃除丟掉一些東西就不會讓房間爆炸了

長大後第一個考驗是大學外宿，窮學生沒什麼錢救了我一把，宿舍和錢包沒傳出什麼重大災情😅

第二個考驗卻馬上來臨了，在確定要去德國交換半年、收拾行李時，看著房間內帶不走的其他物品，心裡想💭「我絕對絕對不要半年後帶一堆有可能會被丟掉的東西回來，也絕對不要花昂貴的國際運費在未來的垃圾上‼️」所以在交換期間，我盡量採取window shopping模式，想花錢的話就買吃的🤤 遇到想買的東西就要確定未來絕對不會輕易丟掉、體積夠小、紀念意義極為重要，才會下手帶走❤️慶幸最終在回台灣時，完全沒有用到國際包裹~

第三個考驗是在沖繩工作的期間，有了交換的經驗，我這次一樣帶齊非消耗性的必需品(衣物鞋子、美妝、文具用品)。一到宿舍，行李打開物品全部歸位，看著空曠但什麼都不缺的房間，第一次感受到什麼是極簡生活，原來住在極簡的空間是那麼地心曠神怡、毫無雜念。

因為愛上簡潔的房間，日後遇到想買的東西時，只要想到
⚠️房間有沒有可能因此變亂？
⚠️整理時間變長？
⚠️是不是有其他東西帶不回台灣了？
這三個問題，就讓購物衝動回歸理性，冷靜評估後真的有需要再買。後來從日本回台灣寄了兩箱國際包裹，但主要都是幫親友代購的物品，慶幸的是回台灣後房間沒有爆炸，反而又丟了一波東西🤣
(太想念日本極簡的房間了)

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原本一直以為極簡或斷捨離這樣的概念只會用在居家環境上，直到在準備🏃‍♀️徒步環島的行李時，看著社團內許多含淚分享的徒友，他們一開始背很多很多很多，直到走了好幾天、甚至走完才發現，原來有好幾公斤的罣礙是可以放手的😅

🔸「台灣很方便的，真的有沒帶到的東西，路途中再去買就可以解決了」。我在冬天徒步環島時的行李全程都保持5kg，帶著的每樣物品對我來說都不可再刪減了~這些東西每天背得心甘情願😊我想跟平常練習的極簡也有很大的關聯吧!
(徒步環島行李開箱影片可以參考:
https://www.facebook.com/TutorWithTravel/videos/1582765898586167)

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總結~
以下是面對極簡與斷捨離時，自我提問的內容，大家可以斟酌參考：
❗️比起日後丟東西，最初購物時就要非常冷靜考慮：這生活用品我真的需要嗎? 這紀念意義有大到值得一輩子在家裡佔據一個空間嗎?
❗️短期旅居國外，購物慾望被燃起時，得仔細思考眼前想買的東西值得我花昂貴的國際運費寄回台灣嗎? 台灣的房間還容得下這些東西嗎?
❗️準備行李時，處方藥與穿習慣的衣服鞋子要帶，沒帶會產生人身安全或健康問題的東西要帶，剩餘的物品則看會讓旅途「更舒適🥰」還是「成為甜蜜的負荷😂」

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最後最後，雖然我已經開箱過徒步環島的行李，但如果還是對我個人詳細物品清單有興趣的話，歡迎👍按讚此粉專➕♥️公開分享此篇文➕💬截圖私訊粉專，我就會分享給你《冬季徒步環島5kg行李準備詳細清單》喔!

