在「意念操縱」模式中,我們的「我」層面常會覺得自己不完整,於是對愛情產生了某種想像——有一個人,會讓我變完整。你可能認為他會好好把握自己;或傾盡全心,讓你保有控制權與安全感。
殊不知在這時,你眼前出現的意象乃是一個嬰兒、小孩,或依賴他人權威而活的人。你再也看不見事實真相——你已經長大成人,而且擁有 100%掌握人生的自由。
你自己就是完整的個體,所以也希望找到一個完整圓滿的對象,而由兩個完整個體所經歷到的愛情,將會是另一種品質——這樣的愛情深刻、確實、豐富,而且具有生命力。藉由對彼此的碰觸,以及對伴侶潛力的欣賞、認識、支持,愛情會讓雙方成長。
取自《愛的底線》
**************************
活在頭腦裡,那些片段、幽暗的過去所形塑出來的念頭,常在一個人昏昧的時候,出來主導我們的生活。我們以為我們捍衛的是「自我」,事實上我們早就跟自己失去緊密的連結。
所以我常提到覺察、觀照,這些抽象難解的概念,但執行起來卻可以相當自然。我也把內省與靜心,視為平常就得培養的習慣。如此,我們內在的衝突就能早一點浮現意識,面對「我愛對方,卻感覺很痛苦」這種荒謬,就得以慢慢摸索出解方。
我很少單純談愛情,因為情緒強烈波動的關係,常以自我為根柢,而自我是所有關係的核心。但我其實很常提及愛情,我分享的相關書也多,家庭關係的討論也常有愛情的軌跡,儘管日漸淡薄。
「你會期望他光從你的眼神就能看出你的期盼,或至少在你說出期望之際,就毫無怨言地為你實現;他理當要解除你的負擔,並掛心著盡可能地讓你滿意舒適。這些都是小孩對父母的期待……」
有人一旦進入關係,就無意識地期待對方給出無條件的愛,這確實是小孩對父母的期待。可惜,白紙黑字寫得明明白白,但很少有人能深入自我去追溯自己如何活出這個模樣,因此活在無盡的抱怨煉獄之中。
這種不成熟的姿態,在愛情、親情裡面固然常見,但我也見過有人如此看待友情。總是在自己有需要的時候出現,要人支持安慰,得不到想像中良善的對待便開始指責咒罵;等到對方需要幫忙,常常不見蹤跡,宣稱這是做自己。
有人主要用慣性活,同樣的困境重複再重複。念頭佔領了自己,找不到自己的心,於是自己造了專屬於自己的地獄,那是單人套房VIP。
明天有些朋友就要開工了,請記得調整作息時間。祝願您,為自己負責,那是通往天堂的路!
**************************
自我犧牲顧大局,只會害你先出局
【文/ 佩特拉.柏克】
接下來我們要談的重點,是在當今時代才會全面性適用,但會讓我們祖先感到很陌生的層面。
愛情本來就是一直都存在的,然而除此之外,也還有一種思考方式始終存在——在兩個人之間,什麼是合適、什麼是不合適的?
我們那身處在威權階級制世界中的祖先覺得,在社會與經濟地位上不相配的伴侶關係就是不適當的,在前幾個世紀的愛情故事裡就充滿了這種情節。然而,如今還有這種情形嗎?為什麼會有所謂不適當的愛情,這其中有什麼理由呢?
我想,確實有一個理由。假如一段伴侶關係會脅迫我們隱藏自己、隱藏我們原有的人生願景,那麼這段關係就是不適當的,即使是在沒有「意念操縱」的狀態下也一樣不適當。
***
找回願景,重新開始
我曾經指導過一名女士,她在朋友看來,什麼都有了——擁有修養好又有魅力的先生、兩個優秀的孩子和一幢綠地上的豪宅。
可是當她來找我時,卻非常不快樂地對我說:「我私底下會咒罵先生,他活在自己的事業夢裡,我卻只有身為家庭主婦和媽媽的無趣生活。」
這並不是她先生的錯。他剛認識她時,她還是個快樂的上班族。他立刻就愛上這個「女強人」,一如他對她的稱呼。
正如她自己在教練指導時所描述的,她的「意念操縱」發作了,她自己拋棄工作,然後一頭栽進了「超級人妻」的生活之中;當時她認為自己已經準備好要「拋下一切」,然後有個「全新的開始」。
在談話中,她不斷責備「自己笨」,還對自己猛搖頭。直到好不容易平靜下來,她才開始和我一起分析到底是發生了什麼事。
她既不明白,也不看重自己的人生願景。只是藉由別人對她的印象,自以為過著幸福快樂又有價值的生活。
她如此描述:「我的家庭一直都很完美,就和廣告中的一模一樣。媽媽是個能幹的家庭主婦、孩子很有教養、爸爸晚上會回家吃飯,一切都很美好。」
「很美滿的畫面。那你呢?你實際上是個什麼樣的人?」我問她。
「以前我一直是個工作狂,見多識廣,在義大利住了好幾年。我在當地一家航空公司擔任管理職,那是我人生中最美好的一段時光。」她也是在那個時候認識先生的。
「後來,我父母過世了,再來是姊夫。我開始去探究所有問題,然後也開始過起我那原生家庭認為好的生活。」這一點她確實做得很好。然而,當一切目標都達成之後,有天早上,送完兩個孩子上學的她哭了出來——她覺得自己再也無法理解這個世界了。
