關於 春巻き チーズ ハム ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

チーズ、ハム、大葉、長芋が入った春巻き。
家族で昔よく行った地元の和食屋さんで食べたなぁ、まだ今もやってるかなぁ、なんて考えながら巻き巻きノスタルジーな、とある休日。

片手で食べられるおつまみ！トースターで作るカレースティック春巻き！
丸ごとアスパラ×カレー、ハム×カレーの2種類のフレーバー！
カレーチーズソースにディップして美味しさアップ！泡までおいしいクリアアサヒで乾杯♪
[Presented byクリアアサヒ]

■材料8本分
・春巻きの皮　　　　　　　　　　　　8枚
・ハム　　　　　　　　　　　　　　　8枚
・アスパラ　　　　　　　　　　　　　4本(80g)
・サラダ油　　　　　　　　　　　　　適量
・ピザ用チーズ　　　　　　　　　　　20g
・パセリ(刻み)　　　　　　　　　　　少々
水溶き薄力粉
・薄力粉　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
☆カレーソース
・プレミアム熟カレー中辛　　　　　　2かけ
・水　　　　　　　　　　　　　　　　200cc
添え野菜
・赤パプリカ(細切り)　　　　　　　　 1/4個(37.5g)
・黄パプリカ(細切り)　　　　　　　　 1/4個

■調理工程
1. アスパラは下1/3の皮をむき、根元を切り落とす。
2. 耐熱容器にプレミアム熟カレー中辛、水(200cc)を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。一度取り出して混ぜ、再度ふんわりとラップをし、1分加熱して混ぜる(カレーソース)。
3. 春巻きの皮の下半分にカレーソースを薄くぬり、アスパラ1本をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとじる。春巻きの皮にカレーソースを薄くぬり、ハム2枚をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとじる。同様にそれぞれ4本ずつ作る。
4. 天板にアルミホイルを敷いて3をのせ、サラダ油を全面にぬる。トースターで焼き色がつくまで3〜4分焼き、上下に返してさらに3〜4分焼く。
5. 残りのカレーソースにピザ用チーズを加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する(カレーチーズディップ)。
6. 器に4をのせ、カレーチーズディップ、添え野菜を添える。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪

片手で食べられるおつまみ！トースターで作るカレースティック春巻き！
丸ごとアスパラ×カレー、ハム×カレーの2種類のフレーバー！
カレーチーズソースにディップして美味しさアップ！泡までおいしいクリアアサヒで乾杯♪
[Presented byクリアアサヒ]

■材料8本分
・春巻きの皮　　　　　　　　　　　　8枚
・ハム　　　　　　　　　　　　　　　8枚
・アスパラ　　　　　　　　　　　　　4本(80g)
・サラダ油　　　　　　　　　　　　　適量
・ピザ用チーズ　　　　　　　　　　　20g
・パセリ(刻み)　　　　　　　　　　　少々
水溶き薄力粉
・薄力粉　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
・水　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
☆カレーソース
・プレミアム熟カレー中辛　　　　　　2かけ
・水　　　　　　　　　　　　　　　　200cc
添え野菜
・赤パプリカ(細切り)　　　　　　　　 1/4個(37.5g)
・黄パプリカ(細切り)　　　　　　　　 1/4個

■調理工程
1. アスパラは下1/3の皮をむき、根元を切り落とす。
2. 耐熱容器にプレミアム熟カレー中辛、水(200cc)を入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。一度取り出して混ぜ、再度ふんわりとラップをし、1分加熱して混ぜる(カレーソース)。
3. 春巻きの皮の下半分にカレーソースを薄くぬり、アスパラ1本をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとじる。春巻きの皮にカレーソースを薄くぬり、ハム2枚をのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとじる。同様にそれぞれ4本ずつ作る。
4. 天板にアルミホイルを敷いて3をのせ、サラダ油を全面にぬる。トースターで焼き色がつくまで3〜4分焼き、上下に返してさらに3〜4分焼く。
5. 残りのカレーソースにピザ用チーズを加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する(カレーチーズディップ)。
6. 器に4をのせ、カレーチーズディップ、添え野菜を添える。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えてください♪

◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです！こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals

ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world

【材料】
●春巻きの皮：10枚
●大葉：20枚
●ハム：20枚
●チーズ：20枚
●米油（普通の油でもOKだけど米油を使うとヘルシーになるよ♪）
●お好みで塩、黒こしょう
ケチャップやマヨネーズで食べても美味しいよ♪
-------------------------------------------------------
巻いて焼くだけシリーズの新作
大葉ハムチーズのサクサク春巻きを作りました。
包丁も使わない調味料も要らない簡単すぎる料理になってます。
皆大好きブリトーのサクサクした感じに似てます。
間違いない材料の組み合わせなので超旨いですよ♪
巻く所はお子さんと一緒に巻き巻きしても楽しいと思います(*^^*)
少ない油で大丈夫なので片付けが簡単なのも最高なんです♪
とっても簡単ですが旨すぎてかなりハマります♪
是非作ってみて下さい。

[Ingredients]
● Spring roll skin: 10 sheets
● Shiso leaves: 20
● Slices of ham: 20
● Slices of cheese: 20
● Rice oil (You can use regular oil, but rice oil will be healthier)
● Salt and black pepper to taste
You can also eat it with ketchup or mayonnaise ♪
-------------------------------------------------------
A new addition to the Just Roll and Grill series!
We made Shiso Ham and Cheese Crispy Spring Rolls.
It's very easy to make and doesn't require a knife or any seasonings.
And it's similar to the crispy burritos that everyone loves.
It's a combination of ingredients that you can't go wrong with, so
it's super delicious ♪
I think it would be fun to roll them with your kids (*^^*)
The best part is that you only need a little oil and it's easy to clean up ♪
It's very easy to make, but it's so good, you'll be hooked ♪
Please try to make it.

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #ただ巻いて焼くだけ #大葉ハムチーズのサクサク春巻き #揚げない春巻き #Perilla #ブリトー #SpringRolls #CheeseRecipes #HamRecipes #burrito #和食 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #糖質制限レシピ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #常備菜 #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園

動画の料理以外では、最近こればっかり食べています。
後は、やらないよりはマシだろう程度の筋トレ。
それで2ヶ月で５kg痩せました。
目標はあと６kg頑張ります。


【鶏胸肉２kgのタンドリーチキン※材料】
・鶏胸肉 ２ｋｇ
・ニンニクすりおろし 大さじ２
・生姜すりおろし 大さじ２
・塩 大さじ１
・ケチャップ 大さじ４
・コショウ 小さじ１
・一味唐辛子 入れすぎた
・カレー粉 大さじ３
・プレーンヨーグルト 大さじ２
・オリーブオイル 大さじ２
・片栗粉 大さじ２


【鶏胸肉のレシピ】
・【唐揚げなのにさっぱり食べられる！】バル唐の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=4hp-uANkHT0
・【しっとり柔らか】1,5kgの鶏胸肉のストック方法【筋トレ・ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=fQGTSL4icss
・鶏胸肉で美味しくダイエット～『鶏胸肉の中華冷菜』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=wZJN7KaYxuM
・シャイニー薊さんの減量食『沼』をオートミールでアレンジしてみた！
https://www.youtube.com/watch?v=XnvjEWk3uZs
・【筋トレ】バルクアップのための『サラダチキンサンドイッチ』の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Bv_s2gmDcV0
・自家製鶏ハムの作り方【子供が喜ぶサンドイッチ】
https://www.youtube.com/watch?v=jjWPJSXG54Y
・【筋トレ】高タンパク質！低脂質！美味しい鶏胸肉ハンバーグの作り方【ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=6ufqJe1BGSk
・【作り置き】万能ねぎだれを作って鶏むね肉を美味しく食べよう！
https://www.youtube.com/watch?v=H93bzBxd1Yc
・鶏胸肉とセロリのチーズ春巻きの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=WZUEpFav3ZY