#習慣力書單
單一收入太危險，想創造多元收入卻也並非一蹴可幾的事情

透過以下三步驟開始慢慢先在生活職場中培養起好習慣進而累積創造多元收入的機會

❶ 保持收入大於支出
▸ 為自己創造選擇權
看似簡單卻許多人做不到，很多人一個不小心就成了月光族，當你能減少追著錢跑的情況，你會擁有更多的選擇權

▸ 掌控個人的時間
如果不能有效地生出時間，就只能不斷被時間追著跑，沒有任何喘息的空間，更不用說還要去為自己的未來進行佈局了，因此善用零碎時間去精進自己絕對有必要

⌨︎ 如何在職場上應用
▸ 專業度不夠時不挑工作
在實務上接受工作上的指派，但在心態上要去尋找出至少一個學習目的，同時多幫助同事累積職場信任點數

▸ 與獵頭保持關係
善用零碎時間紀錄你每個專案的成果，建立你的技能履歷，當你與獵頭接上線後，你要做的不是拒絕或接受，而是有技巧地詢問你的市場價值以及保持聯繫

❷ 培養留住錢的能力
▸ 關閉購物APP等廣告通知
首要任務就是避免不必要的花費，降低購買慾望，這些通知會讓我們誤以為自己需要，因此關閉通知是最快速有效的做法

▸ 延遲購買
若你不小心還是看到了購物通知，進入商品頁時，將此商品放入購物車後就離開網站吧！反正若真的有需要，隔天再確認下單付款也不遲

▸ 身上攜帶少量現金
出門帶固定少量的現金可以減低我們衝動購物的慾望，而在電子支付如此便捷的時代，也儘量讓電子錢包內維持少量金額，並且避免過度使用自動儲值

⌨︎ 如何在生活上應用
▸ 數位極簡斷捨離
移除手機桌面上面購物、社群的APP，移除不等於刪除，讓開啟這些APP的步驟變得更繁瑣就可以減少使用他們的機會

❸ 培養開源的能力
▸ 持續學習，閱讀學習的錢不能省
如果只有做到節流是不會變得更有錢的，透過低成本的閱讀或是有明確目的的報名課程進修，這些累積將會有助於日後的開源能力

⌨︎ 如何在職場上應用
▸ 技術累積
正職工作的加薪辦法，不是你要變得多強，而是要懂得累積公司和業界需要的技能

先恭喜阿璋 @johntooltw 出書，更多開源的方法都在本書

即日起至2021/09/05 (日) 23:59 贈與兩名讀者實體書籍

完成以下兩點即可參與此贈書活動
❶ 點擊貼文按愛心並且追蹤 @neil.habit
❷ 留言自己覺得開源/節流哪個重要?

( 限留言一次 🙌🏻 )

感謝遠流出版社 @ylibbook 邀請我閱讀此書。

本週星相

*8月23日進入處女座，有關健康、衛生、勞工權益、工作、勞力付出……相關的事務攤在陽光下檢視。
*海王星受到水星與火星影響，注意「水」方面的災害。傳染病依舊是蔓延的高峰期。
*木星與太陽呈現對分相位，過度膨脹的事物將會浮上台面被大眾檢視。
*火星受到海王星影響，注意「火」方面的災害。
*水星受到海王星影響，注意「交通」方面的事故，同時會是假消息、詐騙案件較多的時期。

重要環境影響

*8月23日太陽進入處女座，有關健康、衛生、勞工權益、工作、勞力付出……相關的事務攤在陽光下檢視。太陽進入處女座後，與在水瓶座的木星依然還在對分相位的影響範圍內，有關公衛相關的人權問題將浮出台面，受到許多人重視，特別是外籍勞工的公衛問題，以及勞工失業的權益問題，在這段時間特別容易發酵。除此之外，在處女座集結的火星與水星與海王星呈現對分相，這段時間，又會是傳染病蔓延的高峰期，蔓延的關鍵可能是無法受到制度保障的勞動者，使得公衛系統無法鎖定感染源，也無法針對這些群體施打疫苗。此外，有關傳染病、衛生相關的各類訊息在網絡以及各種管道廣為流傳，真假難辨，人民甚至並不相信政府，或是對於某些疫苗產生許多疑慮，在疫病防治上，會是人心惶惶的時期。
*水星與海王星呈現對分相位，注意「交通」方面的事故，甚至會有大眾運系統的機械故障，造成交通癱瘓，同時注意相關的大型的交通意外。網絡、社群媒體、通訊軟件，大眾經常使用信息系統當心故障，輿論風向混亂，人們對於各類信息真假難辨，也容易以主觀的看法相信一些不實訊息。詐騙事件頻傳，這段時間要特別留意個資保護的問題，信息系通容易被駭，許多人的個資外洩，而造成金錢損失。
*海王星與水星、火星呈現對分相，須注意「水」方面的災害，除了暴雨、洪水、海嘯、水源不足、水源污染相關問題外，此時依然是傳染病蔓延的高峰期，疫苗與藥物廣泛的研發，也可能造成許多後遺症，人們也會聚焦在一些有關生化物質、藥物、化學毒物、毒品、酒精濫用的事件上，精神與心理疾病相關的議題受到重視，詐騙事件較多，注意個資保護。
*火星與海王星呈現對分相，注意「火」方面的災害，除了各種火災、爆炸事件，也要當心火山爆發、地震相關的災害，某些區域甚至會引發零星的衝突或爭戰，不同的國族之間需相互尊重，避免擦槍走火。除此之外，人心較為浮動，某些事件處理不好，容易引發大規模的示威抗議，甚至造成大型的屠殺或流血事件。此時也會是精神疾病好發的高峰期，並要當心各種無差別攻擊事故。