「我應該要很快樂啊,畢竟我什麼都有了!」然而她擁有的這一切,並不是自己想要的——那是別人的夢想,不是她的夢想。
當從一個極端陷入另一個極端時,起初她很想棄一切於不顧,離開先生和孩子。但基於「在別處又得從零開始」的顧慮,她並沒有一走了之。她認出這是「意念操縱」,所以進入了「成人——我」狀態,然後從這個狀態開始逐一檢視她所看重的所有事情,同時不讓自己脫離現實。
是的,以今日的條件來看,她當然可以拋夫棄子、一走了之。然而,在她擺脫這種惡性循環,並確實地接納了自己的感受之後,她很清楚,自己並不想和其他男人在一起,而兩個孩子也是她心中的牽掛。
不過,她同時也允許自己再次去找出原來的人生願景,在這個人生願景中,平等對待的伴侶關係和孩子固然很重要,但並不是她事事都要繞著打轉的中心。
她又開始去工作了,她找到了一份要求頗高,而她勝任愉快的職位;她讓自己圓滿完整,而非只有一半。她不必在稱心如意的工作和幸福美滿家庭中二選一。先生和孩子從她一開始感到懷疑時,就一直陪伴在她身邊。因為全家人都知道,如果犧牲了其中一人的利益,那就不叫幸福了。
***
在愛裡,你有選擇權
如今,只有當我們知道,自己在生活與愛情中想要的是什麼,愛情才得以成功。
你可以問問自己——
‧你的伴侶關係應該要具有什麼價值?
‧對你而言,上述價值有什麼重要的?而你想要藉此體驗到的是什麼?
‧和生命中的某人一起建立真正的家庭,這件事和你有關嗎?你想要擁有自己的家庭嗎?
‧如果你想擁有家庭,家庭在你的生命中應該要有什麼樣的價值呢?
‧家庭將會是你人生的重心,或只是許多方向的其中之一?
‧是否你其實還有其他更重要的事情想要做,你希望能夠改變世界、創作一部傑作、幫助別人或動物,並且突破自己的極限嗎?
‧會不會你人生中那股強烈的熱忱與愛情無關,可是在你看來卻是最重要的?
請你想一想,今天的你是有選擇權的。我十分認真,而且很有可能你因此就選擇了一個截然不同的人生。
也許你其實比較想要體驗一下生命與愛情的多元性,你不想綁住自己、希望一直不斷地製造出新的邂逅機會,並從中找到許多不同的面向;也許你想在自己內心深處同時體驗到一段真切深刻的伴侶關係,還有另一段戀情。
沒有人可以事先告訴你,哪一個選擇才是正確的。在現今,這個界限乃是由你和你想共度一生的人一起設下的。如果我們自己足夠誠實,就不會被迫誠實了。就算你出軌,也早就不再有投石擊斃這種威脅。然而,你很有可能傷害了伴侶關係,並因此傷害了對你而言很重要的人事物——這一切,只有你自己才能負責。
十分清楚的一點是,「犧牲」是被判「出局」的。在一段伴侶關係中,如果你或對方必須犧牲自己的人生願景,這種關係在當今時代裡,再也不會順利進展下去了,它的半衰期非常有限,而且也會破壞伴侶雙方的生活品質。你真正想要的東西,不應該對你原本的人生願景造成阻礙。
***
愛是共同的期待
愛情在人生中的價值是其一,另外一個十分重要的,則是你對於愛情與伴侶關係的直接期待。
近年來人們總是一直聽到——當你真的戀愛了,就應該要放棄所有的期待。前面我也已經分析過,像這些大多具有宗教或性靈背景的觀念,可能都已經過時了。而且話說回來,這愛情觀念也非常幼稚。
你當然要有所期待了!你再也不該被動地放棄,而是要主動塑造自己的人生。你可以決定,想要掌握和不想掌握的是什麼——清楚認識這一點,並知道限度何在是很重要的。
我向許多人提過這些問題,然而卻遇到不少人是第一次認真思考這件事。也是第一次明確地表達出,在愛情裡,具體和他們有關的是什麼、哪一種交往方式是他們所期盼的,還有他們對伴侶、自己的期待,以及不存有什麼指望。
澄清這件事情對於預防伴侶關係的壓力而言,是個很有效的措施。沒有把期待清楚地說出來,而是默默拋棄它,顯然常常就是壓力產生的主因。這在如今再也行不通了。
其中很重要的還有一件事——對方同樣也有選擇權,他或她的需求也和我們的需求一樣重要,因為我們談的乃是互為平等的愛情。為了要讓彼此快樂,就得要以不帶「意念操縱」的眼光來觀察雙方對於愛情的「期待」以及「需求」。只要我們不再期待有個誰會來彌補自己的缺陷,或是完全靠在他的肩膀上,就再也不會有「意念操縱」入侵的機會了。
當然,來自「成人——我」的期待,是絕對合理,而且十分重要的。
如果我們之所以「需要」對方,是基於情感上和經濟上的依存,那麼針對這種情形的期待就是一種補償心理,而且「意念操縱」也會因此糾纏不休。這種人所在乎的是——愛情持續地將我們照顧得無微不至,且完完全全、永永遠遠地為我們存在、保護我們,為我們解決所有的問題。
你會期望他光從你的眼神就能看出你的期盼,或至少在你說出期望之際,就毫無怨言地為你實現;他理當要解除你的負擔,並掛心著盡可能地讓你滿意舒適。