BGMはこちらのサイトからお借りしました
・OtoLogic(https://otologic.jp/)
・ DOVA-SYNDROME(https://dova-s.jp/)
・効果音ラボ(https://soundeffect-lab.info/sound/voice/game.html)

【チャンネル登録はこちらから☆】
https://www.youtube.com/channel/UCWqB9V4ie5qvP6VLljSVJtg?sub_confirmation=1

Twitter
▶︎https://twitter.com/Takeo__kimamani

#胸肉 #鶏むね #ダイエット #筋トレ #ダイエットルーティン #気ままに料理

冬野菜の定番「白菜」を1株使い切って、6品の作り置きを作ります！
お弁当のおかずや、夕飯のひと品にぴったりなレシピばかりですよ♪

***
◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！

===

【macaroni料理家 かりくる考案】
https://www.instagram.com/crazynuts_03/

■目次
0:00　 オープニング
0:32 白菜の下ごしらえ
4:13　 ロール白菜のお浸し
5:17 白菜の柚子こしょう漬け　
6:19　 白菜のカレーコールスロー
7:09　 白菜のはんぺんチーズお好み焼き
8:45 豚こま白菜の甘辛炒め
6:19　 白菜のカレーコールスロー
11:11 白菜メンチカツ春巻き

***

◆詳しい作り方はこちら◆

【①ロール白菜のお浸し】
＜材料＞
・白菜（外側の葉） ：6枚
・ハム　　：6枚
（調味料）
・しょうが（すりおろし）；小さじ1杯
・ポン酢 ：大さじ4杯
・オリーブオイル　 ；小さじ1杯

＜作り方＞
1.白菜の外側の葉を剥がします。
2. 耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで4加熱します。
3. 粗熱、水気を取り、ハムをのせて手前から巻きあげます。
4. 清潔な保存容器に移します。
5. 調味料を混ぜ合わせて、白菜にかけ、全体に馴染んだら完成です。
※保存期間は冷蔵庫で2.3日を目安に、お早めにお召し上がり下さいね。

***

【②白菜の柚子こしょう漬け】
＜材料＞
・白菜　 ：1/4株
・塩 : 小さじ1/2杯
（調味料）
・白だし : 小さじ2杯
・柚子こしょう :小さじ1杯
・白すりごま :大さじ1杯

＜作り方＞
1. 白菜はざく切りします。
2. 塩をふってもみこみ、15分ほど置いて水気を絞ってジッパー付き保存袋に移します。
3. 調味料を混ぜ合わせます。
4. 白菜と合わせて、味が馴染むまで冷蔵庫で半日以上漬け込んだら完成です。
※保存期間は冷蔵庫で2.3日を目安に、お早めにお召し上がり下さいね。

***

【③白菜のカレーコールスロー】
・白菜 ：1/8株
・塩 ：小さじ1/2杯
・カニカマ ：10本
・コーン ：30g
（調味料）
・カレー粉 ：小さじ1
・ マヨネーズ：大さじ3杯
・酢 ：小さじ1杯

＜作り方＞
1. 白菜は細切りします。
2. 塩をふってもみこみ、15分ほど置いて水気を絞ってボウルに移します。
3. ほぐしたカニカマ、コーンを加えます。
4. 調味料を混ぜ合わせます。
4. 白菜と合わせ、味が馴染んだら完成です。清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※保存期間は冷蔵庫で2.3日を目安に、お早めにお召し上がり下さいね。

***

【④白菜のはんぺんチーズお好み焼き】
・白菜 ：1/8株
・はんぺん ：1枚
・卵 　　：1個
・とろけるチーズ ：適量
・天かす ：大さじ2杯
・小麦粉 ：70g
・コーン ：40g
・水 ：110cc
・だしの素 ：小さじ1杯
・サラダ油 ：適量

