【#LikeJapan生活】東京帕奧女子乒乓球 4強戰:香港隊王婷莛 為港隊贏得本屆首面獎牌
感謝香港運動員的努力!
現年17歲的香港隊乒乓球代表王婷莛,於今天早上的女子乒乓球TT11級4強戰中,以局數1比3敗於俄羅斯選手Elena Prokofeva,但因不設季軍戰,所以直接得到銅牌。這也是港隊在本屆賽事的首面獎牌。
王婷莛於賽後訪問中提到,原定目標只是出線,但現在有銅牌是超出原定目標,並為此很高興。她最後感謝教練團的安排,還有「兩邊走」的陳栩教練。
東京殘奧會 香港選手:
- 射箭:危家銓
- 田徑:任國芬、鄧雨澤
- 羽毛球:陳浩源、朱文佳
- 硬地滾球:楊曉林、何宛淇、劉慧茵、廖詠彤、梁育榮、謝德樺、黃君恒
- 馬術:謝佩婷、曾靝賜、鍾美娟
- 游泳:陳睿琳、張可盈、許家俊、鄧韋樂
- 乒乓球:吳玫薈、王婷莛
- 輪椅劍擊:余翠怡、鍾婉萍、吳舒婷
相片:香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會 www.facebook.com/HKPCSAPD/
by #LikeJapan_Owen
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新影片 / 逛逛東京調布市 深大寺散步+鬼太郎聖地
https://youtu.be/bTMIHK9gouQ
新影片 / 25首VOCALOID入門作品推介
https://youtu.be/K__-njrepYY
LikeJapan IG 日本旅遊相片更新中:
www.instagram.com/like.japan/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,日日望住電腦、低頭玩手機,頸梗膊痛長伴不少香港人。光顧一般按摩店,紓緩過後幾天又再繃緊,之後又要book時間再鬆過,無限輪迴。試想想,如果家人或至愛,甚至自己識揼骨你話幾好,至少可以互相「幫忙」,荷包又可慳唔少! 同為泰拳教練、健身導師的曾海倫 (Helen),亦是運動矯治專業教練、運動按摩及伸展...
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感謝香港運動員,謝謝你們在無比艱苦的黑暗日子,為香港人帶來的堅持,鼓勵與感動。
也謝謝各國的所有運動員,你們展示了奧林匹克運動會的體育精神,友愛,人類文明的互相抵勵與進步。
今次奧運是很多人都非常投入的一屆,畢竟這兩年,開心的時間太少。除了香港歷史性創下最多獎牌的一金兩銀,可以為香港及其他國家打氣,為牆國減油,心情實在振奮。也可能因為疫情,大家少了外遊,留在家中,增加了觀眾收看直播支持打氣的意欲。
是屆奧運有很多精彩又溫暖的畫面,真的是友誼第一,比賽第二(只有牆國選手才會在比賽途中大操髒話,技不如人,出征贏了比賽的日本乒乓球手和體操選手。真是柒出國際,有夠小氣)。
游泳選手在獲勝後互相擁抱道賀,日本韓國台灣射箭選手開心合照,吉里巴斯舉重運動員動作失敗後跳出的可愛開心舞,一舉讓世界知道這個冷門的國家,也增加了其他國家對家鄉面對陸沈危機關注。香港風帆選手陳晞文,在重大傷患切除胰臟後,竟然成功回到運動軌道之上,這兩屆奧運都做出不錯的成績。這次比賽是她最後一屆出賽;實在慚愧太遲才認識這位拚搏的運動員,祝福她引退後的生活平安順利。
還有許多激勵人心故事,包括為了兒子醫療費用努力比賽的46歲烏茲別克體操媽媽Oksana Chusovitina, 危地馬拉的34歲羽毛球選手哥頓,從賽前無人當一回事,最後歷史性進入四強。還有田徑比賽的女子選手,已屆32或34歲,但仍能贏過年輕很多的二十出頭選手。邊看邊佩服。
最壞的年代,也是最好的年代,香港運動員排除萬難,在今屆大放異彩,對香港人來說實在激動。張家朗的金牌,何詩蓓的兩面銀牌,最令人動容的是碰池一刻的美麗笑容,因為贏了昨日的自己,認真享受比賽,那種魅力實在感動人心。還有羽毛球混雙謝影雪,鄧俊文,一分一分都不放棄追回來的拚勁,已經是大家心中的冠軍。我們也繼續支持伍家朗,希望他盡快走出灰暗。香港人會永遠記住罪魁禍首。所有的香港運動員,無論有沒獎牌,你們都是香港的驕傲,我們以你為榮。
看到選手們哭,也跟著一起感動流淚。再次證明奧運會的意義,在於連結全人類,我們手牽手一起進步,一起翻下世界的新一頁。
昨日看了台灣的幾場比賽,都甚為投入。我通常開兩個mon,一個看香港賽事,一個看台灣賽事。恭喜戴姿穎殺入羽球四強,羽球男雙王齊麟李洋擊敗世界第一印尼,年輕的小林在乒乓球球的精彩表現。昨晚一邊吃晚餐一邊看,實在太緊張差點噴飯。
還有郭婞淳在舉重獲得金牌,在奪牌之後仍要挑戰個人紀錄,失敗躺地那刻的燦笑簡直像是海報般唯美。享受比賽,超越自己。這才是運動家精神。
