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#延長防疫_爸媽也要做好作戰鬥準備
【拯救沒電爸媽！4招育兒省電心法】
#最長暑假來襲 在家和孩子朝夕相處快一個月，爸媽們的電力耗盡了嗎？每天在家盯孩子上課、陪孩子解題，還要料理孩子的三餐、打理所有的家務事，更不用說當孩子喊「好無聊」的時候，爸媽們還要立刻化身陪玩哥哥姐姐、變出各種花招，只為了讓孩子安穩在家...。
#防疫是長期抗戰_爸媽先放下對完美的執著
如果你是「孩子玩具沒整理乾淨，就會睡不著覺」的爸媽，試著先放下自己對家務的執著，也要記得照顧自己的心情，用 #更省電的方式 讓家庭正常運轉，找出 #防疫新生活 的全新生活模式！
📍4招育兒省電心法，幫你維持日常電力
✅ 孩子健康平安就好
✅ 偶爾搭配外食
✅ 時間表維持作息
✅ 放下對完美的執著
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未來Family數位週刊
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香港今日社論2021年06月02日(100蚊獅子頭)
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明報社評
五黃六月，暑假將至，換了在沒有疫情的日子，不少人早已密鑼緊鼓準備旅行度假，然而這個夏天若想保留外遊機會，打針是唯一選擇。歐美疫苗接種有進展，多國都有意趁暑假開放國門。歐盟「新冠護照」系統昨天正式落地，為下月重啟旅遊業做準備，措施初期限於區內民眾，倘若情况理想，相信不久後可擴展至其他地區人士。疫苗護照逐步恢復跨境出行，乃是大勢所趨，內地疫情緩和，依然全力「谷針」，與此不無關係。
蘋果頭條
早前網上流傳鐵馬交通警在青山公路巡邏，站起左右扭挑釁單車友的片段，引起熱議。至周二（1日）警方表示，涉事警員隸屬荃灣警區交通隊，他目前已被調職至內勤工作及已被暫停所有駕駛職務。警方稱高度關注事件，新界南總區交通部已接手調查，如證實有人員違規，定必嚴肅跟進。片段於周日（5月30日）開始流傳，片中有數名騎單車人士，在青山公路前後踩單車，其間一名駕駛AM 6766車牌電單車的警員，從後趕上。
東方正論
隨着「太空卡」淪為犯罪工具，電話騙案應運而生，甚至成為暴徒通風報信的利器，港府不得不作出針對性部署，正式落實電話卡實名登記制度。不問可知，部分人又會批評這是侵犯私隱之舉，惟私隱絕非凌駕社會利益的藉口，更何況，所謂侵犯私隱根本站不住腳。港府宣布，行會通過決定，訂立《電訊（登記用戶識別卡）規例》，落實俗稱太空卡的電話儲值卡登記制度。新措施下，個人用戶須向電訊商提供姓名、身份證號碼和出生日期，公司用戶則須提供商業登記證和指定人士資料。
星島社論
港府近年銳意透過推展連串填海計畫增加土地供應，惟全球水位上升及偶然出現的風暴潮，卻加添填海造地的挑戰。不過，隨著填海技術進步，令不同填海選址的可行性大大提高。專責海港及土地事務的土木工程處副處長黃志斌表示，香港於本世紀末平均海平面高度，最多可能上升至約一點零八米，但本港現時的填海技術已足以應付，尤以在港珠澳大嶼人工島應用的弱波石效果最為顯著，有助減低越堤浪的沖力，會考慮在「明日大嶼」項目的南段設置；亦有意參考美國一些城市的做法，在新填海區發展「兩用」海濱，於極端天氣來襲時用作緩衝區，平日則可作海濱及其他康樂活動。
經濟社評
新冠疫苗抗疫成效近期較為顯著，港府公布，即使再爆疫，已打針市民未來將受較少限制。去年爆疫伊始，港人已搶先全球戴口罩自保，證明港人觸覺敏銳，但疫情卻始終無從根絕，社會只能不斷限聚、停業，但現時中外疫苗百花齊放，環球已實證接種後，可逐步安全復常，毋須再於餓死和病死之間二選一，港人隨時有針可打，更應欣喜和積極。為免好事變壞事，港府必須妥善溝通解說，掃除新政策被曲解成意欲懲罰不打針市民的論述，有助緩減揮之不去的疫苗猶豫。
沒有錯！這次鹹菜要帶著大家到台灣最出名的阿里山玩一遭，也許你會以為到阿里山會有多花時間多麻煩，完全不用！這次鹹菜要推薦兩天一夜的包套行程，直接一條龍帶大家上山玩耍。快跟著我們一起到山上吸收最天然的檜木芬多精以及舒適宜人的高海拔氣溫，徹底避開暑假的熱浪來襲吧！
景點資訊｜
阿里山森林遊樂區－嘉義縣阿里山鄉2鄰17號
小笠原觀景臺－祝山車站外
奮起湖車站－嘉義縣竹崎鄉中和村奮起湖103號
天長地久橋－嘉義縣番路鄉阿里山公路173-2號
嘉義北門舊站－嘉義市東區共和路428 號
檜意森活村－嘉義市東區林森東路1號
住宿資訊｜
嘉義智選假日酒店－嘉義市西區中興路69號
#阿里山 #嘉義旅遊 #鹹菜日常 #阿里山懶人包 #阿里山日出 #阿里山行程
#檜意森活村 #奮起湖 #奮起湖車站 #祝山日出 #祝山
