台中19 魏嘉慶
民眾黨第一次黨代表選舉開始了,我開始陸續介紹當時不論何原因有協助我競選,的黨代表候選人。
魏醫師是我台中一中學弟,他懸壺濟世在龍井,長期為抗空污努力,也謝謝他一直是我們的智庫處理空污的議題,他絕對是人才不可多得必留。
載自公報
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台中19 魏嘉慶
出生年月日
1973-01-03
性別
男
學經歷
最高學歷
碩士
學歷
2003~2005 國立交通大學 理學院 理學碩士
1991~1998 國立陽明大學 醫學院 醫學士
1988~1991 省立台中一中
1985~1988 私立懷恩國民中學
1981~1985 縣立龍峰國民小學
1979~1981 縣立育民國民小學
工作經歷
2019.10~ 大肚山改善空污協會 理事長
2016.08~ 醫師公會全聯會 健康傳播委員
2006.04~ 魏嘉慶全家診所 院長
2003.09~2006.03 彰化榮家 醫師(公費生下鄉)
2003.07~2004.07 國防醫學院 醫學系 臨床講師
2000.04~2003.09 台中榮民總醫院 家庭醫學科 住院醫師暨總醫師
1997.04~1998.06 台中榮民總醫院 實習醫師
1996.06~1997.04 台北榮民總醫院 見習醫師
政黨參與經歷
https://bit.ly/3k7YlWa
我們是
柯P---柯文哲主席的子弟兵, 鐵桿支持者,
會協助民眾黨壯大發光, 讓台灣更好。
N年前, 柯P是
賴怡均 醫師 台大的學長, 老師。
魏嘉慶 醫師 陽明的學長, 前輩。
2014年, 柯P,
離開台大醫院白色巨塔, 出來選台北巿長,
在大家不看好的情勢下,
我們雖沒有投票權, 但出錢出力, 勇敢表態,
最後, 柯P雖然勝出,
但我們在保守的台中縣, 慘遭清算。
2018年, 柯P競選連任,
平常就在做 改善空污運動, 居家醫療長照, 守護社區健康的我們
加入白色力量, 出來競選合併後的大台中巿議員,
最後, 柯P以3千多票險勝,
我們則以落選者第二高票落敗。
2019年, 柯P籌組 民眾黨,
我們積極響應, 北上參加 創黨大會。
出錢也出力。
2020年, 柯主席帶領 民眾黨, 召開會員大會,
為了避免流會, 我們踴躍參加。
這段期間,
我們仍努力跟著 柯P, 柯主席 嗡嗡嗡,
跟著 民眾黨的眾多同志,
實踐 民眾黨的核心價值---關懷弱勢, 永續經營---
努力做改善空污運動, 居家醫療長照, 守護社區健康。
懇請,
民眾黨的眾先進, 同志,
惠賜一票,
讓我們能進一步, 為大台中, 為台灣發聲,
謝謝, 感謝。
參選理念與政見
台灣民眾黨, 全台第一場---
黨代表選舉 政見發表會。
https://bit.ly/2IDOBpu
實踐 我們台灣民眾黨的核心價值
<關懷弱勢, 永續經營>
我們的政見是:
<替大家顧健康>
1. 改善空污, 促進健康.
https://bit.ly/3onaw46
https://bit.ly/3okNH0Q
2. 家庭醫師, 全人照顧.
3. 長照 2.0, 老有所終.
https://bit.ly/3lHdzSG
#大肚山改善空污協會
#魏嘉慶全家診所
===
https://bit.ly/2VDrj6p
張渝江 章魚哥 Eugene Chang
台大土木法律學碩士,芝加哥伊大財經MBA
土木技師,土木技師公會副理事長
同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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替大家顧健康 在 張渝江 Facebook 的最佳解答
---替大家顧健康---
<社區家庭醫師---全人全程照顧的實踐。>
又是個忙碌的周末。
周末, 一早準時上工, 看門診。
門診空檔,
忙著 傳各種衛教資訊給病人,
回答 長照個案, 家庭會員的問題,
上傳 各式衛教資訊到Line群組, FB粉專...
