今天的醫療保健單元,邀請三軍總醫院復健醫學部 陳淵琪物理治療師來到空中,為各位朋友分享書籍作品:《關節使用手冊:人體關節的使用與保養》/ 晨星出版
◎書籍介紹
.喜歡低頭閱讀、打牌之日常低頭族→必看「頸椎」
.家事一把罩的家庭主婦(夫)→必看「肩關節」
.愛滑手機之智慧型低頭族→必看「腕關節」
.屁股坐不停的上班族/通勤族→必看「腰椎」
.愛運動的超級男女→必看「膝關節」
.愛美、偏愛高跟鞋的女性→必看「踝關節」
你是上述類型的其中一種嗎?關節是人體最容易疲累的部分,只要長期不恰當的使用,身體都會發出警訊!陳淵琪以淺白的文字搭配作者手繪的關節、人物插圖,帶你瞭解全身的大小關節。為你的健康把關,並以全身性的關節運動,帶領你擺脫擾人的痠痛!
◎作者介紹 三軍總醫院復健醫學部 物理治療師 陳淵琪
目前就職於三軍總醫院復健醫學部、國防醫學院兼任講師、台北市物理治療師公會理事、台北市醫學人文學會監事、中華科技大學推廣教育部講師、藝術創作者。
熱心愛心兼具,希望能藉由熱愛的繪畫讓更多民眾認識物理治療、學習正確的保健知識。另著有《脊近完美【圖解版】》(晨星出版)、《滾吧!痠痛!》(小樹文化)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...