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小編就問，如果是帥哥傳這些符號還會噁心嗎？😂
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五月的時候，日本研究所時期的好友生日，想著以前我們都是一起過的呢，一邊思念東京的空氣一邊上網訂了一束花，希望她在工作忙碌之餘記得喘口氣，永遠記得世界上還有很多美好的事物。
在日本的時候我們天天黏在一起，後來我們總是散落在不同城市，疫情前可以輕易地在台北或是東京相見，就連在東京轉機她也會飛奔來機場陪我吃頓飯，疫情後我們只能靠著通訊軟體有一搭沒一搭的聊天，她生日前夕傳來訊息：「What would make me a better version of myself？」我還在想的時候，對方傳來警告：「我在認真跟大家蒐集意見，你不要胡來，想好再發。」
誰跟你胡來，你才胡來，你全家都胡來。我很認真在想啊，腦袋不好怪我喔？（對，不怪你怪誰）
我這人呢，一向不在意一些小細節，支持每個人保有自己的特性，只要不影響到別人，你愛幹嘛就幹嘛，合則來不合則去，生命總會找到出路，但我此位朋友不一樣，心思細膩、做事周到、耐力特強，可以以外國人身分在東京大企業上班是需要一點能耐的，其中的關鍵就是忍耐力，當然她的實力也讓她一步一步走向成功之路，在世界級頂尖的公司，閃閃發光。
寫了這麼多，我還是沒有告訴她怎樣可以讓她變得更好，因為在我心中她到底還想怎樣呢？身材高挑、吃不胖、臉蛋漂亮、學歷好、個性溫和從不跟人起衝突、賺的錢還足夠養我，哪裡可以變更好？可能房間可以好好整理吧，乾淨的房間才會有好運氣，知道嗎？硬要說的話，我希望呢，她做的任何決定都必須是為了自己，事事都要滿足別人或是社會的期望真的很辛苦，有時候如果想要追求一個更好的自己，必須經過充分的休息，身心靈放鬆之後才能聽到自己內心深處的聲音，邁出的步伐也能更有自信。
在江湖闖蕩，不是有實力就能一帆風順，有時候需要運氣，有時候需要檢視所謂的實力是否符合時代所需，一般人在生日的時候會想要慶祝、想休息、想犒賞自己，但此人呢，卻認真地在向周遭的人徵求意見，無論在職場、戀愛、交友、生活，她都想要追求進步。我覺得作為一個人，很重要的一點就是反省能力，不跟別人比較，但是永遠，都要讓自己比昨天更好。
身邊有這樣一直在往前的朋友絕對是人生中的寶物，在讓自己變得更好的路上，轉頭就能有彼此相伴，是一種很安心、踏實的感覺，無論外在環境如何變化，希望妳永遠能感到快樂、保有笑容。
Hello，我是蔡心。
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原本若沒有疫情，我現在應該躺在墾丁的沙灘上度假，不對，如果沒有疫情，我現在應該在日本的月山，那是最靠近台灣夏天還可以滑雪的地方（之後再來介紹那邊怎麼去）。然而，去年初疫情爆炸了；今年五月，新冠肺炎疫情在台灣也爆炸了。
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美國心理學會（American Psychological Association）最近發布了美國壓力調查報告，結果顯示美國人最近這一年較過去的壓力更大。許多家長可能因在家工作（WFH）、還要擔任孩子的老師、失業沒錢或因COVID-19導致的重大生活變化而承受更大的壓力，長時間的高壓力會導致心理倦怠的感覺（就是什麼都不想管，管他去死吧）。本圖為典型人們面對大型壓力時，適應情況的心態變化。
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當我們遇到壓力時，通常會在短時間內的振奮起來處理壓力，反映在壓力的適應情況上，就是適應能力會變得比較好（專業用詞則稱為對壓力的蜜月期）。
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然而，若短時間內無法時間解決壓力事件解決，人們對於壓力適應的情況就會持續下滑（像是2020年初的全球股市行情），至少會持續好幾個月，甚至是壓力事件結束以後好一陣子，還是會適應能力低下，直到好幾個月或一兩年後，對壓力的適應能力才會慢慢恢復、面對新的新生活。
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因此，國外調查顯示，近年親職倦怠（Parental Burnout）與COVID-19有相關，就不會太令人太意外。畢竟COVID-19大流行已經使全世界的不少家庭生活陷入困境。部分家長可能會發現，自己最近很常對孩子發脾氣，而且因為台灣三級警戒好一陣子（一個半月了），所以家長可能也分不清楚是家裡太亂才想罵小孩，還是因為一直罵小孩才導致沒時間打掃，讓家裡太亂。
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以下是三大 「親職倦怠」 的指標：
#1身體與精神上的疲勞
a. 身體部位容易疼痛且找不太出原因/拉肚子/喘不過氣
b. 體重增加或減輕
c. 睡眠困擾
d. 生活作息大幅改變
#2情緒疏離
a.看到孩子就更容易厭煩、不想照顧小孩
b. 失去擔任父母角色的樂趣
c. 不想對孩子表達正向或愛的感覺
d. 幻想離家出去或幻想把孩子丟掉
e. 更常打小孩
#3失去家庭經營的效率
a. 不想打理家裡或維持家庭整潔
b. 拒絕安排增加與孩子的活動
c. 不想準備餐點
d. 與另一半衝突變多
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如果您自己覺得自己有親職倦怠的困難，
以下是幾點高大上的建議：
1. 練習照顧自己的情緒
2. 減少僵化的思考方式
3. 常常告訴自己「我盡力了，大家都一樣很慘...」
4. 做一些體能的鍛鍊
5. 尋求社會支持、找朋友聊天
6. 休息一下，減少一直使用網路
（研究顯示過度使用社群軟體會對心理健康產生負面影響）
然而，如果上面的方法都不太有用，還是找個 #心理師 談談比較好唷！
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#有煩心找蔡心
蔡心line友募集中！
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（請見留言區）
【標題】人偶與紅之毀滅者 #2 微恐怖RPG BG劇情遊戲 ⇀ 不要再摸我了【Vtuber 諳石】
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【我的Twitter】https://twitter.com/anstone_vt
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【遊戲名稱】人偶與紅之毀滅者
【遊戲作者】蒼間なぎ
【遊戲網址】https://www.freem.ne.jp/win/game/23181
【遊戲漢化】野田貓
【漢化載點】https://drive.google.com/file/d/1fLQw4XA4IU0wI2V3DonYG3xU09-5_dNy/view?usp=sharing
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大家好! 我是諳 (ㄢ) 石。
出生在與鴨一起生活的世界，
因為夥伴弄壞儀器，掉到平行時空的台灣
被夥伴要求下露臉成為Vtuber...