這些都是小孩對父母的期待,它存在於威權階級制的伴侶關係中。在特別權威的親子關係裡,孩子們甚至會期待父母有這種行為。
像個孩子一樣被愛,或像個孩子一樣地去愛——正如前所述,乃是依存關係的一個理想。是我們對愛情或伴侶的期待,出於「是否滿足無所不能、欽佩感、主導權或軟弱無助與被照顧」的理想。
這個問題提供給我們一個很好的方向,因為這樣一來,我們便可以很確定自己已經走錯路了。
當然這樣的關係也有比較溫和的中庸形式,不過那些形式也不符合這個時代了,那是一種「避難所」的伴侶關係,你和伴侶永遠都是唇寒齒亡,好像門外有隻老虎在等著你們一樣。我認為,我們還是讓自己留在現實世界比較好。
***
互為平等的願望
沒有自我破壞的愛情,指的是兩個成年人出於自我意願在一起,而且是互為平等的。要我老實說的話,這其實是老生常談了。
對你而言,愛情有何重要之處?你對美滿的感情關係又有什麼期盼?
一個處於「意念操縱」狀態中的男人,對外一直希望找到一個「可愛、速配的對象」;但他的「成人——我」卻渴望找到一個能同甘共苦、幽默,想和他共度一生、一起冒險的女人。他自己很清楚,他所期盼的是一場真正密切的交往,而不是那種不常見面的鬆散關係。
一個處在「意念操縱」中的女人只想要「完全不必負擔一切」、「有自己的房子,而且不能來煩我」的男人;但以「成人——我」仔細思考愛情觀之後,她發現到目前為止,身邊的男人一直都沒有想太多,而且也不對她抱有任何期待。雖然他們在她需要的時候都在,但差不多就是滿足個討喜兒童的願望而已。老實說,即使在不受「意念操縱」干擾的前提下,她也不會想要更拉近兩人的關係。
但現在她知道了,在愛情中,她希望能比短暫疏離的交往付出更多。當問題出現時,她想和他一起度過。想要傾聽、付出心力,藉此支持他、鼓勵他。她願意陪在他身邊,一起挺過考驗,同時也希望他會這麼對待自己。
現實生活中的你都怎麼做?假如你夠誠實,會發生什麼離譜的事?當有煩惱時,你在乎有沒有人傾聽嗎?你想要充滿想像力的性生活,還是希望能溫柔、信任地互相對待?你希望彼此有共同的目標,可以一起克服困難,也期待擁有相同的嗜好或興趣?或者你想要分享自己的生活,但他或她也能擁有自己的生活?
哪一種愛情才適合你、才貼近你的心靈呢?
萬一你還單身,正在尋找一段愛,現在正是重新把握這個「狩獵模式」的好時機。問問你是誰,什麼樣的個性、對象才是適合你的?當你越認識自己的目標,你就越容易達成。
如果你已經有了深愛的人,現在你就該認真地問自己——你們是否適合彼此?
你要有點耐心,我們對自己提出愛情2.0的實際測試時,需要用到的可是每一個層面,也就是將「我」、「你」和「我們」都包含在內。
如果你已經釐清了這一點,或至少有了初步的答案,那麼,你就可以和你的伴侶一起研究自己與對方的關係了,歡迎來到「愛情」!
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以上文字取自
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活在頭腦裡,那些片段、幽暗的過去所形塑出來的念頭,常在一個人昏昧的時候,出來主導我們的生活。我們以為我們捍衛的是「自我」,事實上我們早就跟自己失去緊密的連結。
所以我常提到覺察、觀照,這些抽象難解的概念,但執行起來卻可以相當自然。我也把內省與靜心,視為平常就得培養的習慣。如此,我們內在的衝突就能早一點浮現意識,面對「我愛對方,卻感覺很痛苦」這種荒謬,就得以慢慢摸索出解方。
我很少單純談愛情,因為情緒強烈波動的關係,常以自我為根柢,而自我是所有關係的核心。但我其實很常提及愛情,我分享的相關書也多,家庭關係的討論也常有愛情的軌跡,儘管日漸淡薄。
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有人一旦進入關係,就無意識地期待對方給出無條件的愛,這確實是小孩對父母的期待。可惜,白紙黑字寫得明明白白,但很少有人能深入自我去追溯自己如何活出這個模樣,因此活在無盡的抱怨煉獄之中。
這種不成熟的姿態,在愛情、親情裡面固然常見,但我也見過有人如此看待友情。總是在自己有需要的時候出現,要人支持安慰,得不到想像中良善的對待便開始指責咒罵;等到對方需要幫忙,常常不見蹤跡,宣稱這是做自己。
有人主要用慣性活,同樣的困境重複再重複。念頭佔領了自己,找不到自己的心,於是自己造了專屬於自己的地獄,那是單人套房VIP。
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愛情本來就是一直都存在的,然而除此之外,也還有一種思考方式始終存在——在兩個人之間,什麼是合適、什麼是不合適的?