總結

處女座之月的開始，人們對於「病痛」的理解與耐受度會更為深層與敏感，社會氛圍大眾所呈現的風氣，也會影響著每個人是否「健康」。其實真正令人害怕的不是瘟疫的傳播，而是人心對於未知的恐慌。

備注

太陽、水星與火星齊聚處女座，水星與火星皆受到在水瓶座的木星的影響，健康與公衛相關的事務也會成為很重要的人權問題，在疫情肆虐全球的環境下，許多區域的人們因為意識形態與種族仇視的問題，無法獲得醫療資源的保護，嚴重戕害人權，這樣的問題會受到更多國家所重視。同時，也會有某些國家在公衛問題與人權意願上無法拿捏平衡，成為防疫上的漏洞。

白羊座

整體運勢
感情運佳，在感情宮位的金星相位良好，與另一半有許多單獨相處的時光，並受到對方的寵溺。還在曖昧狀態的白羊座，雙方會確認交往關係，陷入熱戀狀態。
金錢運方面，在金錢宮位的天王星相位良好，目前經營副業或是兼職，會開始有一些進帳，可補貼生活費用。某些白羊座最近常有加班的機會，也因此領了許多額外的津貼。

本週須注意的部分
工作運方面，太陽進入工作宮位，與火星、水星同宮，相位皆不良，職場人心險惡，會發現有些小人在背後算計你。某些白羊座對於忙碌的生活感到倦勤，但為了五斗米，不得不折腰。
健康運方面，太陽進入健康宮位，與火星、水星同宮，工作過度勞累，注意心血管方面的問題，當心血光之災，發生意外傷害的機率較高。出入公眾場合注意衛生習慣，此時特別容易感染病毒，罹患呼吸系統的問題。

金牛座

整體運勢
工作運方面，在工作宮位的金星相位良好，會執行一個光鮮亮麗的案件或工作，若能表現優異，會獲得良好的名聲以及高額的報酬，相對而言，也背負著高度的壓力與責任。
學業運方面，在學業宮位的冥王星相位良好，會結識同系所的學長或學姊，選修課程就不會走太多冤枉路，有些研究書籍也能以便宜的價錢收購。正要念研究所的金牛座，則會遇到很合拍的指導教授。

本週須注意的部分
感情運方面，太陽進入戀愛宮位，與火星、水星同宮，相位皆不良。與喜歡的人因為工作的關係，暫時分隔兩地，只能用通訊軟件遠距聯繫。某些金牛座容易陷入三角戀情中，對方或你已經有穩定的交往對象，或已經結婚。
人際關係方面，在人際關係宮位的海王星受到戀愛宮位的火星、水星影響，容易被爛桃花纏上，跟你搞曖昧，其實就是想約炮，發生關係後就拍拍屁股走人。

