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【路線】睡在步道旁 起床就走｜南部篇
#中秋連假排起來
這週已經過2天了，等於再3天就放假了！你們的連假行程都規劃好了嗎？
今天小編遊來南部啦，發現三個露營區都離步道好近！根本就是為健行者而開的啊☺️
其中 #旭海草原步道 是目前為止小編最私心推薦的，看山看海看日出看夕陽，走完再去泡個舒服旭海溫泉，兩天根本不夠不夠！非常歡迎大家將行程自動延長為三日遊至四日遊喔🙆♀️
（圖／123RF）
鋼鐵爸 的話
本名：阮橋本
民國59年11月28日
出生 苗栗 苑裡鎮
成長 新北市 土城區
現居 新北市 板橋區
因愛兒（阮聖翔）
於2015年4月19日晚上
在新海橋新莊往板橋
回家路上被台灣大車隊
司機（傅寶勝）逆向撞死
因為思念愛兒，燃起輕生念頭，
自殺式的騎重機故意過彎肇禍，
斷了十一根肋骨。受傷那一刻，
我感受到熱心車友的協助，
更感同身受愛兒車禍當場的痛，
所以立誓幫助所有騎士事故救援行動，因而用愛兒名字（聖翔），
成立「新北市聖翔救援協會」。
協會一開始是協助新北市騎士事故的機車，二十四小時後送救援且完全免費，至今救援了約五百台事故機車。後來我意識到社會上有很多清貧家庭吃不飽、穿不暖，就連平常代步機車都沒有保養，輪胎紋都磨光了，也依舊冒著生命危險騎車。
有感於翔翔哥哥是個非常有愛心的孩子，一定不會願意看到這種悲劇事情發生，於是在二○一六年五月，協會開始提供中低收入、清貧、弱勢、單親、失依家庭、身障等免費機車健診（免費更換胎皮、機油、煞車皮），以及民生用品食品物資領取。
機車健診物資發放開辦至今五十四個月，到二○二○年六月一共開辦了五十九次；今年二月開始，從原先的一個月一次的機車健診發放物資活動，增加到一個月兩次，並讓清苦家庭能夠多領取一份民生物資。到目前為止，已免費健診近四千台機車。
我接觸這些家庭後，發現很多獨居老人、身體不好的人，以及沒有廚房無法開伙的家庭。於是二○一七年夏天，一位在星級大飯店裡工作、同樣為人父且失去摯愛的林庭伸加入協會，擔起每個月健診煮食的志工，甚至連聖誕節都包辦聖誕大餐。
二○一七年四月起至今，我帶著聖翔的信念延續到偏鄉，開始了每年一次的環島偏鄉送物資（後來變成一年好幾次、不定時），希望藉由全臺善心人士的愛心物資，改善偏鄉、部落資源不均和隔代教養等問題。
在這裡，我要特別感謝協會志工：得哥、砲哥、尚蘇、小海、小孔，長期義不容辭的跟著協會跑遍全臺部落和偏鄉小學，包括：花蓮西寶國小、崇德國小、福音部落；台東隆昌書屋、都蘭書屋、泰源書屋、延平部落、龍過脈部落、紅葉國小、東興村、南迴金樽；屏東縣旭海小學堂、佳義部落、涼山部落、山地門、瑪家鄉；高雄梅山部落、那瑪夏民權國小、那瑪夏民生教會；南投仁愛鄉力行國小、紅葉國小、馬烈霸部落、廬山部落、春陽國小、原家服務中心；南投信義鄉、台中縣松鶴部落、苗栗縣象山部落、梅園部落、麥路豐教會；新竹五峰鄉、尖石鄉、秀巒國小、抬耀部落；桃園奎輝部落、比亞外教會、上下巴陵、嘎拉賀部落、羅浮、下蘇樂部落；高義國小、霞雲部落、三民、光華國小、三光里；新北市烏來、福山部落、忠治部落、義盛村……等。