我們那身處在威權階級制世界中的祖先覺得,在社會與經濟地位上不相配的伴侶關係就是不適當的,在前幾個世紀的愛情故事裡就充滿了這種情節。然而,如今還有這種情形嗎?為什麼會有所謂不適當的愛情,這其中有什麼理由呢?
我想,確實有一個理由。假如一段伴侶關係會脅迫我們隱藏自己、隱藏我們原有的人生願景,那麼這段關係就是不適當的,即使是在沒有「意念操縱」的狀態下也一樣不適當。
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找回願景,重新開始
我曾經指導過一名女士,她在朋友看來,什麼都有了——擁有修養好又有魅力的先生、兩個優秀的孩子和一幢綠地上的豪宅。
可是當她來找我時,卻非常不快樂地對我說:「我私底下會咒罵先生,他活在自己的事業夢裡,我卻只有身為家庭主婦和媽媽的無趣生活。」
這並不是她先生的錯。他剛認識她時,她還是個快樂的上班族。他立刻就愛上這個「女強人」,一如他對她的稱呼。
正如她自己在教練指導時所描述的,她的「意念操縱」發作了,她自己拋棄工作,然後一頭栽進了「超級人妻」的生活之中;當時她認為自己已經準備好要「拋下一切」,然後有個「全新的開始」。
在談話中,她不斷責備「自己笨」,還對自己猛搖頭。直到好不容易平靜下來,她才開始和我一起分析到底是發生了什麼事。
她既不明白,也不看重自己的人生願景。只是藉由別人對她的印象,自以為過著幸福快樂又有價值的生活。
她如此描述:「我的家庭一直都很完美,就和廣告中的一模一樣。媽媽是個能幹的家庭主婦、孩子很有教養、爸爸晚上會回家吃飯,一切都很美好。」
「很美滿的畫面。那你呢?你實際上是個什麼樣的人?」我問她。
「以前我一直是個工作狂,見多識廣,在義大利住了好幾年。我在當地一家航空公司擔任管理職,那是我人生中最美好的一段時光。」她也是在那個時候認識先生的。
「後來,我父母過世了,再來是姊夫。我開始去探究所有問題,然後也開始過起我那原生家庭認為好的生活。」這一點她確實做得很好。然而,當一切目標都達成之後,有天早上,送完兩個孩子上學的她哭了出來——她覺得自己再也無法理解這個世界了。
「我應該要很快樂啊,畢竟我什麼都有了!」然而她擁有的這一切,並不是自己想要的——那是別人的夢想,不是她的夢想。
當從一個極端陷入另一個極端時,起初她很想棄一切於不顧,離開先生和孩子。但基於「在別處又得從零開始」的顧慮,她並沒有一走了之。她認出這是「意念操縱」,所以進入了「成人——我」狀態,然後從這個狀態開始逐一檢視她所看重的所有事情,同時不讓自己脫離現實。
是的,以今日的條件來看,她當然可以拋夫棄子、一走了之。然而,在她擺脫這種惡性循環,並確實地接納了自己的感受之後,她很清楚,自己並不想和其他男人在一起,而兩個孩子也是她心中的牽掛。
不過,她同時也允許自己再次去找出原來的人生願景,在這個人生願景中,平等對待的伴侶關係和孩子固然很重要,但並不是她事事都要繞著打轉的中心。
她又開始去工作了,她找到了一份要求頗高,而她勝任愉快的職位;她讓自己圓滿完整,而非只有一半。她不必在稱心如意的工作和幸福美滿家庭中二選一。先生和孩子從她一開始感到懷疑時,就一直陪伴在她身邊。因為全家人都知道,如果犧牲了其中一人的利益,那就不叫幸福了。
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在愛裡,你有選擇權
如今,只有當我們知道,自己在生活與愛情中想要的是什麼,愛情才得以成功。
你可以問問自己——
‧你的伴侶關係應該要具有什麼價值?
‧對你而言,上述價值有什麼重要的?而你想要藉此體驗到的是什麼?
‧和生命中的某人一起建立真正的家庭,這件事和你有關嗎?你想要擁有自己的家庭嗎?
‧如果你想擁有家庭,家庭在你的生命中應該要有什麼樣的價值呢?
‧家庭將會是你人生的重心,或只是許多方向的其中之一?
