10位英系上周五發表聯合聲明，希望政府直接發券，被視為給蘇貞昌的一記重擊！
民主進步黨 對蘇貞昌 霸道與專斷的不滿並非三兩天，但即使疫情引發龐大民怨，原先黨內反蘇勢力也認為，年底的公投才是民眾對蘇內閣的信任投票，這次行政院五倍券政策遭自家人翻盤，形同立委早一步對蘇貞昌投下不信任票。
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時刻表英文 在 聯合報 Facebook 的精選貼文
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf，也在其Youtube影片中提到，這支影片要分享我失去月經的背景故事、看醫生的經驗分享，以及有關認識下丘腦閉經/下視丘性閉經 (Hypothalamic Amenorrhea)、實際的行動分享。 這個話題在臺灣不多人談，但我想應該不少人可能都有類似的情況，加上目前 Diet Culture 的影響，希望能透過這支影片能讓更多人知道...
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時刻表英文 在 Facebook 的最讚貼文
【來吧，一起來聊聊創傷】
《創傷的智慧》紀錄片播放的時間結束了，當初推薦文的分享人數，還有之後繼續向我詢問的人數，都讓我感到很振奮。在我這個小小的粉專裡，一篇小小的推薦文，得到了比我預期更多的迴響，我認為這是在告訴我，已經累積了一定的人數對「創傷」這件事感到好奇，甚至隱約感覺到它在我們生活當中的強大影響力。
在紀錄片的網站上，依然保存了活動期間的精彩對談，還有很多珍貴的資源讓大家可以更深入理解「創傷」的各種面向，感覺導演和專家們，是希望能透過紀錄片當作一個起頭，一次拓展整個社會對於「創傷」的理解，還有對話的深度和廣度。然而這些座談都是英文，同時美國社會在談論情緒與感受方面跟我們的經驗很不同，如果在這方面沒有經過一些文化上專業上的「翻譯」，有時就算是語言能力足夠，理解上和實行上還是會有一些隔閡。
如果這一切只停留在這裡，那就太可惜了。
我想起跟「創傷」這個詞彙相遇之前的漫長追尋。
在年紀還很小的時候，我就強烈地感覺「我以後絕對不要變成跟我媽一樣的人」。甚至在高中的時候，還曾經跟同學互相約定，「如果以後你看到我有變成我媽的跡象，請你立刻過來打死我」。
話講得很毒，其實反映出內心極大的恐懼，因為我的母親真的就是我外婆的樣子。
我的母親長年有一個非常激怒我的習慣。當我在他面前跟他說明一些重要的事情的時候，他總是會在我說話的當中突然伸手，摸我臉上的痣或是耳垂或是任何其他「缺陷」，感嘆：「哎呀這個鼻子要是再挺一點就好了。」
然後我就會因此抓狂，跟他大吵一架。
大學畢業沒多久，有一回外公因為小中風在家裡跌倒，緊急送醫，大家都趕到醫院，由母親代表去聽主治醫師的報告。他消失了好一陣子，回來的時候第一個走向祖母，跟他轉告醫師的診斷。只見外婆盯著母親的臉，毫無表情的聽了一陣，然後突然伸手撥開正在講話的母親的瀏海：「你這頭髮很難看耶，是去哪一間理髮店弄的？」
母親大爆炸的瞬間我忍不住笑出來，你看看你，但是一轉身心裡卻打了一個大寒顫。
總是聽到人說，女兒以後會變成媽媽的樣子，居然被我親眼目睹了。如果這是真的，那媽媽的樣子很糟糕的人，一輩子不就毀了？我不相信這是一種預言，一定有人可以逃過這種詛咒，可是這樣的人在哪裡？他們又是怎麼找到走上不同道路的方法？
有害怕成為自己母親的女兒，就會有害怕步上父親後塵的兒子，或是在自己身上重蹈任何家族覆轍的孩子。每個人都在跟一個看不見的敵人戰得灰頭土臉，弄不懂為什麼馴服不了自己，活不出自己更好的樣子，沒有辦法跟所愛的人更接近。
我看著螢幕上每一個，受邀到講座上侃侃而談的講師，一來一往，大家在談笑之間分享自己多年來鑽研的成果和領悟，相互補上不同角度對「創傷」的理解和連結，一層一層教給我更多思考的方向。但是最珍貴的，是在這些專業的對話之間，大家不經意地透露出來的，屬於每個人自己的傷痛。
丹尼爾・席格醫生，也許是大家最熟悉的講師，他所寫的《不是孩子不乖，是爸媽不懂》，還有《跟孩子的情緒做朋友》系列，都曾是台灣很暢銷的教養書。他在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》那場座談裡提到：「我家族裡就是有毒癮的歷史，常常在我的演講裡分享完我的故事之後，都會有人來跟我說：『我覺得你一定有吸毒！！』」他哈哈大笑，「我把這個當做對我至高的讚美。」