雙子座

整體運勢
感情運佳，在戀愛宮位的金星相位良好，單身的雙子座會邂逅天菜級的人士，很快陷入不可自拔的愛戀中。某些雙子座則可能在此時迷上新的偶像，或是收養寵物，每天都過著心情愉悅的生活。
金錢運方面，在財務宮位的冥王星相位良好，總在缺錢的時候就會有案子接進來，獲得不少報酬。有投資習慣的雙子座，每天短線操作，看似賺得不多，但總可以過上一段好日子。

本週須注意的部分
家宅運方面，太陽進入家宅宮位，與水星、火星同宮，相位皆不良，為了工作必須搬到外地工作，或是出差好一陣子，會很捨不得離開家人。某些雙子座則是會有家人要遠赴海外工作或留學，很久不能見面。
工作運方面，在工作宮位的海王星受到火星與水星影響，職場爾虞我詐的事情太多，必須用一些手段自保，當心不要掉入他人的陷阱中，使得辛苦成就的功勞被別人竊佔。

巨蟹座

整體運勢
感情運方面，在感情宮位的冥王星相位良好，會帶著穩定交往的戀人見雙方家長，佳期已近。某些巨蟹座會和喜歡的人一起出遠門旅遊，兩個人的關係會因此更加親密。
人際關係方面，在人際關係宮位的天王星相位良好，會與不同國家、地區的人交流，拓展見聞，看的事情多，視野也會變得更廣。某些巨蟹座則會認識一些令你傾慕的藝術家，感覺十分榮幸。

本週須注意的部分
面試運方面，太陽進入面試宮位，與火星、水星同宮，相位皆不良，正在尋求新工作的巨蟹座，遇到許多徵才的公司組織用廉價的薪資聘用你，感到專業被踐踏。工作穩定的巨蟹座，被外行人質疑工作能力，會特別感到生氣。
交通運方面，太陽進入面試宮位，與火星、水星同宮，常常需要出門跑外務或是出差，駕駛車輛要當心與人發生行車糾紛，被開罰單的機率也較高，搭乘大眾運輸工具容易發生不愉快的事件，這段時間需特別注意交通安全。

獅子座

整體運勢
工作運佳，在志業宮位的天王星相位良好，經營副業有成，陸續會有不錯的收益進帳，某些獅子座會進入一個具挑戰性且十分前衛的工作領域，在眾人的合作下創作出令人驚嘆的作品。
感情運方面，木星與土星齊聚感情宮位，與交往對象訂下婚期，目前正在籌備聘禮與嫁妝。關係已經穩定的獅子座，會與喜歡的人一起出遠門旅遊，食宿會較為奢華高級。

本週須注意的部分
金錢運方面，在財務宮位的海王星受到火星與水星的影響，收到中獎通知別太高興，可能還需要付出更多的金錢折抵消費，甚至是一場騙局。有投資習慣的獅子座，不要聽信小道消息，容易被套牢在高點。
健康運方面，在疾厄宮位的海王星相位不良，精神較為緊繃，睡眠狀況不佳，這段時間會是心理疾病好發的高峰期。冥王星持續在健康宮位行進，注意泌尿系統的問題，多喝水有益身體健康。

處女座

整體運勢
金錢運佳，金星在金錢宮位行進，相位良好，目前手頭較為寬裕，會想品嘗昂貴的美食，滿足口腹之欲，或是購買奢侈的東西，好好犒賞自己。某些處女座會收到讓你驚喜的禮物，感到由衷的開心。
工作運方面，木星、土星齊聚工作宮位，在職場中會代理一些重要的職務，薪資待遇也會因此提升。但相對而言，要背負的責任也比以往沈重。某些處女座會在正職之外兼差，多賺一些零用錢。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的海王星受到命宮的火星、水星影響，發現另一半有事情隱瞞你，揭開真相時會令你十分生氣。關係尚未明確的處女座，察覺對方同時有好幾個曖昧對象，會立即切斷與這個人的聯繫。
健康運方面，太陽進入命宮，與水星、火星同宮，健康宮位受到土星與木星的影響，工作有過勞的傾向，注意心血管方面的問題，當心血光之災，容易發生意外傷害。此時須慎防病毒感染呼吸系統。此時也是慢性疾病好發的高峰期。