二○一七年七月我在花蓮縣鳳林鄉，遇見了一個大男孩——徐恩溢，因為他，我開始跑全台重症個案、送尿布和營養品到偏鄉。恩溢原本是學校的龍舟選手、運動健將，十八歲時因為一場車禍變成植物人，這三年多來，我探望恩溢十幾次，從他昏迷指數三，到開始會認人、用唇語回答簡單的字眼、右手能比出動作，到二○二○年，恩溢已經會站立、能靠扶助杖行走。
看到恩溢的進步，我的內心無比的激動，他讓我見證了愛與奇蹟。對我與隨行的聖翔志工們而言，恩溢與徐家人就像我的老朋友。他總是答應我：「下次我們再見面時，會比現在更進步哦！」恩溢也從來沒騙我，真的越來越帥、越來越好。
探視恩溢，給了我很大的震撼，因為復健的路很辛苦，平常的開銷、陪伴，還有復健過程，都非常的心力交瘁。從此我非常重視清苦重症人士家庭，開始奔波探視、送尿布、營養品、濕紙巾，以及送二手或全新生活物品，還有醫療床、電器、傢俱等，以減輕他們的負擔。
長久以來，跑遍好多偏遠山區，體驗到很多地方的路況很差，再加上偏遠山區要保養維修機車著實不容易，山上的路常因為豪大雨而坍塌，在騎乘上，比平地更多了份危險度。
考量到很多偏鄉的人，靠務農或是打臨工維生，於是二○一七年五月，我開啟了「聖翔號機車健診偏鄉行動急診室」的計劃，第一站到了復興區的奎輝部落健診。一開始因為人力、資源有限，都是在北部的復興區服務偏鄉機車健診，我們一同走過：霞雲、三光、巴陵、義盛、三民等偏鄉健診，看到了這件事在在偏鄉是被需要的，更奠定必須長遠執行的堅持。
二○一八年六月，認識了「川鋐車城團隊」，一群人跟著聖翔前往偏鄉機車健診，那是我們第一次一起到了烏來最深處的福山部落。「川鋐車城團隊」中，有個員工擅長剪髮，於是在那次的偏鄉機車健診裡，新增「義剪」項目，幫偏鄉的清苦家庭的朋友修剪頭髮。
「川鋐車城團隊」加入第一次的公益行後，往後的每一場機車健診以及偏鄉機車健診，都無私奉獻參與，犧牲自己的假日為這社會的弱勢付出。除了協會固定的每個月機車健診以外，「川鋐車城團隊」又與聖翔協會一同到偏鄉健診以及義剪，走過開辦健診義剪的地方有：南投仁愛力行部落、台東延平部落、苗栗象鼻部落、屏東涼山部落等等，每一場都付出了他們無止境的汗水。
二○一八年二月，聖翔救援協會誕生第一台二十四小時「愛心冰箱」，愛心冰箱裡有著愛心人士們捐贈的食品，只要有需要的人，隨時都可以到愛心冰箱來取用，愛心冰箱可以讓人們互助互愛、不浪費。
同年八月，我們開始準備「愛心便當」，一開始固定每週五發放，後來開始很多善心人士溫暖熱情參與，於是改成只要有人捐贈就會發送，有時一星期送三、四次，至今已發送了約近五千個便當，在此，特別感謝志工小富、誠伯，每個星期都到協會幫忙發放便當。
鋼鐵爸與聖翔沒有華麗的語言，也沒有盛大的排場，因為愛心公益是條漫長、久遠之路，它不是讓人拿來作秀用的舞台，更不是為了自身的光環，以及曝光率而存在的。
它是為了讓需要幫助的人，
真正得到幫助而存在的！
阮橋本
三十五歲的回函
寫給十年前的自己
2020/10/29
我還記得你的樣子。
想不到吧，才隔沒幾年，每年的生日，你會固定驅車前往旭海小學堂報到，他們是久別重逢的摯友，孩子與老人，像是鏡像般投射你的兩個面貌，每逢親近照顧他們，你就感知到這世界的綺麗。
你早與芳姊熟稔，她今年還特別送了一件上衣當作生日禮物，你很感激。
