Search
產後一樣可以優雅
餵奶也不用痛苦不舒服
因為呢~~~~~
身為王美 所有的事
我早就提前準備好了口袋名單🤩
我在生產前就先諮詢過思庭泌乳團隊
也安排好出院後馬上開始疏通乳腺
不能等塞住才再硬推
一定要從一開始就交給專業！
遠離石頭奶 乳腺發炎這些症狀
大部分人都是塞奶了才緊急找人幫忙
也不一定是用對的方法處理
思庭的泌乳師很厲害
用我們都聽得懂的方式解說泌乳機制
讓新手媽媽更清楚了解自己身體狀態
用正確觀念技巧去解決餵母乳的過程
必須說 我一開始就有做好功課
所以我生完的隔天就有初乳
再搭配真正無痛泌乳手法
還有親自到府疏通
目前這一個月以來一切都順利~~~我很滿意
漲奶的過程真的會讓人煩躁
還好經過我的泌乳師巧手
過程完全不會痛而且很療癒
奶量還直接翻倍
媽媽我成就感十足🙌
真心建議不管親餵或瓶餵的媽咪們
一定要有一位
思庭國際泌乳諮詢 泌乳師好夥伴
提高擠母乳的效率
預防塞奶跟乳腺炎！
對自己好 寶貝才有更多的享受
有些錢值得花
有些痛可避免
#讓專業的來
#乳房我交給思庭
#餵奶沒問題
#無痛泌乳
#乳腺疏通
No.2219〈努力是成功的捷徑，也是成功的代價〉
努力是成功的捷徑，
但是努力也是成功的代價，
為什麼這麼說？
大多數人的努力，
都是在別人看不到的時候，
甚至付出比別人更多的時間，
減少比別人更多的享受。
無論是運動場上的選手，
或是成績普通的同學，
總在奪牌的那一刻，
或是突然考上理想學校，
我們才突然發現原來他們那麼努力，
也犧牲了一般人唾手可得的悠閑時光。
今天星期三
不要只期待成功的榮耀
也要願意付出該有的代價
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
騎車，放風
＃最後一天～http://bit.ly/蘿瑞娜六月團
＃帶著覓幸去旅行
騎車，其實跟瑜伽一樣，是六七年前，我開始決定生活中不再只能有『媽媽』這個角色，要把自己和自己的連結找回來的兩個我最愛的方式
尤其在距離不算短，又多是人煙稀少的騎程裡，練習自己和自己內在覺知的對準。不同的路況、上坡下坡，順風逆風、向陽背陽.....與你身體需肌肉所需要使用的力氣、呼吸的節奏、腳踏車的段數......，這些調整，都是一種對自己內在發生更細膩的覺知，然後透過覺知調整再覺知的過程，一步一步更親密自己、了解自己。然後支持自己愛到自己。
現在，孩子們漸大，也開始加入一起騎車的行列。有些時候覺得很奇妙，當我自己開始把注意力往內在去，更多的觀照在自我的騎程中，而不是瞻前顧後擔心他們，原本嬉鬧的孩子們，竟也能開始沈靜下來有更多的享受或更照顧到自己的需求。
不用我問，他們會主動提需要休息一下，或在景緻好的地方，會稍作停留，喝喝自帶的冷泡茶，覓幸夠了，才起身。而這幾年一直不變的，就是帶著覓幸的冷泡茶騎車去旅行。不得不說，在與自己內在親密的時候，能喝上一口好茶（茶質好壞真的真的真的差很多），會有更加分的效果，讓你更懂得原來親密自己愛自己是何等美好及重要的事。
這個poul pava童趣瓶，是覓幸還沒成立前，我跟虎哥合作第一檔冷泡茶組的商品。多年過去，瓶身早已留下歲月的痕跡，但拿在手裡，喝上一口一同去尋訪的覓幸稀有好茶，還是會讓我想起成立覓幸的初衷，就是讓更多的人，能透過手中的一杯好茶，尋覓到自身的幸福安定。看到現在越來越多人加入『覓幸自己』的行列，真的很開心也幸福。
今天，你覓幸了嗎？趁著週末為自己創造一點日常的為溫小幸福吧！
Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
#刷具 #莎菲亞 #刷具清潔
好用的工具真的少不了！但清潔保養也很重要～
今天分享的產品用了真的都很喜歡也很推薦❤️
也希望大家在化妝的同時可以得到更多的享受以及方便！
----------------↓更多愛麗絲↓------------------
Facebook : https://www.facebook.com/alicehsu076/
instagram : https://www.instagram.com/alicehsu_o/
Blog : http://alicehsu076.pixnet.net/blog
*歡迎合作、商稿邀約*
E-mail : alicehsu076@gmail.com
謝謝你們觀看我的影片!
喜歡的話記得訂閱我喔!
