😋簡單上菜分享😋
晴媽在疫情升三級後,在家工作兼當保母
還要料理三餐當煮飯婆
但~通常午餐總是最匆忙,12點下班只有短短空檔
所以晴媽最近愛上準備涼拌菜
只要飯煮好,不用煎炒煮炸,冰箱打開就可以吃飯了
🥗家常鹽水雞
主材料:全聯油雞胸
配料:冰箱有什麼,放什麼~或放愛吃想吃的食材。
這次放了西洋芹、紅椒、龍鬚菜、玉米筍、鳥蛋、甜不辣
之前也放過洋蔥、小黃瓜、青椒、紅蘿蔔、豬血糕、皎白筍⋯
總而言之,真的是隨意😂
步驟:
1. 把所有可切的配料切成條狀
2.熱鍋水,燙過所有配料
3.撈起燙熟的配料,冰塊冰鎮
4.全聯油雞胸用食物剪剪成條狀,加入燙熟的配料裡
5. 蔥油包(產品已含)淋上+胡椒鹽
完成✅
晴媽通常趁有空的時候做上一盒
裝入保鮮盒後,冰冰箱,大概可以cover兩頓午餐
這是在家上班,非常忙碌之餘
很快速顧全大家肚子的方法了
而且,很好吃!
小孩默默吃下很多蔬菜喔😍
#晴媽上菜
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週六的晚餐,清冰箱的概念~
還好兩個小孩都喜歡咖喱🍛
外食久了也會膩,在家隨便吃,也是另一種滋味
不過,還是覺得一週上一次館子才有放假的感覺😆
#晴媽上菜
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