‧是否你其實還有其他更重要的事情想要做,你希望能夠改變世界、創作一部傑作、幫助別人或動物,並且突破自己的極限嗎?
‧會不會你人生中那股強烈的熱忱與愛情無關,可是在你看來卻是最重要的?
請你想一想,今天的你是有選擇權的。我十分認真,而且很有可能你因此就選擇了一個截然不同的人生。
也許你其實比較想要體驗一下生命與愛情的多元性,你不想綁住自己、希望一直不斷地製造出新的邂逅機會,並從中找到許多不同的面向;也許你想在自己內心深處同時體驗到一段真切深刻的伴侶關係,還有另一段戀情。
沒有人可以事先告訴你,哪一個選擇才是正確的。在現今,這個界限乃是由你和你想共度一生的人一起設下的。如果我們自己足夠誠實,就不會被迫誠實了。就算你出軌,也早就不再有投石擊斃這種威脅。然而,你很有可能傷害了伴侶關係,並因此傷害了對你而言很重要的人事物——這一切,只有你自己才能負責。
十分清楚的一點是,「犧牲」是被判「出局」的。在一段伴侶關係中,如果你或對方必須犧牲自己的人生願景,這種關係在當今時代裡,再也不會順利進展下去了,它的半衰期非常有限,而且也會破壞伴侶雙方的生活品質。你真正想要的東西,不應該對你原本的人生願景造成阻礙。
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愛是共同的期待
愛情在人生中的價值是其一,另外一個十分重要的,則是你對於愛情與伴侶關係的直接期待。
近年來人們總是一直聽到——當你真的戀愛了,就應該要放棄所有的期待。前面我也已經分析過,像這些大多具有宗教或性靈背景的觀念,可能都已經過時了。而且話說回來,這愛情觀念也非常幼稚。
你當然要有所期待了!你再也不該被動地放棄,而是要主動塑造自己的人生。你可以決定,想要掌握和不想掌握的是什麼——清楚認識這一點,並知道限度何在是很重要的。
我向許多人提過這些問題,然而卻遇到不少人是第一次認真思考這件事。也是第一次明確地表達出,在愛情裡,具體和他們有關的是什麼、哪一種交往方式是他們所期盼的,還有他們對伴侶、自己的期待,以及不存有什麼指望。
澄清這件事情對於預防伴侶關係的壓力而言,是個很有效的措施。沒有把期待清楚地說出來,而是默默拋棄它,顯然常常就是壓力產生的主因。這在如今再也行不通了。
其中很重要的還有一件事——對方同樣也有選擇權,他或她的需求也和我們的需求一樣重要,因為我們談的乃是互為平等的愛情。為了要讓彼此快樂,就得要以不帶「意念操縱」的眼光來觀察雙方對於愛情的「期待」以及「需求」。只要我們不再期待有個誰會來彌補自己的缺陷,或是完全靠在他的肩膀上,就再也不會有「意念操縱」入侵的機會了。
當然,來自「成人——我」的期待,是絕對合理,而且十分重要的。
如果我們之所以「需要」對方,是基於情感上和經濟上的依存,那麼針對這種情形的期待就是一種補償心理,而且「意念操縱」也會因此糾纏不休。這種人所在乎的是——愛情持續地將我們照顧得無微不至,且完完全全、永永遠遠地為我們存在、保護我們,為我們解決所有的問題。
你會期望他光從你的眼神就能看出你的期盼,或至少在你說出期望之際,就毫無怨言地為你實現;他理當要解除你的負擔,並掛心著盡可能地讓你滿意舒適。
這些都是小孩對父母的期待,它存在於威權階級制的伴侶關係中。在特別權威的親子關係裡,孩子們甚至會期待父母有這種行為。
像個孩子一樣被愛,或像個孩子一樣地去愛——正如前所述,乃是依存關係的一個理想。是我們對愛情或伴侶的期待,出於「是否滿足無所不能、欽佩感、主導權或軟弱無助與被照顧」的理想。
這個問題提供給我們一個很好的方向,因為這樣一來,我們便可以很確定自己已經走錯路了。
當然這樣的關係也有比較溫和的中庸形式,不過那些形式也不符合這個時代了,那是一種「避難所」的伴侶關係,你和伴侶永遠都是唇寒齒亡,好像門外有隻老虎在等著你們一樣。我認為,我們還是讓自己留在現實世界比較好。
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互為平等的願望
沒有自我破壞的愛情,指的是兩個成年人出於自我意願在一起,而且是互為平等的。要我老實說的話,這其實是老生常談了。
對你而言,愛情有何重要之處?你對美滿的感情關係又有什麼期盼?