＜作り方＞
1. 白菜は細切りし、ボウルに移します。
2. はんぺんを入れてフォークで潰します。
3. 卵、小麦粉、水、揚げ玉、コーン、とろけるチーズ、だしの素を加えてさっくり混ぜ合わせます。
4. 卵焼き器にサラダ油を引いて熱し、生地を半量流し入れて全体に広げます。
5. 弱中火で焼き色がついたら裏返し、フタをして弱火で4分ほど蒸し焼きします。
※残りの半量も同様に焼きます。
6. 粗熱を取り、食べやすい大きさにカットして完成です。
7. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※保存期間は冷蔵庫で2.3日を目安に、お早めにお召し上がり下さいね。

***

【⑤豚こま白菜の甘辛炒め】
・白菜　：1/4株
・豚こま肉 ：120g
・厚揚げ　 ：2枚
・塩　　：少々
・粗挽き黒こしょう ：少々
・片栗粉 ：適量
・ごま油 ：大さじ1杯
（調味料）
・酒 大さじ1杯
・みりん 大さじ1杯
・砂糖 小さじ2杯
・しょうゆ 大さじ1杯
・コチュジャン 大さじ1と1/2杯

＜作り方＞
1. 豚こま肉に塩、粗挽き黒こしょう、片栗粉をまぶします
2.フライパンにごま油を引いて熱し、豚こま肉を炒めます。
3. 厚揚げをちぎり入れ、うっすら焼き目がつくまで炒め合わせます。
4. 白菜の芯をちぎり入れ、しんなりするまで炒めたら、葉も同様に加えて炒め合わせます。
5.（調味料）を加えて全体に絡んだら完成です。
6. 粗熱を取り、清潔な保存容器に移して、冷蔵庫で保管してください。
※保存期間は冷蔵庫で2.3日を目安に、お早めにお召し上がり下さいね。

***

【⑥白菜メンチカツ春巻き】
・豚ひき肉 ：250g
・白菜 ：1/4株
・塩　　：少々
・粗挽き黒こしょう ：少々
・ 卵 ：1個
・パン粉：20g
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・ケチャップ ：大さじ1/2杯
・ ウスターソース：大さじ1/2杯
・春巻きの皮 ：10枚
・水溶き小麦粉 :（小麦粉：大さじ1杯、水：大さじ1杯）

＜作り方＞
1. 白菜はざく切りし、ブンブンチョッパーでみじん切りします。
2. 600Ｗのレンジで2分加熱して冷まし、キッチンペーパーで水気を取ります。
3. 豚ひき肉、塩、こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜます。
3. 卵、パン粉、にんにく、ケチャップ、ウスターソースを入れてさらに混ぜ合わせます。
4. 春巻きの皮に肉だねをのせ手前から巻き上げて、巻き終わりに水溶き小麦粉を付けて留めます。
5. 1本ずつ空気を抜きながらラップに包み、ジッパー付き保存袋に入れて、口を閉じ、冷凍庫に入れます。
※保存期間は冷凍庫で2週間を目安に、お早めにお召し上がり下さいね。
※召し上がる際は、凍ったまま多めのサラダ油に入れ、160℃の温度でじっくりと中まで火が通るように揚げてください。

***

＼食材使い切りシリーズ他にもあるよ♪／
【 常備菜作り置き！なすで5品】なす12本を使い切り！大量消費レシピ集♪なすの切り目は、100均便利グッズで楽チンに！
https://youtu.be/DUS_nbOOHYk

【 常備菜作り置き！きゅうりで5品】きゅうり9本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/fJJcJjpcE7Q

【豚こま1kg使い切り！】コスパ抜群♪5品まとめて作り置き｜節約レシピ集
https://youtu.be/vzX5voZnUbk

【 常備菜作り置き！にんじんで6品】にんじん5本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/Q_YLyV5ru0k

【節約食材！もやしで6品】コスパ抜群♪もやし4袋を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/9iK6v8MOSfs

【キャベツで作り置き6品】旬のキャベツを"1玉丸ごと"使い切り！｜大量消費レシピ集
https://youtu.be/fBDEGbQz96w

【業務スーパーの鶏むね肉2kgを使い切り！】"7品"作り置き！大量消費レシピ集
https://youtu.be/9CkkhSjbuBw

***

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。


◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news

#作り置き
#使い切り
#macaroni