Gabor Mate醫生在《關係是一面照出創傷的鏡子》座談會上自陳：「我跟我太太之間的問題是，我自己覺得是一隻醜青蛙，我坐在角落希望他來吻我，讓我可以變成王子；可是他不要啊，他覺得他沒事幹嘛要吻醜青蛙，他希望我直接就是一個王子向他走過來。」
而在另一場關於《破裂的關係》的座談裡，Mate醫生朗讀了他母親當年，在Mate醫生才只有三週大時的育兒日記：「現在是清晨兩點，你已經哭了整整一個半小時，希望我餵你。但是我無法，因為我已經答應醫生，我必須按照時刻表給你吃東西。」讀到這裡他按耐不住內心的情緒，伸手搓揉自己的額頭。剛剛才分享自己的母親因為讀了當年的暢銷教養書，相信「嬰兒是暴君，我們不能讓他們控制我們」，所以在他哭泣的時候都會起身離開的依附關係創傷專家Diane Poole Heller博士，臉上露出非常凝重的表情。
這些瞬間，有些讓我深吸一口氣，有些讓我會心一笑，有些讓我的眼淚毫無預警的就落下來，有些讓我必須把影片暫停，陷入沈思。
這真是美夢成真的一刻啊。這些人每一個人都是勇敢的戰士，他們放膽伸手去觸摸自己的傷痛，找到了逃過詛咒的方法。而今他們聚集在一起，用他們自己的親身經歷來告訴我們，身上遺留著創傷的痕跡並不可恥或悲慘，當我們找對方法的時候，我們可以把創傷轉化成個人的成長，讓我們更加成熟，更能夠給予和接受深刻的愛。
「但是，我可沒說這是一件簡單的事。」Diane笑著警告大家。
這樣的交換和對談裡，有一種非常迷人的力量。不單單是在創傷的這條路上，有人可以懂的感覺真好。對我而言，當越多人開始承認「我不喜歡被這樣對待」，我們才能夠建立起一個穩固的基礎，去探討「錯誤的教養」跟「教養風格不同」之間的差異，讓更多人可以很有自信地表達：「請不要這樣對待我/我的孩子，這會造成很大的傷害。」
我覺得自己很幸運，可以在這個時間點獲得這麼多寶貴的資源，讓我興起一股很強的動力，想要在這裡也營造出一個，讓大家可以試著談論創傷的空間。
我還不是很確定會怎麼做，但是目前的想法是，我會分批把各個講座裡非常觸動我的部分節錄出來，跟大家分享我的理解，還有我自己的相關經驗。然後我也會像之前一樣，在文末貼上一個匿名的塗鴉牆，讓想說話但是有些顧忌的讀者，可以在裡面抒發感想。
從這個現有的形式當作起點，我想試試看可以引起什麼樣的互動和變化。
如果你對這個主題有興趣，或者是對互動的形式有什麼其他的想法，可以在底下留言讓我知道嗎？並不是說如果有興趣的人數很少，我就不會寫了，我這個人天生任性，想做的事情就是會去做沒人可以阻止我（傑克握拳）。但是，確切知道有多少人在關注這個主題，會給我很大的鼓舞。所以，請大家無論長短，出個聲讓我聽見吧！
PS. 閉關中拍不了什麼特別的照片，只好叫書籤們出來排排站會客。有個孩子的個性比較彆扭，也不讓我伸手幫忙，不過我相信他的本質是很美麗的ＸＤ
時刻表英文 在 東森財經 Facebook 的最佳貼文
兩岸桌球對決！蔡英文喊話林昀儒：讓世界看看台灣「天才少年」
#紅毛猩猩編：希望選手們今天也能繼續有好表現！
#蔡英文 #東奧 #東奧看東森
【東奧看東森】賽事轉播時刻表看這裡👇https://news.ebc.net.tw/event/olympic2020.ebc/game
時刻表英文 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
這支影片要分享我失去月經的背景故事、看醫生的經驗分享，以及有關認識下丘腦閉經/下視丘性閉經 (Hypothalamic Amenorrhea)、實際的行動分享。
這個話題在臺灣不多人談，但我想應該不少人可能都有類似的情況，加上目前 Diet Culture 的影響，希望能透過這支影片能讓更多人知道月經的重要性，以及分享我如果撇開減肥文化，活得更快樂、找回健康的心態調整。
我做到了，你也可以的！
如果你對我的恢復過程有任何好奇問題，也可以在下面留言。
Love,
Nora 葉子
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影片時刻表
0:00 簡短開頭
1:58 我怎麼失去月經的
4:35 到月經來花了多少時間
5:38 我以前看醫生的經歷
8:17 這個到底是什麼？（包含兩本推薦的書藉）
10:02 所以...我到底做了什麼
18:32 HA 會如何影響身體
20:18 結語
*Disclaimer 聲明：我並不是HA方面的專業人士或醫師，主要只是想透過影片的分享能讓更多人注意到 HA 與我們健康的重要性（但此影片的分享都是有研究與科學依據）。不管如何，仍然建議做完整的檢查，可以的話詢求 HA 專業人士的協助。英文還可以的話，可以和 Nicola 聯絡！
• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 支持我－https://p.ecpay.com.tw/F933E
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 我剛開始的 all-in 影片 - https://youtu.be/xriXu9Ic5KA
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兩本推薦的書：
Jennifer L. Gaudiani (Dr. G) [美國內科醫師，飲食失調專家(CEDS)]
» Website: https://www.sickenough.com/
» Book - Sick Enough: https://amzn.to/2XD9qWv *
Nicola Rinaldi, PhD
» Website: https://www.noperiodnowwhat.com/
» Book - No Period. Now What: https://amzn.to/3ic6WI0 *
@Stephanie Buttermore 與 Nicola Rinaldi, Ph.D. 的影片
https://www.youtube.com/watch?v=d_qxQtdRTds
相關研究：
有關標準體重 set weight
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6039924/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209643/
https://dmm.biologists.org/content/4/6/733
有關 Hypothalamic Amenorrhea 對健康、骨頭等的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6374026/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B0124755704009550
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4333037/
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其它可能你想知道的
• 關於我 - http://bit.ly/BarrelLeaf-about
• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
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Music by
Ben Camden - Clouds (acoustic version) - https://thmatc.co/?l=A8E9356A
Pui Mun - Miss The Coffee Time With You - https://thmatc.co/?l=BFF4BFA7
*此影片無贊助
*Amazon affiliate links
時刻表英文 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的精選貼文
究竟認識身體有幾重要？很重要！如果你小朋友成日病或成日唔舒服，佢又完全表達唔到佢做咩，媽媽只可以 #乾著急 ，由內至外認識身體，絕對可以幫助佢地重要時刻表達自己，唔好以為概念咁抽象，細個唔識，其實「消化」或「呼吸」呢啲抽象概念，連三歲嘅林小都明，可以講得出「食完野會痾屎！」或示範咩叫「呼吸」!
呢套 #mideer Body Magnet ，媽媽響Jakewell HK 一見鍾情，林小成日入醫院，真係好需要佢努力表達自己....媽媽其實一直因為佢每次入院嘅懂事而心痛?.... 一份拼圖有90塊組件，組成左不同嘅人體圖，除咗身體外，仲包括身體內，即係骨頭、器官、肌肉等，仲有中英文對照嘅詞語表，輕輕鬆鬆就學習到身體嘅運作，了解自己嘅身體更加多！
後記：mideer磁石玩具最近變成我哋嘅新寵兒，可以當砌圖玩，有磁石唔會飛來飛去，而且十厚身印刷精美，仲可以一邊玩一邊學習，雖然呢套標示要6歲以上可以玩，但媽媽依然無懸念入手，林小姐嘅鍾愛證明媽媽冇決定錯?
