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今天直播完⋯搞了個大烏龍😱
我⋯⋯居然直接刪掉整場直播了😭
上網找了不少救回方法，都沒找到
似乎粉絲頁跟個人的好像又不同～
總之，學到了一次教訓啊😭
以後要確認刪除前，要再確認一次內容
都怪我昨天又太晚喝紅茶！
晚上又睡不著了😩今天累累的
我發現我真的晚上喝茶會睡不著
那以後晚上只能改喝酒了嗎🥂
👇🏻這次直播我發現有個超殺組合👇🏻
🌟買一顆LOL驚喜寶貝球
🌟再送一顆驚喜毛毛寵物球～～
只能說太划算啦！
大家趕快下單，只到明天喔💪🏻
先來去補眠去了😪
❚ 111年7月起，現調飲料須標示總咖啡因含量
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炎熱的天氣，人手一杯手搖飲快樂似神仙😆
躲過雖然如此，小編還是有在克制喝手搖飲！
原因之一是萬年都在減肥（但我其實喝無糖），原因之二就是我晚上會睡不著😢
有天我就在晚餐時快樂地奶茶配雞排，晚上居然就翻來覆去😭隔天上班完全死人樣😫
你們知道這就是因為「#咖啡因」嗎？
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❚ 咖啡因 ❚
咖啡因原本是在植物中的天然驅蟲劑，小昆蟲如果吃了含有咖啡因的植物就會死翹翹。
但人類有天發現含有咖啡因的植物有提神作用，就把這些植物做成飲料🥤
咖啡因會刺激中樞神經系統，讓人變警覺、興奮，還能減輕痛感並增加肌肉耐受度，所以當大家覺得累累或是需要特別集中的時候（比如說每天上班的早上）就會攝取咖啡因來一杯咖啡提神。
但咖啡因同時也容易造成焦慮、血壓心跳上升等，因此不是每個人都適合攝取！
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相信大家都知道咖啡因不止存在於咖啡中，我們常喝的飲料奶茶、綠茶、可樂等中都存有咖啡因，而今年也發生了飲料店的飲料名稱看不出有添加茶類，卻添加了含有咖啡因的紅茶，導致消費者癲癇發作的事情。
因為此類事件及民眾反映意見，食藥署已經預告修正「#連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」草案，要求販售飲料的業者，只要是含有咖啡因的飲料都要標示總咖啡因含量！並且新增可以用掃QR Code等電子化等方式揭露標示（連鎖飲料店的話這裡就可以看出總公司政策好不好囉😆）
標示總咖啡因含量也可以用顏色區分，根據法規可用紅黃綠來標示：
➀紅：每杯201毫克以上
➁黃：每杯101~200毫克
➂綠：每杯100毫克以下
預計明年111年7月1日實施，留有充足的時間讓相關業者準備。
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雖然這則新聞這個法規看起來是無聊的小事，但小編覺得跟身體啊睡眠啊有關的事都很重要，睡不好病痛通通來吶🥲
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《#連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定草案》
➥ https://reurl.cc/Gmajvv
《#食品衛生安全管理法》第47條第10、12款
有下列行為之一者，處新臺幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰；情節重大者，並得命其歇業、停業一定期間、廢止其公司、商業、工廠之全部或部分登記事項，或食品業者之登錄；經廢止登錄者，一年內不得再申請重新登錄：
十、違反中央主管機關依第二十五條第二項所為之公告。
十二、對依本法規定應提供之資料，拒不提供或提供資料不實。