迎接35歲的生日前，好不容易才將約翰威廉斯的《史托納》讀完，說也奇怪，從前翻開這本書時總嫌無聊，不適合在咖啡廳裡閱讀，適合在捷運車廂裡摩擦著熙攘行人的汗水，酸臭之味更顯人生苦澀，我看史托納歷經婚姻失和、愛女離世以及仕途不順，彷若走向無止盡的困境，實在讀不下去。
我想跟你說，你延宕多年的這本小說，結尾很美，在此不爆雷了，你得自己看。
我與你不一樣了，你酷愛吃喝，著迷於任何聲光刺激的影視產品，對於不可得之愛，總是特別執迷。
你曾對未來丟出疑問，有一些如今我也無法解答，人的一生這麼長，豈是一問一答就能釋懷？
但我能向你釋疑的，多半是生活習性的更迭。
你不再熬夜看小說，不再只聽搖滾，你開始厭惡煙味，你還在聽五月天，你寫的劇本隔了很多年，很遺憾還沒寫完。
相比較為文青風格的你，我想我比較入世吧。
你崇敬的柯比布萊恩在今年初以一種意想不到的浩劫，離開這個世界，悲傷的讓人無法抬肩提手，想忘記任何霸氣的灌籃動作，想忘記華麗的運球，這樣你就不會想起柯比，你心目中的籃球英雄。對了，你所喜愛的聯合公園也幾乎呈現解散狀態，主唱查斯特的憤怒與憂傷終究大過了一切，他親手結束了自己的生命。
你愛的香港，這座城市也不若從前，有時你不免懷念起十年前獨自度過生日時，旅經蘭桂坊的歌舞昇平，對比現今，是否還能回歸到從前，那裡還是有你愛的人，你想擁抱的生活。
誰說生命固然輝煌，齒增歲長，往者不可諫，來者其實仍不可追。
我感謝你揮霍我的青春，但你發現年歲在你身上增添脂肪痕跡，低頭彎腰時都顯得吃力，於是你開始跑步、重訓，現在仍在努力。
你知道嗎？世界變得更糟了，但我想，我們至少變好了一點點。
你想去的地方，我陪你去了，洛杉磯的溫煦日出、挪威的森林、倫敦的西敏寺、巴黎羅浮宮以及東京的涉谷廣場，你著迷的書中場景以及電影畫面，我進入了一幅又一幅，但很抱歉的是，我並未在羅浮宮奔跑，無法重現高達《法外之徒》的美麗段落，少男少女們穿越無數藝術畫作與雕刻，奔放又恣意，這是你想成為最好的模樣。
四季更迭，陰晴有雨，望似順忍，實則鏗鏘有力。
到了2020年，世界滿是瘴癘，大疫如是襲來，未來還沒有來，成為了虛無的字詞，我卻在此時此刻，想起十年前的你，踟躕已久的想念，決定寄予書信，遙寄彼當時。我在想，過了很久以後，我會更安於世俗吧，再過十年之後的我，又會是什麼樣呢？那時，我想看看這封信，想看看十年前的我寫下什麼，想看看我們眼裡的那一點火炬是否已經捻熄。
我們能找到定義自己的詞彙嗎？
希望永遠不能。
只想說，我一直都記得你哦，願我們都能享受此刻逸歡，思念年華，不捨晝夜，再用力的把所有的溫柔，都留給沒有續集的明天吧。
祝你我生日快樂。
恆春日出場Sup找 instagram @nakid.tw
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帶著爸媽走了恆春半島我很喜歡的景點們
台灣的美真的值得大家探索
好好的愛護環境吧🌊🤍
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Music by jef/ikson
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