#暑期閱讀趣 5
自從在《交心》寫了「同理心」這篇章後，我對同理心這主題就特別感興趣。於是挖了不少同理心的書來看，讀得不過癮，又找了簡體版的書來研究。
這些日子以來，深刻感受到同理心對我的重大意義。如同這些書的副標題而言，「同理心才是孩子成功的關鍵」，「同理心是溫柔競爭力，是21世紀最需培養的關鍵能力」。同理心似乎是一種教養的新解方。
許多教養書的確指出：讓孩子擁有同理心是關鍵，孩子若能同理父母、同理手足、同理同學，就能從他人角度重新思考，進而跳脫自己的框架。至於要如何培養孩子同理心，頂多就是教孩子「換位思考」，似乎就沒下文了。
但這幾年來，我深刻感受到，同理心似乎沒我們想的那麼簡單。
同理心是一種認知習慣，是分野「自我中心」與「從他人角度思考」的心智模式。也因此，在每個起心動念上即有很大的差異，所帶來的結果與感受也截然不同。
同理心也是一種溫柔，是利他主義。為什麼我們覺得有些人很貼心、很暖男、很善良、很熱心、很有公德心、很孝順、很和群……那有一部分原因是因為他們不先以自我為出發，而是考量到周遭他人會產生的感受，而預先採取了行動。
同理心也是一種快樂且健康的人生觀，願意放下自我的情緒與偏見，傾聽他人的需求，為他人、為共同體提出貢獻，正呼應了阿德勒的學說。
但同理心同時也被汙名化。我們常指責孩子沒有同理心，事實上，同理心是從有同理心的環境中學習而來。父母無法同理孩子的情緒與想法，老師並不想要同理孩子錯誤行為背後的成因，孩子怎能學會同理爸媽持家的辛勞？同理老師為繁忙級務而傷神呢？
至於要如何做到同理他人，每本書列出的方法相似但又不同，改天再來分享。
這陣子認真鑽研，才發現同理心也與高敏感族有關。同理心有相當多類型，身體同理型，情緒同理型，心靈同理型……經常看著他人而忘了自身的需求，因而成為惶惶不安容易自責的高敏感族。
但高敏感族，本身即具纖細敏感的特質，「想太多」若運用得當，也能療癒他人同時療癒自我。而這正是一種天賦的展現。所以日後當我看到高敏感族的孩子時，我可以拍拍他的肩膀說：「恭喜你，上天賦予你既強大又溫柔的同理心優勢啊。」
最重要的是，是否有同理心的關鍵，在於是否願意啟動接收的天線，運用感官與思維，去開啟一系列的同理歷程。面對孩子，我們也要牢記，同理心，不該是一種強迫他人去被動式換位思考的處罰。
一腳踏進鑽研同理心的領域，發現人與人之間互動變得更為立體。我比較相信人與生即具有同理心，只要我們願意打開接收的天線，人與人之間就會多了些溫暖，多了一些流動，也了一些禪意。