#mrs1amology #一點小哲學 #hkmama
#全職bb聯盟 #全職媽媽 #mamablogger #bbkol #親子 #ftm #slasher #coffeelover #misslam #食買玩 #beauty #foodie
時刻表英文 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳貼文
#桃園一日遊景 #慈湖 #三軍儀隊
如果你問我慈湖最佳拜訪季節，那我會跟你說秋冬季最適合，因為慈湖停車場有很多的楓樹，12月這裡有很漂亮的楓紅以及落羽松，到了1月份還有梅花可以看。
大溪快線501公車時刻表
http://bit.ly/3pBV6cP
後慈湖預約網站
http://bit.ly/35dVrYn
慈湖除了風景優美之外，還有最精采的三軍儀隊禮兵交接儀式。從早上九點開始，每個整點都會有交接儀式，吸引很多的遊客駐足欣賞拍照。
慈湖完全不用門票，免費入園。不過千萬不要禮拜二來，因為公休。
慈湖的紀念雕塑公園有很多孫中山、蔣中正以及蔣經國的雕像，你也可以走一走，拍個照。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/clickgotrip/
instagram：https://www.instagram.com/siriusaiky/
部落格： https://1dgo.blogspot.com
時刻表英文 在 每天簡單學英文- 【機場指南】 航班資訊Flight info - Facebook 的推薦與評價
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時刻表英文 在 Re: [問題] 車次後面的英文字母- 看板RailTimes 的推薦與評價
※ 引述《Railroad (種尼書)》之銘言：
: 在早期的時刻表中，
: 常會看到XXA或XXB次的車次，
: 如60A，110B次
: 這種車次後方的英文字母代表的是什麼意思呢？
從推文中看來原po是界定在「旅客列車時刻表」中。印象中曾出現的英文有A B
D F G ，若是客貨列車時刻表還會有C E N S ，但不在原po問題的範圍內。可分
為幾類：
1.加開列車
a)新增每日行駛列車（含變更車種），因為車次不夠用所以用英文塞空隙。例
如1984/12/28改點時的17B 次，由原復興85次升級。這種情況可能在日後車
次重編時會消失。
b)定期加班車，像原推文的109A 109 109B 次
c)不定期加班車也可能出現這種情況
通常這些列車的車種會一樣，而且始發站開車時間，以上面的例子而言，109A
最早，109B最晚。但這種情形可能有例外。另外即使有加A 或B 的列車，時刻
表上也不一定有對應沒英文的車次。
2.接駁用，蘇澳＝蘇澳新（北迴）、基隆＝八堵（宜蘭、北迴）、北投＝新北投
（淡水線主線）、東港線、臺東＝臺東新（南迴）都出現過這些例子。其中蘇
澳＝蘇澳新、臺東＝臺東新會用F G ，其他是A B ，數字部份對應主線車次。
除臺東＝臺東新外其他固定是普通車或柴油車，臺東＝臺東新曾用過自強號迴
送兼辦客運，以自強號計價。基隆＝八堵隨電車化消失，在宜蘭線改由七堵從
縱貫線分出後亦曾以電車或DR1000開行基隆＝七堵接駁車，但車次數字部份已
對應實際行駛車種；蘇澳＝蘇澳新曾因改以公路接駁而從時刻表中消失，電車
化後亦出現少數蘇澳＝蘇澳新電車，但也使用電車車次；其他三者則是路線停
駛所以跟著消失。基隆＝八堵最後的接駁車是1083A/1084B 次，時刻表上標「
柴」，但也用過EMU400跑收復興票價。
3.迴送兼辦客運，但自強號因售票系統車次部份只能打四碼而不會在車次後加英
文（但曾短暫出現過）。以高雄＝屏東而言，21次到屏東後以21B 次開高雄，
高雄開14A 次到屏東後以14次北上。比較特別的是1990年代初期的110D次，當
時 110次平日延駛基隆，到基隆後做110D次迴送松山兼辦客，假日仍到松山但
車次改 138次。推測因為當時已有110B次，若改110A不合習俗，110C又是原本
迴送南調車次（不確定是否有因開110D次而更動迴送南調的車次），所以就用
110D了。同時期41次延基隆發車，但對應松山→基隆迴送兼辦客的車是40A 次。
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至於原po提的66次，查了一下似乎沒60A 的時期，也許是剛好手上沒那份資料吧
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火車開了......童年淡水線美好的回憶
開 往 淡 水 開 往 新北投 開 往 北 投 開 往 石 牌 開 往 臺 北
新北投+
淡 水=竹 圍=關 渡=忠 義+北 投=王家廟=石 牌=士 林=圓 山=雙 連=臺 北
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 128.54.249.85
※ 編輯: ecpoem 來自: 128.54.249.85 (10/19 15:45)
又有27A/44A 次週末加班對號快。1970年代初期隨著對號快增發造成對號快車次
不夠，於是出現每日行駛對號快車次後加英文的情況，在1975/ 6/20改點時車次
重編才改消失；1980年代上半空調客車增發又類似情況（含東線），1987/ 7/28
改點時車次重編才改善。
※ 編輯: ecpoem 來自: 128.54.249.85 (10/20 14:35)
※ 編輯: ecpoem 來自: 128.54.249.85 (10/21 13:23)
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