一個處於「意念操縱」狀態中的男人,對外一直希望找到一個「可愛、速配的對象」;但他的「成人——我」卻渴望找到一個能同甘共苦、幽默,想和他共度一生、一起冒險的女人。他自己很清楚,他所期盼的是一場真正密切的交往,而不是那種不常見面的鬆散關係。
一個處在「意念操縱」中的女人只想要「完全不必負擔一切」、「有自己的房子,而且不能來煩我」的男人;但以「成人——我」仔細思考愛情觀之後,她發現到目前為止,身邊的男人一直都沒有想太多,而且也不對她抱有任何期待。雖然他們在她需要的時候都在,但差不多就是滿足個討喜兒童的願望而已。老實說,即使在不受「意念操縱」干擾的前提下,她也不會想要更拉近兩人的關係。
但現在她知道了,在愛情中,她希望能比短暫疏離的交往付出更多。當問題出現時,她想和他一起度過。想要傾聽、付出心力,藉此支持他、鼓勵他。她願意陪在他身邊,一起挺過考驗,同時也希望他會這麼對待自己。
現實生活中的你都怎麼做?假如你夠誠實,會發生什麼離譜的事?當有煩惱時,你在乎有沒有人傾聽嗎?你想要充滿想像力的性生活,還是希望能溫柔、信任地互相對待?你希望彼此有共同的目標,可以一起克服困難,也期待擁有相同的嗜好或興趣?或者你想要分享自己的生活,但他或她也能擁有自己的生活?
哪一種愛情才適合你、才貼近你的心靈呢?
萬一你還單身,正在尋找一段愛,現在正是重新把握這個「狩獵模式」的好時機。問問你是誰,什麼樣的個性、對象才是適合你的?當你越認識自己的目標,你就越容易達成。
如果你已經有了深愛的人,現在你就該認真地問自己——你們是否適合彼此?
你要有點耐心,我們對自己提出愛情2.0的實際測試時,需要用到的可是每一個層面,也就是將「我」、「你」和「我們」都包含在內。
如果你已經釐清了這一點,或至少有了初步的答案,那麼,你就可以和你的伴侶一起研究自己與對方的關係了,歡迎來到「愛情」!
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以上文字取自
愛的底線:內在「暗黑心智」的操控,讓相處變成窒息與難以忍受,該繼續守候或就此離開?
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展.對談講座
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5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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藤原還是屈原 就看這一彎
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《上古世紀》(英語:ArcheAge)是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線,隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運,預計2016年第四季上市。但都無進一步消息,2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權,2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作,遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹,視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗,曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作;遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲,並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭,主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統,10種天賦可變化出120種的不同職業,同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法;PVP 玩法,像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外,《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。
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▲ 種族聯盟
諾亞 諾伊聯盟
相貌端莊的諾亞具有與生俱來的高貴氣質。諾亞男性堅毅的臉龐散發出強烈的陽剛氣息,而身材高挑的諾亞女性則獨有成熟女性的知性魅力。
精靈 諾伊聯盟
夢幻般的美貌與神秘的氣質,成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔,遠古血脈造就了那淡泊的性格,也給予了他們強大的魔法天賦。
獸靈 哈里拉聯盟
獸靈是風神的後裔,他們以血緣部落為紐帶,在大草原上過著不斷遷徙的游牧生活。獸靈男性的身形強壯魁梧,高聳的鼻樑和顴骨使其如同猛虎一般。獸靈女性則擁有杏仁般的大眼睛,靈巧的耳朵和尾巴,張揚出一份自然的野性美。
哈里蘭 哈里拉聯盟
金麥色的皮膚使他們能驕傲地自稱“太陽的子民”,烈日下兩把交錯的彎刀是他們永恆的圖騰。哈里蘭,他們是熱情洋溢的冒險家,也是充滿野心的征服者。
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▲ 特性職業
格鬥 圓月斬、狂暴、英勇躍擊
使用破壞性的攻擊,同時應對許多敵人。
元素 閃電術、霜凍之徑、裂空星殞
使用火、雷、冰等強力魔法攻擊敵人,各派系的魔法相當平均。
野性 衝擊箭、騰空之力、狙擊
使用遠距離攻擊,一旦瞄準獵物,即使追逐到天涯海角也要消滅敵人。
生命 聖光洗禮、審判之槍、天使領域
通過治療,可以恢復目標的生命值。冒險隊伍中必不可缺少。
▲ 主要天賦
格鬥,野性,元素,生命,鐵壁,意志,幻術,暗殺,吟遊,死亡,
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▲ 120種天賦職業組合
秋之詩人,獅心守護者,死靈術士,冥土守護者,寒夜弦師,幽歌刺客,冬之琴師,戰爭術士,天行者,煉獄刺客,夢之守衛,天鷹遊俠,影子詩人,銀翼遊俠,頌歌遊俠,夜之守衛,地獄魔導士,劍刃遊俠,星之魔導士,幻羽法師,暗影牧師,夢境詩人,秘法武者,混沌支配者,角鬥士,黑夜詩人,攝魂使者,自然學者,聖堂騎士,光明法師,月華行者,天譴復仇者,春之樂手,亡者樂師,吟遊詩人,天啟鬥士,惡靈勇士,魔刃行者,狩魔獵人,野蠻裁決者,戰鬥法師,叢林獵手,暗月流浪者,神之使者,浪漫歌手,守望者,深淵行者,光之守衛,聖職者,聖諭護衛,結界法師,聖殿賢者,戒律詩人,流浪騎士,天之遊俠,遊騎旅者,嗜血修羅,狂野幻象師,神諭者,禱言法師,林中智者,聖歌賢者,蒼翼刺客,磐石祭司,冥域征服者,影舞賢者,星芒遊俠,夜翼狩獵者,命運舞者,冥界導師,夏之舞者,追獵者,祭魂者,白魔法師,暗黑騎士,魔法騎士,噬魂毀滅者,通靈師,影刃法師,幻刃殺手,聖劍賢者,大地獵手,詭術刺客,鬼咒師,風語者,暗夜祭師,沉默術士,奪魂琴師,鷹眼狙擊手,亡魂收割者,龍刃守護者,雲之放逐者,冒險家,浪漫騎士,風之獵手,禦魔使者,秘術師,夢魘騎士,魔影淨化者,銀月賢者,魔劍士,咒術薩滿,暴風策士,幻月舞者,幽影刺客,幻影遊俠,末日行者,幻境哨衛,刀鋒騎士,風暴追逐者,靈魂掠奪者,夢語先知,聖歌守護者,虛幻靈者,塔盾術士,靈魂術士,獵魂者,狂風術士,黑暗法師,黑魔法師,異端審判官,異端審判官,運動家,指揮官,格鬥家,