不過原本時空的規定還是要遵守，
我的心靈夥伴可達鴨，只能在ㄧ些地方看到它喔!
頻道主軸推廣恐怖RPG、恐怖3D遊戲、少數多人遊戲與雜談。
這裡可以看到最新中文與漢化恐怖RPG。
新企劃深夜Vtuber哄睡鬼故事，歡迎各位收聽!
我在Youtube與Twitch同時放送，剪輯放在Youtube，
過去都是個人開台，幾乎沒有合作經驗，可以說是超級邊緣人，
我會努力認識大家，如果有連動或合作意願，歡迎來DC找我唷!
如果你喜歡享受劇情與點綴的吐槽聊天，歡迎訂閱我的頻道。
⇀ 關於影片 ↼
【黑歷史】- 早期影片品質很糟，想欣賞我的過去，請做好心理準備再服用(´・ω・`)。
【紀錄檔】- 中期實況只有切影片，聲音品質稍微提升，到剪輯初期實況還是較差。
【實況剪輯】- 在不影響劇情下卡關口吃都會剪除，影片品質較好，配音學習中。
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電腦系統【2021年以後】
處理器 : AMD Ryzen 7-5800X
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 2080
主機板 : 技嘉 X570 AORUS ELITE WIFI
記憶體 : 芝奇 G.SKILL RipjawsV DDR4 3200 8GBx4
主風扇 : 虎徹2
電源 : be quiet E10 600W
機殼 : Antec P100
螢幕 : ViewSonic XG2401 / 副 : BENQ GW2265
鍵盤 : 海盜船 K68 紅軸
滑鼠 : Zowie EC2-A
耳機 : HyperX Cloud Revolver S
麥克風 : Shure MV7 Podcast
實況軟體 : OBS
錄影軟體 : OBS / ACTION! / 顯卡內建錄影
剪輯軟體 : Sony Vegas
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顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 2080
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記憶體 : 芝奇 G.SKILL RipjawsV DDR4 3200 8GBx4
主風扇 : 虎徹2
電源 : be quiet E10 600W
機殼 : Antec P100
螢幕 : ViewSonic XG2401 / 副 : BENQ GW2265
鍵盤 : 海盜船 K68 紅軸
滑鼠 : Zowie EC2-A
耳機 : HyperX Cloud Revolver S
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實況軟體 : OBS
錄影軟體 : OBS / ACTION! / 顯卡內建錄影
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主風扇 : 虎徹2
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日本聊天軟體 在 [徵女] 受不了日本交友app啦- 看板AllTogether - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
日本交友app不斷碰壁所以再來PO第二次文
這次就不多說什麼條件等等的了
本人173/目前75大概是肚子微凸的發福狀態
外表大概書生類型
最優先度條件就是願意在日本繼續生活下去
(雖然也曾經考慮回去)
目前薪水足夠兩個人無需顧慮什麼的生活
滿足最優先條件又有興趣的話歡迎站內信
次要的話可以陪我玩遊戲優先採用
對真相在意的人我可以站內信傳
後半順便記錄一下日本交友app的經驗和抱怨不想遇到的人
首先這裡說的交友app不是T app或是B app那種東西
至少是上網看過評價正派的app
雖然多少會有看起來就是詐騙的穿很少的正妹
但終究是純的app
接下來這些app基本上一定是男方要付錢才能回訊息
女生在這部分是免費的
所以可能也造成實際上玩玩而已的女生佔大多數
再來說到能不能match 到日本人
結論是可以的
目前成功match超過30個日本人(其實我覺得滿少的)
實際約出來吃飯也有聯絡一段時間的有兩三個
也有可能我在東北偏鄉人口基數太少
東京說不定會多很多
約出來比較有在聊的兩個有一個後來發現是怪怪的人就沒再理她了
時不時還是會收到訊息多少聊一下就是了
另一個曾經告白過結果直接收到好人卡
說是沒戀愛經驗也對戀愛沒興趣
(那你幹嘛要玩戀愛交友app啊！！！)
除了這兩個之外更多的是聊一聊突然就消失的
我自信不是那種很容易句點別人的人
這大概是上面說過女性免費帶來的缺點
所以普遍來說對於女性來說男性是聊聊就放置的心態
所以如果站內信聊一聊就算你覺得很乾不想聊也可以有禮貌的拒絕
我絕對不會因此仇女什麼的
另外偷偷地說之前經由本版認識的有3/4都是這樣就是了
剩下一個還會聊
總之大家一起做有禮貌的人吧！
就這樣了！如果還對日本交友app有興趣的話留言或站內信都歡迎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 160.237.90.243 (日本)
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