天秤座

整體運勢
金錢運佳，在財務宮位的天王星相位良好，會接到一些兼職賺外快，報酬還蠻豐厚的。有投資習慣的天秤座，手上的目標突然水漲船高，此時選在相對高點出脫，可獲得豐厚的利潤。
感情運方面，木星與土星齊聚在戀愛宮位，正暗戀著某個特別的人，但每天只要在他身邊就會覺得很快樂。某些天秤座會被毛小孩纏上，但家裡無法養寵物，只能將他偷偷藏在安全的地方，待到適合的時機再帶回家。

本週須注意的部分
工作運方面，在工作宮位的海王星受到水星與火星的影響，開始恢復正常上下班的生活，感到十分不適應，很懷念在家悠閒辦公的日子。某些天秤座最近工作量變少，覺得每天都很沒勁。
健康運方面，太陽、火星、水星齊聚心靈宮位，同時在健康宮位的海王星受到火星與水星的影響，情緒會莫名沮喪，做什麼事情都沒動力。此時是心理疾病好發的高峰期。

天蠍座

整體運勢
學習運方面，在學習宮位的冥王星相位良好，會嘗試學習有挑戰性的新事物，並在課堂上交到合得來的新朋友。還是學生的天蠍座，暑假作業會很有效率地趕完，並有時間出遊玩耍。
工作運方面，在面試、考試宮位的冥王星相位良好，參加各種考試或資格認證，成績可跨越門坎，順利進入公務單位服務，或是拿到證照。正在求職的天蠍座，會被比較有紀律的小型公司錄取。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的海王星受到火星與水星的影響，有心靈出軌的狀況，會想與對方搞曖昧。單身的天蠍座會被已經有穩定關係的人追求，招來爛桃花。
人際關係方面，太陽進入人際關係宮位，與火星、水星同宮，相位皆不良，容易為了家人或小孩的問題和鄰居發生不愉快，某些天蠍座無端捲入桃色糾紛中，到最後才發現自己是第三者。

射手座

整體運勢
感情運方面，在人際關係宮位的金星相位良好，參加各種社交活動，或是學習新的事物，會邂逅讓你感興趣的人物，不妨交換聯絡方式，日後將會有發展的機會。
金錢運方面，在金錢宮位的冥王星相位良好，除了正職收入之外，每個月還多了些被動性質的收益，這些錢足夠養家活口，不愁吃穿。某些射手座會利用一些理財工具存錢，不知不覺已經累積許多積蓄。

本週須注意的部分
工作運方面，太陽進入志業宮位，與水星、火星同宮，相位皆不良，工作與家庭兩頭燒，幾乎沒有時間好好休息。某些射手座則是因為要到外地工作，必須要離家或搬家。
家宅運方面，在家宅宮位的海王星受到火星與水星的影響，某個家人情緒十分不穩定，需要你常常安撫。某些射手座已經很久沒有好好整理家宅了，生活亂七八糟的，每天回到家，心情也會受影響。

摩羯座

整體運勢
感情運方面，在戀愛宮位的天王星相位良好，遠距戀愛的摩羯座終於能見面，一解相思之苦，可以好好相處一段時間。單身的摩羯座很受外國人歡迎，會有許多異國桃花來搭訕。
工作運方面，在志業宮位的金星相位良好，正在執行一個光鮮亮麗的任務或職務，工作表現受人矚目，如果能把這項工作完美呈現，未來會有晉升主管職的機會。

本週須注意的部分
學業運方面，太陽進入學業宮位，與水星、火星同宮，相位皆不良，選修某些熱門課程時，因競爭太激烈，只好退而求其次，心中會有些遺憾。還是學生的摩羯座，暑假就要結束，有些作業與作品遲遲無法完成，心中很焦急。
溝通運方面，在溝通宮位的海王星受到火星與水星影響，與人溝通時，會有些環節出現誤會，造成雙方認知有嚴重落差，甚至還會因此吵起來。某些摩羯座容易被看似專業的術語欺騙，花了錢買了用不上的東西。