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
埋骨之地,黎利爾丘陵,格威爾森林,索茲里德半島,碎石平原,白雪森林,瑪瑞諾普盆地,雙冠丘陵,十字星平原,黃金平原,珊瑚海岸,地獄沼澤,伊尼斯泰爾,古代森林,詠唱之地,黎明半島,摩哈特比,虎脊山脈,彩虹田野,獵鷹高原,棋磐石林,草原之脈,哈里拉廢墟,翡翠谷,光芒海岸,煦日之野,墟境之口,安息之地,西部海岸,地靈之界,諾伊聖域,黃金廢墟,寂靜之海,新月海灣,迷途之海,黃金之海,海域,原大陸,哈里拉大陸,諾伊大陸,東大陸,西大陸,里程碑,咆嘯島,夢幻島
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▲ 副本
風刃廢礦,燃燒之城武器庫,呼嘯深淵,王宮下水道,哈迪爾農場,毀滅之源,埃爾納圖書館,納查希伽爾,永痕之島,煙響之庭,迷霧戰爭,徵兆之痕,太初之力,
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填海 還是 拓海 ?
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《上古世紀》(英語:ArcheAge)是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線,隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運,預計2016年第四季上市。但都無進一步消息,2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權,2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作,遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹,視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗,曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作;遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲,並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭,主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統,10種天賦可變化出120種的不同職業,同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法;PVP 玩法,像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外,《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。
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夢幻般的美貌與神秘的氣質,成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔,遠古血脈造就了那淡泊的性格,也給予了他們強大的魔法天賦。
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▲ 主要技能
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▲ 地圖
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▲ 副本
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▲ 主要天賦
格鬥,野性,元素,生命,鐵壁,意志,幻術,暗殺,吟遊,死亡,
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▲ 120種天賦職業組合
秋之詩人,獅心守護者,死靈術士,冥土守護者,寒夜弦師,幽歌刺客,冬之琴師,戰爭術士,天行者,煉獄刺客,夢之守衛,天鷹遊俠,影子詩人,銀翼遊俠,頌歌遊俠,夜之守衛,地獄魔導士,劍刃遊俠,星之魔導士,幻羽法師,暗影牧師,夢境詩人,秘法武者,混沌支配者,角鬥士,黑夜詩人,攝魂使者,自然學者,聖堂騎士,光明法師,月華行者,天譴復仇者,春之樂手,亡者樂師,吟遊詩人,天啟鬥士,惡靈勇士,魔刃行者,狩魔獵人,野蠻裁決者,戰鬥法師,叢林獵手,暗月流浪者,神之使者,浪漫歌手,守望者,深淵行者,光之守衛,聖職者,聖諭護衛,結界法師,聖殿賢者,戒律詩人,流浪騎士,天之遊俠,遊騎旅者,嗜血修羅,狂野幻象師,神諭者,禱言法師,林中智者,聖歌賢者,蒼翼刺客,磐石祭司,冥域征服者,影舞賢者,星芒遊俠,夜翼狩獵者,命運舞者,冥界導師,夏之舞者,追獵者,祭魂者,白魔法師,暗黑騎士,魔法騎士,噬魂毀滅者,通靈師,影刃法師,幻刃殺手,聖劍賢者,大地獵手,詭術刺客,鬼咒師,風語者,暗夜祭師,沉默術士,奪魂琴師,鷹眼狙擊手,亡魂收割者,龍刃守護者,雲之放逐者,冒險家,浪漫騎士,風之獵手,禦魔使者,秘術師,夢魘騎士,魔影淨化者,銀月賢者,魔劍士,咒術薩滿,暴風策士,幻月舞者,幽影刺客,幻影遊俠,末日行者,幻境哨衛,刀鋒騎士,風暴追逐者,靈魂掠奪者,夢語先知,聖歌守護者,虛幻靈者,塔盾術士,靈魂術士,獵魂者,狂風術士,黑暗法師,黑魔法師,異端審判官,異端審判官,運動家,指揮官,格鬥家,
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
埋骨之地,黎利爾丘陵,格威爾森林,索茲里德半島,碎石平原,白雪森林,瑪瑞諾普盆地,雙冠丘陵,十字星平原,黃金平原,珊瑚海岸,地獄沼澤,伊尼斯泰爾,古代森林,詠唱之地,黎明半島,摩哈特比,虎脊山脈,彩虹田野,獵鷹高原,棋磐石林,草原之脈,哈里拉廢墟,翡翠谷,光芒海岸,煦日之野,墟境之口,安息之地,西部海岸,地靈之界,諾伊聖域,黃金廢墟,寂靜之海,新月海灣,迷途之海,黃金之海,海域,原大陸,哈里拉大陸,諾伊大陸,東大陸,西大陸,里程碑,咆嘯島,夢幻島
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烈焰地獄的火焰預言了你的未來,英雄:天梯第 2 季將於 10 月 7 日開始。天梯第 2
季的詳細資訊,包括上線時間等,會在即將推出的《暗黑破壞神 II:獄火重生》部落格
中跟各位玩家說明。我們等不及要看玩家們彼此競爭,看誰才能最快獲取大量經驗值、刷
出大量戰利品、殺光惡魔,並在天梯上步步高升了!