拍攝設備：Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max
輔助設備：Saramonic blink500
剪輯軟體：Final Cut Pro X
封面手繪設計：Randy Tsai 老菜
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世界就像一座大型遊樂園
跟著左右Dance一夏！史上最萌Party Queen來襲
左左右右 首張迷你專輯 ＞＞【左左右右Party Time】
2015. 07. 31 暑假首度出輯
專輯收錄CD ＜5首歌曲輕快唱跳歌曲＞
+
Bonus DVD＜收藏4首MV與幕後花絮＞
內附贈：
左左右右可愛造型扇
活動抽獎券＜憑抽獎券參加左左右右簽唱會，現場好禮獎不完!!＞
2014年唱跳韓國女子團體Crayon Pop Bar Bar Bar，將影片上傳到YouTube，在網路上爆紅，之後更三度受邀參加美國知名脫口秀﹝艾倫愛說笑﹞，引來全球廣大網友關注進而打響國際知名的超萌雙胞胎左左右右，在今年暑假首度出輯!!!這張名為【左左右右Party Time】的迷你專輯，預計在暑假颳起一陣快樂旋風。希望大朋友小朋友能忘卻平日煩惱，盡情和左左右右一起唱跳、一起粉Happy。
好看、好聽、好玩 這就是專屬左左右右Party Time
這張迷你專輯收錄五首歌曲，就像是和左左右右參加五場不同主題的Party。
超級強打這首就是專門為滿足每個女孩公主夢的『粉Happy』。
『粉Happy』全新舞步--「貓咪舞」
在這張迷你專輯中，左左右右同時挑戰了難度更進階的舞蹈，請來知名舞蹈老師阿May老師親自為她們量身編舞。兩個小女孩努力不懈的練舞，完全發揮出她們小小舞孃本事，在『粉HAPPY』裡的”貓咪舞”設計了印象深刻的招牌動作，勢必又將引領大家跟著動起來，一起不害羞，相邀來跳舞。
超精彩！幕後團隊精心打造新歌MV！
超好玩！自己的童話自己演！
左左右右：「拍MV真的～粉Happy！」
在這張迷你專輯中邀請了導演詹維峰精心打造新歌MV，這是第一次左左右右在MV中挑戰演戲，不過樂觀的她們也直呼演戲真的超好玩！
第二波主打歌曲『粉Happy』是由旺福樂團團長姚小民親自填詞譜曲的作品，這首歌曲主要是以對粉紅色的喜愛做為創作概念。因此，導演特地找了以粉紅色為主題的餐廳場景，現場更擺放了一百多顆的粉紅色氣球，讓左左右右一到現場便非常興奮，完全滿足了兩個小女孩的少女心。拍攝這首『粉HAPPY』MV時，導演安排灰姑娘般的童話情節，讓左左右右大玩變裝遊戲，看見兩個小公主快樂唱唱跳跳的可愛模樣，都令在場所有大人們忘記暑熱，陶醉在左左右右的粉紅世界。
『粉Happy』
穿上了粉紅色 就有好心情
看到了粉紅色 我就笑咪咪
粉紅色的蠟筆 畫一隻貓咪
說一聲哈囉 變成Hello kitty
粉美麗 粉Happy 粉紅趴體在這裡
你就是VIP 一起扭一扭屁屁
粉美麗 粉Happy 粉紅趴體在這裡
造飛機 造飛機
粉紅色的飛機翼
OH~YA~(Pinky Pinky…)
OH~YA~(Pinky Pinky…)
OH~YA~(Pinky Pinky…)
OH~YA~(Pinky Pinky…)
詞 : 姚小民
曲 : 姚小民
編曲 : 黃冠倫
製作人: 黃冠龍Alex.D
**數位音樂**
數位下載連結:
kkbox:
http://kkbox.fm/Ta0Cjz
Omusic:
http://www.omusic.com.tw/albumpage.php?album_id=1241867
myMusic:
http://www.mymusic.net.tw/album/show/282947
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*來電答鈴:
歌曲資料:
歌名 來電答鈴代碼
沙灘派對好棒棒 912379
粉Happy 912380
左左右右 816365
謝謝老師 814940
Bar Bar Bar 816285
來電答鈴下載方式：
中華用戶：手機直撥700→按4→輸入代碼
亞太用戶：手機直撥560→按2→按6選擇快速點歌→輸入代碼
台灣之星用戶：手機直撥700→按4→輸入代碼
台哥大用戶：請上音樂達人網站或手機直接803查詢下載
(各歌曲上架詳情，請上各電信業者答鈴網站查詢下載)
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歌名 來電答鈴代碼
沙灘派對好棒棒 380541
粉Happy 380542
左左右右 281430
謝謝老師 285961
Bar Bar Bar 280611
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