有任何問題也歡迎留言給我~
訂閱Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC97YgNWD6QO5mRN3UgJ7VRQ/
----------------↓商品小分享↓------------------
✔更多詳細資訊 :
莎菲亞 超好刷粉底刷#110
莎菲亞 超好刷蜜粉刷#120
莎菲亞 超好刷腮紅修容刷#130
莎菲亞 刷具專用乾洗清潔液
哪裡買👉🏻http://hyperurl.co/cvwmyt1205
抽獎辦法🎉（已結束）
1.訂閱Youtube頻道＋按讚影片
2.分享這影片至任何社群（FB貼文或IG限時動態，請記得標記我喔！）
3.底下留言！
就有機會獲得全新「莎菲亞 超好刷粉底刷#110」乙支
即日起至12/15，12月底將會回覆得獎者留言！
感謝大家的參與❤️
*愛麗絲有權更改抽獎辦法*
----------------↓我的折扣碼↓------------------
🔸SpicyChoco刷具折扣碼：「ALICE」（全站9折，折扣品可以折上折！）https://spicychoco.com/?rfsn=2052342.af766f
🔸myaleshia服飾折扣碼：alicehsu2018 (官網結帳輸入享９折優惠！)
🔸嘉丹妮爾折扣碼：HEYALICE (下單輸入折扣碼可享85折喔！)
🔸Q'her植感折扣碼：FZZUWVJC(2019/8/7~2020/1/7使用折扣碼可折抵$80)
🖋愛麗絲的膚質：混合偏乾T字出油
🖋常用粉底色號：M.A.C 超持妝無暇粉底液 N12
蘭蔻 零粉感超持久粉底液 BO-01
Bobbibrown 持久無痕輕感粉底 #2
植村秀 無極限超時輕粉底 #674
🖋愛麗絲的身材尺碼
身高：166cm / 體重：60kg
肩寬：15吋、38cm
上腰圍：29吋、74cm
下腰圍：36吋、91cm
臀圍：39吋、99.5cm
大腿圍：24.5吋、64.5cm
使用相機/剪輯軟體：Canon M50 / Final Cut Pro X
*合作影片*
*Not a sponsored video by 莎菲亞*
Thank you for watching!!
Hey~ I'm HKA 陸瑤(LuYao)
現在擔任HKA傳說對決職業戰隊的凱撒路位置
想得知我的更多訊息可以密切關注我的粉絲專頁
粉絲專頁：https://www.facebook.com/HKA-%E9%99%B8%E7%91%A4-ZuYao-337493433329278/
(有開台資訊都會在此公布唷，請各位動動手 點圖片進入連結給個讚，也隨手給個訂閱吧)
♞有贊助者，到『粉絲團』按讚+追蹤 後，以 私訊 方式留下 贊助『截圖』及『遊戲與賴ID』，會有專屬的賴群
歐付寶贊助:https://payment.allpay.com.tw/Broadcaster/Donate/D8EBB7B1EE9E282C0F16D77D4B77B331
(會帶你進入安全的歐付寶的連結。 您的贊助幫助了我很多而且讓我知道我正在做正確的事，我會盡力繼續推出實況及影片令你們得到更多的享受！ 你的贊助也可以使我的配備更好 帶給妳們更好的品質
聯絡方式:love02040516@gmail.com
Hey~ I'm HKA 陸瑤(LuYao)
現在擔任HKA傳說對決職業戰隊的凱撒路位置
想得知我的更多訊息可以密切關注我的粉絲專頁
粉絲專頁：https://www.facebook.com/HKA-%E9%99%B8%E7%91%A4-ZuYao-337493433329278/
(有開台資訊都會在此公布唷，請各位動動手 點圖片進入連結給個讚，也隨手給個訂閱吧)
♞有贊助者，到『粉絲團』按讚+追蹤 後，以 私訊 方式留下 贊助『截圖』及『遊戲與賴ID』，會有專屬的賴群
歐付寶贊助:https://payment.allpay.com.tw/Broadcaster/Donate/D8EBB7B1EE9E282C0F16D77D4B77B331
(會帶你進入安全的歐付寶的連結。 您的贊助幫助了我很多而且讓我知道我正在做正確的事，我會盡力繼續推出實況及影片令你們得到更多的享受！ 你的贊助也可以使我的配備更好 帶給妳們更好的品質
聯絡方式:love02040516@gmail.com
隨手按訂閱 救救邊緣人
... 貪圖 享受 ⋯⋯ #努力需要100個理由#怠惰只需要一個#怠惰是個知足的人#何蓓蓓#運動是為了吃 更多 #強壯的背#中秋吃多了#要付出代價#沒吃也要付出代價. ... <看更多>
更多的享受 在 #享受更多- YouTube 的推薦與評價
「極簡生活：5個步驟輕鬆開展，享受純粹舒適簡單生活」「簡單生活，純粹幸福」 · 簡單生活Simple Life. 簡單生活Simple Life. ... <看更多>