回到香港,同樣是24歲的年輕人,命運卻大不相同。同樣為了香港奮鬥,一個為香港奪金,一個換來了完全不合理的九年判刑。不足24小時,心情已是天堂與地獄,作為香港人真的艱難。但年輕人還能叫律司代傳話,「多謝咁多位既關心同埋支持,時間會過得好快,佢會撐住,大家都要撐住,好似香港運動員一樣。」
借今次機會,也希望大家以後多多支持關注香港運動員,讓不是很盛行的體育風氣和新聞成為主流。比如多現場觀看香港的足球比賽。
運動員面對資源缺乏,政府不支持,高層的迂腐 ,還有整個社會的拜金功利,無論在香港和台灣,做運動員都要放棄主流價值,遭受很多白眼,要跨越很多很多障礙。沒錢沒支持,薪水也低得嚇人。如果不幸在訓練後受傷,也沒有任何補償。只有在贏了之後,政府才出來收割抽水,說支持運動員,辛苦了一類的虛偽噁心言詞。比如台灣的小林,小時候已展現天份,得到一名中國教練看中裁培,但每個要付出十萬台幣薪金,沒有官方任何支持,一開始是舅公支援的。不是人人都有伯樂,可惜現在舅公已不在,但相信他在天上也會感到驕傲。
但願這些美好畫面都成為以後前進的動力,沒錯我們一直在打逆境波,但謝謝運動員用身體力行,告訴我們希望的最大意義。
願榮光歸於香港與所有的運動員。
前路艱難,雖然是匍匐前進,我們仍要緊記,總要超越昨天的自己。
加油,共勉之。
#東京奧運2020 #香港加油 #台灣加油
日本羽毛球教練 在 新Monday Facebook 的最佳貼文
【#時事新聞台】教練都只係想「鄧謝配」開心
詳情:https://www.nmplus.hk/798302
#新Monday #東京奧運 #Olympics #謝影雪 #鄧俊文 #TeamHK #撐起港隊 #NM_阿希
日本羽毛球教練 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
日日望住電腦、低頭玩手機,頸梗膊痛長伴不少香港人。光顧一般按摩店,紓緩過後幾天又再繃緊,之後又要book時間再鬆過,無限輪迴。試想想,如果家人或至愛,甚至自己識揼骨你話幾好,至少可以互相「幫忙」,荷包又可慳唔少!
同為泰拳教練、健身導師的曾海倫 (Helen),亦是運動矯治專業教練、運動按摩及伸展導師,也在一間頭肩頸按摩上門服務公司兼任培訓工作,更會經常親自上陣,就連香港羽毛球運動員葉姵延(黑妹),都曾經找她幫忙。正因為Helen擁有豐富的運動理論及實踐經驗,因此獨創了自己一套「頭肩頸按摩技巧」。她強調:「按摩拉筋配合運動,才能真正放鬆及幫助身體復元。」
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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日本羽毛球教練 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹
訪問: 郭仕政 (Simon Kuo)(推薦人)
內容簡介:
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,
有效改善使女性備受困擾的
肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適
打造完美體態與健康!
★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★
★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★
★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★
★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ★
沒有肌力又採用瘦身偏方,讓妳的健康被掏空了嗎!?
・因為不喜歡運動後很累的感覺
・與其多動,寧願選擇節食、斷食
・運動後可能會變壯,體態反而不好看
・就算是運動也幾乎不考慮重訓,覺得只要多走路、跑步或是抬腿、拉筋就夠
儘管近年運動開始盛行,但還是有不少女性不太喜歡運動,或是認為只要平日多走路、跑跑步、拉筋、抬腿就很足夠。甚至採取少吃、不吃、斷食等方法,希望能在短時間內讓體重快速下降……可是,這些瘦身偏方,往往治標不治本,甚至悄悄破壞身體基礎,為日後落下病根,可謂得不償失。
若是在年輕時沒有培養出正確的運動習慣,或了解什麼運動對身體才有幫助,等到年歲漸長,開始感受到體力明顯下滑、體態日漸崩壞之際,往往更容易陷入 體力差→不喜歡運動,不喜歡運動→體力更差 的惡性循環。
運動專家所傳授的,醫學上真正對於「女性身體有效」的運動方法!