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#睡前喝茶會睡不著
#那你們一定沒喝過瑞育朋
#各種喝茶的疑難雜症都不會發生
#脹氣心悸睡不著你們常遇到嗎
疫情蔓延之後我整個連外送都不太敢叫
因此剛開始我只能叫老張買便利商店的罐裝酒來療癒一下被孩子們攻打的體無完膚的自己🥲
以前至少兩天一定要喝一次的珍珠鮮奶茶
完全喝不到😣😣😣
我從不喝有加糖的手搖飲
更不用說便利商店的 喝了只會被甜到不會被療癒到
讓我只能在酒精跟甜點中尋找一下療癒感
直到有一天看到 Hi~顏小千 貼了他們家普洱茶泡的普洱拿鐵！ 天阿我看到整個口水直流！
這才回想起！幾年前小千有送我一些他們家的茶
喝過一次覺得很驚艷！
茶味溫潤醇厚 但是又不會刺激腸胃
（我腸胃比較敏感，喝茶不能超過下午三點喝，不然會心悸、脹氣，晚上也會難以入眠）
立刻敲小千來救急 這算是我的延命符吧😂😂😂
大家有在喝外面茶飲的
是不是會覺得有時茶味濃的時候偏苦澀？
是否會覺得喝了身體會有點不太舒服
咖啡因太重？
但我個人又偏好茶味濃郁的
例如烏龍、普洱
因此我第一次喝到瑞育朋的普洱覺得味道順不苦澀
第二次，也就是這次
喝到瑞育朋的普洱茶
令我驚豔的是我身體喝了沒有不適感！
因此我大力推薦個給老張喝（他對咖啡因也有點敏感，所以就喝咖啡好陣子了）本來一直拒絕我，因為他喝茶或咖啡也是會肚子不太舒服跟脹氣
但是喝了他們家的真的晚上依舊好睡、腸胃也沒有脹氣感、更不用說心悸了！
所以我只有敏感的腸胃跟皮膚可以做測試
然後喜歡吃好的喝好的 但是我其實不懂茶葉
我就跑去問小千
小千說他們家的茶葉 是陳年的熟茶
所以刺激性比較低、咖啡因也很低，睡前喝都可以；而外面手搖的茶葉是新茶，所以咖啡因高，刺激性也較高，才會造成我喝了身體有點不舒服的感覺！
像是這次開團的迷你普洱茶餅（沱茶）
我一問小千居然說是2005年收的茶！
2017年才開始賣
我聽到真是太吃驚了！
一間店願意等這麼久的時間收成壓制賣茶葉
這太難辦到了吧！
通常這樣的好茶
都是一罐茶葉一罐茶葉賣
瑞育朋因為是年輕人的品牌
所以特別製作成「立體茶包」、「迷你茶餅」
讓年輕人也可以快速又便利的享用好茶！
當然！爸爸媽媽爺爺奶奶喜歡喝好茶的
你們也可以用茶包泡一杯給他們喝喝看（通常有在泡茶的應該會覺得茶包泡出來的茶不怎麼樣）
喝過一定會被痾樂😎😎😎
這次開團的有四款，為了讓大家認識普洱、用可愛的價格喝到好茶，瑞育朋讓我開團我整個超開心的啊！平均單個茶包價格僅$40
自己加入喜歡的鮮奶，就是一杯頂級的鮮奶茶！
不需要屈就😍
✔️迷你茶餅：普洱熟茶，喜歡喝普洱喝好喝滿的，直接入手這個20入，他一個茶餅可以煮一鍋茶，但本人太懶我直接用泡茶器泡，可以泡一罐700cc的普洱茶冰起來，再加上一杯150cc的現喝！
✔️雪韻古樹普洱熟茶茶包：隨時想要來杯普洱，就買茶包吧！熱水沖泡♨️衝開，再加入一點冷水+冰鮮奶，普洱拿鐵立刻喝❤️當然也可以加入菊花就是菊花普洱、加入蜂蜜就是蜂蜜普洱拿鐵！
✔️紅玉奇漾紅茶茶包：喜歡紅茶的一定會愛他們家的紅茶，天阿好順口不苦澀超好喝的！老張呢喝不慣普洱，他偏愛紅茶，這款他喝了一直說真的很不錯耶！加入鮮奶就是紅茶拿鐵、加入燕麥奶就是紅茶燕麥奶、加入檸檬汁就是真材實料的檸檬紅茶！
是正港的台灣茶，大家不用怕來路不明！
（限量）✔️袋袋相傳普洱紅茶茶包：這個激推！結合了紅茶跟普洱，如果覺得普洱有種木質味太沉、但紅茶又太小清新的話，紅茶普洱結合兩者的優點，一定要試試看！
我自己試過，個人覺得紅茶搭鮮奶、燕麥奶都很可以；普洱的話個人覺得搭配鮮奶比較搭，燕麥奶喝起來就少了點濃郁感，反而把茶味給稀釋掉了，大家可以參考看看喔！
這團小千很給力，除了價格可愛，還送很大！
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