＃早睡早起Day27 #連續日更第500天
00:30 ｜上傳Delay在家吃早餐
03:15 ｜跑郵局順便吃老五鍋貼蔥油餅
07:17 ｜網購價格競爭協助養成退貨客戶
14:30 ｜Blue Yeti 雪怪麥克啼音初試不錯哦
20:43 ｜網路奇人多「愛江山更愛美人」又有新版本
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早睡早起day27 在 [日記] 我想要穿短褲阿DAY27 - 看板DietDiary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第幾天了\(‵▽′)>:27
早餐:小麥胚芽吐司x2 +溫泉蛋+泡可可喝 約400
午餐:蔬果鬆餅+自己泡黑糖紅茶(紅茶包+一點點黑糖 約400
午點:一個蛋黃派+兩片餅乾+吃藥配的巧克力 約250
晚餐:關東煮(一包麵+兩包菜+香菇+一盒芭樂 約420
晚點:巧克力兩個 約50
基代/吃 1200/1520kcal
運動:健身房腳踏車60分鐘
小舉重
深蹲
喝水量:2000c.c以上
今天的心情:
最近養成早睡早起習慣
11點多睡覺6.7點起床
感覺精神還不錯
結果今天早上起床時超級累
吃完早餐後非常想睡
感覺是很累所以很想睡不是上課那種想睡
最後決定回去休息到中午以免像以前一樣硬撐結果整天念書沒效率XDD
會不會是因為幾天沒運動昨天跑去所以身體需要休息阿哈哈
今天達成自己一個人吃晚餐的人生成就(這算啥成就XD
以前都不敢自己吃所以都外帶回家
現在終於可以了XDD((其實只是那家店比較暗人也少所以敢
對自己來說好像跨出一大步XDD
也算是值得開心的事情
加油啊!!!
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