女性健康中,最大的瓶頸在於許多女性的肌肉量都很少。然而肌力是穩定身體的重要關鍵,當有足夠的肌力,肢體的運作順暢,才不容易受傷,且能提升代謝,有效調節身體機能。
但是女性天生就難以培養肌力,為了解決讓女性深感苦惱的健康與體態問題,日本最強運動專家──中野‧詹姆士‧修一,特別針對女性打造,結合符合正確醫學、有效率的運動方法,讓女性也能簡易無痛地鍛鍊出健康的身體與優美的體態!
脂肪型肥胖→
結合肌肉訓練+有氧運動,增加肌肉量再燃燒脂肪,確保體態優美不復胖。
水腫蘿蔔腿→
改良式深蹲,連苦惱的「經前水腫」也一次解決,擺脫水腫變輕盈!
骨質疏鬆→
人人都可駕馭的簡易跳躍,簡易好操作,揮別激烈飲食法所帶來的可怕後遺症。
熱潮紅、疲倦、月經失調、焦慮→
舒緩式運動,放鬆身心、調整體態,有效改善女性荷爾蒙起伏所帶來各種不適。
【丟掉錯誤的運動觀念】
Q:一直做手臂與腿部運動,象腿、掰掰袖卻還纏著我?
A:運動後儲備於「全身的體脂肪」才會逐漸被使用,會瘦哪裡往往與天生體質有關,「局部瘦」僅僅是噱頭。
Q:每天走一萬步,健康卻還是有紅字?
A:身體會自動適應強度,若沒有提高運動負荷,將根本無法刺激到肌肉,即便天天行萬步也等於沒有運動。
Q:總覺得運動後腿部反而變粗了!
A:那是血液等水分暫時集中,而會出現「暫時」的肌肉膨脹,只要適當紓緩就會馬上解除。
作者簡介:中野‧詹姆士‧修一
日本首席體能訓練師
運動動機CLUB100最高技術負責人、PTI認證專業體能訓練師
美國運動醫學學會認證運動生理碩士(ACSM/EP-C)
透過強化身體實現競賽能力提升、預防受傷、應對運動障礙症候群及生活習慣病的日本首席體能訓練師。曾指導過桌球選手福原愛以及羽毛球選手藤井瑞希等,從2014年開始擔任青山學院大學車站馬拉松團隊的體能強化教練。
推薦人粉絲頁: 郭仕政 物理治療師
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日本羽毛球教練 在 [新聞] 17歲日本高中生進女單決賽3歲就打羽毛球- 看板Badminton 的推薦與評價
17歲日本高中生進女單決賽 山口茜:3歲就打羽毛球
新浪體育訊 17歲的日本高中生山口茜在中國羽毛球公開賽的半決賽淘汰了韓國排名世界
第8的裴延姝晉級決賽,這是世界排名僅有35的她在本次中國羽毛球公開賽上幹掉的第二
名世界前10選手,此外她還擊敗了世界第19的孫瑜,比分都是摧枯拉朽式的2比0。
在第二局和裴延姝爭奪賽點的過程中,兩人都打得互不相讓,但是裴延姝每打一個球
都累得癱在地上喘息半天,山口茜的多拍磨功讓所有的高手都打得心悸。
“這是我去年日本公開賽之後第二次進入超級賽的決賽,我感到很高興,明天我會繼
續努力的。”賽後山口茜在接受採訪的時候,應記者的要求更為詳細地介紹了一些自己的
事情。她是怎麼走上羽毛球之路的呢?
山口茜說:“我的兩個哥哥山口拓也和山口夏樹也都打羽毛球,不過他們倆並未成為
職業選手,我是小時候跟著他們一起去羽毛球館練球,就這麼開始打起了,最開始打球的
時候是3歲,不過那時候的事情我已經記不住了,後來真正開始接受訓練是從5歲開始的。
”
昨天在接受新浪體育採訪的時候,山口茜曾經說過,她依舊是福井縣勝山高等學校的
高中生,要一邊學習一邊訓練,沒有比賽的時候,需要回學校去學習,每天學到下午16點
後,17時到19時訓練兩小時。但是現在日本並不是假日,她出來比賽是要請假的麼?
山口茜說:“是的肯定要請假,不過我也必須要完成學業,而且要去參加考試。”
山口茜雖然身材不高,但是很多打法很男子化,誰是她的教練,是特別這樣訓練的麼
?山口回答說:“不是的,這是自然養成的,我覺得這麼打好,就這麼打下來了,沒有進
行什麼特別培養。我現在在國家隊的教練是佐藤翔治。”
那麼不在國家隊的時候,回學校的那些訓練是怎麼練的呢?教練是誰?
