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低醣香腸收單最後兩天喔！😋😋
團圓圍爐不能少的台灣宜蘭黑豬火鍋肉片一起下單超划算👇👇把握機會喔😉😉
下單截止日：1/25（一）止
又到了歲末年終🎈家人團聚的時候了
來盤低醣香腸💁♀️使用高級日本羅漢果糖+台灣宜蘭黑毛豬製作，健康享受美食無負擔😉😉
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低醣香腸600g（過年餐桌上的健康美食）
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麻香香腸280元
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#小家食堂
#佳麟肉鋪古早味香腸
#吃低醣香腸過好年😋😋絕對好吃喔
天氣好冷啊❄️❄️冷得受不了囉🤧
這時候來個麻油炒菇菇豬五花肉片，簡單快速又溫補☺️☺️凱莉使用 #佳麟肉鋪 的宜蘭黑豬五花火鍋片，切片厚薄適中很適合😉
🐷麻油炒菇菇豬五花肉片🐷
材料：金針菇半包、切除底部洗淨後從中間切一半備用
薑片五片
杏鮑菇兩根切滾刀塊
豬五花肉片300克
麻油1大匙、米酒一杯至一杯半、少許蠔油、
👩🍳作法：
1. 先放兩大匙植物油用中火熱油鍋，油熱之後先煎炸杏鮑菇，炸至表面略為焦黃撈出。油鍋裡面如果有水分會波波響，帶水分炸乾之後就會沒有聲音，再來繼續下一個步驟
2.把薑片放入，把薑片煸乾後再加入一匙麻油增加香氣，然後下豬五花炒至半熟後再放入金針菇、杏鮑菇一起炒。
3.炒熟之後倒入米酒一杯半和少許水，煮滾後再加入蠔油拌炒，香氣撲鼻就可以停火了。（如果是想喝麻油湯，此時水跟米酒都可以再加多一點，相對的鹽巴也要適當的加入調味才有味道喔）
前後差不多五到10分即完成一道菜😆是不是快速又方便呀！用火鍋肉片不用切更快喔😉
🧨佳麟肉鋪賀歲組合🧨
日本羅漢果糖低糖香腸600g+
五花肉片600g（酸菜白肉鍋好夥伴）
梅花火鍋肉片600g（炒菜火鍋皆宜）
組合特惠含運價放$880元，保證台灣宜蘭黑毛豬🐖敬請把握喔👏
#小家食堂
#宜蘭黑毛豬好吃
#冬天就是要吃麻油啊！
#大家要注意保暖喔！
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●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已，用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話，請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面，請看一下。
〜材料（４個分）〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g（蜂蜜和寡醣也可以代用ok）
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
iHerb - https://iherb.co/iwMvo9H
【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE
從下述鏈接iHerb購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
《羅漢果甜味劑是什麼？》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地，僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果，因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果，被用於長生不老藥中以增加氣，即生命能量。現在，您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味！
我們仍然在同一原始地區，並根據傳統和環境方法，為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成，是美味的零熱量混合物，具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼？》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的？雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元，FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌，並為其提供營養。反之，健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處：雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓，新鮮果汁的熱量降低，並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿，具有雪蓮果的多種健康益處。
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜
妳吃甜點有算熱量嗎？
「鹹食養人，甜食悅人」
不管心情垃不垃圾，
生活中沒有甜食，心會很癢的～
我現在沒有特別減醣減脂斷食，
但是在之前學習飲食所調整的習慣，
因為愛吃而習得的小伎倆，
現在的飲食，雖然偶爾也要克制一下，
但可以說是非常滿意不太壓抑。
甜食不一定要大爆醣，
薄薄的紅豆麻糬，
覆蓋大大的低卡草莓，
可以說是小小爆一下，
不想這樣爆，用洋車前子粉取代糯米，
用羅漢果糖取代黑糖，
也有另一種無罪大福的美味！
我用牛奶做麻糬，用黑糖拌紅豆，
放一晚還Ｑ，兩晚就有點硬掉了，
草莓會生水，最好是做完直接滅濕，
麻糬也不一定要降用靈肉捶，
只是會比較Ｑ，看起來比較兇而已～
麻糬告訴我什麼？麻糬她說：
好說話的媽媽，不是軟柿子，
是越打擊、越堅韌的“麻糬”，
雖然我做的大福天竺鼠車車實在醜哭，
被這樣嫌棄我也是不會受傷的！
PUI!
———🍓草莓大福🍓————
🥣蒸紅豆泥:
一杯紅豆加一杯半的水，
大同外鍋四杯水，
跳起後拌入四大匙黑糖壓成泥完成！
（喜歡濃郁口味可拌入一點鮮奶油）
🍙大福皮:
糯米粉兩杯加鮮奶兩杯，
拌入羅漢果糖兩大匙攪拌，
大同電鍋外鍋加1杯半水蒸熟，
可捶或稍冷不很燙手即可包餡。
（如果沒有馬上吃，冷卻再包，
不然草莓會啊嘶燙傷）
🙌組合:
紅豆泥壓扁包入擦乾的草莓，
保鮮膜上下兩片抹油，
挖一坨麻糬放中間壓平，
拉開保鮮膜用麻糬含住紅豆，
抓一點手粉不沾手捏圓完成。
（可加一些綠茶粉末增添風味）
*片栗粉（日本太白粉)可直接用。
*家裡如果只有太白粉炒熟就可以當成手粉用。
—————————————
💀同場加映-低醣大福皮
車前子粉兩湯匙，
羅漢果糖兩湯匙，
一杯熱豆漿緩緩拌入，
越辦越濃稠完成麻糬。
（如果太水，稍微加熱蒸發水份會越來越糬的）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-喇啦歌～
RYYZN - La Da Da [Copyright Free]
Free Download: https://app.hive.co/l/2wx2yj
Spotify: https://spoti.fi/2XXRULO
Soundcloud: https://soundcloud.com/ryyzn/la-da-da
Audiomack: https://audiomack.com/song/ryyzn/la-d...
Lyrics: https://genius.com/Ryyzn-la-da-da-lyrics
Otis Mc(Otis McDonald)
Mourning Dove - Zachariah Hickman
"Anywhen You Say" - Chillout Lo-Fi
好耐冇分享Iherb喇，最近搜集咗啲好用嘅又可以同大家分享喇！希望大家睇得開心啦！
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益生菌： https://bit.ly/34E1NmY
草蟲CS-4菌絲：https://bit.ly/2HIdIau
維他命C粉沖劑：https://bit.ly/34CzPI7
酯化維他命C丸：https://bit.ly/37S28V9
有機蘋果醋：https://bit.ly/3kIH1bi
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羅漢果糖：https://bit.ly/3oO1Y7o
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▼字幕▼
如果您可以幫我翻譯成另一種語言，請使用下面的鏈接為該影片增加字幕，將不勝感激。http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=U0XoyQJM8Uc
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日本羅漢果糖 在 我一直使用的羅漢果醣是iherb買的Lakanto 跟日本的SARAYA ... 的推薦與評價
有些粉末狀的羅漢果代糖有添加麥芽糊精maltodextrin或dextrose購買前要仔細看標籤唷！！ . 還有每100g碳水100不用緊張因為它不會被人體吸收直接排出所以不 ... ... <看更多>