香港今日社論2021年05月05日(100蚊獅子頭)
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明報社評
14歲中度智障自閉症男生在私營院舍「康橋之家」墮樓身亡,死因庭裁定死於意外。本港院舍服務嚴重不足,良莠不齊情况普遍,這宗案件,再度暴露法例規管不到位、政府部門巡查馬虎,未有做好把關角色。根據現行規例,中度照顧院舍的護理人員與院友比例,門檻僅為1:40,要求低得不合理,部分私人院舍濫竽充數,人手安排有否弄虛作假,同樣惹人關注。兩年多前,申訴專員公署發表調查報告,批評社署對院舍服務監管不足,不少意見要求修例,提高院舍人手比例,至今未有下文。
蘋果頭條
歐中關係因3月的互相制裁事件而惡化,歐盟委員會周二表示,爭取批准中歐投資協定的努力實質上已暫停。歐盟委員會執行副主席東布羅夫斯基斯(Valdis Dombrovskis)周二接受法新社訪問時說:「某種意義上,我們現已暫停……歐盟委員會方面的政治外展活動。」他說,歐中3月互相制裁事件無助於敲定協定,尤其是當時中國制裁歐洲議會議員,而他認為是否批准協定,要視乎歐盟與中國關係能否有更廣泛發展。
東方正論
香港事事政治化,就連抗疫也被扣上「歧視」的帽子,37萬外傭強檢幾乎演變成外交風波,令到大眾模糊了焦點,就是面對的是共同敵人,世紀疫禍新冠肺炎,變種病毒入侵社區,揭發檢疫出了漏洞,外傭既是受害者也可能是播疫者,疫情下有誰可以不受影響?疫情反覆,3日零本地確診斷纜,昨日新增4宗確診,包括3宗輸入個案,另有一宗涉及44歲菲律賓籍女傭,3月31日抵港,曾在灣仔帝盛酒店接受21日的酒店隔離,4月22日後入住僱主位於荃威花園R座寓所,先後檢測5次
星島社論
變種病毒流入社區,令人關注正不斷擴散。本港昨日新增四宗確診,當中包括一宗暫時列作「可能本地個案」,患者為一名居於荃灣荃威花園的四十四歲菲傭,亦驗出帶有N501Y變種病毒,當局昨晚隨即封區,大廈居民需送往檢疫二十一天。值得關注的是,初步確診個案之中,亦包括兩名屬朋友關係的外傭,初步顯示同樣涉及變種病毒株N501Y,五菲傭感染「變種」
經濟社評
本港變種新冠毒株個案愈來愈多,已至少9人曾遊走社區。雖然港府要求約37萬外傭強制檢測、以至未來打針續約同惹爭議,但強檢成功揪出多宗確診,反映有一定作用,當局當務之急是做好追蹤溯源,確保檢測質素。隨着因變異株需要檢疫的人數與日俱增,特首林鄭月娥提出可研究讓完成接種的密切接觸者縮短隔離,而有外國早已免隔離。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2021年05月05日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/N5KUwDGnHf4 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/ 巴打台Facebook https://www.facebook.com/badatoyhk/ 巴...
暴露法 在 官逼民反_人民當家 Facebook 的最佳貼文
法國會將通過「禁止散播暴露法警身分影音」法案 外界憂言論審查
https://www.upmedia.mg/news_info.php?SerialNo=99891
暴露法 在 健心運動心理團隊 Facebook 的精選貼文
大家好~上禮拜我們提到了運動如何減緩憂鬱,作為憂鬱症的輔助治療。今天我們要來和大家分享運動對於焦慮有什麼樣的效果呢?
焦慮這個詞相信大家一定很不陌生,焦慮是什麼呢?焦慮是我們擔憂未來,或是預期未來會發生的事情所產生的狀態。適當的焦慮可以幫助我們適應新環境,有好的表現。但是當過度焦慮時,反而會影響我們的生活適應、人際關係、工作時,在DSM-5中,焦慮疾患的分類底下有5種不同的焦慮疾患,我們就不一一和大家介紹,有興趣的朋友可以自行上網搜尋資料!