山口回答說:“那邊的教練不是很有名的羽毛球教練,只是普通的學校老師而已,在
羽毛球技術上對我的幫助並不多。”
對於羽毛球選手來說,她最喜歡誰的比賽?山口茜說:“林丹、李宗偉他們的比賽我
都會看,不過男子的技術我們女子是很難學的,只是作為參考。”
作為一名17歲的高中生來說,她現在的職業生涯是如何進行的,也是人們希望知道的
話題,如果奪冠的話,她的獎金需要交給日本羽毛球協會分配麼? 山口茜解釋說,“我
來國外參賽比賽的飛機票和住宿都是日本羽毛球協會給我支付的,獎金會分一部分給羽毛
球協會,但是很少,基本上都會是我的收入。”
去年山口茜奪取日本羽毛球公開賽冠軍後的獎金收入就很高,而本次中國羽毛球公開
賽女單的冠軍獎金為52500美元,相當於日本一個職員的年收入,對於山口茜的家庭來說
,肯定是不小的收穫。
在日本的電視上,曾經介紹過山口茜,稱她為超級高中生,而且作為去年的青奧會日
本旗手,山口茜的名字在日本逐漸有了名氣,不過她現在還不能和福原愛相比。
山口茜說:“我所在的勝山是個小地方,大家基本上互相都認識,不過到了東京,我
還是可以出來隨便走的,不會有太多的障礙的。”(周超)
新浪體育訊 17歲的日本高中生山口茜在中國羽毛球公開賽的半決賽淘汰了韓國排名世界
第8的裴延姝晉級決賽,這是世界排名僅有35的她在本次中國羽毛球公開賽上幹掉的第二
名世界前10選手,此外她還擊敗了世界第19的孫瑜,比分都是摧枯拉朽式的2比0。
在第二局和裴延姝爭奪賽點的過程中,兩人都打得互不相讓,但是裴延姝每打一個球
都累得癱在地上喘息半天,山口茜的多拍磨功讓所有的高手都打得心悸。
“這是我去年日本公開賽之後第二次進入超級賽的決賽,我感到很高興,明天我會繼
續努力的。”賽後山口茜在接受採訪的時候,應記者的要求更為詳細地介紹了一些自己的
事情。她是怎麼走上羽毛球之路的呢?
山口茜說:“我的兩個哥哥山口拓也和山口夏樹也都打羽毛球,不過他們倆並未成為
職業選手,我是小時候跟著他們一起去羽毛球館練球,就這麼開始打起了,最開始打球的
時候是3歲,不過那時候的事情我已經記不住了,後來真正開始接受訓練是從5歲開始的。
”
昨天在接受新浪體育採訪的時候,山口茜曾經說過,她依舊是福井縣勝山高等學校的
高中生,要一邊學習一邊訓練,沒有比賽的時候,需要回學校去學習,每天學到下午16點
後,17時到19時訓練兩小時。但是現在日本並不是假日,她出來比賽是要請假的麼?
山口茜說:“是的肯定要請假,不過我也必須要完成學業,而且要去參加考試。”
山口茜雖然身材不高,但是很多打法很男子化,誰是她的教練,是特別這樣訓練的麼
?山口回答說:“不是的,這是自然養成的,我覺得這麼打好,就這麼打下來了,沒有進
行什麼特別培養。我現在在國家隊的教練是佐藤翔治。”
那麼不在國家隊的時候,回學校的那些訓練是怎麼練的呢?教練是誰?
山口回答說:“那邊的教練不是很有名的羽毛球教練,只是普通的學校老師而已,在
羽毛球技術上對我的幫助並不多。”
對於羽毛球選手來說,她最喜歡誰的比賽?山口茜說:“林丹、李宗偉他們的比賽我
都會看,不過男子的技術我們女子是很難學的,只是作為參考。”
作為一名17歲的高中生來說,她現在的職業生涯是如何進行的,也是人們希望知道的
話題,如果奪冠的話,她的獎金需要交給日本羽毛球協會分配麼? 山口茜解釋說,“我
來國外參賽比賽的飛機票和住宿都是日本羽毛球協會給我支付的,獎金會分一部分給羽毛
球協會,但是很少,基本上都會是我的收入。”
去年山口茜奪取日本羽毛球公開賽冠軍後的獎金收入就很高,而本次中國羽毛球公開
賽女單的冠軍獎金為52500美元,相當於日本一個職員的年收入,對於山口茜的家庭來說
,肯定是不小的收穫。
在日本的電視上,曾經介紹過山口茜,稱她為超級高中生,而且作為去年的青奧會日
本旗手,山口茜的名字在日本逐漸有了名氣,不過她現在還不能和福原愛相比。
山口茜說:“我所在的勝山是個小地方,大家基本上互相都認識,不過到了東京,我
還是可以出來隨便走的,不會有太多的障礙的。”(周超)
https://sports.sina.com.cn/o/2014-11-15/16527410971.shtml
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1416070436.A.A05.html
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