全新「碎滅」咒符
在地獄難度中,許多怪物都會擁有針對特定傷害類型的抗性。如果抗性數值提高超過
100%,那麼怪物就會對該特定類型傷害完全免疫。由於遊戲中可以降低怪物免疫百分比的
方式不多,導致只有極少一部分的英雄和流派能夠順利在《暗黑破壞神II:獄火重生》中
的所有區域進行刷怪。我們了解這會導致某些流派只能從目前的邪惡威脅籠罩區域獲得部
份好處。這些玩家將無法獲得部份經驗值,而且最重要的是,他們將無法體驗這些區域的
樂趣。
為了促進職業與流派的多樣性,我們正式推出六種全新的獨特特大咒符,只要玩家的物品
欄中存有這些咒符,玩家就能獲得破壞特定怪物免疫類型的能力。
你會看到一種全新關鍵字,叫做「碎滅」。這個關鍵字會在某個怪物擁有特定傷害類型的
免疫效果時,不論其抗性原始百分比為何,強制讓抗性數值降低為 95%。這樣一來,怪物
就不再對傷害完全免疫,玩家也能透過其免疫的傷害類型對其造成傷害了。碎滅作用的時
間點早於其他抗性降低效果,而且只能對非玩家角色生效。這些全新的獨特咒符只會在稀
有、獨特或勇者難度下從挾帶邪惡威脅的怪物身上掉落。不過,這些全新獨特特大咒符雖
然效果強大,玩家也必須付出代價:在降低怪物抗性時,咒符也會降低你對該元素的傷害
抗性,使你承受該傷害類型的額外傷害。在測試伺服器期間,怪物不會掉落碎滅咒符,這
些咒符只能透過文章上方段落提過的測試伺服器角色範本進行測試。
黑隙
怪物魔法免疫受到碎滅效果影響
魔法抗性 –50%
骨裂
怪物物理免疫受到碎滅效果影響
額外承受 25% 物理傷害
折冰
怪物冰寒免疫受到碎滅效果影響
冰寒抗性 –75%
天堂裂痕
怪物電擊免疫受到碎滅效果影響
電擊抗性 –75%
火焰裂隙
怪物火焰免疫受到碎滅效果影響
火焰抗性 –75%
腐臭間隙
怪物毒素免疫受到碎滅效果影響
毒素抗性 –75%
全新測試伺服器角色範本
從 9 月 16 日,也就是今天開始,所有在此之前已在測試伺服器上創建的角色都會被移
除。我們在測試伺服器上新增了 13 個不同的 85 等角色範本,供玩家在測試伺服器上線
期間自由使用並進行測試。每個角色範本都配有一個全新的碎滅咒符,因此玩家可以透過
這些範本在遊戲中立即體驗新咒符。以下是可供玩家使用的完整角色範本清單:
冰凍箭亞馬遜 - 寒冰碎滅
火焰箭亞馬遜 - 火焰碎滅
狂亂野蠻人 - 物理碎滅
火爪德魯伊 - 火焰碎滅
火焰德魯伊 - 火焰碎滅
白骨死靈法師 - 魔法碎滅
毒系死靈法師 - 劇毒碎滅
祝鎚聖(祝福之鎚聖騎士) - 魔法碎滅
神聖火焰聖騎士 - 火焰碎滅
神聖電擊聖騎士 - 閃電碎滅
寒冰魔法使 - 寒冰碎滅
火焰魔法使 - 火焰碎滅
閃電箭魔法使 - 閃電碎滅
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※ 編輯: Jotarun (104.35.144.45 美國), 09/16/2022 02:16:19
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