{#減醣飲食 從自制力成為自動化}
自然而然是這次飲食調整的重點
在社團裡陸續po了#老幫手 的產後身型改變計劃
加入社團跟我一起 #挑戰減醣生活
https://www.facebook.com/groups/xuxuwearwardrobe
不只是為了瘦身
而是為了更舒適自在的自己
還有步入中壯年也要看起來像少女(?)的期許
進入這樣的飲食已經將近50天
最近開始很多人告訴我
“氣色很好耶”
“你有化妝嗎?”(最近只有上防曬,這個稱讚也太棒惹吧)
體重的變化微乎其微 大概3-4公斤上下移動
但心情的改變非常明顯
決定用感受去了解身體需要什麼
而非理智與大腦
#餓了就吃
結果發現吃得也不多耶
#不餓不一定要吃
講起來很簡單
其實會和平常習慣的三餐作息有點不同
等到體重停滯太久再來加入運動
(還沒想好要做什麼運動促進新陳代謝)
已經想好目標設定做到之後要怎麼慶祝
只去想像完成的那天
不去想像沿途會遇到的挑戰跟困難
這算是我的一個天賦(?)
早上抓時間還做便當
原來減醣飲食還能激發善用時間的潛能
不小心成為 #時間管理大師
上身 #日日條紋 https://lihi1.com/uApeu
連身 #星光小劇場背心裙 https://lihi1.com/hppZr
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅阿嬌生活廚房lifekitchen,也在其Youtube影片中提到,😃日本Summit超輕量氮化(窒化)鐵炒鍋+鐵平底鍋開團了! 目前市面上最輕33公分鐵炒鍋僅重約965g 目前市面上最輕28公分鐵平底鍋僅重約925g 購買連結在這裡👉https://gbf.tw/bcjwf 這把日本Summit鐵鍋在我自己使用了一年多經過了影片中曝之後,有一些粉絲要求希望...
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迎接微涼的清晨
你身邊也有一位這樣的露露嗎?
是身邊真實想要捧在手心上的存在
平常大咧咧 生起氣來也是不藏於臉色
在重要時刻 總帶有溫柔藕色的隱藏性格
親愛的露露
細心貼心 才是我看見的你
熱銷追加到貨
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日日條紋 在 許許兒-打點屬於你的裝扮日常 Facebook 的精選貼文
{和上田胎胎一起甜甜生活}
#這不合理
阿桃真的太強了
利用紙箱自己做一個遊戲室
已經超越神隊友的等級
大家有發樓 上田太太 上甜生活 嗎?
正面能量的光波極強
全家都好可愛
女鵝甜甜圈超級甜美
臉肉頰超Q
上田太太是老幫手的宇宙媽友
也是溫柔順勢生產的支持家庭
常常互相打氣
不停稱讚對方很棒很美(笑)
皮膚敏感的上田胎胎
穿著的是許兒的 #日日條紋9分袖上衣
領口也很可愛的設計
經典條紋款式 從小細節卻能遠遠的就發現
穿的衣服是 #許許兒 呀呀呀(吶喊)
日常條紋上衣
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日日條紋 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最讚貼文
😃日本Summit超輕量氮化(窒化)鐵炒鍋+鐵平底鍋開團了!
目前市面上最輕33公分鐵炒鍋僅重約965g
目前市面上最輕28公分鐵平底鍋僅重約925g
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這把日本Summit鐵鍋在我自己使用了一年多經過了影片中曝之後,有一些粉絲要求希望我們可以開團,所以我們才開始認真地去跟日本洽談進口,洽談的過程中我們也跟日本原廠,建議了一些我們使用過的心得,所以再加上些微的調整之後最後才開始正式生產的。
上次開團後因為實在賣得太好了,所以很快的就把從日本進口的鐵鍋都銷售一空,原本我們也希望可以在粉絲的催促下趕快再開團,但無奈遇到疫情又足足的等了半年,今天日本Summit超輕量氮化(窒化)鐵鍋終於又到貨了~
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現在來介紹一下日本Summit超輕量氮化(窒化)鐵炒鍋、鐵平底鍋的產品特色:
*超輕量!33cm鐵炒鍋僅重約965g(含±5%公差),,28公分鐵平底鍋僅重約925g(含±5%公差),讓炒大量菜餚不再有負擔。
*鍋身採用常用於航太、運輸產業的防鏽加工方式「氮化熱處理」加工,達到四大特色:
(1).增強鐵的硬度,使鍋身極度輕薄的同時,仍非常堅硬且耐磨耗 。
(2).鐵的表面經氮化處理後會產生非常細小的凹凸,使鍋身的親油性更佳、達到優於一般鐵鍋的防沾黏效果,大幅降低使用難度。
(3).正常使用下極不易生鏽,無須養鍋,免除使用傳統鐵鍋的麻煩。
(4).氮化熱處理為透過物理方式改善鐵的特性,未在鍋具表面施加任何塗層,因此沒有塗層脫落的問題,防鏽效果也不會減損。
*超薄鍋身的導熱效果極佳且均勻,可快速達到理想的烹調溫度,無須用大火即可達到傳統大火炒的口感及口味,健康、節能。
*以蜂巢紋加強結構的超薄鍋身,讓鍋身輕薄但堅固耐用。
*具百年歷史、位於日本金屬器具重鎮—新潟縣燕市(燕三条)的專業鐵鍋工廠”Summit工業”出品,100%日本製,品質保證。
適用範圍:
適用於瓦斯爐、電陶爐、電磁爐*,不適用於微波爐、烤箱、洗碗機。
*使用於電磁爐時僅可以以弱火慢慢加熱,不可快速加熱,以免鍋具變形。
❤️阿嬌生活廚房貼心提醒:
因首次開團後,有粉絲反應開鍋前丶初期使用時鐵粉的量很驚人,因此我們這一次特別商請日本原廠在出廠前幫忙將鐡鍋的鍋神擦過,希望能讓粉絲更快把鍋身洗淨;不過也因此,大家可能會發現收到鍋子的表面有淡淡的擦拭痕跡,或局部有一些條紋狀的深淺顏色差異,這些都是原廠師傅在擦拭時留下來的痕跡,不是產品瑕疵或是有被用過了,請大家放心喔!
另外,新鍋子的鍋緣可能會有小區段呈現鐵的原色:銀白色,這是因為鍋子的鍋緣很薄,鐵粉不一定都均勻粘附上,並不是掉漆,也請放心喔!
(此款鐡鍋沒有任何塗層丶烤漆等等,因此是不會掉漆的)
如果你需要的是一把完全沒有塗層,拿起來又非常輕的鐵鍋,我想日本Summit超輕量氮化(窒化)鐵炒鍋+鐵平底鍋,絕對是你唯一也是最好的選擇了!
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開團時間:2020/8/14~2020/8/19
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日本生產進口,數量有限,售完為止喔!

日日條紋 在 The Regina. Youtube 的精選貼文
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