(實踐公共衛生四段七級裡的初段第一,二級, 次段第三級, 三段第四,五級)
中午匆匆吃了飯, 瞇一下,
依約搭乘公車(親身實踐搭乘大眾交通工具),
再趕赴東海大學第二校區參與---
大肚山改善空污協會, 東海USR, 環權會...等共同主辦的
<看不見的毒幕---談毒化物與大肚山的距離>。
改善空污, 促進健康。
(實踐公共衛生四段七級裡的初段第一級---健康促進)
感謝鄉親們, 伙伴們,
今天的參與,
替自己, 替我們的小朋友, 替大肚山的鄉親, 替大台中的人民們,
爭取呼吸一口乾淨空氣。
講座結束後,
大肚山改善空污協會, 繼續努力, 接手場地,
召開 <捐贈國小國中空氣清淨機需求調查 及 分配說明會>,
感謝 本會兩位常務理事---王達政主任, 林松範老師,
感謝
龍峰國小 謝武錡組長,
四箴國中 李裕隆主任,
瑞峰國小 蘇世昌校長,
福科國中 余俊輝主任,
國安國小 蔡翠玲主任,
公明國小 蔡輝毅主任,
公明國中 柯杏燕校長...等的參與。
感謝,
東海大學社會責任辦公室, 尚君璽經理, 老師,
陪我們到最後,
親自收拾, 整理場地, 將教室復原上鎖。
(實踐 醫師公會全聯會---健康傳播委員會理念。)
(實踐公共衛生四段七級裡的初段第一級---健康促進)
結束 東海大學的活動後,
快步趕赴位於對面家樂福的聊聊鍋物,
與伙伴們聚餐, 謝謝伙伴們,
願意犠牲假日的時間,
來關心我們大台中的空污,
願意來聆聽這麼生硬的議題。
聊聊鍋物, 限時一個小時,
大家聊得很開心, 吃得很愉快,
匆匆一小時就到了,
經店員提醒,
只好依依不捨地跟伙伴們道別...
搭BRT回到大肚山上,
走回東海里的診所,
換上醫師服, 帶上包包,
騎著電動三輪車,
再繼續 嗡 嗡 嗡,
到 大肚山上 南寮里, 新東里,
長照病人的家裡家訪...
(實踐公共衛生四段七級裡的末段第六,七級---長照2.0, 居家醫療)
打完長照病人的報告,
整理完講座, 說明會的資料,
回覆完四面八方, 各路英雄(英雌)好漢訊息,
寫完這篇FB文章, 已是半夜了。
大家晚安, 願大家一夜好眠。
#替大家顧健康---全人,全家,全程照顧
#大肚山改善空污協會
#魏嘉慶全家診所
#環境權保障基金會
#東海大學社會責任辦公室USR
#民眾黨台中後援會
替大家顧健康 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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替大家顧健康 在 路怡珍 Youtube 的最佳解答
#羅嘉翎 #路怡珍 #小路問路
從東京奧運第一批返台的選手,已經集中住宿滿7天,完成兩劑疫苗,就可以選擇回家自主健康管理,或是續住旅館7天,這次跆拳道奪銅的羅嘉翎和我一起聊聊天,身為手搖杯專業戶,才19歲的她,甜美笑容讓人融化。
上次訪問羅一鈞,大家封他是國民女婿;這次訪問羅嘉翎,大家稱她國民女友!她說心願是:「希望國家可以照顧基層、有潛力或偏鄉的選手。」
我在兩人身上看到共通點:非常親切謙虛、對專業付出極大努力之外,是很替他人著想、溫暖的在乎。
從零食、和爸爸的關係、再談到體壇資源分配,女士們先生們,初登奧運摘下銅牌的跆拳甜心羅嘉翎來了。
照片來源/ 體育署、羅嘉翎提供
替大家顧健康 在 侯友宜 houyuih Youtube 的最佳貼文
2020 #東京奧運 即將登場,我們一起為 #中華代表隊 加油💪💪💪
因為疫情延遲一年的「2020東京奧運」終於要在7/23正式展開。這次中華代表隊共66位參賽選手,其中有14位是來自 #新北市 的高手,侯友宜 市長也特別透過視訊替他們加油!
參與視訊的包括射箭高手 #雷千瑩、划船甜心 #黃義婷、桌球選手 #陳思羽,和首次參加奧運的拳擊選手 #林郁婷、桌球選手 #鄭先知 和舉重選手 #陳玟卉,以及幾位年輕小將,體操選手 #丁華恬,跆拳道選手 #羅嘉翎 和 射箭選手 #湯智鈞。#侯Sir 說,雖然無法與所有參賽選手視訊,但希望將心中滿滿的祝福傳達給他們!
在疫情嚴峻下,選手們承受著高風險和高壓力出國比賽,不論勝負,都將全力以赴,為自己留下榮耀的回憶。侯Sir也請大家放心參賽,將會照顧好他們的家人,守住疫情、守住健康!也請市民朋友一同集氣,給予選手們來自家鄉最溫暖的支持!
#侯友宜
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武漢肺炎延燒,滯留武漢的112名國人日前返台前往宜蘭檢疫所隔離14天,加上因疫情影響,宜蘭南方澳旗魚價格崩跌,餐廳紛紛傳出關門消息, ... ... <看更多>
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