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《烏石港》衝浪老菜鳥的熱血🔥🔥🔥

衝浪真是太太太太太太太好玩了，
才玩一下下就發現這運動超有趣！

雖然根本不會衝，
但光是泡在涼爽的海水裡，
在白花花的浪群中求生存，
摔在被淺淺海水覆蓋的沙灘上，
就超級享受啊！

#這活動有神奇療效
#爽啦這就是夏天呀❤️❤️❤️❤️❤️❤️

話說溫尢早上五點就約我起床，
隨便收一收，
我們不到七點就到烏石港了！

#老娘竟然假日還跟上班日同時間起床真是太瘋🤦🏻‍♀️

BUT才七點，
整個海灘已經人滿為患！！！

乾烏石港的浪人們，你們好熱情啊！😱😱😱

#到了八點人開始越來越多越來越多
#到了九點人已經多到大家會相撞
#就是這麼扯🤷🏻‍♀️

我們自己帶了兩塊Bodyboard，
隨著浪花一朵朵划水到處飛，
水面在太陽的照射下顯得波光粼粼，
每道浪都在閃閃發亮，
浪打在身上和頭頂那沁涼透頂的滋味，
夭壽過癮死了！

衝浪真的好神奇，
因為要一直看浪什麼時候過來，
所以會always很忙很亢奮，
當你忙著咀嚼當下的快樂時，
什麼煩惱壓力雞掰狼都攏宗掰了超級Chill（硬要學年輕人講話）

突然有點懂為什麼有人願意一早不睡覺跑去衝浪，
因為當你置身大海時，
唯一要在乎的只有自己，
只需要專注於自己所想所愛，
可以隨心所欲的幫自己決定一個最舒服的方式跟大自然對話，
這種身心徹底得到釋放的機會，
可不是天天有啊！

看著遠方的網美們騷搜弄姿的補妝拍照，
很想對他們招招手說：「來海裡吧！」

外界覺得你正不正辣不辣讚數多不多真的只是一時的，
放下偶包放下他人對你的評價，
都來到這了，
就回歸原始讓大自然擁抱你，
好好做一天屬於自己的自己吧。

#師姊上身👆🏻

anyway，
玩完今天之後，
決定下次如果要再來烏石港，
一定要四點起床，
噢不，
是四。點。出。發！！！

-

姊衝的不是浪，
是快樂的泉源，
是維持生活質感的熱血。

不能出國沒關係，
保有好奇探索的心態，
什麼事都好玩🤘🏻

#衝完浪之後我們就臨時起意去花蓮了
#確認過眼神
#是花蓮的腦粉

烏石漁港

暫停跳島後，想去一個地方long stay，腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方～三年前第一次來到長濱，就被這裡深深吸引！

長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原始的狀態，三年後的再次造訪這裡，有一點不太一樣了，但最基本的台東藍還是那麼迷人呀💙

三年前第一次來長濱的影片：https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI

►其他長濱long stay影片：
迷惘的人啊來趟找回初心的台東長濱之旅吧！https://youtu.be/qWELi2QjYHk

影片中我穿的V-TEX地表最強防水鞋
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►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:27 台東長濱Long Stay計畫
01:33『深夜故事』住宿＋晚餐
03:48 早午餐『里愛』漢堡＋手作吐司都好好吃喔紅茶＆鮮奶茶 必點！
5:56 機車鑰匙失蹤記
06:58 山上美景咖啡廳星龍花園
09:36 高CP值『輝哥生魚片』
10:18 烏石鼻社區沙灘長濱隨便一個路邊都好美～
13:03 晚餐無菜單料理『長濱100號』
13:54 金剛大道看星星
14:29 心得

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
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此影片是商業合作影片。
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花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
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在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
DJI POCKET 2
iPhone 12 Pro

►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro

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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist

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🐟桑潔的murmur時間
相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣
所以這次就來跟你們分享：
「防疫在家煮什麼」！！！
內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤
希望大家看得還開心🥰

有什麼影片主題想看的，不論任何主題，
也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆）
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag

🐟法式可麗餅配方

隨便一個麵粉120g
鹽 2g
糖30g
雞蛋（室溫）三顆
牛奶（室溫）440g
融化無鹽奶油60g

*份量約13片


🐟本集使用到的東西

《法式可麗餅》
green&white優格機
喜德堡綜合堅果
Granola house脆萃纖 燕麥穀片
彩花蜜 龍眼蜜

《蒜香鮮蝦粉絲煲》
東成白曝油
四季醬油
海霸王辣味豆瓣醬
萬家香香菇素蠔油
飛馬粗片紅辣椒

《剝皮辣椒雞湯》
花崗山剝皮辣椒

🐟更多桑潔
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【外帶美食】搶救餐廳大作戰！好朋友的店不能倒！😭5家餐飲人「私心推薦」餐廳
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【肉桂捲評比】肉桂捲迷必看的9家Pinkoi「網購肉桂捲」🔥第一名竟然不是名店？😱
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桑潔VLOG。疫情之下的生日怎麼過？衰爆的一天🤣
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【越南美食】沒吃過越南料理？別說你是老饕！台北4家「人氣越南餐廳」評比🔥
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
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🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

＃防疫在家煮什麼＃法式可麗餅＃蒜香粉絲鮮蝦煲