水瓶座

整體運勢
遠行運方面，在遠行宮位的金星相位良好，會因為商務需求或是工作問題，出差到海外一趟，食宿都十分高級。還是學生的水瓶座，則是有機會與海外學生交流，留下美好深刻的印象。
家宅運方面，在家宅宮位的天王星脫離不良相位的影響，家裡的人會留給你一筆重要的資產，不過需要走很多複雜的行政程序才能取得。某些水瓶座的家人會默默幫你把賬單繳清，或是幫你償還債務，經濟壓力輕鬆許多。

本週須注意的部分
感情運方面，太陽進入慾望宮位，受到命宮的木星影響，與喜歡的人在親密關係上不太協調，這可能會成為兩人關係的關卡。某些水瓶座甚至會以開放性關係的方式談戀愛，不想付太多責任。
金錢運方面，太陽進入金錢宮位，與火星、水星同宮，相位皆不良，接到來路不明的電話要當心，信用數據切勿透露，免得被詐騙，造成金錢損失。有投資習慣的水瓶座，切勿炒短線，容易因此債台高築。

雙魚座

整體運勢
金錢運方面，金星進入財務宮位，偏財運頗佳，可試試手氣。購物會因為信用卡的紅利或特殊身份，獲得划算的折扣。有投資習慣的雙魚座，投資眼光犀利，短線可獲利，但請見好就收。
人際關係方面，在人際關係宮位的冥王星相位良好，在人脈上的經營獲得信賴，在遇到麻煩時，會有人出手相助。某些雙魚座不斷地將自己的能力培養強大，讓許多人仰賴你過活。

本週須注意的部分
感情運方面，太陽進入感情宮位，與火星、水星同宮，相位皆不良，與另一半溝通不良，常常沒講兩句話就吵起來，某些雙魚座在情感關係中會覺得與對方心靈層次上無法溝通，覺得兩人情感味同嚼蠟。
健康運方面，在命宮的海王星相位不良，承受太多有形與無形的壓力，常常睡不好，精神狀況較差，情緒也常常感到憂鬱，此時會是心理疾病好發的時期，不要老是鑽牛角尖，很多事情會自然而然地迎刃而解。

#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #簡單生活 #減法生活 #極簡姐姐巧玉

極簡生活｜減法生活🌿簡單生活｜幫助我們得到更多｜三個生活方向
不論是辦公室或個人房間
若沒有定期整理，通常就會開始堆積雜物，越來越凌亂。
空間即是如此，我們的人生也是。

隨著時間過去，工作與瑣事越堆越多
缺乏整理便會雜亂無章，最終塞滿生活佔據時間
缺乏整理便會雜亂無章，導致壓力上升
注意力不集中也使而應變能力下降，最後陷入惡性循環之中無法抽離。

為此，我們應該把焦點放在重要的人事物上，釐清自己真正需要的是什麼，還有不要什麼😉

我發現這部影片講話語速好慢，自己聽了都想睡覺
以後不能太晚拍片，不然會錄到懷疑人生
希望這不是經營頻道的倦怠期😵

時間點標記
00:00 影片開始
01:17 不要讓物質的慾望，取代對未來的渴望
02:55 專注在真正重要的事情
04:48 慎選朋友圈，他們決定你未來的生活層次


▪️更多影片
・簡單高效生活：https://ppt.cc/fcDFyx​
・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx​
・極簡生活好物：https://ppt.cc/fpR3Qx​
・極簡居家改造：https://ppt.cc/fxsKkx​

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一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義｜思維咖啡
https://youtu.be/OIjL5ym0eMg

Q & A
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⟜ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
不一樣之處：
01:50 購物狂 V.S. 沒物慾
03:13 叛逆 V.S. 順從
04:29 中場休息
05:22 嚐鮮派 V.S. 保守派
06:11 拘謹派 V.S. 隨性派
07:46 自我要求高 V.S. 自我要求低
09:44 勤奮 V.S 懶散

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