2017的今天在比日月潭鐵人三項
2018的今天在比 Discovery Taiwan 國際越野挑戰賽
2019的今天 在比Tman盃
2021的今天安排了早上瑜珈&下午重訓，
孕媽咪好想比賽💕💕💕💕
日月潭 鐵人三項 在 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅News金探號，也在其Youtube影片中提到，00:26 萬金石馬拉松景點玩樂路線 05:09 台灣特色國際賽事 06:28 龜吼漁港 07:44 運動比賽飲食建議 09:30 馬拉松選手飲食建議 金探號更多【台灣在地旅遊】資訊： https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLT...
日月潭 鐵人三項 在 羅智強 Facebook 的最佳貼文
看見馬總統身體健朗、精力充沛
心中有無限安慰
今天和馬總統邊爬山邊聊天
勾起了兩人的運動魂
大家都知道
馬英九熱愛慢跑
但他對游泳丶騎單車也情有獨鍾
更連續4年參與梅花湖鐵人三項
體力相當的好
聊到游泳
他熱切的推薦日月潭
盛讚池水和陽光的美好
還說這輩子絕對要泳渡一趟
可惜疫情影響
今年的泳渡停辦
只好再訓練一下
將來有機會再朝聖
今天的健行
我最有感觸的
還是馬總統的好腿力
仙跡岩雖然相對輕鬆
但若沒有爬這一個月的山
要想跟上他的腳步
肯定癱在半路上
佩服馬英九天天跑步
也佩服我自己
堅持爬山一個月
看見運動的成效
我倆都健康，真好！
日月潭 鐵人三項 在 Facebook 的最佳貼文
「昨日太小、明日太老、今天挑戰正好！」
https://www.books.com.tw/products/0010895727
收到「曾公」曾文誠前輩熱騰騰的新書時，我凝視封面看了好久好久。我邊看著封面照片邊想：為什麼曾公比了226公里賽事，看起來還如此容光煥發？為什麼他的笑容還能如此燦爛？更重要的是，為什麼他60歲了，還能有無比的勇氣，大膽跳進超級鐵人的坑？
尤其，翻開書頁後，時光倒回到2013年，那時的曾公，連跑步1公里都氣喘不已！
1公里要如何變成226公里？曾公說「#我只是給自己一個目標，#不要太早放棄。」於是河濱的1K，變成大安森林公園2圈 (約4K)，再變成碧潭夜跑12K，接著是半馬、全馬、標鐵、半超鐵，因為「不要太早放棄」，1K逐步擴展了226倍，變成了一場超級鐵人賽。於此同時，曾公的熱血生活還橫向展開：橫渡日月潭、一日北高、攀登百岳、徒步環島等等。在我看來，以曾公的年紀去做這些事，簡直是超人，但曾公很快在書裡又給了我一個啟發：「這世上沒有超人...但你可以是自己的超人， #只要動起來你就是擁有超能力的那個人。」
在運動、鐵人同溫層中，我接觸過無數厲害的「神人」，曾公絕不是最厲害的，但他一路挑戰的歷程、穿插在訓練故事中這些堅毅又細膩的思維，卻是最激勵我的。在朋友眼中我算是個很敢衝的人，總愛挑戰硬斗賽事，但其實我心裡總覺得：「現在不挑戰，60歲的時候，我就跑不動、也騎不動了啊！」
然而，被曾公的新書《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》激勵之後，我忽然覺得，60歲的我還是可以的，而每一個你妳你，一定也可以！
曾公跨越年齡、超越極限的故事，都在他的新書裡，快買一本來感受「沒有不可能」的精神！
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順帶一提，曾公參加的那場226公里超級鐵人賽，我也報名了。我在比了208公里之後，因生理痛而棄賽DNF。而同一時間同個場域，60歲的曾公在歷經14個半小時不間斷的運動後，牽著太太衝過了終點線。如果那時後知道曾公在賽場上，我可能爬也想爬回終點找他合照吧 (笑)
堡壘文化 #曾文誠
#60歲的我也能完成226超級鐵人三項
日月潭 鐵人三項 在 News金探號 Youtube 的最佳解答
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