臨床上,焦慮疾患的心理治療以暴露法、系統減敏感法等,藥物則以抗焦慮藥物為主。2014年的後設分析研究指出,運動可減患恐慌症症狀,但效果不如藥物;對於社交焦慮症,運動結合心理治療,可以有更好的療效。至於運動種類和強度是否有差異呢? 其實無論是有氧運動或是重訓兩者都可以減緩焦慮症狀;強度方面,中度到高強度或非常輕度到輕度都可以有效減緩焦慮。和上禮拜提到的結果相像,運動也被建議作為焦慮的輔助治療。
運動為何可以減緩焦慮? 有兩個可能的原因:
第一:運動的過程中,使我們的情緒狀態放鬆,忘了令我們焦慮的事。而且透過身體的活動,舒緩我們因壓力而緊繃的肌肉
第二:運動可以提高血清素分泌,使我們情緒較為正向;同時也可以促進我們的新陳代謝
看完今天的分享後,是不是讓你也很想要出們運動了呢?最近天氣炎熱、紫外線指數偏高,大家要記得多補充水分,做好防曬措施!我們下篇文章見!
參考資料:
Brannon, L., Feist, J., & Updegraff, J. A. (2013). Health psychology: An introduction to behavior and health. Cengage Learning.
Jayakody, K., Gunadasa, S., & Hosker, C. (2014). Exercise for anxiety disorders: systematic review. British journal of sports medicine, 48(3), 187-196.
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蘋果頭條
歐中關係因3月的互相制裁事件而惡化,歐盟委員會周二表示,爭取批准中歐投資協定的努力實質上已暫停。歐盟委員會執行副主席東布羅夫斯基斯(Valdis Dombrovskis)周二接受法新社訪問時說:「某種意義上,我們現已暫停……歐盟委員會方面的政治外展活動。」他說,歐中3月互相制裁事件無助於敲定協定,尤其是當時中國制裁歐洲議會議員,而他認為是否批准協定,要視乎歐盟與中國關係能否有更廣泛發展。
東方正論
香港事事政治化,就連抗疫也被扣上「歧視」的帽子,37萬外傭強檢幾乎演變成外交風波,令到大眾模糊了焦點,就是面對的是共同敵人,世紀疫禍新冠肺炎,變種病毒入侵社區,揭發檢疫出了漏洞,外傭既是受害者也可能是播疫者,疫情下有誰可以不受影響?疫情反覆,3日零本地確診斷纜,昨日新增4宗確診,包括3宗輸入個案,另有一宗涉及44歲菲律賓籍女傭,3月31日抵港,曾在灣仔帝盛酒店接受21日的酒店隔離,4月22日後入住僱主位於荃威花園R座寓所,先後檢測5次
星島社論
變種病毒流入社區,令人關注正不斷擴散。本港昨日新增四宗確診,當中包括一宗暫時列作「可能本地個案」,患者為一名居於荃灣荃威花園的四十四歲菲傭,亦驗出帶有N501Y變種病毒,當局昨晚隨即封區,大廈居民需送往檢疫二十一天。值得關注的是,初步確診個案之中,亦包括兩名屬朋友關係的外傭,初步顯示同樣涉及變種病毒株N501Y,五菲傭感染「變種」
經濟社評
本港變種新冠毒株個案愈來愈多,已至少9人曾遊走社區。雖然港府要求約37萬外傭強制檢測、以至未來打針續約同惹爭議,但強檢成功揪出多宗確診,反映有一定作用,當局當務之急是做好追蹤溯源,確保檢測質素。隨着因變異株需要檢疫的人數與日俱增,特首林鄭月娥提出可研究讓完成接種的密切接觸者縮短隔離,而有外國早已免隔離。

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