#報復性進食
比賽之後的第一餐 就是吃 #麥當勞
我要開始吃所有我想吃的東西😆
但這樣好像很母湯🐷
奉勸大家不要這樣做
除了營養要均衡且足夠之外
也一定要好好的享受自己想吃的東西
養成良好的生活習慣才是正確的
垃圾食物 就偶爾吃一下
然後多運動一下
沒時間運動
那就睡前先兩顆 #夜酵素 吧😅
晚安😴
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#新普利夜酵素
#享受不必忍受
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#幫助入睡 ⁉️
小瑜兒🐠也有她自己幫助入眠的方法
是知道我前陣子不太好睡嗎⁉️
下午小瑜兒🐠睡醒看到我還醒著
就熱情❤️🔥分享她的奶嘴給我🤣
很感謝小瑜兒🐠的分享😅
但我真的不用
因為 這幾天晚上我都早早入睡
我都還來不及更新粉專就睡著了‼️
奶嘴還是讓小瑜兒🐠自己留著吃吧‼️😂
小瑜兒🐠超可愛的
轉眼已經 #1y4m 了
還沒追她粉專的朋友
記得搜尋 🔍 叫我小瑜兒Ariel
按讚追蹤喔‼️
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#一夜好眠
#超有感
忙著處理DM寄送
又忙到半夜12:00
所以第一次吃 #夜酵素 之前忘了量體重
但確實很好入睡
又不至於半夜小瑜兒🐠有什麼動靜我沒感覺
半夜醒來安撫好小瑜兒🐠之後
很快的又入睡到天亮🥳
當媽媽的一定都知道
生完小孩哪有一天是睡得飽睡得好的
睡眠不足一個月會多2磅
難怪很難ㄕㄡˋ😫
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