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早上好、和大家報告一下
假期結束後到今天我一箱貨都還沒收到
（雖然假期剛結束🤣🤣 但我怕有人會想說我怎麼都沒動靜🤨 所以我來報告一下😎😎
照理來說 昨天我應該要收到前一天延遲的貨
和最新的貨 但昨天我等到5點都沒動靜
我就打給司機、結果他說他們突然這禮拜不和東風合作了、以後我看不到他們了🥲🥲
詢問東風後 才知道要轉給其他物流配送😞
因為明天是假日、有可能下禮拜我才會收到了
再請大家等等回憶錄的到來～～
這個月我沒什麼開團 所以沒有太多貨急著寄🤪
直播的貨倒是又整理了不少 哈哈哈
這幾天再來空中相會🥳🥳🥳
到月底都會半耍廢狀態 哈哈
下個月會積極向上👆🏻
今日 大家也度過愉快的一天喔🌻🍄🌼
#最近都早睡早起🌞
［早起的女人］
為了想出去外面散步走走，我最近都早睡早起，因為一大早外面都沒有人，在附近走一走可以呼吸新鮮的空氣。
可以看看山，看看水，看看天空，真的很幸福，珍惜自己擁有的一切！
回家洗完澡後，閱讀剛剛寄來的雜誌，喝著社區野生摘來的魚腥草泡茶，天然又養生，中午再來一杯自製的優格，淋上亞麻仁油和加點開心果、香料粉，真的很感謝！
奔波了一天，總算回到家吃晚餐🥣
最近都早睡早起身體好😄
等等準備睡囉嘿嘿嘿！
但我現在腿超炸裂，不知道會不會失眠🤷♀️
大家週末還好嗎？
Dear大家
我最近非常低氣壓，因為其實我失眠好久了，樓上鄰居四五點都燈火通明然後讓小孩子狂妄的在房子裡奔跑尖叫我真是發芬，連續請警衛上去三天了都沒有什麼改善，之前他們是偶爾吵最近越來越密集我很想搬家！（寧願跟姐夫吵架也不要失眠你們就知道我多崩潰）而且我原本皮膚調理得差不多，又開始爛臉了心情好差😭IG上收到很多觀眾寶貝的抗議偏方（還有梗圖）只能說你們都好可愛謝謝大家，但我就是走一個理性訴求、據理力爭路線（結果沒什麼用？）八嘎壓肉，我決定要拜拜求神明幫我解決這一切，要不然跟樓上鄰居的生活時差真的太大，我身心俱疲！哎這時候就很想念我東勢的小房間，凌亂舒適又安靜最吵的就廖弟打呼聲，頂多敲牆壁叫他轉身睡就好😂希望大家替我祈禱吸引力法則，讓我們一起許願！樓上鄰居一家人拜託你們早睡早起身體健康不要吵🙏拜託了！
補充：我剛剛問七王爺了，籤詩說一切都會好轉的❤️我期待（雙手合十下跪）
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最近你問我有咩新聞夠癲，除左 人大 迫中國人 早睡早起 , 我諗全中國最大型平台賣 翻版 遊戲都真係好誇張， 不過你唔好以為 中國 先有花生， 外國一樣有， Fifa UT 有 EA職員 喺 黑市 賣卡 ， 影響遊戲平衡都一樣咁癲 ， 不如就等 希治閣 喺今集 Gamehub 遊戲 八卦 新聞 ， 同你地一齊睇下 唔同地方嘅 八卦野啦！
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＃睡眠不足 ＃延後上課
各節重點：
00:00 開頭
01:16-02:50《圖文不符》表達課廣告
02:50 現行制度有什麼問題？
04:46 關於上課時間，曾經有哪些討論
06:15 對延後上課的正反觀點
07:54 我們的觀點：改變有可能發生嗎？
10:07 我們的觀點：關鍵可能是家長？
11:53 問題
12:07 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→國高中9點半上課 逾8千人網路連署：https://bit.ly/3q4OUKD
→公共政策網路參與平台 - 2020國高中上課時間改為9:30到5:00：https://bit.ly/3nx2F33
→公共政策網路參與平台 - 2016目前臺灣高中生普遍睡眠不足，高中生上學時間應延遲：https://bit.ly/2K2i7X8
→教育部研訂高中學生在校作息時間規劃注意事項-解決高中生延遲上學時間的議題：https://bit.ly/39fXijA
→公共政策網路參與平台 - 2017高中及國中小上課時間改為9點到15點：https://bit.ly/3hZlgnj
→學生不早睡早起就是懶？台灣熱議延遲到校：https://bbc.in/3bryuHX
→民眾再連署上課「朝9晚3」，家長：留在學校才有競爭力、也不會亂跑：https://bit.ly/3btADmK
→九成青少年睡不到八小時 他們共同的心願是這個：https://bit.ly/35pOoyQ
→兒福聯盟 - 台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告記者會：https://bit.ly/3byq4yR
→台灣心理健康發展協會 - 【青少年 x 睡眠長度 x 生理時鐘】科學睡眠支持國高中學延後上學時間！：https://bit.ly/2LBKDzt
→台灣學生全球最血汗！上課時間最長、睡眠最少：https://bit.ly/3oCnc7B
→全球學校上課時間比一比 網一看大嘆：台灣根本血汗學生：https://bit.ly/2XvLofS
→睡飽成績才會好！9成贊成上課延後一小時：https://bit.ly/3nvyFV1
【 延伸閱讀 】
→必修變少、選修暴增 高中生上課像大學，為何升學壓力沒減輕？：https://bit.ly/2XAdcjb
→廢除早自習跟延後上學的目的：https://bit.ly/3scDNAZ
→早自習七點半開始、補習班十點下課...台灣教育的畸形現象：讓孩子從小就習慣過勞：https://bit.ly/3nxUfZ5
→孩子幾點上學？北市4所學校續辦延後到校：https://bit.ly/2K63JgE
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