#AZ第一劑疫苗記事分享
#昨天中午十二時打的疫苗，留意約莫8-9個小時身體會有狀況變化出現
#昨晚8點多幫寶妹洗澡時發現我的兩隻腳開始微酸了，
脊椎後面生寶妹剖腹產時打麻醉的下針點也有微酸感出現
所以我決定早ㄧ點睡，和寶妹一起先睡了再看看了
睡睡醒醒晚上九點多身體微熱，下半身連接兩隻腳酸痛，手指頭有時候也感覺有被細針刺過的痛覺
昨晚真的不好睡，唯一想到的不舒服感就是懷寶妹九個月時躺在床上睡覺連要翻身也不舒服的感覺，
半夜起來4、5次，還幫寶妹泡奶，只要離開床鋪，身體就會隨時隨地的發冷發抖⋯
用額溫槍量了額溫溫度都是在37.5-38度間上下徘徊
清晨起床兩腿和打針的左手臂持續酸痛著
不過，我知道這些情況對我的身體而言還在可接受的忍受範圍內
要說打了AZ，腺病毒載體讓我的身體啟動了對抗流感的模式，這樣的形容方式我感覺很貼切
為了保護家人，我老公昨天從診所開車接我回家時跟我說，你連生小孩都不怕痛了，還會怕打針嗎？
我當然怕打針！這跟怕蟑螂一樣，沒有什麼理由的！
但為了孩子們，我可以忍受我的害怕，為的就是愛他們❤️
#早上躺在床上直到10點半才起床，雙腳ㄧ樣酸痛著，低燒的狀況降到37.5-37度
繼續喝檸檬水補充維他命C，因為沒有特別想到打疫苗前要幫自己多備些新鮮檸檬和百香果，也只能請外送員服務
下午身體還是感覺微熱疲倦，去小睡片刻，這時的睡眠品質比昨晚好很多
到了傍晚，沒有低燒（回到36.5度正常值）肌肉痠痛也沒了，只剩下頭部微微的腫脹，拿了薄荷精油塗了太陽穴和肩膀後好多了
我想我的身體應該成功穿越了打AZ的不適感，
沒有吞退燒止痛藥，靠喝檸檬汁、百香果汁讓身體緩解不適感是個很好的方法，與大家分享❤️
#記得打疫苗前先備一些新鮮檸檬和百香果在冰箱裏，打完立刻開始喝，加些蜂蜜也很可以。
不方便自己做果汁的人就叫外送服務，只是，買飲料店的檸檬份量真的比不上自己家裡做的檸檬汁來的料好實在
#祝福大家ㄧ切平安健康❤️
早上躺在床上直到10點半才起床 在 [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點） - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近兩歲的女兒很難入睡。
常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著，
很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」
然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不停！
然後導致隔天早上快9點起床
午睡常常要到2:30-3:00才能睡著
接著晚上再11點睡著…，進行著這樣的惡性循環。
有嘗試過早上早點叫她起床（7:30左右），下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著。但週
末都會去婆婆家住，小孩很容易在那裡玩瘋晚睡，回來再重新調整…。但媽媽自己也很難7:
30起床）
（目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…）
所以，想請問媽媽們的經驗
1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎？等過了爆發期，說順利了之後會改善嗎？還是
我女兒只是無聊所以要說說話XD
2. 我自己思考，是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢？因為我現在有二寶才4個月大
，平日1打2，實在不方便自己帶孩子去公園放電，所以褪黑激素太少？
3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑，採光好的陽台，家裡好多的玩具
想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗～～～
感謝讀完！
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