[盈響力閱讀] 結果,立刻去做的人得到一切!
#高效行動力筆記推薦
#暨6分鐘日記本熱銷一空後...
#心理師愛用行動筆記術
你常常怕麻煩,一下就失去幹勁嗎?
你常缺乏自信,覺得事情一定有不順利導致舉足不前嗎?
你常感到負面情緒滿滿,導致眼盲心盲白努力嗎?
今年下半,就看這一本<四框格筆記術>,讓你重拾幹勁、拒絕拖延、徹底剖析自己、突破慣性,興奮雀躍,讓筆記協助你擺脫"我做不到"的魔咒!
還記得嗎?暨上次,在暖心園地推薦完 #每日6分鐘感恩日記術。從今年2月多一路寫到8月,每一天駐足六分中書寫時,總是吸入飽飽的滿足和靈感,期待隔日起床重新更新能量面對未來的目標和挑戰。當正念和感恩已經變成習慣,這個結構所在的位置基底核(處理習慣養成區),就會讓人灌注滿滿的行動力,讓我6月準備重新下標準備再買一輪時,竟發現已經銷售一空。
日記荒的我,7月多時,我就在各大網站上重新尋找可以幫助行動力的書寫手法,意外發現這本好用的 #四框格行動力筆記本!這是一本綜觀自我實現的筆記術,對自我 #高效提問、#高效行動、掌握一小步避免掉入現實泥淖,動動手 #畫出框線 #掌握原則做出自己的行動筆記 ,我們稱做「立刻去做!筆記本」
運用基礎四步驟:
1.寫出可視覺化現狀
2.描繪未來
3.拉近1與2距離的做法
4.決定你要踏出的第一步
#拆解100%細項 選一項前進
別輕忽筆記術的習慣一點一滴改變你的慣性,紀錄你的習性,
徹底改變,由一日日腳下的行動開始!
#方智出版
博客來網路書店:https://reurl.cc/XWKll3
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